"허리운동치료" 검색결과 1-20 / 15,267건

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  일자허리 운동치료

  일자 허리 체형 교정 운동 - 짧아지는 근육 - 복근 슬괵근 둔근 - 약해지는 근육 - 척추 기립근 고관절 굴곡근 대퇴사두근 일자 ( 역 C 자 ) 허리 치료 ① ② ③ ③ ② ... – 3 누운 자세에서 신전 급성 요통치료에 가장 도움이 되는 운동 그 외에 허리의 경직을 완화하며 , 요통의 재발을 막아줌 10 회 정도 반복 휜자세 2~3 초 유지 운동을 함에따라 ... 3 번이 편안해야함 장요근 강화 – 장요근이 강하지 앉으면 허리는 굽어짐 “ 장요근 강화 운동에 대한 다양한 동작 알아보세요“ 토구 다이나믹 에어쿠션 짐볼 이용 “ 허리가 굽어지지

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.19

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  교양수업-생활물리치료_허리디스크를 위한 운동 적용 레포트

  운동치료 시행 앞의 운동의 응용된 동작으로써 같은 역할과 효과를 가진 운동입니다 . 운동치료 시행 틀어진 골반과 허리근육을 바르고 튼튼하게 하는 운동입니다 . ... 운동치료 시행 이 운동은 허리 통증의 주번임 4 번과 5 번 요추의 관절과 근육을 부드럽게 이완시켜주는 운동입니다 . ... 운동치료 시행 이 동작은 만성통증에 대한 첫 번째 운동으로써 묵직하고 뻐근한 허리를 가볍고 부드럽게 풀어주는 운동입니다 .

  리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.04.01

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  임상에서 쓰는 허리 유합술 후 도수운동치료(Lumbar spinal fusion post-op)

  도수치료의 이유 Bodymechanism을 통하여 인체는 움직임을 갖기위해 안정성과 운동성이 요구됨 Mobility components가 hypomobility 되었을 때 stability ... 계속 진행됨 따라서 재수술 가능성을 낮추려면 bodymechanism을 정상 상태로 만들어야함 Lumbar spinal fusion post-op Lumbar fusion 이후 운동목적 ... 증진시키기 위함 수술 이후 감퇴되는 근육의 강도와 지구력을 증진시키기 위함 Therapeutic exercise : 1-6 weeks Isometric abdominals (모든 운동시

  리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.14

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  요부 근력 운동에 따른 허리 수술환자와 비수술 환자의 신근력 비교 (요통은 기간에 따라 급성, 아급성, 만성으로 나뉘며 급성은 6주 이내에 아급성은 6-12주 이내에통증이 완화되는 경우를 말하는데 만성은 12주 이상이 되어도 통증이 지속되는 경우를 말한다(Anthony, 1995). 하지만 이 경우 통증의 정도나부위가 다양하고 일시적으로 치료를 제공하여도완전하게 사라지지 않는 경우가 대부분이다. 이로인해 신체 활동의 제한이)

  한국웰니스학회 김철민, 김정우, 김용안, 김갑수

  논문 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.03.24

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  허리 재활 - 윌리엄, 맥켄지 운동

  역시 심한 요통에 적용 엎드려 누워 양 팔꿈치를 어깨 넓이로 벌리고 상체를 들어올린 채 5 분간 유지 운동 방법 3 엎드려 누운 자세에서 팔굽혀 허리 젖히기 급성 요통치료에 가장 도움이 ... 운동 방법 4 바로선 자세에서 허리 젖히기 허리 통증이 심한 경우 3 번 운동 대신 실시 다리를 벌리고 손을 허리를 보호하기 위해 받친채 , 허리를 최대한 뒤로 제껴 1-2 초간 유지 ... 모든 운동을 시작하기 전에 이 운동을 한다 . 운동 방법 2 엎드려 누운 자세에서 허리 젖히기 항상 1 번 운동 후 실시 .

  리포트 | 17페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.07.30

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  전기치료학-추간판탈출증(허리디스크) 발표자료 *영문으로 작성(대본자료는 한글)

  Lumbar Disc Herniation CONTENTS (1) Definition (2) Cause (3) Anatomy (4) Classification (5) Symptom (6) Assessment (6) Intervention (1) Definition Neu..

  리포트 | 20페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.04.01

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  [A+보장] 성인간호학 척추측만증 21페이지 간호과정 PPT 자료입니다. 통증, 기동성 장애 2가지 간호과정을 포함한 고퀄리티 자료입니다.

