"플르그보겐"의 검색결과 입니다.

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스키 스키에 대하여 알파인스키 스키타는 방법 스키턴 종류 수상스키 에티켓

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"플르그보겐" 검색결과 1-20 / 26건

스키

하면서 모으는 방법이다.-밑으로 미끄러지는 것을 방지하기 위해서 엣지르 강하게 세우는 것을 잊으면 안된다.*플르그보겐-A자 자세를 플로그라 한다. 스키를 A자 형으로 벌리고 경사면 ... 을 똑바로 아래를 향하여 미끄러지는 턴의 기본기술이다.-플로그보겐은 A자 모양의 스키 스탠스를 유지하면서 실행하는 턴이다.1.스키딩 플로그 보겐-스키의 테일을 눌러 밀어내서 스키 ... 를 미끄러지게하는 조작을 활용한 방법.2.스키의 탑을 중심으로 바깥스키의 테일을 눌러서 밀어내는 조작을 강조한 플로그보겐-스키의 옆으로 진행하는 측면방향, 횡스킹 요소와 완만한 스피드

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| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.20

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스포츠와 레저) 스키 자세와 기술

아서 자세를 취한다.② 스톡은 가볍게 잡는다.③ 양 무릎은 꼭 붙이지 말고 약간 뗀다.④ 양 스키의 간격은 특별히 의식하지 않는 자연스런 스탠스를 취한다.4) 플르그 보겐 ... (Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 요령은 V ... 기는 스키러운 동작이 되도록 한다.1. 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. 이는 스키 앞부분을 모으고 뒷부분을 V자로 넓혀 폴 라인을 향해서 그대로

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.06 | 수정일 2017.07.15

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스키턴의 종류와 구체적인 방법

스키턴의 종류와 구체적인 방법1. 플르그 보겐플르그 보겐은 초보자가 처음으로 배우는 연속 회전의 실용가치가 높은 기술임과 동시에 고도의 턴을 습득하는 과정의 기초가 되는 중요 ... 한 기술이다. 프르그에서는 준비기에 스키의 뒷테일을 넓히지만 플르그 보겐에서는 준비기에 양 스키를 나란히 놓은 상태가 된다. 천천히 출발하면서 산쪽 스키의 뒷부분을 넓히는 플르그 자세 ... 려는 기술이다. 패러렐은 플르그 보겐에서 스키만 평행을 유지하는 것과 같다고 할 수 있는데 사활강을 실시하여 턴의 시작 부분에 왔을 때 무릎을 펴면서 UP을 하여 폴 라인에 스키가 직선

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| 리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.11.25

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스키

기 위해 스키 팁을 조금씩 아래 방향으로 향한다. 이때 양쪽 스키에 똑같은 힘을 가하여 5~10cm정도 활강한다.-플르그 보겐스키를 v자형으로 넓힌 채 회전하는 기술이다. 플르그 ... 에서 배운 밀어내기 요령과 방향으로 조절하는 요령을 활동하여 기초적인 회전 기술을 익힌다.1단계 플르그 보겐은 완만한 경사면에서 사활강으로 내려오다 산쪽 스키의 뒷부분을 넓혀 플르그 ... . 강한 제동을 얻기 위해서는 동작시간을 짧게 하고 v자형의 각도를 크게 넓힌다.-플르그플르그는 슬로프를 내려오면서 필요한 속도조절과 방향 전환에 사용되는 기초 기술이다. 초보

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| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.06.15

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레저스포츠- 스키의 장점과 이론적 기초

게 하여 균형을 잡아서 자세를 취한다.② 스톡은 가볍게 잡는다.③ 양무릎은 꼭 붙이지 말고 약간 뗀다.④ 양 스키의 간격은 특별히 의식하지 않는 자연스런 스탠스를 취한다.플르그 보겐 ... (Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 ... 스럽다.1) 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. 이는 스키 앞부분을 모으고 뒷부분을 V자로 넓혀 폴 라인을 향해서 그대로 내려가다가 계곡쪽 스키

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.10

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알파인스키의 기술

알파인 스키의 기술1.프르그보겐(pflug bogen)프르그보겐은 회전 기술을 습득하는데 필요한 모든 기본 동작으로 이루어져 있다. 이 기술은 v자형 자세로 설면을 포착하는 감각 ... 과 미끄러지면서 스키에서 필요로 하는 모든 균형감각을 습득하는데 목적이 있으며 엣지감각을 배우고 체중 이동기술과 스키를 움직이는 기본적인 기능을 익히는데 그 목적이 있다.프르그보겐 ... 은 플르그의 상태에서 좌, 우로 회전하는 동작을 첨가하는 기술이다. 즉 플르그 자세에서 아래로 미끄러지면서 자신의 체중을 왼쪽, 오른쪽으로 이동하면서 무릎을 구부리면서 뒤쪽의 테

