"1.5마일 뛰기 검사 과정" 검색결과 1-19 / 19건

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  비만과운동

  스스로 자각해서 계획을 세우고 자발적으로 참여시 진정한운동효과 발생 1.비만처치를 위한 운동처방의 원리 운동처방의 과정 운동검사 – 경사0%, 속도 시간당 2.5마일에서 준비운동 후 ... 걷거나 뛰거 나 해서 완주시, 본격적인 운동프 로그램에 참여시점.처음 3~5주는 느리며, 6~16주는 조금 빨라지고, 1~24주 때는 30~60분 동안 연속 적으로 운동할 수 있게 ... 비만인의 운동검사 비만인의 과거병력, 신체검사, 충분한 카운셀링과 신체활동의 지 도 및 실시과정의 의학적 평가 먼저 실시.

  리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.18

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  금호건설 전기시공 자소서

  준비를 하는 과정에서 학교 체육마라톤대회에 출전하여 다른 학생들과 3마일 코스를 서로 경쟁하기도 하였고, 기초체력단련을 위해 학교 주변에 4km 정도 되는 거리를 주에 3회 뛰는 연습을 ... 1. ... 금호건설에 입사 후에도 다양한 활동에 도전할 수 있는 인재가 되도록 하겠습니다. 5. 자신의 윤리?

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.08.12

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  무림그룹 전기공무 자소서

  준비를 하는 과정에서 학교 체육마라톤대회에 출전하여 다른 학생들과 3마일 코스를 서로 경쟁하기도 하였고, 기초체력단련을 위해 학교 주변에 4km 정도 되는 거리를 주에 3회 뛰는 연습을 ... 1. 사고방식이나 경험이 다른 사람과 함께 일하면서 의견충돌, 대인적 갈등이 발생한 경험이 있습니까? ... 하루에 700개 정도의 제품을 검사하는 작업이며, 저는 제품의 스크래치와 조립상태를 확인하는 일을 맡았습니다.

  자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.08.12

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  심호흡기계 휘트니스 측정

  검사 전 고려 사항 3. 1.5마일 뛰기 검사 과정 5. ... 이 같은 지침은 제 2장에서 논의 되었다. 3. 1.5마일 뛰기 검사 과정 이 검사는 초보자 그리고 심장 질환의 증상을 가지고 있으며, 심장 질환 또는 심장 질환의 위험이 있는 사람에게는 ... 이번 레포트에서는, 1.5마일 뛰기 검사와 같은 필드 검사와 스텝 검사를 이용하여 심호흡기계 휘트니스의 측정에 대하여 논의하 것이다. 1.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.12.11

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  유산소운동과 무산소운동의 측정방법

  최대 심박수는 마지막의 최고 심박수가 된다. 1마일(1.6km) 측정법: 1마일을 최고 속도로 돈다, 그리고 걸린 시간을 측정한다. ... 최대산소섭취량을 실내에서 측정할 경우에는 트레드밀에서 11.3km/hr의 속도로 뛰게 한 후, 5분 동안 경사도를 올리되 매분 2도씩 10도까지 올리게 된다. ... 있다. 1) 마가리아-칼라멘 계단오르기 검사 : 이 검사는 피검자가 계단의 6m 앞에 서서 시작한다.

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.04.10

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  [체력][건강][운동][체력의 정의][체력의 요소][체력과 건강][체력과 운동][체력과 체력측정][체력의 강화방안]체력의 정의, 체력의 요소, 체력과 건강, 체력과 운동, 체력과 체력측정, 향후 체력의 강화 방안 분석

  체력 요소별 보강운동 실시 (1) 보강운동 프로그램 제작 (2) 교육과정과 관련하여 체육시간을 이용하여 보강운동 실시 (3) 체력 요소별 보강운동 프로그램 1) 근력? ... Cooer는 적당한 속도로 10분간 행한 줄넘기 운동은 12분간 1마일을 달리는 거리, 6분간 2마일 사이클, 12분간 ¼마일 수영, 20분간 핸드볼경기, 2세트 테니스, 18홀 골프를 ... -두 손을 짚은 채로 두 다리를 차면서 토끼가 뛰듯 뛴다. -10ｍ 정도 전진한 후 다시 돌아온다. -1분 휴식한 후 2회 반복한다. -가능한 높게 찬다.

