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"식사지구를" 검색결과 1-20 / 8,869건

  • 파워포인트파일 지구력 스포츠와 스포츠 상황별 식사 계획
    7장 지구력 스포츠 11장 스포츠 상황별 식사 계획 임재혁 7장 지구력 스포츠 지구력 스포츠 장거리 달리기 철인 3종 사이클링 지구력 스포츠 지구력종목선수들은 오랜 시간동안 글리코겐을 ... 총 에너지의 60%를 당질에서 공급하는 고당질 식사를 한다. 지구력 선수들은 트레이닝 기간 동안 음식에 대해 주의를 기울여야 한다. ... 지구력 스포츠에서 고려할 점 식사충족도 글리코겐 저장량이 낮으면 운동선수가 운동할 수 있는 시간이 감소되기 때문에 글리코겐 저장량을 유지하고 보충하기 위하여 규칙적으로 당질을 섭취해야
    리포트 | 20페이지 | 4,000원 | 등록일 2009.01.16
  • 파워포인트파일 11주차 근력과 지구력 향상을 위한 영양
    식사 횟수의 증가 - 1일 세 끼의 식사만으로 근육의 성장을 기대할 수 없음 - 식사 횟수를 증가시켜야 함 - 영양분의 흡수 촉진 - 아미노산, 비타민, 미네랄 등을 완전히 활용할 ... 근력 을 증가시키기 위한 목적으로 적용됨 - 지구력 증가 효과가 없음 지방 로딩 - 운동수행 전 고지방 식사를 섭취하는 것 - 지방 로딩은 효과가 없었음 - 지방으로 인해 소화불량을 ... 지구력 향상을 위한 영양학적 기초 (4) 지방의 공급과 대사를 증가시키는 식이요법이 고안됨 저탄수화물 고지방 식사 - 운동수행력 향상에 효과적이지 않음 - 탄수화물 섭취가 줄어들면서
    리포트 | 76페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
  • (주)지구인컴퍼니
    기업보고서
  • 파워포인트파일 [PPT 여행 템플릿] [런던&파리 여행 루트 계획] 용도로 사용 가능
    18:00-19:00 노트르담 대성당 24:30 호텔 6DAY │ 2019.08.07( 수 ) 19:00-21:30 마레지구 구경 저녁 식사 22:30~24:00 에펠탑 ( 수 , ... / 지하철 15 분 걸어서 15 분 걸어서 30 분 지하철 40 분 걸어서 1 시간 20 분 걸어서 30 분 파리 여행 6DAY │ 2019.08.07( 수 ) 루브르 박물관 마레지구 ... 23:00 호텔 08:00 호텔 조식 9:00 런던아이 10:30 버킹엄궁전 9:40 웨스트민스터궁 9:20 빅벤 16:00 내셔널 갤러리 13:30 점심식사 ( 플랫아이언 ) 12
    ppt테마 | 22페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.22
  • 한글파일 미래 농업의 변화에 대비한 초등학교 교양농업교육의 방향
    특히나 ‘코로나’라는 전염병은 시끌벅적하고 자유롭게 교류하던 지구촌 사회를 단숨에 제압했다. ... 바이러스로 인해 사람들의 움직임을 제한하였고, 무엇보다 가장 큰 변화는 ‘외식’이 줄고 ‘가정에서의 식사’가 증가했다는 것이다. 외출을 자제하라는 범국가적 권고에 의한 결과이다. ... (영화 ‘분노의 질주’ 시리즈 중에서 지구는 황폐해져서 물과 식량을 구할 수 없어 ‘생명의 씨’를 차지하기 위해 분쟁과 전쟁을 하는 장면을 그리는 것이 있다.
