'소통' 대한 검색결과 (도서 68권 | 독후감 123건)
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내면소통 (삶의 변화를 가져오는 마음근력 훈련)
- |김주환|관련독후감 11건
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“나와 세상을 바꾸는 힘은 불굴의 의지가 아니라
실패를 두려워하지 않는 마음근력에서 나온다.”
《회복탄력성》 김주환 교수가 최신 뇌과학과 명상으로 안내하는
모든 두려움으로부터 완전히 자유로워지는 법
마음에도 근육이 있다. 몸의 근력처럼 마음근력도 체계적이고 반복적으로 훈련하면 강해진다. 베스트셀러 《회복탄력성》 출간 후 한층 더 깊이 마음근력 연구에 집중해온 김주환 교수는 신간 《내면소통》을 통해 마음근력을 키우는 가장 효과적인 방법을 밝혔다. ‘내면소통’이 마음근력의 기초이며, 올바른 내면소통을 위한 최선의 방법은 명상이라는 것. 그는 ‘내면소통 명상’의 효능을 입증하기 위해 국내 유수의 뇌과학자, 정신건강의학 전문의들과 공동 연구를 진행하는 한편 그 연구 결과를 현장에서 직접 검증했다.
일례로 프로야구팀 NC다이노스의 현역 선수들을 대상으로 마음근력 훈련을 실행해 경기력 향상에 일조했고, 이를 계기로 2017년도부터는 연세대 야구팀의 멘털 코치로 활동, 50%를 웃돌던 승률을 80% 이상으로 끌어올리는 성과를 내놓기도 했다. 현재는 정신건강의학과 의사들을 대상으로 내면소통 명상법을 강연하는 한편, 각계각층의 리더와 명상 강사들에게 명상 훈련을 전수하고 있다. 수년에 걸친 집필을 마무리한 2022년 11월, 처음으로 일반인에게 공개된 저자의 명상 강연은 유튜브에서 누적조회 수 300만 뷰를 넘어서며 수많은 이의 삶을 변화시키고 있다. 이 책에서 제시하는 내면소통 이론과 마음근력 훈련법들을 신뢰할 수 있는 이유다.
출간에 앞서 이 책을 먼저 읽은 최재천 교수는 저자의 명상을 “최첨단 뇌과학과 물리학에 기반하여 통섭적으로 구축한 명상”이라 규정했다. 흔히 생각하는 종교적이고 신비주의적인 명상이 아니라, 최신 데이터와 현대과학으로 입증된 명상이라는 것이다. 철저한 검증과 실험으로 일관된 이 책 《내면소통》은 그 어느 때보다 마음근력이 약해진 우리 디지털 인류에게 건강하고 행복한 삶의 방법을 제시하는 방향타가 되어줄 것이다.
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누구를 만나도 당당한 사람의 비밀 (관계에 서툴러 쉽게 상처받는 사람들을 위한 소통회복 심리학)
- |앤디 몰린스키|관련독후감 1건
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살면서 마주치는 부담스러운 상황들에 어떻게 대처해야 할까?하버드 비즈니스스쿨에서 인간관리학 강의서로 사용되는 앤디 몰린스키의 『누구를 만나도 당당한 사람의 비밀』. 내성적인 성격 탓에 쉽게 상처받고 인간관계에 서툴러 주변 상황에 이리저리 휘둘리는 사람들을 위한 소통회복 심리학을 담은 책으로...
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다시, 사람에 집중하라 (비대면 업무 시대, 리더는 어떻게 소통과 화합을 이끌어야 하나?)
- |댄 쇼벨|관련독후감 2건
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《다시, 사람에 집중하라》는 새로운 기술이 업무 효율성을 높이고 수많은 발전을 이끌었지만, 그로 인해 직장 내 인간관계가 어떻게 달라졌는지 생생히 드러낸다. 〈뉴욕타임스〉 베스트셀러 작가이자 미국에서 ‘오늘날 가장 활발하게 활동하는 젊은 기업가 중 한 명’으로도 선정된 저자 댄 쇼벨은, 《다시...
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당신의 글에 투자하라 (리더를 완성하는 표현과 소통의 비밀)
- |송숙희|관련독후감 1건
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리더들을 위한 글쓰기 책!
『당신의 글에 투자하라』은 리더의 통찰력이란 말보다 글로 쓰였을 때 강력한 힘을 얻는 것에서 출발한다. 한 조직의 리더가 쓰는 글에는 주제의식이나 지적 능력이 여실히 드러나 있기 때문이다. 이에 성공한 리더가 되기 위해서 자신의 생각이나 주장을 대변하는 글을 쓸...
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대통령의 말하기 (노무현 대통령에게 배우는 설득과 소통의 법칙)
- |윤태영|관련독후감 1건
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노무현 대통령의 말하기에서 배우다!참여정부 시절 노무현 대통령을 그림자처럼 수행했던 윤태영 전 청와대 대변인은 2000년부터 2009년까지 10년의 세월을 노무현의 말과 함께 살았다. 특히 대통령 임기에는 조찬과 오전회의, 오찬과 오후 회의, 그리고 만찬에 이르기까지 일상적인 기록의 연속이었다. 이 책...
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