  후 허리를 70° 까지 구부릴 수 있음 . ( 허리를 과신전 했을 때 25° 이상 젖힐 수 있고 , 외측굴곡의 범위가 30° 로 증가함 .) - 어깨의 외전 , 내전 운동 시 정상범위인 ... 수술적 치료 - 측만이 이미 상당한 정도로 진행되어 외관상 용납될 수 없을 정도로 변형이 심할 때 - 둘째 성장기의 아동에게 보존적 치료를 하였음에도 불구하고 계속 진행하는 측만 - ... 다양한 비약물적 통증관리 요법을 위해 다학제간 팀접근을 한다 . ( 비약물적 통증관리에는 물리치료사와 작업치료사 등의 협조가 필요ranscutaneous electrical nerve

  리포트 | 21페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.29 | 수정일 2023.05.10

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  척추 주요 질환 5가지 정리

  견인시 통증이 더 심해 견인 x ∴ 예후도 더 나쁨. 3) 치료 ① 척추 안정화 운동 - Core 강화: 체간과 사지의 움직임 시 등척성 수축으로 자세를 안정화 시킴 - 항상 골반의 ... 중립위치에서 운동 시행 - 복횡근(안정근) 강화: 허리밑에 손을 넣고 배에 힘주어 누르게 함 통증범위 이내에서 대퇴사두근, 둔근, 복직근(운동성 근육)의 강화 - 복식호흡유도 ② ... = 견인치료!

  리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.04.13

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  요추탈출증 레포트

  85%->성인이 되면 65%로 감소) ⑤ 기타: 재채기, 스트레스, 과로, 운동부족, 윗몸일으키기 ⑥ 허리뼈관절의 불안정성 ⑦ 척추관 협착증 ⑧ 척추분리증, 척추전방전위증 ⑨ 척수종양 ... 유병률은 전체 인구의 약 2%, 대부분 보존적 치료로 호전되지만 일부는 수술이 필요. ... 원인 ① 올바르지 못한 자세, 생활습관 ② 외부의 충격, 사고 ③ 무거운 물건을 드는 행동과 같이 허리에 무리한 힘을 주는 경우 ④ 퇴행성 변화 (18세 이전에는 속질핵의 수분구성이

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.07.10

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  심뇌혈관질환,예방과 관리를 위한 9대 생활수칙,보건복지부,질병관리본부,

  가능한 한 매일 30 분 이상 적절한 운동을 합니다 . 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다 . 스트레스를 줄이고 , 즐거운 마음으로 생활합니다 . ... 남자 90㎝, 여자 85㎝ 이상 적정 체중과 허리둘레를 유지합니다 심뇌혈관질환 예방에 중요합니다 . ... 고혈압 , 당뇨병 , 이상지질혈증 ( 고지혈증 ) 을 꾸준히 치료합니다 .

  리포트 | 31페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.22

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  방송통신대 재활간호학 기말고사

  만성 요통을 호소하는 환자에게 유용한 허리근육 강화운동 6가지를 제시하고, 각각의 방법을 간단히 설명하시오. ( 12점) ① 누워서 윗몸일으키기 : 두 손을 가슴에 모으고 30°정도 ... ·대상자의 능력 수준에 맞아야 하고 문화적 습관과 일치해야 한다. 2.한랭치료를 통해 기대할 수 있는 생리적 효과를 3가지 쓰고, 각각의 효과에 대해 간략히 설명하시오. ( 6점) ... 90°구부리고 한쪽 다리를 교대로 들어 올린다. ⑤ 엎드려서 윗몸일으키기 : 팔꿈치를 완전히 펴지 않고 몸을 일으킨다. ⑥ 벽에 대고 내려오기 : 벽에서 20~30cm 떨어진 곳에 허리와

  방송통신대 | 4페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.06.11

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  보건교육계획안(당뇨관리) -지역실습

  내혈압,혈당 바로알go 약물치료검사, 식사조절, 운동 지속적으로 필요 Q2. 당이 언제나 높은 상태이니 저혈당은 없다? 규칙적인 약복용, 식사, 운동 ! Q3. ... : 체지방을 감소 비만 예방하고 치료함 - 관절 : 관절염 예방 유연성을 향상시킴 걷기운동의 효과 당뇨에 대해 다시한번 정리해봐요 ~ 당뇨 당뇨란? ... 당뇨병의 위험 낮춤 - 대장 : 대장암 발병률 낮춤 유방암, 전립선암, 위암 위험 줄일 수 있음 - 척추 : 유년기와 사춘기 청소년의 골격발달 도움 갱년기 골다공증과 골절을 예방 - 허리

  ppt테마 | 27페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.07

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  방송통신대학교 간호학과 재활간호학 기말 과제(4학년 1학기)

  만성 요통을 호소하는 환자에게 유용한 허리근육 강화운동 6가지를 제시하고, 각각의 방법을 간단히 설명하시오. ( 12점) 허리근육을 강화할 수 있는 운동에는 복근강화를 위해 바로 누워서 ... 한랭치료를 통해 기대할 수 있는 생리적 효과를 3가지 쓰고, 각각의 효과에 대해 간략히 설명하시오. ( 6점) ① 혈관 수축: 혈관을 수축시켜 부종과 출혈을 감소시킨다. ② 통증 감소 ... 90º 구부리고 한쪽 다리를 교대로 들어 올린다. ⑤ 엎드려서 윗몸일으키기: 팔꿈치를 완전히 펴지 않고 몸을 일으킨다. ⑥ 벽에 대고 내려오기: 벽에서 20~30cm 떨어진 곳에 허리와

