코밴드 착용이 점증부하 유산소운동시 심폐기능에 미치는 영향

서지정보

ㆍ발행기관 : 한국웰니스학회 ㆍ수록지정보 : 한국웰니스학회지 / 7권 / 3호
ㆍ저자명 : 정찬경, 염정환, 심승용

목차

Ⅰ. 서 론
Ⅱ. 연구방법
Ⅲ. 연구 결과
Ⅳ. 논 의
V. 결 론

한국어 초록

본 연구는 H대학교에 재학중인 20대 대학생으로 평상시 꾸준한 운동을 하고 있으며 의학적으로 이상소견이 없는자 8명을 선정하였다. 실험 30분전에 모두 H대학교 스포츠의학실에 입실하여 가장 편한 자세로 휴식을 취하였고 대상자의 신체구성은 나이(20.75±2.19), 신장(174.5±5.71), 체중(67.88±5.17), BMI(22.25±.71)이다. 모든 피험자들은 폴라를 착용하고 체육과학연구원에서 개발한KISS protocol을 이용하여 실험하였다. VO2max(Maximal Oxygen Comsumption(VO2max)), HR(Heart Rate), VE(Ventilation),RER(Respiratory Exchange Ratio) 모두 뚜렷한 유의한 차는 나타나지 않았으나 본 연구의 단발성 연구보다는 장기간의 유산소운동을 실시할 경우 효과를 나타낼 것이라 사료된다.

영어 초록

This research has been conducted by twenty students of H university who usually do exercise. Among them, eight studentswith healthy body were picked. In a lap of physiology of exercise of H university where researchers offered a moderateresting time before on test. Boby Composition of age(20.75±2.19), height(174.5±5.71), weight(67.88±5.17) and BMI(22.25±.71). Allstudents wore the pola and got testes by KISS protocol made by Korea Sport Science Institute. After the test we have foundthat there was omly insignificant indication as to VO2max(Maximal Oxygen Comsumption(VO2max)), HR(Heart Rate),VE(Ventilation), and RER(Respiratory Exchange Ratio). But, we suggest that a long-term research with an aerobic program ismore effective then short-term conduction.

참고 자료

없음