"필라테스의 개념"의 검색결과 입니다.

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"필라테스의 개념" 검색결과 1-20 / 312건

필라테스의 개념, 기능, 원리, 효과 (필라테스에 대해 논문을 보고 정리, 현대사회와 스포츠)

현대사회와 스포츠 ? 필라테스란-(필라테스에 관해 논문을 보고 정리)목 차I. 들어가기1II. 본문1II-1. 필라테스 개념 및 필라테스 기능1II-2. 필라테스는 어떤 원리 ... 에 따라서는 다양한 소도구들과 기구를 활용하게 된다.II. 본문II-1. 필라테스 개념 및 필라테스 기능필라테스는 약 1백 년이라는 역사를 가졌고 긴 시간 안에서 전 세계적인 운동이 ... ) 지구력의 원리511) 상상의 원리512) 통합의 원리613) 대립의 원리614) 직관의 원리6II-3 필라테스의 효과71) 신체적인 효과72) 움직임 효과83) 심리적 효과104

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| 리포트 | 13페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.09.07

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필라테스 참가자들의 신체적 자기개념과 심리적 웰빙 및 주관적 행복감의 관계 (The Relationship Between Physical Self-description, Psychological Well-being and Subjective Happiness of Pilates Participants)

한국체육학회 노수연

논문 | 13페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.06 | 수정일 2025.07.10

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8주간의 큐잉(Cueing) 필라테스가 성인 여성의 근골격과 체성분 및 신체적자기개념 변화에 미치는 영향 본 연구는 1저자의 석사학위논문(2022)을 수정·보완하였음. (The Effects of 8 Weeks of Cueing Pilates on Changes in Musculoskeletal, Body Composition, and Physical Self-Concept in Adult Women)

중앙대학교 학교체육연구소 정수영, 박일용

논문 | 19페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.15 | 수정일 2025.05.21

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필라테스 개요 정리 레포트 (정의, 역사, 유형, 6가지 원리원칙)

고 길고 탄력 있는 몸을 만들 수 있어 국내에서도 여성들을 중심으로 인기를 끌고 있다. 필라테스는 현대로 오면서 임상적이고 과학적인 입증을 통해 탁월한 효과를 인정받은 신개념 운동이 ... 필라테스의 정의, 역사 6가지 원리원칙필라테스란 무엇인가필라테스는 신체의 올바른 정렬과 균형있는 발전을 유도하고 고유한 호흡법을 통해 호흡 기능과 신체 코어를 발달시켜 신체 각 ... 근육의 유기적인 협응력과 균형능력을 향상시킬 수 있는 체계적이고 과학적인 운동이다. 필라테스는 유연성 뿐만 아니라 근력 및 지구력 증진에도 효과적이며, 특히 근력이 크게 붙지 않

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.09.25

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필라테스(참고문헌포함되어있습니다.)

필라테스의 중심 개념은 의식적으로 몸을 조절하는 것입니다. 몸의 중심을 바로잡는 것부터 척추를 가지런히 세우고 바르게 호흡하고 복부에 힘을 주고 적절한 근육을 쓰는 것 까지 모든 것 ... 필 라 테 스과목명필라테스교수님* * *교수님학과* * *학과학번* * * * *이름* * *제출일****년 **월 **일목 차1. 필라테스의 역사2. 필라테스 기구와 도구3 ... . 필라테스 원칙4. 필라테스 호흡5. 참고문헌1. 필라테스의 역사조셉 필라테스는 1883년 12월 9일 독일 뒤셀도르프 근처에서 태어났고, 필라테스는 선천적으로 허약해 어린 시절

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| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.17 | 수정일 2022.08.31

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필라테스 시험 요약문제 쪽집게/ 교양수업

를 분절하면, 척추의 작은 근육들을 포함한 모든 근육을 운동시킨다.– 작은 근육들이 발달되면 자연적으로 큰 근육들을 강화하는데 도움이 된다.조셉 필라테스의 철학1) 조셉 필라테스의 중심철학• ‘신체의 운동’과 ‘정신의 수양’이라는 개념을 상호 연결시켜 발전시킴 ... 필라테스 시험 요약 중요 문제/ (10문제)자세 평가방법올바른(이상적인) 자세귓구멍어깨 가몸통 운고관절 데무릎옆모습은 복숭아뼈 앞 기준 선 긋기앞모습은 양발가운데 선 긋기필라테스 ... 삶독일 출생결핵에 걸릴 것을 염려해 유행 요법 시작1912년 32세 영국으로 이주1차 세계대전으로 인해 외국인이라는 이유로 랭커스터로 강제수용(수용소안)에서필라테스를 처음 만들

