시중에 널린 자기계발서들이란, 마치 책 한권으로 인생을 쉽게 바꿔줄것처럼 말하지만 사실 진부하기 그지 없는 비슷한 내용들뿐이며, 이를 서로 다른 관점과 어투로 나열하고 있을 뿐이라는 ... 과거의 원인이 현재의 우리의 상태를 결정하고 이것이 미래까지도 결정하는 것이다. 결국 원인론은 우리의 삶이 과거에 저당잡혀 있다고 말한다. ... 과거의 경험에 대해 현재의 자신이 부여한 의미가 현재에 영향을 미치는 것이며, 자신의 능동적인 의지가 목적을 형성하여 자신을 결정한다고 말한다.
참고문헌 알프레드 아들러, 개인 심리학에 관한 아들러의 생각, 부글북스, 2017 노안영,강만철 외 3명, 개인심리학 상담 원리와 적용, 학지사, 2011 알프레드 아들러, 한성자 ... 초기기억에 의해 조명되는 기본적 오류는 내다담자의 자기, 타인, 세계에 대한 기본적 신념을 말한다. ... 부모님은 내성적인 나를 항상 걱정하셨고, 내성적인 성격을 마치 고장난 기계를 수리하듯 뚝딱뚝딱 고치려고 하셨다.
마치 여우와 신포도에서 여우의 마인드가 되기 쉽습니다. ... 기꺼이 노력하기로 결정한 순간 열등감은 오히려 더욱 불타오르게 됩니다. 열등감은 건드릴수록 자극받아 반응하기 때문입니다. ... 개인은 다른 영역에서 강점이나 능력을 개발함으로써 한 영역에서 인지된 약점이나 한자신의 성격을 형성하고 자신의 운명을 창조하는 개인의 능력을 강조하면서 '창조적 자아'라는 개념을 소개했습니다
‘아들러 : 그는 무엇을 말하고 싶었는가?’ 기시미 이치로 · 고가 후미타케의 책 은 아들러의 사상을 대변하는 한 철학자와 청년이 대담 형식을 빌려 아들러의 사상을 펼치고 있다. ... 운명의 결혼 상대를 만나는 것이 요점이 아니라, 인연을 맺은 이후 마치 운명의 관계를 만났다고 말 할 수 있을 정도로 상호 간 발전해 나가는 점이 더 중요하다고 말 하고 있다. ... 또한 자기 자신의 가치를 자신이 결정하면 타인의 인정과 칭찬이라는 울타리에서 벗어날 수 있다고 한다.
듣지 않도록 유념할 것 내담자 자신에 대해 부정적인 관점을 지닌 내담자에게는 사용하지 말 것 상담기법과 적용 ‘ 마치 ~ 인 것처럼 ’ 행동하기 상담자는 내담자가 자신이 원하는 자기가 ... 되어 있는 것으로 상상하고 그렇게 역할놀이 상황을 설정 내담자가 “ 만약 내가 ~ 을 할 수 있다면 ” 이라고 말하면 최소한 일주일 동안 그 환상속의 역할을 줄 수 있음 초기기억의 ... 상담기법과 적용 단추누르기 아들러의 창조적 존재에 관한 관점을 적용한 기법 내담자가 생각하는 것에 따라서 스스로의 느낌을 통제할 수 있다는 것을 실감나도록 하여 자기결정적인 힘을 알게
다시 말하면 우리 스스로 행복해질 용기가 부족한 것이다 아들러 심리학은 우리의 인생은 지금 여기에서 결정된다고 이야기한다 (이러한 이론은 불교의 이론과 상당한 동질서을 띄고 있다. ... 이런 것들을 아들러 심리학이 취하는 목적론적 입장에서는 문외한의 법칙이라며 항상 경계한다. ... 그렇다면 선글라스를 벗을 수 있을까에 대해 작가는 물어보면서 세계를 정면으로 바라볼 수 있는 용기가 있다면 우리는 행복해 질 수 있는 충분한 기회와 자격을 가질 수 있다는 아들러 심리한의
말을 했었다고 한다. ... 주요 내용 첫째 아이는 둘째가 태어나기 전 까지는, 부모의 사랑을 독차지 하면서, 마치 왕과도 같은 입지를 누리게 되지만 둘째가 태어난 이후, 마치 폐위된 왕처럼 되어 마음의 상처를 ... 한편, 아들러는 첫째 아이가 부모의 사랑을 다시 되찾기 위해 동생들과 경쟁을 한다고 하였는데, 부모님 말씀을 빌리자면 나는 항상 동생들을 먼저 챙기면서 부모님에게 동생을 더 아껴달라는
타인의 말한마디에 벙어리 냉가슴 앓듯 마음졸이던 순간들, 남들 살피느라 정작 ‘나’를 돌보지 못했던 그 시간들은 결코 나 자신이나 타인에게 모두 도움이 되지 않았다. ... 네 번째 밤 “세계의 중심은 어디에 있는가” - 칭찬은 고래도 춤추게 한다고 하지만 아들러 심리학에서는 의외로 칭찬을 하지 말라고 한다. ... 한 청년과 철학자의 대화체로 시작된 이야기는 총 다섯밤에 걸쳐서 진행된다.
