"3분습관"의 검색결과 입니다.

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3분습관 독후감 - 3분습관 관련 독후감 9건 제공

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"3분습관" 검색결과 261-280 / 73,783건

경추 추간판 탈출증, 디스크 사례보고서 케이스스터디. 정형외과 간호과정.

1. 대상자 선정 이유 - 병동 내에 척추 수술을 하신 분들이 많았지만, 최근 컴퓨터 사용의 증가와 생활습관의 변화, 바르지 않은 자세 등으로 목디스크, 거북목이 증가하는 추세 ... . 눈이 나빠 눈을 찡그리며 목을 빼고 앞으로 보는 습관3. 사고 등 직접적인 충격으로 목뼈나 관절에 손상이 생긴경우4. 평발이거나 발에 맞지 않는 신발을 계속 신는 경우5. 무거운 ... 이 빠져 나오는것이 주 원인이나, 잘못된 습관이나 사고 등으로 인해 목에직접적인 충격이 가해졌을 때 나타날 수 있다. 1. 장시간 앉아 있으면서 머리와 목을 앞으로 내미는 습관2

리포트 | 29페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.25 | 수정일 2024.06.04

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(생애주기영양학) ‘2020 국민건강통계’를 참고하여 최근 (2020년) 65세 이상 노인(전체)의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율’을 제시하고 노인의 식품섭취를 제한하는 요인을 생리적 요인과 사회심리학적 요인으로 나누어 4 가지 이상 조사하여 서술하고 이를 해결할

섭취자 분율’이 가장 높은 연령대를 제시하고 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 나누어 제시하시오. 우리나라 국민의 나트륨 섭취를 높이는 원인을 3가지 ... ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 나누어 제시하시오. 우리나라 국민의 나트륨 섭취를 높이는 원인을 3가지 이상 조사하여 서술하고, 이를 해결하기 위한 방안에 대해 설명 ... 섭취자 분율’이 가장 높은 연령대를 제시하고 해당 연령대의 ‘나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율’을 남녀로 나누어 제시하시오. 우리나라 국민의 나트륨 섭취를 높이는 원인을 3가지

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.27

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만 3세 1학기 유아 발달평가(평가인증 통과)

1학기 유아 발달 평가유아이름남아 1생년월일연령/반만 3세담당교사구 분내용발달사항신체운동·건강(기본생활습관)· 신체 균형을 유지하거나 신체 각 부분을 움직이는 활동에 즐겁게 참여 ... 하는 간단한 도구들을 사용하는데 관심을 보임.1학기 유아 발달 평가유아이름남아 2생년월일연령/반만 3세담당교사구 분내용발달사항신체운동·건강(기본생활습관)· 손과 이를 깨끗이 하는 방법 ... , 가위 등 간단한 도구를 사용하는데 관심을 보임.1학기 유아 발달 평가유아이름남아 3생년월일연령/반만 3세담당교사구 분내용발달사항신체운동·건강(기본생활습관)· 몸을 움직이는 활동

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 5,000원 | 등록일 2022.11.03

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김시현 작가의 '삶의 무기가 되는 좋은 습관'을 읽고 난 독후감입니다~~

내용은 습관의 중요성과 하루 15분만 투자하면 좋은 습관을 만들고 내가 원하는 꿈도 충분히 이뤄낼 수 있다는 내용이다. 열정과 꿈에 대한 구절들이 너무 좋아 노트에 다양하게 필사 ... 수 있게 우리 몸에 익힘을 말한다. 나쁜 습관은 만들기 쉽지만 좋은 습관은 만들기 어렵다. 하지만 15분만 있으면 누구든 그동안 힘들어 했던 좋은 습관을 만들 수 있다. 증명 방법 ... 했다. 팔굽혀펴기와 턱걸이를 실시했다. 정확히 7분 29초 걸렸다.3달가량 하고 실패했던 헬스 문제점들에 대해 생각해 봤다. 일단 열정이 너무 앞서다 보니 운동기구부터 닥치는 대로

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.18 | 수정일 2021.04.09

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영양교육 학습지도안

가 된다. 잘못된 식습관이 축적되면 어린이들의 체력저하, 생활습관병 등에 노출될 가능성도 높아진다.3. 영역 목표가. 음식들의 종류마다 그 영양분의 종류 및 함량이 다름을 알고 균형 ... 잡힌 영양섭취의 중요성을 알 수 있다.나. 자신의 영양표시 읽기 실천표를 작성할 수 있다.나. 올바른 식품 선택의 습관을 형성할 수 있다.4. 영역 지도 계획영역구 분주요 내용 ... 는 자신의 하루 식단 직접 짜보기3/35. 영역 평가계획영역주 제평가기준정신건강1. 올바른 식습관 자세와 예의 갖추기*올바른 식습관 자세와 예의는 무엇인지 이해하고, 실천할 수 있

