경기 내용이 격렬하지 않고 육체 건강과 정신 건강을 함께 증진하며 협동심과 화목을 가꾸어 나가는 스포츠로서 노인 건강 증진에 매우 효과적이다. (2) 프로그램의 목적 및 목표 - 노인의 ... . - 보는 스포츠에서 하는 스포츠 - 저렴한 비용의 스포츠 - 경기장이 작고 용품이 간편하고 저렴한 스포츠 - 노인들도 다 같이 참여하여 함께 즐길 수 있는 레저 스포츠 이러한 장점을 ... 여가에 대한 욕구 충족 - 노인의 외부활동에 대한 욕구 충족 - 다른 노인들과의 의사표현 기회 확대 - 다른 노인들과의 상호간 교류 기회 확대 - 노인들의 신체적, 정신적 건강 증진
댄스는 무리 없이 즐기는 걷는 운동이며, 일상생활에서는 흔하지 않는 동작인 후퇴, 옆, 사선으로 가는 동작과 무릎을 펴주는 운동에 의해 다리, 허리를 튼튼하고 건강하게 유지 시켜준다 ... 댄스스포츠도 그 중 하나였다. Ⅱ. ... 하지만 이번학기를 통해 댄스스포츠가 얼마나 재밌고, 즐거운 스포츠인가를 새삼스레 깨달았다.
즉 댄스스포츠가 정신 건강에 도움을 주는 것이다. ... 웰빙과 댄스스포츠와의 관계 2. 대학생의 댄스스포츠 참여가 정신건강에 미치는 영향 3. 댄스스포츠의 운동 효과 4. 3분간 차차차 한 번 추면 400m 달리는 효과 있어요 5. ... 댄스스포츠의 운동 효과 현재 우리나라의 댄스스포츠는 건강을 목적으로 한 신체단련운동으로서 점차 그인기가 높아지고 있습니다.
본 연구는 댄스스포츠의 자이브가 초등학교 여학생들의 건강체력에 미치는 영향을 규명하기 위하여 12주 동안 주 3회, 40분씩 자이브를 배운 실험집단과 자이브를 한 번도 접해보지 못한 ... 통계처리는 비모수 검증 방법을 이용하여 자료를 분석한 결과 다음과 같은 결론을 얻었다.첫째, 12주 동안 댄스스포츠의 자이브를 학습한 실험집단과 학습하지 않은 통제집단 모두 근력 향상에 ... 셋째, 두 집단 간 변화의 차에 있어서 유연성, 심폐지구력과 체지방률에 유의한 차를 나타내 댄스스포츠의 자이브 학습이유연성과 심폐지구력의 향상, 그리고 체지방률 감소에 영향을 끼치는
따라서 댄스스포츠가 신체적·정신적 건강 및 사회성 형성에 긍정적카페) ... 댄스스포츠와 건강의 개념 1) 댄스스포츠의 개념 미국스타일 사교댄스(Social Dance)인 아메리칸 댄스와 영국스타일의 경기댄스(Competition Dance)가 있으며, 경기댄스를 ... 결 론 남녀노소 누구나 쉽게 배울 수 있는 댄스스포츠는 즐겁고 재미있어 취미활동으로 적합하며 건강에도 좋은 스포츠이다.