타인의 말한마디에 벙어리 냉가슴 앓듯 마음졸이던 순간들, 남들 살피느라 정작 ‘나’를 돌보지 못했던 그 시간들은 결코 나 자신이나 타인에게 모두 도움이 되지 않았다. ... 네 번째 밤 “세계의 중심은 어디에 있는가” - 칭찬은 고래도 춤추게 한다고 하지만 아들러 심리학에서는 의외로 칭찬을 하지 말라고 한다. ... 한 청년과 철학자의 대화체로 시작된 이야기는 총 다섯밤에 걸쳐서 진행된다.
서비스 이용자가 "만약 내가 -만 할 수 있다면"이라고 말하면, 전문가는 서비스 이용자에게 최소한 일주일 정도는 그 일이 실제 일어난 것처럼 생각하고 행동하도록 격려한다. ... [개인심리치료] 아들러의 개인심리학적 접근의 개입기법 목차 [개인심리치료] 아들러의 개인심리학적 접근의 개입기법 I. 즉시성 II. 격려 III. '마치~처럼' 행동하기 IV. ... '마치~처럼' 행동하기 이 기법은 서비스 이용자가 마치 자신이 그런 상황에 있는 것처럼 상상하고 행동하도록 하는 역할극 기법이다.
이와 같은 아들러의 관점에 따르면 인간의 행동과 심리는 단지 유전 및 환경에 의하여 결정되는 것이 아니며, 오히려 환경에 영향력을 미치고 또 환경을 창조하는 능력이 있다고 말할 수 ... 즉, 정신역동이론은 정신분석이론의 한 가지 측면에 대하여 가리키는 것이라고 말할 수 있다. ... 개인심리이론의 인간관 먼저 설명할 것은 아들러의 개인심리이론의 인간관에 대한 설명이다. 아들러는 프로이드가 한 기본 주장에 반대하는 입장을 취했다.
아들러 심리한은 이러한 트라우마를 부정하면서 “어떠한 경험도 그 자체는 성공의 원인도 실패의 원인도 아니다. ... 경험에 의해 결정되는 것이 아니라, 경험에 부여한 의미에 따라 자신을 결정하는 것이다”라고 말했다. 즉 우리는 과거에 경험에 어떤 의미를 부여하는가에 따라 자신의 삶을 결정한다. ... 즉 원래는 어떤 인과법칙도 없는 것을, 마치 중대한 인과관계가 있는 것처럼 스스로에게 설명하고 납득한다고 말이다.
전문적인 상담은 한마디로 정의하기 어렵다. ... 아니마는 남성에게 있는 여성성, 아니무스는 여성에게 있는 남성성을 의미한다. ... 목적론적인 인간관 시각에서는 과거에 관한 해석, 현재 상태, 개인의 생각 혹은 감정도 스스로 결정한 것으로 볼 수 있기에 환경의 영향, 주변 사람의 영향은 절대적인 것이 준이 낮은
한 마디로 인간은 스스로 행동하고 생각할 수 있는 존재이니 인간이 행동을 하면서 살아갈 때 주관적으로 보이는 세계가 심리에 매우 중요하다고 본 것이다. ... 개인 심리학 이라고 하면 사람 개개인을 의미하는 것 같지만, 여기에서 말하는 개인은 한 사람의 전체를 이르는 말이다. ... 심리는 단순히 개인의 문제가 아니라 사회공동체를 들여다봐야 하는 문제라고 그는 말한다. 사회공동체가 한 인간의 심리에 많은 영향을 미칠 수 있다고 학문적으로 언급한 것이다.