  리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2011.02.24

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  고대의 체육 및 스포츠

  이 과정에서 다양한 부족정부 또는 씨족정부들이 보다 큰 지주들의 영도력 아래 통합되어갔다. 그리하여 왕이 탄생된 것이다. ... 체육사고대사회의 체육과 스포츠문화 Ⅰ.원시시대 및 고대사회의 신체문화 1. ... 또한 매일 허약을 검사하기 위하여 신체검사가 행하여졌다. 스파르타에서는 많은 운동이 행하여졌으며 이를 통해 신체를 단련하고 스파르타의 이상적 인간관을 만들어 간다.

  리포트 | 68페이지 | 3,000원 | 등록일 2009.12.09

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  체력검사

  미국 건강 체력 검사의 구체적인 검사 항목 및 요인은 다음과 같다. * 1마일달리기-걷기(심폐지구력) - 1마일을 달리거나 걷는데 걸린 시간을 측정한다. (13세 이상은 1.5마일달리기 ... 이때 실시된 체능검사는 신체기관의 능력과 운동능력을 평가할 의도로써 폐활량, 배근력, 악력 (신체기능검사)과 달리기, 뛰기, 던지기, 매달리기, 나르기(운동능력검사)와 같은 종목을 ... 체력검사의 의의 ............................................... 3 3. 우리나라 체력장제의 변천과정 ............ 4 4.

  리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.06.08

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  해외진출 성공사례_한스킨

  롯데리아는 중국시장에 진출한지 5년 만에 7개 매장 모두 철수 하게 되었다. 1.롯데리아 진출 당시 환경 -국내환경 1990년대 중반기로 접어들면서 ... 비비크림 덕분에 매출이 10배로 뛰어 300억원을 기록했다. ... 처음에는 한류열풍으로 인해 호기심으로 써본 고객들도 품질 면에서 놀랐고 일본의 후생성 검사를 통과해 품질을 공식적으로 인정받았다.

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2011.12.12

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  how hamilies homeschool their teens해석본

  그는 현재 하루에 3에서 5마일을 달리고 정기적으로 5에서 10K 경주에서 경쟁한다. 게다가, 그는 가을에 홈스쿨팀과 함께 농구를 하고 봄에 작은 연맹 야구를 한다. ... 어떻게 가족들은 그들의 자녀를 자택에서 교육시킬까. 1. ... 아메리칸 스쿨로부터의 쓰기검사는 매년 250달러의 합당한 가격이었고 다른 활동에 대한 운송수단도 제공했다.

  리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.15

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  [체육, 운동처방] 운동처방학-(체력검사)

  12분 동안 최대한 먼 거리를 달리고 걷도록 특정자의 독려가 필요하다. b. 1마일, 1.5마일 달리기 - 1마일, 1.5마일 달리기 검사는 최대한 빠르게 달린 기록을 측정하여 체력 ... 체력증진을 위한 운동처방이나 재활운동 프로그램을 구성함에 있어서 일반적이고 필수적인 과정으로 체력을 측정해 자신의 신체력 수준을 평가 5) 운동수행의 안전성 여부와 위험요인을 세부적으로 ... 5) 순발력의 측정검사 6) 민첩성의 측정검사 7) 속도의 측정검사 8) 협응력의 측정검사 9) 평형성의 측정검사 5.

  리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.30

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  배구 기능 측정평가

  그 방법은 30초간 안정 시 맥박을 잰 후 50cm 높이의 의자나 발판대 앞에 서서 시작 신호와 함께 1분간 30회 올라갔다 내려왔다 하는 비율로 5분을 계속 상하 운동을 한다. 5분간 ... 일반적으로 운동 수행 중에서도 분당 속도 또는 1마일 당 속도에 의거 랩프 타임 시 최대 산소 섭취량을 추정할 수 있으며, 주행 시 소비되는 에너지량을 정량적으로 환산되어 짐으로써 ... 제자리에서 될 수 있는 한 높이 뛰어 올라 최고점에 달하는 순간 빨리 솟구쳐 올라 측정 칠판에 손가락 끝으로 표적을 한다.

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.06.15 | 수정일 2014.03.20

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  비만과 고혈압 억제방안으로서 운동프로그램의 효과와 기전

  걷기 속도1,600m/20분 운동단계 (주) 거리(km) 목표시간 (분) 주당빈도 1-2 1.6 20 3회 3-4 2.0 25 5-6 2.4 30 7-8 2.8 35 9-10 3.2 ... 5~10분 정도 몸을 푸는 단계로 스트레칭 체조를 한다. ... 속도단위는 마일과 킬로로 되어있으며 본인의 트레드밀에 설정되어있는 속도가 킬로미터로 되어있으면 킬로미터 속도대로 운동하면 된다.

