그 외의 민간요법 - 약선 (먹거리를 이용하여 병을 고치는 것) 약선이란 건강하게 오래 살고 싶다는 인간의 욕망에서 나온 중국의 루어 한의학은 중국 전통의학으로부터 영향을 많이 받았다고 ... 남북조시대의 의학자 도홍경은 도인양생도(導引養生圖)에서 이전의 기공 방법과 양생 기공의 경험을 통하여 내양(內養)을 강조하였으며 “육자결(六字訣) 호흡법”의 기초를 확립했다. ... 하늘이 내려 준 성인이 창제하였다는 주장으로, 중국에서 가장 오래된 책인 [역경]의 괘를 만들었다고 전해지는 복희, 여러 가지 약초의 효능을 밝히고 한약의 치료법을 처음 만들어 놓아 본초학의
예로부터 체질이 허약한 사람에게 쓰였던 구기자는 눈을 밝게 하고 호흡기를 부드럽게 하며 동맥경화나 관절통, 류머티즘, 당뇨병, 소장기능이 약한 이들에게 특효가 있다. ... 그리고 본초강목에 의하면 돼지 한방에서는 모두가 강장, 보혈, 강심, 백발 방지, 탈모 방지 등 한약제로 애용되고 있다. ... 인삼을 넣고 고차원의 약선 굴밥을 지을 때는 무쇠 솥에서 익히면 안된다. 궁합이 안 맞는다. 다만 돌솥으로 밥을 짓는다. 인삼이 안 들어갈 때에는 무쇠 솥으로 굴밥을 장만한다.