[서평] 유태종박사의건강장수법유태종 저. 아카데미북. 2005년 7월 5일 발행 1. 균형 미국은 '명사'가 발달되었다. 한국은 '동사'가 발달되었다. ... 거칠게 요약하면 건강은 균형이다. 만약 탈(병)이 났다면 불균형하게 영양을 섭취하면 된다. (1) 균형식은 동물성 식물성을 1대 1로 먹는 것이다. ... 골고루 밥을 먹기 위해 4군 점수법이 있다. . 1군 우유, 달걀 . 2군 생선, 육류, 콩 . 3군 채소 감자 과일 . 4군 곡류 설탕 지방 1군과 3군은 3점을, 4군은 11점을