성장과정에서 자신이 겪은 불행을 마치 뽐내듯 말하는 사람은 자신의 불행을 특별한 것으로 여기며, 불행을 내세워 남보다 우위에 서려 한다. 그러면서 ‘특별한 존재가 되려는 것이다. ... 즉, 경험에 의해 결정되는 것이 아니라, 경험에 부여한 의미에 따라 자신을 결정하는 것이라고 한다. 과거에 어떤 의미를 부여하느냐에 따라 현재의 상태가 정해지는 것이다. ... 아들러는 여러 가지 구실을 만들어서 인생의 과제를 회피하려는 사태를 가리켜 ‘인생의 거짓말’이라고 했다.
아들러가 말한 ‘과제의 분리’를 내가 완전히 이해하게 된다면 아마 나는 진짜 미움 받을 용기가 있는 사람이 되어 있을 것이라고 장담한다. ... 극단적으로 회사에서는 최연소 타이틀을 지키지 못할 것 같은 느낌을 받았을 때, 퇴사를 결정하기도 했다. ... 어렸을 때부터 나는 누군가에게 인정받는 사람, 특별한 사람이 되고 싶었으며 그것이 이루어지지 않을 때에는 ‘나’와 권위를 연결시켜서라도 마치 ‘나’라는 사람이 우월 한 것처럼 꾸미기를
낮은 문이 인생을 고달프게 하는 괴로움이라고 할 때 허리를 숙이는 행동을 한마디로 어떻게 정의해야 할지 모르겠습니다. ... ‘자기 결정성’을 내세운 학자였습니다. ... 반면, 아들러는 유전이나 성장 배경의 원인이 ‘행동’을 규정하지 않고, 인간은 미래의 ‘목적’에 따라 스스로 행동을 결정하며, 자기 의지로 언제든 자신을 바꿀 수 있다는 ‘목적론’과
바라보진 않을까 하여 말 한 마디 한 마디 조심하고 행동하나 내 멋대로 하지 않았다. ... 이들에게는 어떻게 상처를 치유해나갈지 보다 따뜻한 말 한마디, “네 잘못이 아니야” 라고 말해주는 진정한 자신의 편, 그리고 세상의 관심이 더 필요할지 모른다. ... 프로이드가 인간을 생물학적이고 결정론적인 관점에서 설명하고 있다면, 아들러는 인간을 사회적인 관계 속에서 자신이 선택한 목표와 가치를 추구하는 존재로 정의하고 있다.
미움받을 용기 독후감 아들러 철학을 주로 테마로 한 작품인데 대화 형식이라서 꼴보기가 싫었다. ... 제목을 강조한 점도 돋보인다. 한 마디로 남에게 미움 좀 받으면 어떠냐 니 마음대로 살아라고 한 것이다. 인간관계에 대해 심층적 고찰을 한 파트는 걸러서 읽었다. ... 철학자는 트라우마는 존재하지 않으며 우리가 우리의 존재를 결정한다고 했다. 뒤에 얘기는 바람직하지만 트라우마를 부정하다니. 이게 말이 되는 것인가.
그런데 아들러는 이런 열등감이 오히려 자신의 부족한 점을 채우고자하는 여러 시도를 하게 하여 창조적 삶을 살게 하는 보상이 된다고 말한다. ... 그래서 아들러에게는 한 인간은 개인으로서 통합성을 가지고 있고, 총체성을 가지며, 분리가 불가능하다고 개념을 정의했다. ... 프로이트가 인간의 기본적인 동기를 생물학적, 성적 본능으로 간주하고 결정론적 관점에서 설명했다면, 아들러는 사회심리학적이고 목적론적인 동기로 인간이 움직인다고 보았다.
