"유산소 능력검사" 검색결과 61-80 / 2,096건

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  건강운동관리사 ACSM(건강체력평가, 운동부하검사, 운동처방), 병태생리학 4과목 2023년 합격 핵심 요약 자료

  인터벌은 ‘유지’단계에서- 베타차단제 복용환자, 복용량 변화시 운동검사 다시- 운동능력 저하증상이 있을때마다 운동검사 수행권고- 운동검사 대신 6분 걷기 검사로 측정- 운동부하검사 ... 대근육군) - 운동시 통증, 휴식/약물로 완화 =심근허혈- 리드미컬한 상지활동 수행 가능- ST분절 하강시, 허혈역치보다 분당 심박수 10회 이상낮게 (20회X) 처방- 고강도 유산소

  시험자료 | 25페이지 | 25,000원 | 등록일 2023.10.20

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  고지혈증의 정의 및 원인, 그에 따른 처방

  운동의 효과 주효과 관련 효과 심혈관계 기능개선 -심근력 강화 및 심박수 감소 -뇌의 산소 공급량 증가 -HDL-C 증가, LDL- C감소 -동맥경화 발생 지연 -혈액 산소 운반 능력 ... (혈압검사, 폐기능검사,청력검사,시력검사,안저검사,안압검사,X선검사,뇨검사,빈혈검사등)에 의거해 고지혈증판명으로 입사제한 체력검사:근력-성인평균 / 근지구력-성인평균 / 유연성-성인평균이하 ... 운동과 무산소 운동 유산소 운동 무산소 운동 형태 산소수요≒산소공급 산소수요 산소공급 운동 효과 심장, 폐, 혈액기능, 심폐기능 향상 근 기능의 향상 운동 종목 걷기(속보),자전거

  리포트 | 26페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.12.25

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  알츠하이머 치매

  치매로 인한 지적 능력의 장애는 한 가지 이상의 인지기능 약화를 초래하는데 전형적으로 기억장애가 나타나며 이밖에 주의력, 언어능력, 시공간능력, 지각 및 문제해결 능력 중 한 가지 ... 치료하는 과정에서 환자의 개인적 신체 수준에 적합한 유산소운동을 처방하고 병행하는 것이 재활치료 효과를 더 높일 수 있다. ... 이에 대한 일상생활활동훈련을 실시함으로써 환자의 독립성 증진 및 환자의 자아존중감 향상을 도모해야 한다. ③ 운동치료 유산소운동은 심폐기능뿐만 아니라 인지기능 증진에도 효과가 있다

  리포트 | 25페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.04.19

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  건강관리_신체활동 피라미드 단계별 활동에 대해서 사례를 조사하시오.

  신체적 건강은 신체검사나 건강진단, 체력검사 등을 통해 알 수 있다. 신체적 건강은 신장, 몸무게, 근육과 지방의 분포도 등을 통해 신체능력을 평가한다. ... 정신적 건강은 신체적 건강과 달리 눈에 보이지 않는 정신적 상태를 의미하며, 감정 조절 능력, 공감 능력, 스트레스 지수, 이성적 판단을 할 수 있는 판단능력 등이 정신적 건강에 중요한 ... 장애나 질병이 없다하더라도 이러한 신체능력의 차이에 따라 건강의 정도가 달라진다.

  리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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  봉사 프로그램 계획서 - 자원봉사론 독립봉사단 A+

  하는 사람들은 비활동적인 사람들에 비해 심혈관질환인 심장병, 뇌졸중 등의 발병 위험이 낮고 혈압이 낮으며 콜레스테롤 검사 결과가 좋음이 나타났다. ③ 건강 체중 유지 : 규칙적인 ... 운동능력이 좋은 노인의 경 우에는 등산도 가능(골절 위험이 있으므로 주의) - 스트레칭 : 허리, 무릎, 엉덩이, 목 등 스트레칭 진행 3) 당뇨 노인 ? ... 평가 - 노인체력측정평가(SFT) 실시 4월 - 영양관리의 중요성 인식, 식생활 개선 - 개인에게 맞는 운동 목표 설정 5월 - 영양관리의 중요성 인식, 식생활 개선 - 운동 습득 능력에

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.12.27 | 수정일 2021.03.18

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  기준타당도 가운데 동시적 타당도에 개념을 기술하고 1가지 사례를 선정하여 자세히 설명하시오.

  현장에서는 청각장애학생들이 일상생활에서 필요한 건강 체력 평가로서 유산소능력 검사, 신체조성, 상체근력 및 근지구력과 몸통 및 복부기능 및 복부 기능 검사 그리고 유연성 및 관절 가동범위 ... 모든 자료들은 통계처리를 하는데 수집된 자로를 Windows용 SPSS 18을 이용하여 현장 검사 항목들의 동시적 타당도 평가를 위해 실험실측정인 VO2max와 유산소능력 항목들 체지방률과 ... 검사로 세분화하여 장애인 체력검사 도구의 타당도를 검증한다.