리포트 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.03.15

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생애주기영양학-국민건강통계, 노인에너지섭취량, 나트륨 목표섭취량 이상 섭취자 분율, 아침식사 결식률

보다 매우 낮은 분율을 나타낸다.우리나라 국민의 나트륨 섭취를 높이는 원인은 첫 번째로 특유의 식습관에 기인한다. 먼저 전통발효음식인 김치는 높은 염분을 함유하고 있고, 식사 시 ... )의 ‘에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인 분율’을 제시하고 노인의 식품섭취를 제한하는 요인을 생리적 요인 ... 에 영양섭취부족 분율이 제시되어 있다. 영양섭취부족 분율이란, 에너지 섭취량이 필요추정량의 75% 미만이면서 칼슘, 철, 비타민 A, 리보플라빈의 섭취량이 모두 평균필요량 미만인

방송통신대 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.12.13

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A+받은 지역간호 학교 보건 간호계획

60%로 높인다.3. 간호방법 및 수단선택방법수단체중검진 실시BMI 체중검진 실시보건 교육올바른 생활습관 교육비만의 위험성 교육비만 예방관리칼로리 계산 식단 배부통계 및 관리비 ... 최소 30분 걷기운동의 중요성에 대해 교육한다.- 점심식사 후 학교에서도 걷기운동 최소 10분을 시행할수 있도록 하고 가정에서도 식후 최소 30분정도의 산책을 할수 있도록 습관 ... 클래스학습키움실방과후지원실학습도움실다목적실돌봄실보건실연구실111121416방송실컴퓨터실과학실도서실교직원 휴게실방과후 교실식생활관화장실112116119(3)학교보건사업의 실태①보건실

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.28 | 수정일 2024.12.30

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고혈압 대상자 보건 교육 계획안

, 바지락, 굴비, 과일 등 권장. 매일 규칙적인 운동 권장.식이 예시표, 본인의 식습관 알아보기 활동지 작성운동요법7330 운동법 : 일주일(7일)에 3회 이상 하루에 30분 ... 대상자00시에 거주중인2030대 세대교육자00시 보건소 실습생시간10:00 ~11:00 (60분)일시장소주제청춘만세, 도전! 내 혈압 스스로 관리하기!학습 목표일반적 목표 : 고 ... 혈압 관리 교육프로그램에 참여한 여주시 주민들은 고혈압의 정의를 알고 고혈압을 관리하기 위한 식이요법, 약물요법, 운동 및 생활습관을 이해하고 실천할 수 있다.구체적 목표1-1

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.07.31

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고혈압 보건교육계획안 / 지역사회간호학

관리 캠페인 소책자)-교육자료 인쇄물전개( 40분)1. 고혈압의 원인2. 고혈압의 증상 및 징후3. 고혈압 치료를 위한 식이요법4. 고혈압 치료를 위한 생활습관5. 고혈압 치료 ... 한다.2. 교육 후 참여자는 고혈압 식이요법 2가지를 설명한다.3. 교육 후 참여자는 고혈압 치료를 위한 생활습관 2가지를 설명한다.구분(시간)학습(=교육)내용활동 내용교육방법도입 ... (10분)1. 교육자 소개 후 교육 주제 및 목적 소개2. 고혈압 현황3. 고혈압 정의1. 교육자 소개 후 교육 주제인 고혈압 대상자를 위한 보건교육임을 설명한다.2. 우리나라 고

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.11.13

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아동간호학 소아 비만 (Pediatric Obesity) 간호진단 , 사정, 중재 7개

고 금 발한, 얼굴 창백, 피곤함 호소 3) 사정(Assessment) ? 비만 아동은 체중 부담으로 관절, 호흡, 심혈관계에 무리를 받음. ? 장기적인 비활동 생활습관 → 근력 및 ... , 운동 지속시간 증가 ? 체력 평가(6분 보행거리 증가 등) 결과 호전 ? 활동 후 맥박·호흡수 회복 시간 단축 → 심폐지구력 향상 3. 자기신체상 손상(Disturbed Body ... ~95백분위수 이상(소아 고혈압 범위) ? 혈액검사: 공복혈당 상승, 중성지방·LDL 콜레스테롤 증가 ? 관절 통증(무릎, 발목 통증) 호소 3) 사정(Assessment) ? 비만

