"요가프로그램" 검색결과 81-100 / 4,833건

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  내가 하고싶은 여가활동 목표의 명확화와 활동계획 세우기, 청소년을 위한 여가교육 프로그램 세부계획 세우기

  조화 일상에 효과적인 스트레칭 루틴 소개 주간 요가 수업 참여 및 연습 유연성 향상을 위한 개별 상담 요가 매트 및 스트레칭 도구 요가 강사의 지도와 피드백 스트레칭 일지와 개선 ... 피트니스 센터에서는 다양한 운동기구와 프로그램이 제공되므로, 내 신체 부위나 목표에 따라 효과적인 운동을 선택할 수 있습니다. ... 매일 아침 스트레칭 루틴 실시 주간에 요가 수업 참여 스트레칭 및 요가의 진전을 기록하여 개선 사항 파악 d) 목표 4: 친목 확대 헬스장 회원들과 더 많은 대화 및 소셜 활동 기한

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.01

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  [신체훈련론] 건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램 작성해보기

  매일 아침 일어나기 전과 운동 후에 스트레칭을 실시합니다. - 요가: 균형과 유연성을 개선하는 요가 운동을 수행합니다. ... 주간에 2~3회 정기적으로 요가 수업을 듣거나 자습할 수 있습니다. 2. ... 학습자는 운동 프로그램을 꾸준히 실천하며 건강한 체력을 유지할 수 있을 것입니다.

  리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.01.26

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  연구의 필요성, 연구 목적 작성하기

  아울러 산후우울감 극복을 위해 부부가 함께 노력할 수 있는 프로그램이 없다는 의미로도 해석할 수 있다. ... 조사 결과는 앞으로 산후우울감 극복이 중요한 이유, 산후우울감 극복을 위한 프로그램 개발 등에 활용될 것으로 기대된다. ... 참고문헌 - 김용훈, 남편대상 산후우울 개입 상담프로그램 구성 및 개발, 한신대학교 대학원, 2018. - 오의숙, 출산후 산모의 우울정서에 대한 조기 부모교육의 효과, 한양대학교

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.01

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  지역사회간호학 실습 간호과정(목표,수행,평가)

  쭉쭉 실버요가’프로그램을 주 1회(목요일) 오후 2시-3시 실시한다. - 2022년 12월 31일까지 평일 오전 9시부터 오후 6시 까지(점심시간 12시-13시 1시간 제외) 치매안심센터 ... 예산 - 2021년 12월 31일까지 교육자료 및 홍보물 구입을 위해 예산 2,000,000원을 확보한다. - 2021년 12월 31일까지 요가매트, 요가밴드 20개를 구매하기 위해 ... 장비 - 2021년 12월 31일까지 요가매트, 요가밴드를 20개 구입한다. - 2021년 12월 31일까지 미니버스(20인승) 1대를 대절한다. - 2021년 12월 31일까지 컴퓨터

  리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.25 | 수정일 2024.01.28

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  [A+자료] 지역사회간호학 울산광역시 남구 보건소 실습 - 고혈압 환자 맞춤형 보건교육계획안

  따라서 이러한 교육 프로그램을 통해 지역주민들의 고혈압 발생 위험 요인을 파악하여 만 65세 이상의 노인 연령층에게 고혈압 예방 실천 행동 강령을 제시하고 심신 안정 프로그램 등 다양한 ... 및 교육 주제 소개 프로그램을 진행하는 교육자를 소개하고 앞으로 진행될 교육에 대해 설명한다. ... 사전 설문 조사지, 볼펜, 개인용 요가 매트 (※ 요가 매트는 필수가 아니며 대여 가능) 단계 학습의 흐름 교수-학습활동 시간 (분) 자료(①) 유의점(※) 교육자 대상자 도입 인사

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.30

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  집단 프로그램 사업 계획서

  “몸도 마음도 건강하게 요가교실” 프로그램에 대한 소개를 한다. (5분) -프로그램 강사 자기 소개 및 프로그램 진행 도우미 소개를 한다. 2. ... 자료를 통해 요가는 무엇인지, 어떤 종류가 있는지 설명한다. (프레젠테이션 이용) (10분) 3. 요가프로그램 수행 전에 명상 시간을 가진다. ... 학생 4명 충북 진천군 사양 보건진료소 1시간 10분 5주차 (2022.12.12/12.14/ 12.16) ‘몸도 마음도 건강하게‘ (명상 요가 프로그램) 1.

