테니스 A+ 완벽정리 (테니스의 역사와 발전 및 테니스의 기술과 연습법, 테니스 에티켓) 1. 테니스의 정의와 역사 테니스는 코트 중앙에 네트를 치고 양쪽에서 라켓으로 공을 서로 치고 받는 스포츠이다. 이 테니스는 당초에 코트의 바닥면이 잔디였기 때문에 론테니스라는 명..
부산오픈 챌린저 테니스 경기를 보고.... 2012 부산오픈 챌린저 테니스대회 단식 결승전 화보입니다. 결승에 진출한 선수는 Johb Millman VS Tatsuma ITO 결과는 ITO선수가 2-0으로 2011년 준우승에 이어 올해도 우승!!! 2012 부산오픈?..
테니스를 위한 웨이트 트레이닝 먼저 테니스를 잘하기 위해서는 상, 하체의 균형적인 발달이 필요하다. 그리고 강한 근력이 필요하다. 1. 스쿼트 트레이닝으로 하체를 단련한다. - 10~15회, 3세트 2. 배근 운동으로 강한 허리 힘을 기르도록 한다. - 15회, 3세트..
1.테니스의 역사 중세 프랑스에는 왕후귀족과 승려들 사이에 성행했던 구기 중에 볼을 손바닥으로 쳐서 게임을 하는 '쥬 드 뽐므(Jeu de paume)'란 놀이가 있었다. 수도원에서 나이 어린 수사(修士)들이 소일거리로 만든 놀이가 그것이다. 지금부터 700~800년 ..
목 차 테니스 Ⅰ 테니스의 역사 Ⅱ 테니스의용구 1) 라켓 2) Gut 와 Ball 3) 테니스화 4) 테니스 복장 Ⅲ 테니스의 기본 기술 1) 그립 2) 스트로크 3) 서브 4) 발리 5) 백핸드 슬라이스 6) 로브와 스매쉬 Ⅳ 경기방법 1) 경기의 종류 2) Set..
