"골다공증과 운동" 검색결과 101-120 / 12,465건

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  A+ 성인간호학 골다공증(osteoporosis) case study (간호진단 3가지)

  골다공증은 원발성과 속발성으로 분류하며, 원발성 골다공증에는 연소성 골다공증, 특발성 골다공증, 폐경 후 골다공증, 노년기 골다공증이 있다. ... -칼슘 권장 섭취량: 1,500mg/일 이상(골다공증 시) -칼슘 함유 음식: 뼈째 먹는 생선, 멸치, 고기, 정어리, 우유, 달걀 등 ⑤ 규칙적인 운동: -체중부하운동으로 30분씩 ... 정의 및 병태생리 골다공증(osteoporosis)은 골질량(bone mass)이 전반적으로 감소되는 만성, 진행성 골대사 질환이다.

  리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.04.23

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  간호학과 골다공증 보고서

  골다공증의 자세교정 골다공증을 예방하기 위한 운동법은 다음과 같다. 먼저 누워서 양팔을 머리 위로 쭉 뻗고, 팔꿈치를 90도 구부리고 내외전을 한다. ... 골다공증은 나이가 많아짐에 따라 자연적으로 발생하는 일차성 골다공증과 여러 질환 및 약물 등으로 인해 발생하는 이차성 골다공증으로 분류할 수 있다. 1) 일차성 골다공증 일차성 골다공증에는 ... 폐경 후 골다공증과 노인성 골다공증이 있다.

  리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.02.27

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  생활과건강, 1. 질병예방행위는 잠재적이거나 실제적인 질병으로부터의 위협 및 그로 인한 결과를 감소시키기 위해 개인이나 집단이 수행하는 자발적 행위를 의미한다. 1) 단계별 질병예방 행위 중 1차 예방행위의 개념에 대해 설명하시오(5점). 2) 현재 자신에게 가장 필요하고 중요하다고 생각되는 1차 질병예방행위를 한 가지 선택한 후, 그 예방행위의 필요성과

  여성들은 청장년기의 골 건강이 이후 노화에 따른 골 소실, 골다공증에 결정적인 영향을 미친다. ... 이유는 여성의 연령이 증가할수록, 폐경이 다가올수록 골밀도와 골다공증 발생에 직접적으로 영향이 가기 때문이다. ... 정상 체중이나 저체중인 사람이 체중을 감량할 시엔 골 소실이 더 크기 때문에 이는 노화에 따라서 고관절 골절의 위험 등 많은 골 사람보다 유의하게 높은 여성들이 골감소증이나 골다공증을

  방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.17

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  골다공증에 대하여 조사해보고, 건강한 뼈를 만들고 유지하기 위한 방안을 제시하시오

  -꾸준히 운동을 했던 사람은 골밀도가 상대적으로 높지만, 운동시간이 부족했던 사람은 골밀도가 낮아 골다공증에 걸릴 수 있는 것이다. ... 운동을 할 때, 뼈에 체중이 실리면서 골밀도가 높아지기 때문에 운동을 주기적으로 한 사람들은 골다공증에 걸릴 위험이 낮아지는 것이다. ... -골다공증 가족력이 있는 경우, 골다공증 발병 확률이 최대 4배 이상 높은 것으로 알려져 있고, 이는 골다공증이 유전될 수 있다는 것을 의미하는 증거인 것이다.

  리포트 | 4페이지 | 7,900원 | 등록일 2022.04.27

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  [보건교육 A+A++자료, 교수님 피드백] 경로당 보건교육계획서 - 골다공증

  골다공증 예방운동을 다함께 실시한다. 실습 관찰법 운동 강화 골다공증 예방운동을 다함께 실시한다. ... 대상자는 80% 이상이 골다공증에 좋은 음식과 나쁜 음식을 분류한다. 2. 대상자는 80% 이상이 골다공증 예방 운동을 수행한다. 3. ... 골다공증 예방운동을 수행한다. 20분 시범,실습 스케치북,우드락 관찰법 1. 예방운동을 하기 전 주의점을 설명한다. 2.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.23 | 수정일 2022.01.28

