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골격근의 수축기전(ATP)과정에 대해 평가A+최고예요

근 골 격 계1. 근육근육은 신체의 운동을 유도하는 구조물의 한 형태이다.신체는 600개 이상의 근육으로 구성되며, 근육의 기능에 따라서 골격근, 평활근, 심장근으로 나눈다..▲골격근(수의근)골격근은 신체 근육의 대부분을 차지하고 있으며, 대부분이 골격에 직접 붙어있기 때문에 골격근이라고 명명한다.또한, 모든 골격근은 뇌의 의도적인 명령에 따라서 움직이는 운동, 즉 생각에 따라서 수축하고 이완할 수 있으므로 '수의근'이라고도 부른다.골격근을 현미경으로 관찰하면 특징적인 줄무늬를 발견할 수 있으므로, 일명 횡문근이라고도 한다.모든 신체운동은 골격근의 수축과 이완에 의하여 유발되지만, 이러한 운동은 한 개의 근육이 단독적으로 수축하거나 이완하는 작용에 의하여 수행되는 것이 대부분이다.모든 골격근에는 동맥, 정맥 그리고 신경이 분포하고 있으며, 동맥의 혈액은 근육에 산소와 영양분을 공급하고 정맥의 혈액은 근육세포에서 배출되는 노폐물(이산화탄소와 물)을 운반한다.이러한 산소와 영양소의 계속적인 공급과 노폐물의 제거가 이루어지지 않는다면, 근육을 포함하는 모든 조직이 정상적인 기능을 할 수 없다.근육경련은 산소와 영양분이 부적절히 공급되거나 산성 노폐물이 근육에 축적되는 경우에 발생하게 된다.골격근은 신경계의 통제를 받으며 특정한 신체부위를 움직이라는 뇌의 지시를 받으면 근육이 움직이게 된다.뇌의 지시는 뇌로부터 발생하여 척수를 따라서 진행되어 근육에 있는 신경세포로 전달된다.즉, 뇌세포에서 발생하는 전기자극은 척수를 경유하여 말초신경을 따라서 근육에 전달되며, 근육은 전달된 전기자국에 따라서 수축 혹은 이완하게 된다.그러므로, 신경계통에 장해가 발생하면 근육에 대한 수의적 조절이 불가능해져서 근육이 마비된다.대부분의 골격근은 건이라고 하는 긴 띠와 같은 조직으로 이행되며, 골격근은 건에 의하여 골격에 고정되게 된다.골격근은 근막이라는 조직에 의하여 둘러싸여 있는데, 건은 근막이 모여서 구성되는 질기고 탄력성 있는 섬유조직이라고 할 수 있다. 즉, 근막은 근육조직을 감싸고 있다는 점에서 마치 쏘세지의 껍질과 비유할 수 있으며, 근육의 양쪽 끝에서 근막이 합쳐지면서 건을 형성하여 골격에 부착된다.일부 건은 관절을 넘거나 가로질러서 2개의 골격에 부착되어 있으며, 이러한 경우에는 관절의 움직임을 조정하게 된다.건이 골격에 부착되는 부위가 근위부인 곳을 기시부라고 하며, 부착 부위가 원위부이면 근육의 정시부라 한다.근육이 수축하면 기시부와 정시부 사이에 동력선이 형성되어 시시부와 정시부를 서로 가까이 당긴다. 이러한 운동은 2개의 골격이 만나는 관절에서도 일어난다.2. 근수축시 에너지 사용기전{당질, 지질, 단백질 등의 사람의 체내로 취하는 영양소는 그 자체에서는, 신체활동의 직접 에너지원이라는 것은 되지 않는다. 그수축에 직접 이용 할 수 있는 에너지 화합물은 아데노신3인산(ATP)이다. 근 중에서 ATP가 ADP(아데노신2인산)와 Pi(인산기)에 분해 되고, 근수축 에너지를 방출한다(에너지이용 대사). 