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웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 용어와 과학적 지식, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 계획원칙과 계획방법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 기본동작과 운동방법, 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 효과
근
파워
3. 헤드스피드 4. 볼스피드 5. 비거리 6. 정확도 7. 1-RM Ⅲ. 웨이트트레이닝(보디빌딩, 헬스)의 과학적 지식 1.
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등록일 2010.02.18
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