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.05.23

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  [체육사]그리스의 체육

  전기아테네 5 . 후기 아테네 시대(B.C 335년 이후) 7 4) 아테네에서 실행된 각종 운동경기8 . 교육과정으로써의 운동경기 8 . 4대 제전의 운동경기 8 . ... 스파르타의 체육2 1) 스파르타의 교육 3 2) 체육의 목적 3 3) 체육의 내용 3 3. 아테네의 체육4 1) 아테네의 교육 4 2) 체육의 목적 4 3) 체육의 내용5 . ... 마라톤 경주의 유래와 그리스인의 체육관 .마라톤 경주의 유래 ·B.C 490년 1차 그리스 원정에 실패한 페르시아(Persia)의 재침(再侵) ·마라톤은 아테네로부터 동북쪽 26마일

  리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2006.06.28

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  [환경 과학]영어권에서의 환경

  ※NO2 형성과정 (1) 대기 중에서 NO2가 형성되는 기본 과정은 O3 + NO → O2 + NO2 (2) Hycroperoxy lradical역시 NO와 반응하여NO2와 hycreperoxyl ... 특징을 가지고 있다. 1.공사부지의35마일내(약 56km)에서 구할 수 있는 자연소재 혹은 재생 가능하거나 재 활용 가능한 건축재료가 최대한 사용되었다. ... 3 Ⅱ.본론 1.영국 ①주오염???????????????????4 ②해결책???????????????????5 ③친환경 자료???????????????

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.06.15

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  [방사선]방사선 급성효과 및 사고사례

  방사선 사고 1)TMI-2 원전사고 1979년 3원 28일 미국 펜실바니아주 주도인 해리스버그 인근의 Susque Hanna강 중앙에 있는 길이가 약 3마일(5 km)인 섬 TMI( ... 약 1분이 지났을 때 눈이 불타는 듯한 느낌과 심한 두통으로 깜작 놀라서 그는 조사실 밖으로 뛰어 나왔다. ... 3-5일 사망한다. ?1946년 32세의 백인 남성이 방사선 피폭사고. 1시간 내에 입원.

  리포트 | 12페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.10.19

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  [간호] 심장재활의 실제 및 간호

  이의 70%범위안에서 운동한다. { 2) 퇴원초기 1 운동평가 1 시작은 퇴원전 운동부하 검사를 기준으로 시작 2 주기적으로 운동부하 검사를 실시하여 운동능력형가 3 그 자료를 토대로 ... 가정, 직장, 여가에서 ADL 검토 1 발병 다음날부터 일어나 앉기, 심호흡, 앙와위에서 관절운동을 시작하여 점차 운동량을 늘려나간다. 5~20분간 하루에 2~3회 실시하며 1.5MET ... 심장재활 단계 심장 재활 과정은 환자의 상태에 따라 3단계로 나눌 수 있다.

  리포트 | 42페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.01.14

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  [운동처방론] 운동처방

  운동부하검사 종류 결정 1) 트레드밀 운동검사 2) 자전거 에르고미터 운동검사 3) 12분 달리기 4) 1.5마일 달리기 5) 12분 수영 10. ... , 혈당, GOT, GPT 4) 뇨 검 사 - 뇨단백, 뇨당, PH 5) 체 지 방 - 피후검사 { 〈그림 1〉 ECG 측정기 {〈그림 2〉 ECG 전극 부착표 ※ 〈그림 1〉은 ECG측정기로서 ... 운동처방 과정 { { 기록카드작성 { ◎ 건강상태 ◎ 생활양식 ◎ 운동습관 { { 건강진단 { ◎ 심장기능 ◎ 폐기능 ◎ X-RAY ◎ 혈액검사 ◎ 간기능 ◎ 뇨검사 ◎ 혈압 ◎ 체지방

  리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.04.30

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  운동선수의생리적특성

  운동 조건에서의 심장 기능 감소 (5) 낮은 산소 섭취 (6) 열 조절 과정의 손상 (7) 신장의 혈류 감소와 신장에 의해 여과되는 수분 용적의 감소 (8) 간 글리코겐의 고갈 ( ... 그리고 각 종목별로 뛰어난 신체부위와 생리적인 작용이 달랐으며, 얼마만큼 그 특정부분이 발달되고 생리적으로 뛰어난지에 따라 운동수행능력이 달랐다. ... 최근의 증거에 의하며 카페인은 기록을 (특히 지구력 경 기에서) 향상시키는데 효과적이다. 26마일 마라톤 같은 지구력 경기 전에 커피 한잔을 마신 선수의 경기 기록이 10분정도 향상

  리포트 | 27페이지 | 5,000원 | 등록일 2001.12.10

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