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  폐경과 골다공증에 대한 문헌고찰

  골다공증 1) 골다공증의 생리기전 골다공증은 골절이 일어날 정도로 골밀도가 감소된 경우를 말한다. 골다공증이 발생되면 외부의 작은 충격에도 골절이 발생한다. ... 골다공증 1) 골다공증의 생리기전p.2 2) 관련 간호진단의 예시p.3 3) 간호중재p.3~5 3. 출처p.6 1. ... - 골절의 공포와 관련된 신체적 가동성 장애 - 골다공증과 관련된 외상 - 갱년기 변화와 관련된 개인-가족의 비효율적 대처 3) 간호중재 골다공증의 예방과 치료에 관한 일반적인 권고사항으로는

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.20

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  [고급간호연구 2021] 학술데이터베이스를 활용한 문헌검색 방법을 통해 2021년 1월 이후 출판된 간호학 분야의 조사연구 원문을 찾아 읽고, 다음 질문에 대해 답하시오. 1. 연구논문을 찾을 때 사용한 문헌검색 방법 2. 연구제목과 해당되는 조사연구 유형 3. 연구 대상자 4. 연구 설계 5. 연구의 주요 결론과 의의에 대한 자신의 견해

  중년여성에게 골다공증에 대한 자기효능감은 골다공증에 대한 건강행위를 촉진시킨다. 즉 자기효능감이 높은 중년여성이 식이, 운동을 통한 골다공증 예방을 잘할 수 있다는 것이다. ... 즉 좋은 연구설계란 연구목적, 자료수집방법, 자료분석방법에 논리적인 일관성이 있고 내외적 타당도의 때문에 골다공증은 발생되기 전에 균형 잡힌 식사, 충분한 칼슘 섭취와 규칙적인 운동 ... 따라서 중년여성의 골다공증에 대한 자기효능감을 증진시키기 위한 프로그램의 개발이 필요할 것으로 사료된다. Ⅲ.

  방송통신대 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2021.10.09

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  [성인간호학] 근골격계 + 감각계 학습노트

  ⑤ 절단 부위에는 마사지를 적용하여 민감도를 감소시킨다 A. ② 체중 부하 운동은 골다공증에서 적용가능한 운동이다. ... 골다공증 - 30~35세부 후부터 골 파괴 활발: 골밀도 저하 - 문제 발생: 흉추와 요추의 압박 골절, 대퇴경부와 전자간 부위의 골절 ▶ 원발성 골다공증 - 호르몬 대체 요법을 할 ... 2%씩 골량 감소 - 2형: 노인성 골다공증 (65세 이후), 여성>남성, 둔부와 척추 골절↑ ▶ 2차성 골다골증: 스테로이드 장기사용(→골 형성 저하), 척추 손상으로 인한 장기간

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.02.22

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  A+) 성인간호학_폐경 후 골다공증에 대한 조사 및 추가 학습 내용

  또한 카페인 섭취과 알코올 섭취를 줄이는 것, 담배 소비를 줄이는 것과 하루에 평균 30분씩 무게를 지탱하는 운동을 하는 것, 가정환경을 수정하는 것 그리고 코어 강화 운동과 같은 ... 이러한 골다공증의 종류에는 일차성 골다공증, 이차성 골다공증으로 나누어진다. ... 먼저, 일차성 골다공증으로는 폐경 후 여성에게 발생하는 폐경 후 골다공증과 노화로 인해 발생하는 노인성 골다공증이 있다.