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| 시험자료 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.25

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체육지도 보고서_장애특성별 운동프로그램, 운동기술과 체력의 진단 및 평가, 통합체육 이해와 적용, 장애유형별 건강체력 증진 방안_발달원리 기반 운동프로그램(필라테스)

운동이라고 추천이 되고 있다. 2. 본 론(연구대상, 수업방법, 기간, 절차, 내용 등) 1) 필라테스의 개념 필라테스는 근육이 거대해지지 않고, 스트레치와 강화를 동시에 발생 ... , 발달원리 기반 운동프로그램 중 택 1하여 3~5쪽 작성 이름 전형 일반/특별 전화번호 주 제 발달원리 기반 운동프로그램(필라테스) Ⅰ. 서 론(주제선정 이유(근거제시), 문제 ... 해결 방법의 장점, 구체적인 실행 방안 등) 필라테스는 재활 운동을 하기 위해 생겨났기에 인간의 신체, 발달과 연관이 되어 있다. 특히, 골프, 승마, 달리기, 승마 등과 병행을 하

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.05

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체육 분야에서 최신 국내외 학술 연구 주제를 검색하여 그 중 관심 있는 2편의 연구 내용을 정리하고, 이를 참고하여 운동의 효과검증을 위한 연구계획서를 기술하시오.

의 상황적 맥락으로 구성한 질문지를 구성해 심층 면담을 하는 것이다. 연구 결과 연구 참여자는 30대 여성은 비만으로 인해 신체상과 신체적 자기개념이 매우 낮아보였다. 실험대상자는 청 ... 성이 있어보여진다. 65세 이상 여성들의 12주 필라테스(Pilates) 운동의 효과 논문 출처 이정화, 백영수, 65세 이상 여성들의 12주 필라테스(Pilates) 운동의 효과 ... , 한국스포츠학회지, 제16권 2호, 2018, 551-560. 연구의 필요성 필라테스는 신체의 전 근육을 과학적으로 단려하기 위해서 만들어진 운동이다. 신체 중 복부의 안정과 몸

리포트 | 4페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.02.03

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[경희대] 무용수의 신체정렬 및 중요성 1

- 신체정렬의 중요성 TOC \o "1 - 3" \h \z \u"목 차Ⅰ. 서 론1. 연구의 필요성 및 목적Ⅱ. 본론1. 신체정렬(Body Alignment)1) 신체정렬의 개념 ... 전공자들에게 유용한 정보를 제공하므로써 무용수들에게 신체정렬의 의미와 중요성을 인지하면서 활용하도록 한다.II 본론1 신체정렬(Body Alignment)1) 신체정렬의 개념신체정렬 ... 를 매개체로 하는 예술장르인 무용예술에서 자유로운 표현과 무용수의 효율적 움직임을 위해서는 몸에 대한 인식은 중요한 요소이며 신체 움직임에서 빼놓을 수 없는 개념인 신체 정렬

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| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.16

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계층적 분석방법을 이용한 의사결정 실습과제

이상 판단기준을 설정하여 각 판단기준의 명칭과 그 개념정의를 서술- 가격(비용) : 1회의 비용으로 산출하였음. (월 단위 결제일 경우 전체 금액/횟수)- 집과의 거리 : 도보로 갈 ... 테니스장)없음수영4,16023분주 3회높음(실내 수영장)탈의실, 샤워장필라테스11,00010분주 3회보통(실내, 예약해야 하는 번거로움탈의실, 샤워장, 족욕기킥복싱8,00013분주 ... .080 + 0.25x0.206 + 0.156x0.26 + 0.154x0.206 = 0.27068필라테스 = 0.358x0.164 + 0.082x0.178 + 0.25x0.206