건강을 위한 운동은 체력연마와 건강증진, 안전하게 운동시키는 것이다. 댄스스포츠는 이러한 조건에 가장 적합한 운동종목이라고 할 수 있다. ... 이와 같이 댄스스포츠는 건강체력요소인 심폐지구력, 근력, 근지구력, 유연성 등을 유지하고 강화시킨다. ... 누구나 운동에 쉽게 접근할 수 있고, 하면 할수록 재미있고, 즐거움을 느낄 수 있으며, 건강에 유익하고, 사회적 관계를 가질 수 있는 일석이조의 댄스스포츠는 우리가 살면서 한번은 꼭
현대사회는 향상된 영양과 의술의 진보로 인해 수명이 늘어나고 경제적 풍요를 누리는 가운데 현대인들은 단순한 삶보다는 스포츠나 여가 활동을 통한 신체적, 정신적으로 건강한 삶에 관심을 ... 특히 여가활동 중 신체활동을 수반한 스포츠 및 생활무용 참여가 건강, 스트레스 해소 및 즐거움 등을 느낄 수 있어 인간의 삶의 질 향상에 많은 영향을 주는 요인으로 나타났다(박인실,
댄스스포츠의 역사와 건강의 미치는 영향 소속 : 정보통신공학 학년 : 3학년 학번 : 12041353 성명 : 조재범 댄스스포츠의 역사 1. ... 한국의 댄스스포츠의 발달 현황 댄스스포츠로서 볼룸 댄스는 앞에서도 언급했듯이 사람들과의 사교를 위해서도 도움이 되며 운동량이 높아 개인의 건강에도 좋다. ... 비만 해소 - 현재 우리나라의 댄스스포츠는 건강을 목적으로 한 신체단련운동으로서 그 인기가 점 차 높아지고 있다.
내가 댄스스포츠에 관심을 갖기 시작한 것은 2년 전 ‘쉘 위 댄스’라는 영화를 보고나서이다. ... 그리고 나서 우리 학교 2학기 수업 중에 스포츠댄스라는 과목이 있다는 걸 알았는데 그때는 너무 늦어 접수할 수 가 없었다. ... 그리고 일년의 휴학과 다음 1학기를 보내고 드디어 어렵게 스포츠댄스 수업을 수강하게 되었다. 우선 첫날부터 시작된 교습(?)은 예상했던 대로 즐거운 시간이었다.
댄스스포츠는 매우 부드러운 스포츠로서 건강의 유지와 향상과 심신의 스트레스 해소에도 유효하고, 더욱이 기후에 관계없이 할 수 있어 그야말로 최적의 평생스포츠라 할 수 있다. ... 결론 지금까지 댄스스포츠의 신체적, 정신적, 그리고 사회적인 가치 등이 우리의 건강에 어떠한 영향을 주는 지 알아보았다. ... 누구나 쉽게 접근할 수 있고, 하면 할수록 재미있고, 즐거움을 느낄 수 있으며, 건강에 유익하고, 사회적 관계를 가질 수 있는 운동인 댄스스포츠를 통하여 개tml
댄스스포츠의 워킹은 대체로 규칙적이며, 규칙적인 워킹은 건강에 매우 유익하며 여러 측면에서 도움을 줄 수 있다. ... 나에게도 댄스는 그런 목적으로 배우게 되었다. 댄스를 배움으로써 생활의 활력뿐만 아니라, 자신감, 스트레스 해소, 건강증진 등의 유익한 점들이 많았다. ... 댄스스포츠는 평생 스포츠로서 가치가 있다. 댄스스포츠의 국제 흐름이 이제는 마냥 춤 동작을 즐긴다는 한계에서 벗어났다.
현재 우리나라의 댄스스포츠는 건강을 목적으로 한 신체단련운동으로서 점차 그 인기가 높아져 댄스스포츠를 배우려고 하는 사람들이 많이 늘어났다. ... 댄스스포츠란 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과, 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 건전한 스포츠이다 ... 건강과 운동시간에 차차차를 배우고 있으며 댄스스포츠란 분야에 대해 처음으로 접하게 되었다. 처음엔 춤추기가 창피하고 별로재미를 느끼지 못했다.
