세계 최첨단의 안티에이징 연구에서 나온 생활습관혁명
호르몬 밸런스, 시간별로 관리하라!
좋은 삶의 질이 유지되는 시간을 어떻게 늘릴 것인가
앞으로는 그저 오래 사는 것뿐만 아니라 좋은 삶의 질을 오래 유지하는 것이 더욱 중요하다. 삶의 질을 높이는 것은 개인의 바람일 뿐 아니라 사회의 수요이기도...
토익, 자격증, 취업을 위한 시간관리법『60분 공부법』. 게으른 수험생이었다고 고백하는 저자는 직장인 6년차에 새로운 인생을 위해 세무사 시험을 준비했지만‘회사일이 바빠서’ ‘회식이 잦아서’ ‘올해는 시험이 너무 어려워서’등 다양한 이유로 3년 내리 실패했다고 한다. 내 인생을 업그레이드...
하루 24시간을 2배로 사는 비결!
〈아놀드 베넷 시간 관리론〉 영문해설판(ORIGINAL EDITION). 『아놀드 베넷 시간 관리론』은 보다 나은 인생을 위한 시간관리 지침서이다. 저자의 실제 생활을 바탕으로 해서 나온 것이어서 구체적이고 충분히 실천이 가능한 시간 관리 방법을 제시한다. 본문은 누구나 공감하는 가장 보편적인 내용에 철학적 깊이를 가미하였다.
아놀드 베넷의 문장은 문어체와 구어체가 적절히 섞여 있다. 아주 평이한 문체로 쓰여져 있으며 문장이 복잡하지 않아서 고등학교 수준의 영어 실력을 가진 독자라면 누구나 읽기에 무리가 없을 것이다.
이 책은 성공한 여성들은 시간을 어떻게 관리하였는지를 살펴본다. '하루 24시간 중 자기의 시간을 능률적으로 사용하고 있는가?'라는 질문을 던진 다음, '구체적인 목표를 세워라, 자기가 한 행동이 적절한지 체크하라, 매일 반복되는 일에서 가끔은 탈출하라, 30분은 나만을 위해 산다' 등 15개의 조언을 내...
한국에서 가장 권위 있는 시간관리 연구가로, 시간관리 및 자기계발 분야의 도서를 베스트셀러 목록에 올린 작가이기도 하다. 그중에서도 이번에 출간한 《내 인생을 바꾸는 시간관리 자아실현》은 30여 년 넘게 독자들의 사랑을 받아온 저자의 노하우를 집대성한 시간관리 & 자기계발의 바이블이다.
한컴오피스
어도비 PDF
MS 워드
MS 엑셀
MS 파워포인트