  리포트 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.01.26 | 수정일 2024.02.14

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  성인 대상 인적자원개발 프로그램의 사례를 찾아 그 내용을 분석한 후 발전 방안에 대해 논하시오

  오후에는 2층 대강당에서 월요일에 청춘 앙상볼, 리코더교실, 화요일에 요가교실과 한국무용, 수요일에 난타반, 목요일에 난타봉사단, 금요일에 요가교실, 2층 음악프로그램실에서는 화요일에 ... 오전에는 1층 프로그램실인 요가실에서 수요일에 국악교실이 열리고 2층 서예실에서는 월요일에 캘리그라피, 목요일에 서예교실 붓글씨문인화 심화반, 2층 음악 프로그램실에서는 목요일 색소폰 ... 접수 장소는 복지관 1층 프로그램실인 요가실에서 이루어지며 수강료는 무료이지만 재료비나 교재비는 수강생이 부담한다. 4주 이상 결석하게 되면 제적 처리되고 대기자에게 기회가 주어지게

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.09

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  룰루레몬 마케팅 전략

  이 과정에서 직원들은 오랫동안 프로그램에 참여한 교육자 역할을, 고객은 수강생 역할을 맡게 된다. 외부 인플루언서와의 교류에도 적극적이다. ... 룰루레몬이 제공하는 프로그램을 들으면 건강한 라이프스타일을 추구하는 사람들을 만나 교류하고, 건강한 음식과 차를 소비하며, 유용한 정보를 나누고, 나의 라이프스타일에 조언을 해줄 수 ... 룰루레몬은 요가 활동에 최적화된 레깅스를 개발하면서 인기를 끌기 시작했다. 요가는 라이프스타일 속에서 독특한 포지션을 가지고 있다.

  리포트 | 1페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.13 | 수정일 2023.04.12

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  영아발달을 촉진시키는 효율적인 프로그램을 선정하여 영아발달 학습내용에 입각하여 영아발달에 기여하는 바에 대해

  튼튼 체육 프로그램 1) 구성 영아의 신체발달을 위한 체육 프로그램으로 요가와 태권도 그리고 춤과 줄넘기의 4가지 종목을 ‘마음이 예뻐지는 요가’그리고‘이얍! ... 성장촉진 요가 ? 도구를 이용한 요가 ? 발레 기초 ? 유아 발레 ? 소고춤 ? 탈춤 ? 창작무용 ? 태권놀이 ? 기본 동작 ? 음악태권도 ? 품새 ? 겨루기와 격파 ? ... 태권도’,‘사뿐사뿐 고운춤’과‘키 쑥쑥 줄넘기’의 분야로 구성해서 기존의 요가, 태권도, 춤, 줄넘기 활동 보다 유아의 신체 발달과 흥미 그리고 부모의 요구를 고려해서 재구성했다.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.04

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  부부교육 프로그램”을 설계하시오

  이야기를 나눈 후 전문가에게 커플 요가를 배워보는 시간을 가지며 부부가 직접 커플 요가를 해보고 혼자 하는 요가에서는 남편 또는 아내가 도와주는 역할을 해보는 시간을 가진다. ... 요가가 끝난 후에는 배우자에게 해줄 수 있는 간단한 마사지를 배우고 집에 가서 배운 마사지를 서로 해주는 것을 과제로 부여한다. 5회기는 요가를 통해서 부부간의 친밀감 또는 신뢰를 ... 배경 및 필요성 2. 30대 부부를 위한 애정 증진 프로그램 ‘너+나=우리’ 3. 프로그램 내용 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ.