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.05

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만 2세 꼼꼼한 관찰일지(1-2월)

표현을 자주하는 편이다. 화장실 사용이 자유로우며 실수가 거의 없으며 스스로 손씻기를 시도 할 수 있다.1/16수면습관1시30분이 되어 잠들 수 있는 분위기가 조성되고 자신의 매트 ... 적으로 개별지도를 진행하고 있으나 음식에 대한 탐색과정이 크게 표현되고 개별적인 행동이 줄어들지 않고 있다.1/8배변습관화장실에 가고 싶다는 의사표현을 1시간에 2-3회 반복적으로 한다 ... 도록 해야 하겠다.2/3배변습관규칙적으로 화장실에 다녀올 것을 이야기하자 “혼자 할 수 있는데”라고 말한 후 소변을 보고 옷을 올린다. 교사가 도움을 주려 하자 “내가 다 했

Non-Ai HUMAN
| 서식 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.07 | 수정일 2023.02.04

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느리게 나이 드는 습관 독후감

저자 : 정희원출판사 : 한빛라이프- 목 차 -1. 도서 '느리게 나이 드는 습관' 개요2. 도서 '느리게 나이 드는 습관' 특징과 메시지3. 도서 '느리게 나이 드는 습관 ... 롭게 다룬다. 이는 독자들이 책의 내용을 신뢰하고 생활에 적용할 수 있게 만든다.3. 도서 '느리게 나이 드는 습관' 독후감1) 책에 대한 전반적인 인상'느리게 나이 드는 습관'은 노화 ... ' 독후감4. 시사점과 비판점1. 도서 '느리게 나이 드는 습관' 개요'느리게 나이 드는 습관'은 서울아산병원 노년내과 교수이자 노화 및 노쇠 분야의 전문가인 정희원이 집필한 책이

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.08

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질병 및 입원 환경 변화로 인한 피로 간호과정(간호과정 1개, 간호계획 9개, 간호수행 9개 포함)

해도 그냥 피곤해요.”“예전보다 작은 일에도 쉽게 지쳐요.”객관적 자료- 입원 3일째, 활동 후 호흡곤란과 심박수 상승이 관찰됨.- 침상에서 기상 후 보행 5분 내에 안색 창백, 호 ... 흡수 24회/분까지 증가함.- 낮 시간 동안 자주 눈을 감고 누워 있으며, 간호사 호출에도 반응이 느림.간호목표단기목표대상자는 3일 이내에 하루 총 피로도를 NRS 5 이하로 줄였 ... /분으로 증가하였다.피로는 심혈관계와 호흡계 반응을 유발하므로 활력징후 모니터링이 필요하다. (이은옥 외, 성인간호학, 퍼시픽북스, 2021, p.312)진단적3.수면 양상과 질

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.11

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~주라고 하다' 수업지도안 작성

다같이 문장을 읽어 볼게요.단어는 9과 ‘생활 습관’을 활용해 봤어요.그럼 시작!(5분 뒤) 자, 다같이 문장을 읽어 볼게요.- 나에게도 과일을 (달라고 했어.)- 나 우유 마시 ... 대상중급차시9차시숙달도지도일시단원주제생활 습관학습목표‘-주라고 하다’와 ‘-달라고 하다’의 차이를 알고 활용할 수 있다.단계학습내용교수-학습활동시간수업매체유의사항도입인사 및개념 ... 설명인사를 나누기T : 여러분 날씨가 많이 서늘해졌어요.‘천고마비’의 계절인 가을이 되었네요.‘천고마비’가 무슨 뜻인지 아시는 분?C : 하늘은 높고 말이 살찌는 계절, 맞지요?T

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.14

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식습관 진단, 개선보고서

%◼ 나의 식습관 진단1. 6 일 중 4 일 권장 칼로리 미만 섭취, 그 중 3 일은 1,000 kcal 칼로리 미만으로 섭취량이 부족한 상태이다.2. 영양소 섭취량 중 지방 섭취량 ... ◼ 나의 식습관 조사나의 식습관을 진단하고 그에 대한 개선 방안을 세우기 위해 삼성 헬스 앱을 이용하여 22 년 9 월 17 일~ 22 년 9 월 22 일 총 6 일간의 식생활 ... 이 6 일 중 4 일이 추천 섭취량보다 초과한 상태이다.3. 하루에 1 번은 꼭 카페인을 섭취하고, 그 중 17 일, 18 일 아르바이트하는 날은 아침을 먹지 못하고 공복에 커피

