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  The CrossFit Training Guide 한글 번역 버전

  크로스핏의 기원 Page 6크로스핏은 중심근력과 훈련 프로그램이다. 우리는 이 프로그램을 최대한 폭넓은 적합한 반응을 이끌어 내기 위해 만들었다. 크로스핏은 전문화된 휘트니스 프로그램은 아니지만 열개의 잘 알려진 휘트니스 도메인의 육체적 역량을 최적화 하기 위해 계획적..

  리포트 | 55페이지 | 38,000원 | 등록일 2013.03.25 | 수정일 2014.07.02

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