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.01

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  피부미용학_자기 주변의 특정인(본인 제외)을 피부관리 고객으로 설정하여 상담과 피부분석을 바탕으로 적절한 피부관리 프로그램을 작성해보세요.

  이 과정에서의 아로마 테라피의 근육 이완의 마사지를 제공한다. (2) 피부 관리 프로그램 매번 피부관리 프로그램에서의 이러한 요가 테라피의 프로그램을 주 2회 정도 가지면서 클라이언트의 ... 프로그램에는 적절한 수면시간, 정해진 홈케어 피부관리 기기 사용 시간을 피부관리 시간과 맞도록 해주고 요가 프로그램 등의 규칙적인 스케줄을 관리해준다. ② 피부관리 2회기 2주 프로그램 ... 프로그램 작성 (1) 관리 도입기 경직된 근육을 이완하고 갱년기에 도입한 클라이언트의 심리적인 안정을 위한 스트레스 예방의 요가를 제공한다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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  명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

  참고문헌 -청소년 명상 프로그램의 효과에 대한 메타분석/이가경/국제뇌교육종합대학원/2017 -마음챙김명상 프로그램이 유방암환자의 스트레스 지각, 대처방식 및 반응에 미치는 효과/강광순 ... 근래에 들어서 마음챙김 명상이 서양에서 일상으로 깊게 적용되어 오고 있고, 정신건강과 의료 그리고 복지 등에 있어서 가능한 다양한 치유 방법으로 쓰이고 있다. 2)요가명상 요가명상을 ... 사실 요가를 하면서 명상을 하는 것이 집중이 되지 않았다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.06

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  상급간호세미나 우울 최신저널 논문 발표 과제

  네일 쉽고 빠르게 할 수 있는 셀프 네일 90 분 4 페이스요가 ( 얼굴 ) 및 체형관리 매일 쉽게 따라 할 수 있는 페이스 요가와 자세교정과 체형관리를 위한 스트레칭 및 요가 동작 ... 미용프로그램 참여 유무에 따라 양육스트레스 및 우울증이 감소 . ... 연구결과 미용 프로그램을 적용한 결과 , 양육 스트레스 및 우울증이 유의하게 감소함 .

  리포트 | 18페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.08.19

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  본인이 관심있는 기업의 제품을 선정하여 2023년 하반기(7월~12월) 마케팅 믹스 계획을 구축하시오

  그 중 하나는 마케팅 프로그램을 시행하는 것이다. ... 요가에서 영감을 받은 프리미엄 기능성 스포츠웨어 브랜드로 포지셔닝하고 있다. ... 또한 앰배새더 프로그램을 활용하여 룰루레몬의 라이프스타일을 지향하는 피트니스 강사들을 모집하고 이들이 커뮤니티에서 마케터 역할을 수행하도록 만들기도 했다.

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.19

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  정신간호학 실습_활동 프로그램(활동요법/ 치료프로그램)

  활동요법/ 치료프로그램 참여 보고서 제목 MRSR 목적 심신의 안정을 찾기 위한 요가? ... 시작하기에 앞서 오늘은 인도식 요가를 할 것인데 큰 동작을 하는 것이 아니라 누워서 신체 하나하나의 감각을 들여다보는 시간을 가질 것이고, 인도식 요가에서 사용하는 호흡법에 대해서 ... 마음을 편안하게 내려놓고 프로그램의 진행에 따라 가는 것은 본인의 의지와 생각이라고 판단이 들었다. 개선할 점 : 오늘의 프로그램에 너무 만족을 하였으므로 개선할 점 없다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.04.12

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  건강체력 요소 중 두 가지 이상을 선택하여 학습자 본인의 현 상태를 기준으로 운동처방과 단기목표, 장기목표의 체력단련 프로그램을 작성해보기

  균형능력 향상 매일 정적인 균형 운동 또는 타이치, 요가 등 다양한운동을 추가하여 균형 능력을 향상시킵니다. ... 유연성 향상 매일 정적인 스트레칭이나 요가, 필라테스 등 유연성을 높일 수 있는 운동을 15분 이상 실시합니다. ... 스트레스 감소 일주일에 적어도 3~4회 이상 명상, 요가, 태교 등 스트레스를 해소하고 사랑받는 활동을 실시합니다.