그런데, 근중의 ATP함유량은 제한되고 있기 때문에, 즉시 재합성되는 것이 된다. 이것의 에너지획득대사, 즉 음식물으로서 취하는 영양소를 분배하는 것으로 인해 얻어지는 에너지를 이용하는 과정이다.- 그림 1 근수축에너지 -- 그림 1 - 과 같이(A) ATP는 아데노신이라 불리는 큰 분자와 3개의 인산기라고 불리는 비교적 간 단한 분자로 된다.(B) ATP의 분해에 의하여 떼어 놓아진 에너지는 생물적 일을 행하기 위해서 사용 된다. ATP합성을 위한 구성 성분은 그 분해 부산물인 아데노신 2인산(ADP)과 무기 인산(Pi)이다.(C) ATP 재합성 에너지는 음식물이나 크레아틴 인산의 분해에서 주어진다. 이 에 너지는 ATP 재합성에 필요한 에너지와 같다.1) 에너지획득 비유산성 기구단시간의 강한 운동에서는 ATP의 재합성은 근 중에 크레아틴 인산(CP)의 분해하는 에너지가 사용된다. 이것은 산소가 없는 상태에서 생기고, 더구나 유산의 발생도 없기 때문에 무산소성 기구, 또는 비유산성 기구라 불려지고, 이것이 최대한 발휘되면 약 8초에 에너지는 고갈한다. (아래의 그림참조){- 그림 2 비유산성기구 -2)에너지획득 유산성 기구제2의 공급으로서 해당이 있다. 글리코겐은 산소가 부족한 상태에서 초성 포도당에서 유산이 이룬다.{이 에너지 획득 기구를 유산 기구라고 하는데 (그림 3), 이것은 최대한 발위되어 약 33초에 고갈한다. 그러므로, 앞의 비유산성 기구와 함께 약 41초가 무산소성 에너지 공급 시간의 한계 되는 것이다.- 그림 3 -유산성기구3)에너지 획득 유산소성 기구운동 강도가 약해서, ATP 재합성에 여유가 있는 경우는 혈중부터 근에 운반되어 오는 산소를 사용해 ATP가 재합성된다. 이 기구로는 초성 포도당이 산화에 의하여, 물과 이산화탄소까지 분해되기 때문에, 유산의 축적은 없고, 체내에 지방이나 글리코겐이 있어, 몸의 산소를 취하게 되면, 장시간의 운동이 가능하다.(그림4){- 그림 4 유산소성 기구 -3. 종합적인 골격근의 구조와 수축기전1)골격근의 구조근육의 한 가운데는 대개의 경우 근육의 고유한 일인 수축을 하는 곳이므로 근육조직으로 되어 있으나 그 끝이 뼈에 가서 붙는 자리는 수축력은 없어도 뼈에 붙어 질긴 당김줄 역할을 해야 하므로 결합조직으로 되어 있다. 이 근육조직으로 된 곳이 힘살 부분이고 이 끝의 결합조직으로 된 곳이 힘줄부분이다. 그러니까 힘살의 근육조직이 어느 정도 가다가는 근막에서 이어져 나온 섬유조직의 집단인 힘줄로 바뀌어 뼈에 가서 부착한다. 힘줄의 형태는 둥근 동아줄 같은 것도 있고 얕은 띠 모양의 것도 있다. 힘줄이 넓적한 막처럼 되어 있는 것은 널 힘줄이라고 불리운다. 힘줄이나 널힘줄은 탄력성은 거의 없으나 압력을 견디어 내는 힘은 강해 1 평방 인치의 가로 단면이 견디어 낼 수 있는 무게가 4,500~8,00kg 가량이나 된다.골격근은 근섬유(근육세포)와 이것을 싸고 있는 결합조직인 근육속막으로 구성되어 있다. 근육섬유는 매우 섬게한 근육원섬유들이 한 묶음을 이룬 근육다발들로 구성 되여 있다. 근육원섬유는 보다 가느다란 근육미세섬유의 다발로 구성되어 있으며 굵은 근육 미세섬유를 미오신근육미세섬유,가는 근육미세섬유를 액틴근육미세섬유라 한다.