  리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.03.06

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  A+리포트 보건 교육론

  지각 : 대상자는 운동 관련 영상 신체능력에 맞는 운동계획을 개발할 수 있다. 05. ... 체중, 근육, 지방 바로알기 - 몸무게와 근육, 지방의 상관관계 - 다양한 건강체중 확인방법 (체질량지수, 허리둘레, 체성분검사) 3. ... : alert ② 지남력 : 시간 - “오후 7시 30분이요” 장소 - “ 사람과 상황 - “언니랑 보건교육 이야기 하고 있어요” ③ 기억력 : 이상 없음. ④ 지적기능 : 계산능력

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2019.12.07

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  만성폐쇄성폐질환 COPD 교육자료

  폐 기능 검사는 폐활량측정을 기본으로 하나 폐 용적, 폐 확산능력을 측정하는 것이 진단에 도움이 되므로 가능하면 검사하는 것을 추천합니다. ... 운동능력저하 ? ... 유산소 운동 (걷기, 런닝머신 등) - 5~10분 정도 가벼운 걷기, 체조, 스트레칭, 준비운동을 한 후 20~60분 간 유산소 운동을 진행합니다. - 한 번에 할 수 없으면 여러

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.09

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  게임중독의 원인과 해결방안을 서술하시오

  게임에 중독된 성인을 대상으로 독서와 인터넷 중독 검사와 자아존중감 검사, 자아검사를 진행해 봤더니 게임에 중독된 상태에서 독서를 했을 때 중독 수준이 떨어지는 것으로 나타났다. ... 실제로 다양한 연구에서 닌텐도를 활용한 스포츠 게임을 했을 때 대근육 운동 능력이 좋아지고, 학습 태도에도 긍정적이었다는 연구결과가 소개되고 있다. ... 따라서 유산소 운동인 줄넘기나 축구, 야구, 달리기 등은 실제로 충동성이나 인적지능, 공격성 등을 완화시키는 데에 효과적이다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.14

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  저널리뷰보고서-심근경색

  또한 유산소 운동기간 및 마무리 운동시간까지 심전도 및 혈압의 변화 등을 세밀히 관찰하였다. ... 실습교과목 : 성인간호학 실습 2 ● 논문명 : 노인 심근경색 환자에서 고강도 간헐적 유산소운동의 효과 ● 학술지명/권.호.페이지: 한국산학기술학회논문지/ 20권 2호 267~274 ... 하지만 고강도 간헐적 훈련 프로그램을 적용 후, 두 군 모두에서 운동능력이 통계학적으로 유의한 향다.

  리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.04.23

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  2021-1학기 운동처방실제 A+ 족보 (퀴즈&기말 합본)

  ① 사전검사 ② 사후검사 ③ 기초검사 ④ 임상검사 12. 최대운동부하법으로 측정할 수 없는 것은? ① 최대임상소견 ② 최대운동능력 ③ 최대심박수 ④ 최대산소섭취량 13. ... 관상동맥경화 환자에게 1년간 유산소 운동을 실시한 결과는? ① 5% 감소 ② 3% 감소 ③ 10% 감소 ④ 15% 감소 ... ① 무산소운동 ② 유산소성운동 ③ 근력운동 ④ 순발력운동 23. 고령화가 되면서 폐활량이 급격히 감소하는 직접적인 원인은?

  시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.14 | 수정일 2021.06.21

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  흡연과 건강운동

  ) 유산소 능력측정 3) 유연성 4) 근력 5) 근지구력 등 일반인 흡연자의 운동처방 3. ... 흡연시 가장 유해한 성분 수소 시안 화물 니코틴 일산화탄소 타르 수소 시안 화물 폐의 섬모에 손상을 주면서 폐손상의 원인 감염에 대한 저항능력의 장애 발생 유산소성 대사를 감소의 작용 ... 체계적인 평가 건강상태의 측정 1) 병력조사 2) 신체검사 3) 기초적인 혈액검사 4) 흉부방사선 검사 등 일반인 흡연자의 운동처방 체력측정 (의료검사 이후 측정) 1) 신체구성 2

  리포트 | 43페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.11

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  간호학과 인간성장발달 기말 정리(유아기~)

  또는 일주일에 적어도 75분 이상의 격렬한 유산소 활동을 하거나 동등량의 중등도 내지 격렬한 활동을 함께 실시 - 유산소 활동은 적어도 10분 이상 지속되도록 실시 - 근육 강화활동은 ... 성숙되 최대에 도달 뇌파검사에 나타나는 뇌파활동의 성숙한 형태들도 19세 또는 20세가 지나야 비로소 나타남/ 사람에 따라서는 성숙의 시기가 30세까지 지속됨 -> 25~30세가 되면 ... 운동발달 -> 의학적 검사에서 특별한 질병이 없더라도 운동 전에는 건강상태를 체크해야함 : 지난밤에 잠을 제대로 자지 못했는지 : 아침식사 때 식욕이 없었는지 : 기분이 안정되지 못하고

  시험자료 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.06

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  (A+보장)가족간호과정(간호진단 9개, 간호과정 1개) - 고혈압과 관련된 (간호진단 NANDA)부적절한 생활방식

  하지만 심장병이 있거나 위험인자가 있는 경우는 운동부하 검사 등 전문의에 의한 정밀검사를 운동 처방전에 실시하고 철저한 평가 후 시행하는 것을 권장합니다. 6. ... -고령이나 운동 능력이 낮은 경우 낮은 수준의 운동 강도에서 운동을 시작할 수 있습니다. ... 저항성 운동은 유산소운동과 함께 하도록 합니다. ? 혈압이 완전히 조절될 때까지는 혈압약 용량을 줄이지 않도록 해야 합니다. ?

