2017 2학기 중간고사 유형입니다. 참고해주세요. 1. 고지혈증과 당뇨병 발생이 증가되는 비만형은? 답: 내장지방형비만 2. 알칼리성 식품이 아닌 것을 모두 고르시오. ... 이상 3) 표준체중에 의한 방법에서 15%이상->>> 이거 오답입니다. 13.3%이상일 때 비만이므로 15%이상도 비만입니다. ... 비만치료를 위한 운동요법을 고르시요 답 : 복부지방 분해를 위해서는 유산소 운동과 병행하는 것이 효과적이다. 7.비만과 관련된 질환~모두 고르시오.
모유수유: 모유 수유 시에는 하루에 400~800kcal의 열량이 소모되므로 체지방이 분해되어 쓰인다. ... 때:520kcal 칼로리:520kcal 지방 에너지 비율:21% 포화지방:5.6g 콜레스테롤:90mg 소금:3.3mg ★ 술과 안주의 좋은 유형 ☎ 맥주 2잔과 과일(1접시)을 먹었을 ... 사실이나 산후 몸조리가 기간 동안 별로 움직이지 않으면서 열량이 높은 음식만을 자꾸 먹으면 체지방으로 저장되기 쉽다.
비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 과목명 : 운동과 영양 이름 : 유형곤 제출일 : 20150922 1.서론 1-1. 비만의 정의. 1-2. ... "체내에 지방이 과다하게 축적된 상태"라고 정의가 된다. 즉, 비만이란 체지방률이 높은 것을 의미한다. 그렇다면 체지방이란 무엇인가? ... 비만의 유형의 종류로는(원발성, 이차성비만) 1) 유전적 요인 2) 문화적 요인 3) 심리적인 요인 4) 에너지 소비의 감소 5) 지방 효소의 이상 6) 열량 조절기제의 이상 7)
체중 감량은위험 남용자가 되지는 않는다. ... 약물 유형별 남용증상 1) 알코올 2) 코카인 3) 마약 4) 중추신경계 억제제 5) 중추신경계 자극제 6) 환각제 7) 흡입제 4. ... 흔히 초기 청소년기의 특징적이고 정상적인 지방 축적에 대한 잘못된 생각이나 청소년의 체중에 대한 누군가의 평가가 이러한 상황을 유발하였을 수도 있다.
비만한 사람의 경우 - 체중감량 필요 ?임신한 여성의 경우 - 허리를 감싸는 복대 착용 ? ... 체지방이 늘어감에 따라 체중 및 몸매에 실망하고 자기평가가 낮아지게 됩니다. ... 여성의 경우 사춘기, 임신, 폐경 시에 호르몬 등의 생리적 변화가 발생하여 체중 및 체지방이 증가하게 됩니다.
비만 (Fit but Fat) 상대적 위험도 체중감량 성공 비결 (이런 것도 배우냐) 대상 93년, 1년간 30파운드 감량유지 성공한 5천명 대상, No수술, 설문지 방식 결과 규칙적인 ... 간 지방(=지방간): 간경변증간암 인슐린 저항성 대사증후군의 병인학 운동과 건강 12: 당뇨와 운동3 관찰 추적 연구 목적 신체활동 ~ 당뇨예방 좌식행동 ~ 당뇨위험 비만 ~ 신체활동1회 ... 식사, 조식, 저칼로리, 저지방, 정기적 체크, TV는 주당 10시간 이하 체중감량 운동 요령 요령 조깅/산책/자전거 등 2-3일 간격으로 근력/유연성 운동도 챙기기 준비/정리운동
고령자나 쇠약한 환자는 감량하고, 비만 환자(표준체중의 20 % 이상)는 제지방체중(lean body weight)에 기초하여 용량을 결정한다. ... Fentanyl 분류 진통제 혹은 마취보조제 투여용량 - 용량 : 연령, 체중, 신체상태, 병적상태, 다른 약물의 사용 여부, 수술 및 마취의 유형과 지속시간 등을 고려하여 개인에 ... . - L- spine Lat view: 추몸체, 척추경, 극돌기, 척추사이 구멍, 디스크 공간) 관찰이 가능하며, 척추질환의 70%를 Lat view (측면판독) 에서 확인할 수
급성 담낭염의 위험요인과 예방 단계) 위험 요인 비만과 좌식 생활 습관 예방 수준 1차 예방 · 저지방식사와 체중 감량 식사를 한다. · 운동과 활동 계획을 세운다. 2차 예방 · ... 급성 담낭염의 주요 예방 가능한 위험 요인은 좌식 생활 습관과 비만이다. 환자의 활동 정도를 증가시키고 저지방식이를 한다면 담낭염의 위험요인이 적어질 수 있다. (표. ... 만성 담낭염의 내과적 관리는 ① 저지방 식이, ② 체중 감량, ③ 미주 신경차단제, 진정제, 제산제 투여 등이 있다. 2) 외과적 관리 급성 담낭염의 진단이 내려지면, 그 위험 요소에
체중 감량보다는 체지방감량이 더 중요하지만 장애인은 평소 활동량과 운동량이 적어서 체지방감량은 체중 감량 만큼 잘 이루어지지 않는다. ... 그래도 체지방감량을 체중 감량보다 우선하는 것이 옳다. ... 그렇다 하더라도 실질적으로 건강의 유해요소가 되는 체지방을 감량하는 데 우선적으로 목적을 두어야 한다. 6)장애인 체지방감량의 특징을 잘 알아야 한다. 1.