  방송통신대 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2020.08.07

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  사업장 대사증후군 관리 예방 교육 PPT자료

  완전한 금연 금연이 어렵다면 주위의 도움 을 받는다 ( 보건소 , 공단의 금연치료사업 ) 금연을 하면 기억력 이 좋아집니다 . ... 생활습관으로 인해 복부비만 , 고혈압 , 당뇨 , 이상지질혈증 등 만성질환으로 가기 전 단계 1 증후군의 5 가지 진단 기준 대사 Metabolic Syndrome Chapter 2 허리둘레 ... 목표 낮은 강도의 운동부터 시작 내가 좋아하는 운동을 한다 하루에 30 분씩 일주일에 3 회 이상 운동 했을 때 효과가 좋음 절주 하기 금연 하기 Chapter 4 소주 1 잔은

  ppt테마 | 21페이지 | 4,900원 | 등록일 2022.09.16 | 수정일 2022.11.03

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  근골격계 report- 류마티스관절염과 골관절염, 인공관절치환술, 요통, 요통의 일반간호, 절단환자간호

  , 골반견인 -통증 악화시 복부 및 둔부근육 강화운동 후 보행 시작 -허리근육강화 체조, 수영, 자전거 타기, 등산, 빨리 걷기 3. ... 운동 제한, 아픈 쪽으로 자세가 기울어짐 -만성: 분명하지 않은 여러 요인이 복합적으로 작용하여 허리에 지속적으로 부담을 줄 때 요통이 있음, 급성이보다 통증이 경미, 불규칙적이고 ... 허리 근염좌 (lumbosacra strain) -허리를 삐끗하면서 갑자기 심한 요통을 동반하는 상태 -요추에 과도하게 부담되는 힘으로 작용하여 인대가 끊어지거나 척추뼈 주변의 근육이

  리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.10.06 | 수정일 2021.01.26

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  뇌척수액 검사 및 간호 PPT 정리

  혈종 - 척수혈종으로 인해 척수나 말총의 압박을 일으킬 수 있음 - 시술 후 6 시간내 심한 허리통증 , 방사통이 발생하거나 감각이상 , 운동이상 , 조임근이상 , 수막증등이 발생시 ... 척수강내 검사시약 투여 - 척수조영 , 뇌수조조영 치료 목적 뇌척수액 배액 2. 수두증 3. 급성척수경색 4. 척수강내 치료제 투여 5. ... 신경계통 질환을 진단하는 데 필요한 척수액을 얻거나 약제를 척수강에 주입하기 위해 허리뼈 사이에서 긴 바늘을 거미막밑 공간으로 찔러 넣는 것 요추천자의 목적 ( 적응증 ) 진단목적

  ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.05.27

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  신체보호대 관찰 기록지- 병원서식(간호과)

  허리 1. 장갑 2. 손목 3. 발목 4. 허리밴드 날짜 시간 보호대 위치 보호대 종류 의식변화 유/무 맥박, 피부 감각 이상 예방 활동 적용이유 서명 ... 치료, 시술을 위해 움직임 방지 필요 5. 피부, 가려움으로 긁어 손상방지 6. 환자의 안전과 치료에 불가피 하다고 의사가 판단하는 경우 1. 오른손 2. 왼손 3. 오른발 4. ... 신체보호대 관찰 기록지 등록번호 환자명 성별/나이 병실 보호대 위치 보호대 종류 예방 활동 1.수동/능동적 관절운동 2.massage 및 체위변경 3.보호대 풀기(10~30분) 적용이유

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2020.01.24 | 수정일 2021.09.02

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  추간판 탈출증

  * 추간판탈출증의 증상- 요통- 하지 방사통: 약 87%의 환자에서 두 증상이 동시에 나타나며 일부는 하지 방사통만 나타나는 경우도 있습니다. 하지 방사통이란 다리가 부풀어 당기거나저린 증상을 말하는데, 무릎 아래로 내려가는 방사통이 추간판 탈출증 진단에 의미가 있습니..

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.07

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  보건관리자 건강관리 상담일지 서식

  ㅁ /회 ( 년) 특이사항운동무 ㅁ 유 ㅁ주 회 수면무 ㅁ 유 ㅁ 시간/일 뇌심혈관 질환위험"체중, 허리둘레, 신체활동, 음주, 혈압, 흡연, 공복혈당, TDL, LDL, 콜레스테롤 ... 건강관리 상담일지 부서명이름성별/생년월일 직급교대근무무 ㅁ 유 ㅁ입사일자 약물치료무 ㅁ 유 ㅁ키/체중BMI 과거병력음주무 ㅁ 유 ㅁ1회 병 / 주 회 ( 년) 가족병력흡연무 ㅁ 유

  서식 | 500원 | 등록일 2023.04.29

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  물리치료중재(국가고시) 정리, 세부정리

  관통 골절* 피로 골절 ①⑨ : 작은 스트레스가 지속적으로 반복되어 발생하는 골절 (비정상뼈에 정상적인 스트레스가 가했을 때도 발생) ex) 장거리 행군 등에 의한 제2,3,4 발허리뼈

  시험자료 | 69페이지 | 10,000원 | 등록일 2020.12.09 | 수정일 2021.05.01

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