댄스스포츠의 정의 댄스스포츠란 한 쌍의 남녀가 함께 춤추는 것으로 음악에 맞추어 신체활동을 함으로써 얻는 정신적 즐거움과, 그에 따른 육체적 건강, 사교활동을 통한 예의범절을 익히는 ... 본론 - 댄스스포츠의 효과 댄스스포츠는 스포츠활동이 지니는 신체적인 전신의 근육을 적절하게 단련시키고, 특히 하지근육을 강화시키며 심폐기능을 향상시켜 성인병이나 비만의 예방과 개선에 ... 각자의 체력에 맞추어 즐거움 속에서 할 수 있는 댄스스포츠는 노인들에게 있어 만병의 근원이 되고 있는 정신적 스트레스를 해소하는 방법 중 하나이다. 3) 예술로 본 댄스스포츠댄스는
현재 건강관리 방법 일단 댄스스포츠를 수강하게 되면서 다리 근력과 순발력이 많이 향상 되었습니다. 학교 복학을 늦게 하는 동안 사회에서 회사를 다녔습니다. ... 그러다 복학을 하게 되고 댄스스포츠를 수강하게 되고 댄스스포츠 첫 수업을 듣게 되었는데 빠른 발놀림과 리듬감을 소화하는 과정에서 내 다리 근력이 부족 하다는 걸 많이 느끼고 자전거 ... 이번 학기 댄스스포츠 수업은 저에 체력을 밑바탕 해주는 계기의 수업이 되었으며 대학 생활을 좀더 활동적으로 할 수 있는 수업이었습니다.
최근 사회적으로 제시되고 있는 건강과 관련된 비만문제도 댄스스포츠를 통하여 해결할 수 있다. ... 댄스스포츠가 우리에게 주는 장점 학과: 학번: 이름: 1. 건강에 미치는 영향 1) 비만을 해소할 수 있다. ... 이는 댄스스포츠 특성상 다른 운동과 같이 건강에 영향을 미칠 뿐만 아니라 자기표현 자신감을 높게 지각하는 것으로 생각이 됩니다. 2)정신건강에 좋습니다.
매주 토요일 오전 9시 00분~10시 30분(90분간)-배드민턴, 댄스스포츠 매주 토요일 오전 10시 40분~12시 10분(90분간)-킨볼 기 타 ※ 참가비는 무료이며, 4회 이상 ... 학 년 반 학년 반 번호 학 생 명 주 소 보호자명 전화번호 (집) (핸드폰) 학생 : 학부모 : 지원 선택 종목 배드민턴, 킨볼, 댄스스포츠 * 킨볼 희망자는 2종목 지원 가능 비 ... 운영종목 배드민턴, 킨볼, 댄스스포츠 대상 및 인원 4.5.6학년 종목별 희망자 20명 내외(60명 내외) 운영기간 2016년 3월 12일 ~ 12월 31일 (총 30회 수업) 운영시간
댄스스포츠댄스스포츠는 어르신들이 스트레칭과 함께 즐거운 음악에 맞춰 짝을 이뤄 하는 운동이다. 친구도 사귀고 댄스스포츠를 배우며 뭔가 할수 있다 의지를 불어 넣어준다. ... (초급), 댄스스포츠(중급), 라인댄스(초급), 라인댄스(중급), 명상, 민화, 서각, 수채화, 에어로빅, 밴드체조, 체어요가,? ... 민요부르기 ,예능활동- 댄스스포츠 분야를 알아보려고 한다. ① 체육활동 - 게이트볼 60대 이후에 노년층 분들은 몸 전체를 사용을 하면서도 격렬한 움직임이 적어서 부상당할 위험이 적은
이를 계기로 기존의 볼룸댄스라는 명칭을 댄스스포츠로 개칭하면서 댄스스포츠라는 용어가 국제 표준어로 사용되기 시작하였습니다. ... 이로 인해 사교춤에서 스포츠 경기댄스로 패러다임의 전환이 일어났고 이때부터 한국에서도 댄스스포츠라는 용어가 사용되기 시작하였습니다. ... (문화관광부, 2008년도 『여가 백서』) 이후 국내의 지역 문화 센터 등에서 운영하는 생활체육 프로그램들에 댄스스포츠 강좌의 개설이 잇달았고 댄스스포츠 동호회도 활발한 활동을 전개해갔습니다
(대한스포츠댄싱연맹, 1997)댄스스포츠는 누구나 쉽게 배울 수 있고 건강에 좋은 스포츠이며 레크레이션으로 즐길 수 있다. ... 댄스스포츠의 안전과 건강을 유지하기 위한 프로그램과 지침을 제공하고 부상 예방을 강조하여야 한다. ... -강현미, 성인의 댄스스포츠참여가 정신건강에 미치는 영향, 목포대학교 교육대학원 석사학위논문, 2005.