  리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.05.04

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  서울시립대학교 일반대학원 생명과학과 연구계획서

  저는 또한 비스포스포네이트 치료에 실패한 골다공증 환자의 단일 세포 전사체학을 통한 이종 골면역 프로필 연구, 골수 단핵세포를 인슐린 생산으로 직접 분화 췌장의 β세포 유래 성분을 ... 마우스의 시력 운동 이상 연구, 재조합 CHO 세포에서 히스톤 데아세틸라제 억제제에 의해 유도된 세포 성장 억제를 완화하기 위한 게놈 전체 CRISPR/Cas9 녹아웃 스크리닝 연구 ... 저는 또한 인터루킨-13이 탑재된 초대형 기공 메조다공성 실리카 나노입자를 통한 대식세포의 대체 활성화 연구, 간암 세포 성장에서 인간-카르복실에스테라제-1 글리코실화의 잠재적인 규제

  자기소개서 | 1페이지 | 3,800원 | 등록일 2024.05.27

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  골다공증 주제발표

  골다공증 주제발표 Ⅰ. 서론 ⅰ. 연구의 필요성 및 목적 뼈가 약해지고 쉽게 골절되는 상태인 골다공증은 계속 늘고 있는 추세이다. ... 병태생리 골다공증의 발생 요인은 영양, 신체적 상태, 호르몬, 선천적 요인, 흡연, 가족력 등이 복합적으로 관련되어 있으며 주요 요인은 여성 노인, 칼슘 결핍, 정기적 운동 부족 및 ... 골다공증은 노인에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있는데 최근 불규칙한 식습관과 무리한 다이어트 등으로 젊은 층에서도 골다공증이 늘어나고 있다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.13

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  인체를 구성하고 있는 뼈에 대하여 살펴보고 골다공증의 예방을 위한 의견을 제시하시오

  골다공증을 예방하기 위해서는 건강한 생활 습관을 취하는 것이 필수적입니다. ... 뼈 건강의 중요성을 인식하고 골다공증에 대한 예방 조치를 취하는 것은 높은 삶의 질을 유지하는 데 중요합니다. ... 논의 위에 제시된 제안들은 골다공증을 예방하고 뼈 건강을 유지하기 위한 포괄적인 기초를 제공합니다.

  리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.15 | 수정일 2024.05.31

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  성인간호 정형외과(OS) 골다공증 CASE STUDY

  간호 골다공증은 치료보다 예방이 용이하다. 식이, 약물복용, 운동, 낙상과 골절 예방은 예방적인 치료의 가장 근본적인 요소이다. 1) 골다공증 예방을 위해 에스트로겐을 투여한다. ... 운동을 하지 않으면 골다공증이 더욱 악화된다. 특히 보행은 매우 효과적인 운동이다. 3) 칼슘을 섭취한다. 칼슘이 풍부한 음식인 우유, 콩, 견과류를 섭취하도록 권장한다. ... 진단 골다공증 진단에는 현재까지 골밀도 검사가 가장 필수적이고 중요하지만 이차성 골다공증의 가능성이 의심될 경우에는 이를 찾기 위한 검사도 필요하다.

  리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.01.04

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  골다공증

  금연과 규칙적인 운동을 한다 . 콩및 콩제품을 충분히 섭취한다 : 콩의 이소플라본 성분이 골다공증의 예방에 효과적이다 . ... 가족력 어머니나 자매가 골다공증일 경우 골다공증 발생 확률이 높다 . ... 운동부족 어릴때부터 활발히 뛰어 노는 아이들이 나중에 골밀도가 높다 . 체중을 싣는 운동 , 점프 , 뛰는 활동들이 뼈 건강에 도움이 된다 .

  리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.16 | 수정일 2022.09.23

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  성인간호학실습 A+case / 골다공증(osteoporosis) 문헌고찰 및 인수인계장

  1) 정의 및 병태생리골다공'은 뼛속에 구멍이 많이 생긴다는 뜻이며, 골다공증은 뼈의 양이 줄어들어 뼈가 얇아지고 약해 져 잘 부러지는 질환이다. ... 검사(BMD)를 통한 T-scores로 판단하는데, 수치가 -1 이상이면 정상, -1∼-2.5 사이면 골감소증, –2.5 이하일 경우 골다공증으로 분류한다. ... 제대로 안 되면 생긴다. ② 비타민 D 결핍비타민 D는 장에서 칼슘의 섭취를 증가시키고 신장에서 칼슘의 배출을 감소시켜 체내 칼슘을 보존하 는 작용을 하며 뼈 분해를 막아서 골다공증을