리포트 | 15페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.02.06

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지역사회간호학 보건교육보고서 A+ 자료

이 다양하더라도 배울 수 있다.학습내용 일반화10분일상생활에서 요통을 줄일 수 있는 자세를 교육한다.1) 서있는 자세2) 앉아 있는 자세3) 누워 있는 자세4) 일상 생활 수행 중 ... 에서 간단하게 수행할 수 있는 근골격 강화 운동을 교육하여 요통을 완화시킬 수 있다.학습방법1) 강의법2) 시범교육3) 구두질문4) 시각자료단계학습요망분교수-학습활동자료/유의점도입동기 ... 유발5분학습문제 확인하기· 충남 홍성군 홍복면 지역 특성상 노인 분들이 많이 거주하고 계신다.· 노인 대부분이 딸기 농사를 짓고 계신다. (12-3월 딸기농번기)· 노인특성상 허리

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.10.31

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성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감 입니다

성공하는 사람들의 7가지 습관 독후감 입니다스티븐 코비 박사가 쓴 『성공하는 사람들의 7가지 습관』이라는 책이 있다. 워낙 유명한 베스트셀러라서 아마 읽어본 분들이 많을 것이 ... . 그렇지만 적어도 최소한의 노력은 해봐야 하지 않을까?스티븐 코비 박사가 쓴 『성공하는 사람들의 7가지 습관』이라는 책이 있다. 워낙 유명한 베스트셀러라서 아마 읽어본 분들이 많을 텐데 ... 다. 워낙 유명한 베스트셀러라서 아마 읽어본 분들이 많을 텐데 개인적으로는 다소 아쉬움이 남는다. 제목 그대로 좋은 습관을 길러주는 자기계발서인데 구체적인 실천 방안이 부족하다고 느꼈

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.12.07

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기말 행정3 행정사례연구 사례연구의 종류로 탐색적 기술적 설명적 연구가 있습니다 이 중 하나의 종류를 선택한 후 선택한 방법에 따라 사례

가 있었으므로 체중의 영향이 있었다고 판단하게 되었다. 그러므로 체중 감량을 위해서는 이전보다 고강도 운동과 식습관 변경이 더 필요했다.(3) 셋째 주운동은 하루 40분 걷기와 자전거 ... . 그러므로 사례 일지를 통해 체중 증가 및 운동 부족에 관한 인과관계를 설명하고자 하며 이를 해결하기 위해서 운동 및 식습관 개선의 중요성을 구체적으로 설명하고자 한다.3. 사례일지 ... 방송통신기말평가24-2학기행정사례연구대상학과행정교과목명행정사례연구대상학년3평가유형공통형행정사례연구사례연구의 종류로 탐색적, 기술적, 설명적 연구가 있습니다. 이 중 하나의 종류

방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.10.28

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자신의 경험을 떠올리는 기억력에 대해 향상시킬 수 있는 자신만의 방안을 3가지 이상 제시하고, 그 방안에 따른 사례를 구체적으로 제시하시오.

섭취와 식습관의 개선오메가3 지방산, 비타민B, 비타민E 등의 영양소를 섭취하면 기억력 향상에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 오메가3 지방산은 뇌의 기능을 돕고 기억력을 향상 ... 으면 영양분을 공급받고 뇌 기능을 향상시킬 수 있습니다. 영양소 섭취와 식습관 개선은 기억력 향상에 중요한 요소. 적절한 영양분을 섭취하고 균형 잡힌 식단을 섭취함으로써 인간은 더 강한 ... 자신의 경험을 떠올리는 기억력에 대해 향상시킬 수 있는 자신만의 방안을 3가지 이상 제시하고, 그 방안에 따른 사례를 구체적으로 제시하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.22

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정신간호학실습 물질관련장애 케이스스터디

라‘의 의미를 이해한다.판단력손상되었다.병식인지한다.3. 신체상태 검진활력징후 : BT 36.8℃ BP 140/90 HR 95회/분 RR 22회/분신장 : 158cm체중 : 60 ... 고 뒤척임- 눈 밑이 침침하고 하품을 자주함- 손톱을 자주 물어뜯음-V/S: RR 22 PR 95-커피를 습관적으로 마심-평균 취침시간: 새벽 3시-평균 수면시간: 2-3시간-평균 ... . 대상자는 일주일 이내 최소 2일 이상 5시간 이상 잠을 잔다.2. 대상자는 일주일 이내 2일 이상 하루에 30분 이상 낮 시간에 산책과 운동을 한다.3. 대상자는 교육 후 2일

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.02

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