    논문 | 26페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.24 | 수정일 2021.02.15
  • 파워포인트파일 방문요양 지정심사 PPT (나레이션 없음)
    화장실 가기 목욕하기 산책하기 걷기 스트레칭 3 우리 기관의 특별함 : 프로그램 말벗 / 격려 / 위로 그림 그리기 퍼즐 놀이 4 우리 기관의 특별함 : 프로그램 함께 반찬 만들고 식사 ... 봉사센터 등을 통한 이미용 , 반찬 , 생활필수품 후원 소방서를 통한 응급 벨 설치 및 도시가스공사를 통한 가스자동차단기 설치 응급 및 학대 위기상황 발생 시 , 소방서 및 경찰 지구대를
    ppt테마 | 20페이지 | 70,000원 | 등록일 2024.03.25
  • 파워포인트파일 어린이집 유아반 원 생활안내, 오리엔테이션, 반모임, 특기적성, 특색활동 연간 및 프로그램 등 ppt 자료
    2021 학년도 유아반 생활 안내 일찍 자고 일찍 일어나는 습관 기르기 10 시 이전 등원 아침에 일어나서 식사 하고 세수와 양치 저녁엔 머리감기와 샤워 손톱과 발톱을 깎아주기 활동하기에 ... 평소와 다른 분이 데리러 오는 경우 꼭 미리 전화 차량 이용 하지 않을 경우 어린이집으로 연락 귀 가 안 내 부모님께 드리는 부탁 복장은 어린이집 원복과 운동화를 착용 적당한 양의 식사 ... 공간지각능력 발달 높은 공을 콘으로 받아요 파도가족 이야기 재미있는 하키놀이 동글 대탐험 5 월 ( E) 질서를 잘 지켜요 1 2 3 4 돌고래 썰매 핸들러 게이트 볼 신호등 근지구
    ppt테마 | 39페이지 | 10,000원 | 등록일 2021.03.15 | 수정일 2021.04.24
  • 한글파일 평가제 A 만 3세 월간보육계획안 (11월 월안)
    어린이집에서 일하시는 분들을 만나보아요 젖은 모래를 이용하여 어린이집 주변 길 만들기 자전거 택배 놀이 여의도 공원 지구대 주변 살펴보기(지역사회연계) 점심식사 음식을 꼭꼭 씹어서 ... 맛있게 먹어요 반찬을 골고루 먹으며 식사하기 조리사 선생님께 먹기 전, 먹은 후에 감사 인사하기 누구에게 편지를 받았는지 이야기 하며 즐겁게 점심식사하기 낮잠 및 조용한 놀이 낮잠 ... *일상 및 지역사회연계 : 우리 동네 산책하기(일상) /여의도 지구대(지역사회연계) *견학 : 11/20 경찰박물관 , 11/27 여의도 지구
    서식 | 3페이지 | 800원 | 등록일 2022.03.05
  • 한글파일 만5세 올데이계획안 및 교구제작
    식사도우미를 골라 유아가 나누어 줄 있는 반찬을 나누어 주도 록 한다. 3) 식사를 모두 받고 난 후 식사 전 감사하는 마음을 갖도록 식사 기도를 부른다. ... 시간 활동명 활동내용 자료 및 유의점 12:00~12:30 (30분) 점심식사 1) 점심식사하기 전 모두 차례로 손 씻은 후 도시락을 꺼내 자리에 앉아서 기다리도록 지도한다. 2) ... :00 언어활동 - 동시 (자연을 칭찬하기) 12:00 ~ 12:30 점심식사 12:30 ~ 01:20 양치 후 자유놀이 13:20 ~ 13:30 화장실 가기 13:30 ~ 14:00
    시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.01.06 | 수정일 2021.02.27
  • 한글파일 2022년도 강북삼성병원 합격 자기소개서
    먼저 학원 원장님에게 전화해 상황을 설명했고, 아이를 근처 지구대에 데려다주었습니다. ... 또한 식사를 통한 영양공급 중요성을 교육했고 식사량이 늘어나는 것을 관찰했습니다. 마지막 날, 환자로부터 찾아줘서 위로가 많이 됐다는 말을 들었습니다. ... 학원에 일찍 도착해 미리 문제를 풀며 수업 준비를 해야 했지만 아이를 지구대에 데려다주는 것이 우선이라고 생각했습니다.