예체능| 2002.09.29| 6페이지| 1,000원| 조회(5,419)

근육, ATP, 골격근, 수의근, 수축기전

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아동기 , 청소년기의 발육발달의 대하여

아동기(兒童基)·청년기(靑年期)의 발육·발달Ⅰ. 서 론이 시기에는 발육 속도는 감소하지만, 기능적 발달의 속도는 점차로 증대해가는 경우가 많아진다. 곧 활동 능력도 점차로 증대해가는 경우가 많아진다.아동기에 들어서면, 수면, 영양, 일상의 자연적인 활동에서 신체의 전체가 발육·발달 한다고 하는 메커니즘은 소멸되고, 특히 기능의 발달에는 적절한 사용이 필요로 하게 된다.아동기에 들어서면 8∼9세 정도부터 호르몬의 밸런스가 무너져서 성별의 차이가 뚜렷하게 나타난다고 할 수 있다. 다시 급격한 발육 발달 현상이 출현하는 것은 아동초기와 청년 초기이며, 기능적인 면에서도 가장 극심한 변화를 나타내는 이 시기라 말할 수 있다.Ⅱ. 본 론1. 형태의 발육유아기에는 머리가 큰 , 비교적 안정되지 않은 신체의 균형을 가지고 있는데 반해 아동기, 청년기에 접어들면서 신체의 균형이 성인에 비슷하게 잡혀나가기 시작한다.1)장육(長育)의 발육이 시기에는 최대발육량은 여자가 남자보다 2∼3년 빠르게 나타난다. 또 호르몬 분비의 변화가 여아가 8∼9 세경 가장 심하기 때문에 그 차이가 나타난다고 볼 수 있다. 또 여아의 경우 최대발육량이 나타나는 시기는 초경의 1년전이라고 볼 수 있다. 이 초경이 시작되면서 여자는 신장의 발육량이 급속히 정지되는 것을 살펴볼 수 있다.반면, 남자는 여자보다 성장호르몬의 분비가 1∼2년 정도 늦다. 또 유아기에 나타나는 왕성한 성장속도를 억제시기는 것은 호르몬분비 밸런스의 불균형, 즉 성호르몬분비에 의해 일어난다고 한다.또 부모의 신장과 아들, 딸의 신장과의 상관을 비교하면 나이가 들어가면서 더욱더 부모의 신장과 상관계수가 커진다. 이것은 발육이 진행됨에 따라 아들, 딸도 부모의 신장에 근접된다는 것을 의미한다.부모의 유전과의 관계는 체중보다 신장이 상관이 크다고 할 수 있겠다. 체중은 과식, 비만증과 같은 후천적 속성에 의해 변할 수 있기 때문이다앉은키도 신장과 비슷한 발육과정을 나타내는 반면, 하지장(下肢長)의 발육 경향은 신장의 발육현상과 다르게 나타난다. 남자에게서는 8∼9세에서 가장 크게 증가하고 신장발육의 가속이 나타나는 시기에 발육량의 감소가 일시 정지하는 경향을 나타낸다. 반면 여아는 최대발육량의 출현은 없고 6세이후 발육량의 감소가 나타난다.2)幅·量育의 발육체중의 발육의 가속은 신장과 마찬가지로 남자는 11∼13세경, 여자는 10∼11세경에 나타난다. 거의 신장의 발육 가속시기보다 2년정도 늦는다고 할 수 있다. 체중은 신장과 달리 유전의 영향보다 환경의 영향을 많이 받는 속성이 있다고 볼 수 있다.그러나 사춘기의 발육 스파트 시기의 체중 발육에는 골격의 발육, 근조직의 발육이 크게 공헌한다. 이것은 발육량이 거의 없는 시기의 체중의 증가는 체지방의 증가와 근육조직의 발달에 의한 것이라고 유추할 수 있겠다.흉위의 발육과정은 남녀모두가 6세이후 점증적으로 발육하고 있으며, 발육이 가속되어 진다. 남자는 13세경, 여자는 11세경에 최대발육량의 나타낸다.상완위의 발육상태는 근조직의 발육 및 피하지방의 量의 나타내는 지표로 생각되어 지고 영양상태를 나타내는 의의를 가진다. 