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.29

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강릉아산병원 자소서

에서도 92점을 획득하며 간호의 기본 개념과 윤리를 확립하였습니다. 이 과목의 팀 과제에서는 5명의 동료와 함께 환자 중심의 간호 계획을 수립하고 발표하여, 실제 임상에서의 적용 ... /특기저의 취미는 필라테스와 독서입니다. 필라테스는 신체적 건강뿐만 아니라 정신적 안정에도 많은 도움이 됩니다. 매주 두 번 필라테스 수업에 참여하며 스트레스를 해소하고 집중력 ... 된 분위기를 완화하기 위해 환자와 가족에게 편안한 환경을 조성하고, 필라테스에서 익힌 호흡법을 활용하여 차분하게 대화했던 경험도 있습니다.또한, 독서는 제 전문성을 향상시키는 데 중요

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.10.25

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메가스포츠 이벤트의 레거시

하는데 그중에서 가장 최상급의 레이서와 자동차가 참가하는 대회다. F1은 세계에서 가장 권위 있고 인기가 있는 자동차 경주 대회인 F1은 단순한 자동차 경주 대회 개념을 넘어 자동차 회사 ... 에 남성양하지 않다. 필라테스가 그 예라고 할 수 있다. 필라테스 남성 지도자들은 ‘필라테스는 여성의 운동’, ‘여성의 그룹 문화’라는 문화를 경험했다고 한다. 남성 지도자들이 그동안 ... 의 니즈 파악’, ‘맨즈 필라테스로의 목적 인식 전환’, ‘여성 지도자와의 협업’등의 방안이 있다고 한다. 필라테스는 성별마다 기대되는 역할이 다르며, 서로의 차이점을 인정

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| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.27

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노인스포츠지도 프로그램 진행에 있어서 어르신과의 교감의 중요성과 역할

을 이해하고 노년기 발달과업이 무엇인지 알고 운동지도의 대상이 원하는 욕구에 대해 파악할 수 있어야 한다. 초고령화사회가 됨에 따라 노인 건강에 대한 개념 및 운동에 대한 인식이 넓 ... 요인이 된다고 한다(김수현 등 2021). 필라테스, SNPE 지도자와 참여자 사이 라포 형성 논문을 통해 운동몰입과 만족도에 있어 중요한 영향을 주는 것을 알 수 있었고(정소원 ... 여자의 특성을 파악하고 라포를 형성하는 방법에 대하여 다양한 노력을 기울일 필요가 있다. Ⅳ. 참고문헌 김수현, 박장근, 김상유. 필라테스 강사의 커뮤니케이션 스타일이 여성수강자

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.05

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스포츠 경영학 ) 부산 서면에서 기존 운영되고 있는 수영장(6레인 규모), 필라테스 및 락 볼링장, 헬스장을 갖춘 스포츠센터를 인수하여 운영하고자 한다.

스포츠 경영학부산 서면에서 기존 운영되고 있는 수영장(6레인 규모), 필라테스 및 락 볼링장, 헬스장을 갖춘 스포츠센터를 인수하여 운영하고자 한다. 기존의 운영상태는 거의 현상 ... 기본전략을 제시하라.스포츠 경영학부산 서면에서 기존 운영되고 있는 수영장(6레인 규모), 필라테스 및 락 볼링장, 헬스장을 갖춘 스포츠센터를 인수하여 운영하고자 한다. 기존의 운영 ... 을 받기 어려움.기회웰빙의 중요성이 강조되는 사회적인 분위기.건강 관리에 대한 관심 증가.필라테스에 대한 인기 상승.락 볼링장에 대한 인기 상승.오락에 대한 수요 및 관심 증가.건강

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| 리포트 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.03.08 | 수정일 2021.03.12

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인제대학교 체육교육전공 체육대학원 기출문제유형분석 자소서작성성공패턴 면접시험 구술면접문제 필기시험기출문제 논술문제 지원동기작성요령

나라 체육 정책을 수행하는 주요 근로 자들이다. “체육을 전공하면 어떤 진로를 선택할 수 있나요?” 갈 수 있는 곳 은 많다. 생활체육지도자, 헬스트레이너, 요가·필라테스 ... 등 극소수의 일자리를 제외하고 위에 언급한 보편적이고 일반적인 체육 분야의 직업은 모두 프리랜서 개념의 비정규직 일자리이기 때문이다. 정기적 인 체육활동은 의료비 절감

자기소개서 | 295페이지 | 9,900원 | 등록일 2023.05.07

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환경속의 인간(PIE Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계들을 분석하여 자신과 환경의 상호작용이 현재 자신에게 어떠한 영향을 주고 있는지 분석하시오