    자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.10 | 수정일 2022.03.25
  • 한글파일 건강다이어트요법 타이핑본
    ·체중관리에 중점 두고 실시 ·고른 영양소 공급이 되게 균형 잡힌 식사 ·일정한 식사량이 매일 유지되도록 함 ·섬유질이 풍부한 음식으로 식단 구성 ·기호식품인 술, 담배, 커피 등의 ... 신체적 건강의 5가지 기본요소는 근력, 근 지구력, 유연성, 심폐지구력, 신체조성이다. 신체적 건강 기본요소는 체력이다. 2. ... 약해진 척추 부위의 근육을 단련시켜 허리를 강화 - 근력과 근 지구력에 관한 훈련방법 : 웨이트 트레이닝, 서킷 트레이닝 - 힘과 지구력은 가사노동, 밖의 일, 취미활동 등에도 매일
    시험자료 | 44페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.26 | 수정일 2022.08.29
  • 한글파일 위기상황의 인식과 공존의 사명감 [우리가 날씨다]를 읽고
    그리고 부제목으로 달린 ‘아침 식사지구 구하기’는 더더욱 제목과 어울리지도 않고 서로 동떨어진 것으로 느껴졌다. ... 결국 날씨라는 단어에서 기후변화를 생각하고, 아침식사만으로 지구를 구할 수 있다는 희망적인 메시지 정도로만 이해하고 책을 보게 되었다. ... 네 가지 행동 중에서 가장 강력한 온실가스인 메탄과 이산화질소에 즉각 영향을 미치는 것은 채식 위주의 식사뿐이다.”
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.14
  • 한글파일 영화 '돈룩업(Don't look up)'을 보고(영화감상문)
    여기에 함께 지구를 지키기 위해 뜻을 같이했던 지구방위대 테디 박사도 합류하여 마지막 식사를 같이 하는데, 언제나와 같이 가족과 함께하는 따뜻한 저녁식사 시간을 가진다. ... 이들은 인생의 마지막 순간에 선택한 시간과 자신의 모습을 가족과 함께 하는 저녁식사로 정했는데, 나 또한 같은 상황이라고 생각했을 때 이 모습이 인류사의 마지막을 사는 내 모습으로 ... 그리고 이를 통해 한 가지 깨달은 점이 있다면 인생의 마지막 순간을 가족과의 저녁식사로 보낸다는 것은 그간 가족과 함께 하는 모든 시간은 그만큼 매우 중요한 순간이었다는 것인데, 앞으로
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.01
  • 한글파일 올데이계획안 만5세 - 환경과생활, 책 2개
    ㆍ바르게 앉아 식사를 한다. ㆍ식사 후에는 식판을 스스로 정리한다. ㆍ화장실에서 이를 닦은 후 칫솔, 양치 컵을 정리한다. ... 식사예절을 지키며 맛있게 먹는다. 1) 오늘의 점심메뉴에 대해 알아본다. 2) 감사 인사를 한 후 점심 식사를 맛있게 한다. 3) 점심을 다 먹은 뒤 자리를 정리한 후 출석 수첩을 ... 지구를 지키는 생활태도를 안다. 2. 생활 속에서 지구를 지키는 다양한 방법에 관심을 갖는다. 3. 지구를 지키려는 태도를 가진다.
    리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2023.06.02
  • 한글파일 KCU 환경과 웰빙 중간과제 A+ 2022년 2학기
    건강한 나의 삶을 구축함과 동시에 건강한 지구 환경을 이끌 수 있다. 오늘 먹었던 식사를 조금만 덜 남기는 것으로도 우리는 아주 쉽게 환경 보호 활동을 실천할 수 있다. ... 개인이 아닌 빅데이터에 기반한 AI가 직접 적정한 식사 분량을 계획해주면 그에 따라 당연히 음식물 쓰레기도 감축되는 효과를 받을 수 있다. ... 개인마다 식사량을 적절하게 조절하고 배출하는 음식물을 줄이기 위해 식습관을 개선하거나 외식할 때 남은 음식을 포장하고, 유통기한이 지나 버리는 음식이 없도록 냉장고 음식 내역을 써서
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.13 | 수정일 2023.02.17
  • 한글파일 스포츠영양학, 스포츠영영양학개론
    -심폐지구력 향상: 상 지구력운동은 수분보충, 당질 섭취! 운동 중 수분과 혈당 정상유지가 제일 중요한 목표! ... 당질이 풍부한 식사: 고당질 식사 2. 운동량 감소: 휴식과 더불어 에너지를 저장 3. 적당량 섭취: 운동량 감소에 따른 체중증가가 일어나지 않도록 4. 적당량의 수분섭취 5. ... -지구력의 향상을 위해서는 단백질의 섭취도 중요!