  리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.19

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  A+받은 노인간호학과제 <보건교육안>, 지역사회 과제로도 사용 가능

  학습자료 동영상, 유인물, 음악, 요가매트 단계 학습 과정 교수-학습활동 시간 자료 유의점 도입 학습동기유발 ?참가자 서로 자기소개 문제1)근력 향상이 왜 필요할까요? ... 준비사항 및 교육매체: 동영상, 유인물, 음악, 요가매트 참고문헌: 참고문헌 김인규(2020), 8주간의 복합운동이 80세 이상 초 고령 여성 노인의 근력 및 신체기능 개선에 미치는 ... 배운 운동을 3가지 이상 따라할 수 있는지 확인한다. 20분 자료: 일지 유의점: 질문을 받고 답변한 후 프로그램을 마무리 한다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.11.14

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  평생교육론 ) 내가 거주하는 있는 지역에는 어떤 평생학습시설이 있는지 알아보고, 시설을 직접 방문하여 평생학습 시설의 헝태와 프로그램 현황을 조사하여 작성하시오.

  골프, 탁구 유성구송강사회복지관 사회복지시설 난타교실, 노래교실, 원예활동, 다도교실, 한글학교, 홈패션, 제과제빵, 댄스스포츠 기성종합복지관 사회복지시설 한국무용, 진도북춤, 요가 ... 노래교실, 요리교실, 악기교실, 공예교실 관저종합사회복지관 사회복지시설 중국어, 난타, 사군자, 생활영어, 바리스타, 사물놀이, 웰빙댄스, 성인문해교실 서구노인복지관 사회복지시설 실버요가 ... , 행복한 우리가족, 역사탐방, 미술활동, 인성 및 예절 교육 월평종합사회복지관 사회복지시설 양재교실, 캘리그라피, 노래교실, 맷돌체조, 실내요가, 라인댄스, 뇌건강 지도사 한밭종합사회복지관

  리포트 | 3페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.01.25

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  요가와 필라테스의 관련성

  필라테스의 운동법은 기존의 건강, 보디빌딩 프로그램의 체계화를 통해 만들어졌으며 매트에서 할 수 있는 프로그램으로 발전시켜, 당시 치명적인 유행성 바이러스의 감염으로부터 수용자들을 ... 요가는 매우 긴 역사를 가지고 있는 만큼 종류도 다양하고 방대하지만 힌두교의 전통에서는 요가를 라자요가, 하타요가, 갸나요가, 박티요가, 카르마요가, 만트라 요가로 구분한다. ... 요가와 필라테스의 관련성 먼저 요가와 필라테스는 서로 목적이 다르다.

  리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.01.06

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  스트레스 간호 운동 요법

  Y 구에 거주하는 중년여성으로서 실험군에게는 8 주 동안 주 3 회 , 60 분 씩 요가운동 프로그램을 Y 구 보건소 내의 건강교육실에서 실시 . ... 요가운동 프로그램은 교육과 요가운동으로 구성 . 교육은 PPT 를 이용하여 ‘중년기에 한 이해와 스트레스 관리 ’ 라는 제목으로 매 20 분씩 , 3 회에 걸쳐 실시 . ... 있는 중년 여성이 일상의 스트레스에 잘 대 처할 수 있도록 요가 운동 프로그램을 실시하여 스트레스 반응 , 체력 , 자아존중감에 미치는 효과를 규명하고자 시도 ▶ 방법 : 서울시

  리포트 | 23페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.05.14

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