인간행동과 사회환경 과제1) 주제- 환경속의 인간(PIE:Person in Environment) 개념인 다중체계(미시체계, 중간체계, 거시체계) 개념을 자신이 속해 있는 체계 ... 으로 채점기준은 다음과 같다.가. 각 체계에 대한 구체적인 적용(15점) : 미시체계, 중간체계, 거시체계의 개념에 맞는 분류와 적용나. 내용 충실성(5점) : 과제를 얼마만큼 성 ... 하며 영향을 끼치는 것 같습니다.2.필라테스 센터 동료들, 선생님과 나의 상호작용이 나에게 끼치는 영향작년 9월부터 7개월째 필라테스 센터를 다니고 있습니다. 수업은 3:1 수업

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.15

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나의 드림리스트 작성

-> 노인복지에 관심이 있어서 직접서비스 하고 싶음 ->50대 꿈이 선명할 때, 사업자금이 생길때 -> 바로 시작8.필라테스강사-> 필라테스 배우는게 재밌다 -> 내가 남을 가르쳐도 될 ... 만한 실력이 될 때 -> 필라테스 자격증 시험 합격9.공부방/학원운영 -> 어렸을 때 선생님 꿈으로 아이들을 가르쳐 보고 싶다-> 확실한 마음이 들때, 사업자금이 생길때 -> 바로 ... ) -> 서울 인프라가 좋고 교육, 투자의 개념 -> 40대초 -> 집을팔고 대출을 껴서 산다.6. 별장(파주, 가평 등)-> 지친 몸과 마음 힐링장소-> 60대 중반 -> 매입

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.08.03

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웰빙, 웰에이징, 웰다잉과 평생교육에 대하여 상술하시오

(Well Dying)의 개념에 대하여 알아보고 이러한 개념과 평생교육에 대하여 논술하도록 하겠다.Ⅱ. 본론1. 웰빙(Well-being)과 평생교육1) 개념웰빙(well-beig ... -aging)과 평생교육1) 개념에이징(aging)이란 우리말로 나이듬, 노화라고 번역할 수 있다. 나이가 든다는 것은 인간이 태어나 성장하고 죽음에 이르는 순간까지 진행되는 전 과정이 ... 증가 등의 신체적인 향상을 도모할 수 있고 또한, 뇌에 혈류량이 증가하게 하여 뇌의 노화를 늦추는 긍정적인 역할을 한다.요가와 필라테스 강습은 요가매트만 있으면 어디에서는 할 수

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.11

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[A+ 모성간호학실습] 평활근종 사례관리(병태생리, 간호력, 간호과정 포함)

을 했습니까?자궁근종 자연치유에 필라테스가 도움된다길래 그 운동을 좀 했어요.? 입원 후 의사나 간호사의 지시에 잘 따르고 있습니까?네, 헤모글로빈 수치가 좀 낮아서 기립성 저혈압 ... 으신지요? 복부 통증④ 건강을 보호하기 위하여 무엇을 하시는지요? 필라테스 운동⑤ 어떤 특별한 걱정이 있으신지요? 근종이 또 생기면 어쩌나 하는 걱정⑥ 왜 병이 생겼다고 생각하시 ... 는지요? 필라테스 시행(9) 기능적 건강양상의 사정 : 수면-휴식양상① 평균수면 : 6~8 시간② 수면장애가 있으신지요? 없음③ 하루활동을 위한 준비로서의 휴식은 어떠신지요? 보통(9

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.02.23

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[고득점] 꿈의 목록 100가지를 작성해 보고 작성 후 느낀 점과 앞으로 어떻게 실천할 것인지에 대한 구체적인 방안을 제시하시오

이나 이상을 통틀어 말하는 개념이다. 성공한 미래의 나를 끊임없이 상상했고 그러한 상상이 성공으로 이끌었다는 워런 버핏의 말처럼 꿈은 단순히 꿈에 그치지 않고 목표이며 미래이다. 무엇 ... 하기(SUV)37) 시흥에서 부산까지 운전하여 다녀오기38) 대형 운전면허증 취득하기(4) 건강 관련39) 근력 1kg 증가하기40) 목디스크를 운동으로 치료하기41) 필라테스 ... 배우기42) 기구 필라테스 배우기43) 요가와 명상을 익히기44) 몸매 만들어 바디 프로필 촬영하기45) 마라톤 10km 완주하기46) 체중 10km 감량하기(5) 여행 관련47

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| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.04.16

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