"명의가 알려주는 염증 제로 습관 50" 검색결과 1-2 / 2건

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  [명의가 알려주는 염증 제로 습관 50] 건강독후감

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  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.03.04 | 수정일 2024.03.11

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  염증해소,습관형성, 건강관리

  명의가 알려주는 염증 제로 습관 50이라는 책을 읽으면서 내 건강을 챙겨야 되는 생각과 염증을줄여야겠다는 생각을 했다. 몸의 염증을 제거하면 삶의 활력이 생긴다고 한다. ... 이 책은 만성 염증으로부터 해방시킬 수 있는 방법을 소개시킨 책이라서 좀 더 유익하고 건강관리를 잘 할 수 있도록 도와주는 책이라고 볼 수 있다. ... 염증에서 해방될 수 있는 습관을 소개하고 있었는데 간식은 꼭꼭 씹어야 하고, 밀가루가 위장을 손상시킨다고 한다 과일을 지나치게 많이 먹는 것도 좋지 않는다고 한다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.04.02

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