거의 흉위와 같은 발육과정의 나타내고 있다. 또 상완배부의 피하지방의 양을 살펴보면, 여자가 남자보다 파하지방의 두께가 6세이후 항상 크며 또한 사춘기의 스파트이후 여성 호르몬의 영향으로 증가현상이 이전보다 급격해 진다. 이것은 여자가 남자보다 성인이 되어서도 피하지방량이 크다는 것을 의미할 수 있다.아동기 , 청년 전기의 발육 스파트 시기에는 성장 호르몬의 분비가 왕성하게 되며 성장호르몬에는 지방의 축적을 억제하고, 단백질의 분해를 억제한다. 이는 지방을 에너지로 소비시키는 것을 촉진시키며, 단백질이 조직단백으로 조직의 형성에 쓰여진다는 것을 의미한다고 할 수 있다.체격의 발육은 현저한 변화를 일으키는 유아기와는 다르게 아동기에 들어서면 현저한 변화를 나타내지 않은 채 사춘기의 발육 스파트 전의 2∼3년정도는 일정수준을 나타낸다. 이후 발육 스파트가 개시되며, 최대발육속도가 나타나며, 다시 급감하고 만다. 이후 다시 발육이 정지하는 것은 있어도 가속되는 것은 없다는 과정이 아동 청년기의 체격의 일반적 과정이라고 할 수 있다.따라서 이 시기에는 인생의 2번째의 급격한 발육 과정이라고 할 수 있으나, 이 시기에는 발육의 개인차가 매우 크고, 점차적으로 개인의 형태적 특징이 명확하게 나타나는 시기이다.2. 신체기능의 발달일반적으로 기능의 발달은 우선 형태상의 발육이 완성되고, 그 이후 본격적인 기능 발달이 일어난다고 할 수 있다.1)신경기능의 발달아동기에는 유아기보다 확실히 신체활동의 성취정도는 안정성을 가진다고 할 수 있다.신경, 근의 협조 작용도 상당히 안정된 것으로 나타나게 되지만, 신경 조직은 형태적 발육을 왕성히 지속시키고 있는 시기이다.대뇌의 성장상태를 살펴보면, 형태적인 발육 상태도 이 아동기에 최종적으로 이루어지고, 그것과 병행하여 신경기능의 복잡한 발달이 이루어지는 시기라고 할 수 있다.신경조직과 중추조직이 완성되고 있는 과정에서 완성의 과정까지가 아동 청년기에 일어난다. 이 과정에서 대뇌피질은 기능분담을 적절히 실행할 수 있도록 기능의 분화가 일어난다고 할 수 있다. 이 기능의 분담의 명확화와 동시에 그 분담되어진 기능이 서로 교호작용을 적절하게 유지할 수 있게되면, 고도의 여러 활동이 성취 가능하게 되는 것이다.2)호흡·순환 기능의 발달이 기능의 발달은 인간 생명유지에 있어서 가장 중요한 부분이고 기초적인 부분이라고 할 수 있다. 유아기에는 대뇌, 근조직등의 미숙함에 따라 순환 호흡기도 마찬가지로 능력이 낮았으나 신체활동이 충분히 이루어질 수 있었다.반면 아동기 청년기에 들어서면서 보다 강도 높은 활동을 할 수 있도록 대뇌와 신체의 여러 가지 기능이 형태적 발육이 90%정도 발육하면서 보다 안정성을 가지고 활동할 수 있게 된다. 그리고 그 기초를 바탕으로 하여 체력의 개인차가 나타나게 되는 시기이기도 하다.그 체력을 담당하는 부분이 이 호흡 순환기능이라고 할 수 있겠다.순환 호흡계의 조직은 청년기의 중간경에는 형태적으로 완성되고, 기능적으로도 최고의 수준에 도달하며, 이후는 개개인의 얼마나 이 기능을 사용하는가에 따라 저하하거나 유지되거나 향상되는 것이다.반면, 아동초기에 있어서는 심박수가 매우 많고, 기초대사량의 많으며, 호흡수도 많으므로, 체중당 최대산소섭취량의 증가량이 매우 크다는 것을 아동기 이후와 마찬가지의 지구력 지표로 해석해서는 안되다. 