비만유형별 체지방 감량을 위한 운동프로그램 작성 과목명 : 이름 : 제출일 : 비만이란? ... 비만유형 상체비만이란? - 상체비만이랑 복부비만이라고도 불린다.배에 과도한 지방이 축척된 상태로, 한국인 허리둘레 기준으로 남자 90cm, 여자 85cm 이상인 경우에 해당된다. ... 남자는 체지방이 체중의 25%이상일 때, 여자는 체중의 30%이상일 때 비만이라고 한다. 음식으로 섭취하는 열량이 몸을 움직이며 소비하는 열량보다 많을 때 비만이 생긴다.
등 균형식이 차려진 밥상을 먹도록 하여야 한다. - 과체중이나 비만의 경우 5~7%정도 체중감량을 하였을 때 혈당조절에 도움이 된다. ... 체중감량을 목적으로 하지 않았다면, 필요량 보다 열량을 적게 섭취하는 것 또한 바람직하지 않다. ... 또 임신성 당뇨병은 당뇨병 의 유형에 관계없이 임신 중 처음으로 당뇨병이 발견되었거나면 체중이 증가하여 혈당의 조절이 어렵고 고혈압과 심장질환의 위험성이 높아진다.
따른 분류 선천적 비만(세포증식형) 후천적 비만(세포비대형) (1) 체지방의 종류에 따른 분류 피하지방 내장지방 (2) 비만의 형태에 따른 분류 상체 비만 복부 비만 하체 비만비만의 ... 수와크기 유전적요 인 약물의 부작용 임신 폐경 난소절제술 비만의 원인 (3) 비만의 원인에 따른 분류 단순성 비만 (조절성) 증후성 비만 (대사성,내분비성) (4) 지방세포의 유형에 ... 의한 감량 (2) 기초대사의 증가 (3) 인슐린 감수성의 향상 (4) 지방합성의 억제 (5) 동맥 경화성 혈관장애의 개선 (6) 심폐기능의 강화, 근력과 근 지구력의 증가, 체력과
비만증인 당뇨병환자가 식이 요법과 운동으로 체중을 감량하면 혈당이 정상으로 되는 경우도 흔히 볼 수 있다. ⑶ 임신 임신을 하면 태아가 모체의 영양소를 빼앗아감으로써 당질대사의 균형이 ... 콜레스테롤은 크게 두 가지 주된 유형으로 나눌 수 있다. ... 과로를 피하고 충분한 휴식을 취한다. ⑴ 고혈압 예방을 위한 식이요법 고혈압 환자는 일반적으로 비만인 경우가 많기 때문에 무지방(Free Fat Diet)식이를 권장하기도 하지만 비타민의
행동문제 관련 장애 1)물질남용 *약물유형 ㆍ담배, 무연담배, 알코올, 코카인, 마약, 중추신경 억제제, 중추신경 자극제 *간호중재 -급성기 ㆍ투여 약물 유형, 투여량, 투여시간, ... 흔히 초기 청소년기의 특징적이고 정상적인 지방 축적에 대한 잘못된 생각이나 청소년의 체중에 대한 누군가의 평가도 이러한 상황을 유발했을 수 있다. ... 월경 시작이나 손상적인 대인관계 경험과 같은 전형적인 청소년기 위기에 의해 흔히 체중감량이 유발된다.
최근까지 이 유형의 당뇨병은 40세 이상의 비만여성에서 주로 발견되었으나 요즈음에는 소아와 청소년의 비만이 급격하게 증가하는 경향이 있다. ... 그 결과로 세포는 에너지를 얻기 위해 지방을 사용하게 되고 이 과정에서 케톤체가 형성되어 혈액이나 요 중에 존재하고 호흡 시 독특한 냄새가 나게 된다. 4. ... 제 2형 당뇨병의 위험에 있는 사람들은 예방과 체중감량 및 운동으로 제 2형 당뇨병의 발병을 늦출 수 있다고 연구결과 입증되었다.
초등학교 보건교사가 인지주의 학습 이론 적용하여 비만 아동에게 체중 감량 위한 식이교육 실시하고자 할 때 방법 행동주의학습이론 - 음식일기를 기록한 날에는 일란 착상 방지. ... 지역사회간호 지역사회의 유형 1) 구조적 지역사회 : 집합체 대면 공동체(구성원 상호교류 빈번, 친근감과 공동의식 소유한 집단 : 가족, 이웃,교민회) 지정학적 공동체(행정단위를 기준하여 ... 사람마다 인지 차이에 따라 다양한 학습유형을 가진다.
비만은 체지방 과잉으로 축적된 상태로 (전체 몸 30% 남자는 25%의 지방비율) BMI 체질량 지수 : 체지방량을 예측 동양 25%, 서양 30% 대한학회기준 27% 체질량 지수는 ... 뱃살 감량의 최적 운동 강도 : 낮은 강도의 운동을 수행하면 소비되는 에너지의 높은 비율이 지방에서 동원된다. ... 건강 체력 행상을 위한 신체활동 유형별 지침과 고강도 신체활동 지침이 필효하다.
또한 같은 양의 음식이라도 낮에 섭취하는 것보다 밤에 섭취하는 것이 훨씬 더 많이 체지방을 체내에 축적시키게 된다. ... index(영유아) 등이 있으나, BMI(체질량지수)와 Broca지수가 대표적인 척도가 된다. ① BMI(체질량지수) BMI = 체중(kg) / 신장(m)² 체지방 축적을 잘 반영하기 ... ) 비만과 심리적 요인 ①감정 장애 개인이나 집단사이에 관련되는 비만의 유형을 보고한 연구에서 가족관계와 비만의 관계를 나타내었고 가족관계가 긍정적일수록 우울수준이 낮다고 보고되었다
