'내마음' 대한 검색결과 (도서 42권 | 독후감 80건)
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감정이 상처가 되기 전에 (인의 말, 행동, 기분으로부터 내 마음을 지키는 법)
- |충페이충|관련독후감 2건
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최고의 상담 심리사이자 심리 전문가 충페이충은 지난 10년 동안의 마음 트레이닝 노하우를 집약시킨 이 책을 통해 감정이 상처가 되기 전에 타인의 말, 행동, 기분, 감정으로부터 내 마음을 지키는 법을 전한다.
내 탓만 하며 자책하는 사람이 있는가 하면 남 탓만 하며 비난하는 사람이 있다. 본질은 같다. 원인과...
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감정이라는 세계 (내 마음속 10가지 감정을 탐구하는 지적 여행)
- |레온 빈트샤이트|관련독후감 1건
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이 책은 감정의 본질에는 무엇이 있는지, 감정이 우리에게 실제로 어떤 영향을 미치는지, 또 우리가 감정을 좀 더 침착하게 다룰 수 있는 방법은 무엇인지에 대해 오랜 시간 탐구한 결과다. 당신을 각기 다른 10가지 감정의 세계로 안내하는 지도를 따라 내 마음속 감정을 탐구하는 지적 여행을 떠나보자.
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게으른 게 아니라 충전 중입니다 (어제도 오늘도 무기력한 당신을 위한 내 마음 충전법)
- |댄싱스네일|관련독후감 1건
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텅 빈 마음을 빵빵하게 채워 줄 나만의 마음 충전법!《죽고 싶지만 떡볶이는 먹고 싶어》, 《그냥 흘러넘쳐도 좋아요》, 《혼자 있고 싶은데 외로운 건 싫어》 등 마치 보고만 있어도 위로가 되는 그림으로 수많은 독자들의 찬사를 받았던 일러스트레이터 댄싱스네일의 첫 번째 에세이 『게으른 게 아니라 충전...
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꿈 내마음의 거울
- |루이스 M. 세이버리|관련독후감 1건
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『꿈 내마음의 거울』은 꿈을 사용해 나와 하나님, 나와 나 자신, 그리고 나와 신앙 공동체 관계가 어떤 상태에 있는가를 보다 분명히 이해한 후, 병들어 있는 부분을 치유하는 구체적 방법을 소개한 책이다. 내담자의 꿈을 효과적으로 해석해 나가는 방법들이 자세히 제시되어 있다.
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나는 왜 자꾸 내 탓을 할까 (내 마음 제대로 들여다보는 법)
- |허규형|관련독후감 2건
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★★★밀리의 서재 종합 베스트 1위★★★
『매우 예민한 사람들을 위한 책』 저자 전홍진 교수, 유튜버 드로우앤드류 강력 추천!
정신건강의학과 전문의 허규형이 알려주는 진짜 내 마음 들여다보는 법
나도 내 감정을 잘 설명할 수 없다고 느낀 적이 있는가? 부모에게서 독립하고 싶지만, 부모를 저버리는 것 같다는 생각에 괴로웠던 적이 있는가? 일과를 잘 마치고 집에 돌아왔을 때 이유도 모른 채 우울해져 괴로웠던 적이 있는가? 지금 우리는 괜찮은 걸까?
번아웃, 우울증, 공황, 불면증…. 먹고사는 일과 경쟁에 치이며 바쁜 삶을 살아내는 현대인에게 유튜브 〈뇌부자들〉을 운영하는 정신건강의학과 전문의가 의료 현장에서 경험한 내담자들의 실제 사례를 소개한다. 저자는 나도 잘 몰랐던 내 마음을 차분히 들여다보고 스스로를 알아갈 수 있도록 안내한다. 상처받은 내 마음을 보살피며 나와 남을 돌보는 법을 차근히 알려주는 이 책을 통해, 독자는 조금 더 친절하게 나를 바라보는 법을 배우게 될 것이다.
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