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.05

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  (보건교육) 학교(학생집단), 사업장(근로자집단), 지역사회(취약집단) 중 하나의 현장(대상자)을 선택하여

  골다공증 예방 운동 증진 프로그램을 운영할 강사를 섭외하고, 장소와 예산을 ... 중년 여성을 대상으로 하는 골다공증 예방 프로그램은 먼저 그의 취지를 잘 살릴 수 있어야 한다. 그의 취지는 골다공증 예방 및 감소이다. ... 하지만 이는 오히려 골다공증 유발을 촉진시킬 수 있다. 따라서 자신의 신체 및 생활 습관 등에 대한 사정이 있어야 한다. 다섯 번째 단계는 행정 및 정책적 사정이다.

  방송통신대 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.18

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  성인간호학 정형외과 사전학습

  원발성 골다공증에는 연소성 골다공증, 특발성 골다공증, 폐경 후 골다공증, 노년기 골다공증이 있고 속발성 골다공증은 내분비질환, 부갑상샘 기능 항진증, 위장관질환, 골수질환과 관련되고 ... 1~-2.5 사이일 경우 골 감소증, -2.5 이하를 골다공증으로 분류한다. ... 골다공증은 원발성과 속발성으로 분류한다.

  리포트 | 28페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.17 | 수정일 2024.02.21

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  압박골절(compression fracture) 간호과정 CASE STUDY A+

  저는 골다공증성 압박골절인데 승희가 압박골절에 대해 발표를 해서 저는 골다공증에 대해 발표하겠습니다. Ⅱ . 문헌고찰 1. ... 연구의 목적 및 필요성 고령 인구가 증가함에 따라 골다공증 환자는 증가하고 있으며, 이로 인한 골다공증성 골절의 유병률이 높아지고 있다. ... 이들 여성들을 중간 정도의 위험군 척추 성형술(kyphoplasty)을 시행한다. 2) 간호 골다공증을 조기 발견 및 치료를 받도록 권장하고, 균형잡힌 식이, 규칙적인 운동, 신체역학

  리포트 | 34페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.09.26

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  근골격계, 대사성장애, 골다공증 간호과정

  운동은 골 흡수를 감소시키고 골 형성을 자극하지만, 장기적 부동상태는 골량을 빠르게 감소시킨다. 2차성 골다공증은 부갑상샘기능항진증, corticosteroids의 장기 사용, 신장기능과 ... (운동은 골다공증의 예방은 물론 통증관리, 심장기능향상, 안녕감 유지에 필수적이다.) 3. 대상자의 과격한 활동을 금하며 안전한 환경을 제공한다. ... 골다공증(osteoporosis) 골다공증은 뼈의 무기질이 빠져나가 골밀도가 감소하고 병리적 골절이 발생한다. 필목, 둔부 및 척추에 가장 많은 영향을 미친다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.05.02

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  골다공증 문헌고찰입니다. 정의, 증상, 원인과병태생리, 진단검사, 치료와 간호순으로 잘 정리되어있습니다.

  칼슘과 비타민 D의 공급이 중요하며 운동을 통해 뼈의 형성을 자극해 주어 기본적으로 어려서부터 예방을 함. - 골다공증 예방을 위하여 의사, 간호사, 운동치료사, 물리치료사, 작업치료사 ... 걷기 등과 같은 체중부하운동을 1회 30분씩 주 3회 이상 실시. 하지만 맨손체조, 수영, 요가 등은 골다공증 예방에 큰 도움이 되지 않음. ... 골다공증은 폐경 이후 여성, 유방암으로 호르몬 대체요법을 받지 않는 여성, 마르고 약한 사람, 피부색이 옅은 사람, 규칙적으로 운동을 하지 않는 사람에게 잘생김.

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.09

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