즉 순환 호흡계의 지구력 발달을 위해 운동을 의도적으로 실시하는 것이 지구력의 발달에 가치가 있다고 기대할 수 있는 것은 아동후기 이후라 할 수 있다. 그러므로, 아동기에서 나타나는 형태적 발육상태가 완성되고 나면, 운동을 통해 호흡 순환계의 발달을 꾀하는 것이 바람직하다고 할 수 있다.3)근 기능의 발달근기능이라는 것은 근력을 의미하는 것이다. 근력은 운동기능의 한 요소로서 힘을 발휘와 유지등을 의미할 수 있다. 그럼 체력의 요소에서 근기능을 살펴보면,1정적 근력(靜的筋力) : 비교적 천천히 수축시켜 발휘가능한 최대의 힘으로 밀거나 당기거나, 잡는 등의 운동의 경우에 발휘하는 힘이다.정적근력은 근섬유의 두께에 의존하므로, 근섬유를 비대시키는 조건의 갖추는 것에 의해 정적근력의 발달은 이루어진다. 8∼9세경까지는 유아기의 발육 발달기제인 전체 기제(機制)에 의해 적절한 영양섭취, 수면, 충분한 신체활동에 의해 성숙의 기서(機序)로서 정적 근력의 발달도 실현된다. 하지만, 아동 중기를 지나 남녀 차이가 여러 가지 면에서 확실히 나타나게 되면 사용하지 않으면 발달을 기대할 수 없다. 따라서 사용을 위한 에너지로서의 영양 및 근 섬유의 비대를 위한 재료로서의 영양이 근사용과 동시에 근력 발달의 중요한 조건이 되는 것이다.2순발근력(瞬發筋力) : 순간적 폭발적으로 근섬유를 수축시켜 최대의 힘으로 뛰거나 던지거나, 차는 등의 순간적으로 성취되는 운동의 경우에 발휘되는 근의 힘스전트점프를 통해 살펴본바, 남자는 13∼14경, 여자는 9∼10세경까지 발달이 가속적으로 이루어지며 남자는 17세 여자는 16세경까지 발달속도는 감소된다.순발력은 근섬유의 수축 속도와 수축에 의해 발휘된 힘에 의존하고 있으며, 수축 속도를 훈련에 의해 단축시키는 것은 어렵다고 할 수 있다. 따라서 순발력의 발달은 수축에 의해 발휘되는 근력의 발달에 크게 좌우된다고 볼 수 있다.3근지구력(筋持久力) : 근 수축을 반복한다든지 지속시키든지 하는 운동 성취에 관여하는 근의 힘 등의 3종류로 분류할 수 있다.발달과정을 턱걸이, 팔굽혀펴기등을 통해 알아본바 17∼18세경 부터 발달은 정체를 나타내지만, 저하 경향은 나타나지 않으며, 여자의 경우는 팔굽혀 펴기와 마찬가지로 14세 이후 저하가 나타나기 시작한다. 또, 남자에 있어서는 팔, 어깨근과 같이 일상의 운동생활의 장면이나 놀이의 장면에서 능력 발휘의 기회가 많은 근의 지구력은 발육의 스파트 및 가속과 병행된 발달 경향이 나타나지만, 근력 발휘의 기회가 적은 복근과 같은 근의 지구력은 전혀 다른 발달 경향을 나타낸다.3. 운동능력의 발달아동은 달리기, 뛰기, 던지기등의 기초적 운동 패턴을 상당히 완전하게 안정된 형태로 성취할 수 있게 되어, 아동기에 들어서나, 이들의 운동기능을 구사하고, 보다 넓은 범위의, 보다 여러 종류의 운동을 경험하게 되며, 점차적으로 경쟁의식에도 자각되어, 보다 빠르게, 멀리, 높게 등의 관점에서 운동 성취 결과를 평가하는 것이 타당하게 되어진다.아동기 청년기를 통해 , 운동능력의 일반 과정을 4단계로 나누어 살펴보는 것이 편리할 것이다.

예체능| 2002.09.29| 5페이지| 1,000원| 조회(1,147)

청소년기, 아동기, 성장, 신체발육발달, 발육발달

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