    시험자료 | 28페이지 | 3,500원 | 등록일 2020.11.08
  • 파일확장자 [생활과학과] 2023년 2학기 조리원리 기말시험 핵심체크
    식재료 및 조리환경의 변화1) 환경적 변화① 글로벌 유통시스템: 수입 식재료 구입용이② 지구온난화 가속화: 기후 변화로 우리나라의 대중적 식재료 종류가 변화함③ 지구 인구 증가: 유전자변형 ... [해설] 조리는 광의의 개념으로 식사 계획, 식재료 선택, 조리조작을 포함한 음식을 계획하고 만들고 제공하는 전 과정이다. [정답] 2- 중략 - ... 개념① 조리, 조리가공: 동식물성 자원을 식용할 수 있는 음식으로 만드는 과정- 협의의 개념: 식재료를 혼합, 가열 또는 비가열 처리를 통해 음식을 만드는 과정- 광의의 개념: 식사
    방송통신대 | 99페이지 | 15,000원 | 등록일 2023.11.05
  • 한글파일 올데이계획안 만5세 - 지구와환경, 차 2개
    지키는 발명) 10 : 55 ~ 11 : 25 대소집단활동(게임-지구는 내가 지킨다) 11 : 25 ~ 12 : 00 자유선택활동 12 : 00 ~ 13 : 10 점심식사 및 양치하기 ... 점심을 모두 받고 자리에 바른 자세로 앉아 인사 후 점심식사를 한다. ? 점심을 먹은 후 식판과 자리 주변을 정리한다. ? 양치질을 한 뒤 조용한 놀이를 한다. ? ... 국화, 말린국화, 앞치마, 머리수건, 차주전자, 거름망, 종이컵 점심식사 (11:50~12:50) ? 바르게 앉아 음식을 끝까지 먹는다. ? 음식을골고루 먹는다. ?
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.23 | 수정일 2022.12.26
  • 한글파일 생활예절_동양의 수직 문화와 서양의 수평문화에 대해 설명하시오. (1)
    이러한 수직문화는 전통적인 부분에서 살펴보면 크게 인사, 식사 부분에서 드러나게 되는데 살펴보면 다음과 같다. ... 이러한 수평문화는 전통적인 부분에서 살펴보면 크게 인사, 식사 부분에서 드러나게 되는데 자세히 살펴보면 다음과 같다. ... 또한 식사는 농업 생산물을 바탕으로 하여 탄수화물 음식을 주로 먹는다. 그리하여 대다수의 동양인들이 보수적이고 감정적인 면모를 보인다.
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.02
  • 워드파일 탄수화물 섭취와 운동
    식사조절 법 : 수일간의 정상적인 혼합식사를 한 다음에 3~4일 동안의 고단위 탄수화물 식사를 섭취한 지구성 운동선수는 글리코겐 저장량을 근육 1kg당 정상치인 15g에서 약 25g으로 ... 근육이 섭취하는 혈액글루코스의 양은 운동 중에 증가하며, 지구성 운동 중에 산화되는 연료의 30~40%에 해당한다고 한다. ... 근 글리코겐의 이용 정도는 운동 강도, 시간, 운동 형태와 참여하는 근육군에 따라 다른데, 매일 계속되는 지구성 트레E 1
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.22 | 수정일 2021.11.21
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