  리포트 | 33페이지 | 3,500원 | 등록일 2022.04.12 | 수정일 2022.04.14

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  [성인간호학] 고혈압 레포트 [A+ 자료]

  칼륨과 콩팥 기능은 투여 전과 투여 후 1~2주일 이내에 검사한다. 그 후에는 3개월, 6개월 후에 검사한다. ... 움직일 때 숨찬 증상이 나타나게 되고 운동 능력이 떨어지며, 심부전이 더 진행하면 폐에 물이 차게 되는 폐부종이 발생할 수도 있습니다. ... 물론 유산소 운동이 혈압의 조절이 가장 좋은 운동으로 알려져 있습니다. 유산소 운동이랑 심장, 폐 및 근육이 추가적인 산소를 필요로 하는 운동을 말합니다.

  리포트 | 24페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.05.02

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  운동처방과 실제 2022족보, 타이핑본 23년 수정

  , 기온, 습도, 기압 등 물리화학적 자극에 견디는 능력은 방위체력이다.⑤건강검사 중 요검사에는 요소질소, 크레아티닌, 요산이 있다.4.다음중 알맞지 않은 것은? ... *①운동강도는 개인의 체력수준을 고려하여 설정되어야 한다.②출혈성방광염이나 요로결석 등은 요 속에 적혈구가 대량으로 섞여 있다.③장시간 가벼운 유산소 운동은 체지방 감소를 가져온다.④환경 ... *****①방위체력 중 배고픔, 목마름, 피로에 견디는 능력은 생리적 자극 요인에 해당한다.②건강인에게서 요단백은 거의 나타나지 않는다.③체력이 낮은 사람은 하루에 여러번 나누어 운동하는

  시험자료 | 79페이지 | 15,000원 | 등록일 2022.10.23 | 수정일 2023.04.24

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  평생체육 비만

  보다 체지방 감소에 목표 처음 체지방 량에서 10%정도 감량하는 것을 목표로 운동 칼로리 소모량은 처음 200~300kcal 수준을 목표로 운동 시간을 배분 중간 정도 수준(최대능력의 ... , 임상검사, 체력검사 운동요법 실시상 주의 1) 운동에 의한 소비에너지는 아주 크지는 않기 때문에, 반드시 식사요법과 병행 2) 운동실시 전후에는 반드시 준비 및 정리운동을 수행 ... 근력운동을 안 하는 날엔 유산소운동을 인터벌 트레이닝으로 주 1회 실시한다.

  리포트 | 29페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.09.11

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  고혈압 자가간호

  단, 달리기를 할 때는 자신의 운동 능력에 맞게 달리기 속도와 시간을 조절해야 한다. ... 경도의 경우 1일 6~8g으로 줄인다 경증고혈압으로 심전도 검사와 X선 촬영검사에서 이상이 없고 콜레스테롤 수치도 기준치 이내일 때는 1일 염분섭취량을 6~8g으로 줄인다. ... 출퇴근 시간은 유산소 운동을 할 수 있는 좋은 기회이다. 또한 매일 걸어서 장을 보러 가는 것도 운동부족을 해소하는데 도움이 된다.

  리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.28

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  Diabetes Mellitus DM 당뇨 문헌고찰

  이 검사는 인슐린을 투여 중이거나 인슐린 항체가 있을 때에도 인슐린 분비 능력을 비교적 정확히 나타내어 준다. ... (일반적으로 근력운동과 유산소 운동을 2 : 8 로 실행하는 것이 바람직하다.) ... 당뇨병 환자들에게는 일반적으로 근력 운동보다는 유산소 운동이 혈당 관리에 바람직하다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.11.05

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  노인스포츠 과제 - 골다공증 환자 운동 프로그램

  TUG검사는 15초로 동적균형능력의 저하로 낙상의 위험이 높은 것으로 나타났다. 목 표 1. 하지근력 및 기능 향상 2. (동적)균형능력 향상 3. ... 에어로빅의 형태에 2-3kg정도의 아령을 들고 실시하여 유산소와 근력운동의 효과를 볼 수 있도록 구성하였다. ... 대상자 : 제 2형(노인성) 골다공증 환자로 t검사 및 z검사 값이 각각 표준편차 2.5이상에 해당되어 중등도 골다공증으로 판단됨.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.08.31

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