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.12.21

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스키

의 것으로서, 스웨덴의 듀가르덴 박물관에 보존되어 있다. 이것은 눈이 많이 내리는 산악지방에서 살던 조상들의 보행, 사냥, 운반 등 교통수단으로 고안된 것이라 여겨진다. Ski라는 ... 3000년 이전으로 추정되며, 그 발생지는 러시아 동북부 알다이(Aldai)와 바이칼(Baikal)호 지방으로 알려져 있다. 고대 스키유물이 발견된 대표적 나라로는 노르웨이 ... , 스웨덴, 핀란드 등이 있다. 고대의 스키는 수렵 또는 동계 교통기구로서 쓰인 용구 같은 것이며, 그 후 북유럽 스칸디나비아지방에서 특이한 발달을 보였다.2. 스키의 역사스키경기

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| 리포트 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.06.25 | 수정일 2018.03.10

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스키에 대하여 / 스키에 대해

과 방향 전환을 위해 사용하는 기술.3. 플르그 파렌(Pflug Fahren) 스키를 'V자'로 만든 상태 그대로 슬로프를 활주하면서 제동감각을 익히는 기술.4. 플르그 보겐(Pflug ... (Ski Bindings) / 스톡(Ski stock) / 스키복 및 기타 용품제 3장 초급기술1. 직활강2. 플르그(Pflug)3. 플르그 파렌(Pflug Fahren)4. 플르그 ... ) 산 쪽돌기3. 기르란데(Girlande)4. 스템턴(Stem Turn)5. 패러렐 턴(Parallel Turn)제5 장 상급기술1. 플르그 베델른(Pflug Wedeln)2

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| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.12.09

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스키와 스노우보드

.(ㅈ)플르그 보겐플르그 보겐(Pflug bogen)은 기본이 되는 방향전환 기술로 스키를 V자형으로 넓힌 채 회전하는 기술이다. 초보자도 이 기술만 정확하게 구사할 수 있 ... 하여 턴을 마무리 한다.2단계 : 폴을 사용하면서 체중을 이동하는 플르그 보겐은 폴 체킹과 동시에 계곡 쪽 스키에 무게 중심을 이동하면서 리듬감각을 익히기 위한 동작이다. 이때 짧 ... 은 길이의 폴을 사용하면 전경 자세를 취하기 쉽다.3단계 : 플르그 보겐은 반복적인 턴 과정을 조금씩 짧고 빠르게 하는 것이다. 폴 체킹과 동시에 회전을 하고 좌, 우 교대로 무게

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.11.22

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스키에 대하여 A받은 레포트 스키의 역사 기술 안전 실전

하여 플루크의 기본자세를 유지하고 이와 같은 방향 전환을 연속적으로 실시하여 충분히 숙달되도록 훈련한다. 플루크에 익숙해져야 다음 단계인 플루크 보겐 등을 배울 수 있다.(7) 플르다. ... 나 바위의 조각 등을 통해 추측해할 수 있는데, 지금으로부터 4, 5천년 이상 되었다고 할 수 있다. 그 분포는 북유럽, 시베리아 중동 극동, 알래스카까지 퍼져 있다. 고대의 스키 ... 는 수렵 또는 동계 교통기구로서 쓰인 용구 같은 것이었으며, 그 후 북유럽 스칸디나비아 지방에서 특이한 발달을 보였다.스키에 관한 신화에 스키의 신으로 남자 신인 울과 여자신

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| 리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.12.07

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스키와 안전

전환 -5-4) 활강 자세 -6-5) 플르그 보겐(Pflug bogen) -6-6) 슈템 턴(Stem Turn) -7-7) 패럴렐 턴(Parallel Turn) -8-2. 스키 ... .② - 스톡은 가볍게 잡는다.③ - 양무릎은 꼭 붙이지 말고 약간 뗀다.④ - 양 스키의 간격은 특별히 의식하지 않는 자연스런 스탠스를 취한다.5) 플르그 보겐(Pflug ... bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 요령은 V자로 개각

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.17

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[스키][스키선수][스키기술][스키경기]스키의 정의, 스키의 역사와 스키의 장비, 스키의 기본기술, 스키의 기술발달 및 스키의 관리(스키, 스키 선수, 스키경기, 스키장, 스키기술, 스키장비, 스키 역사, 스키 관리)

) 활주하게 시작하는 방법14) 직활강에 의한 감각적응 기술15) 정지(스텝 전환)16) 제동2. 플르그1) 자세2) 밀어 벌리기3) 연속 밀어 벌리기2. 플르그 보겐1) 밀어내기 ... 스계기로 유럽 각국에도 스키기술이 전파되었다. 그 후 영국과 스위스에 스키 클럽이 생기기 시작했고, 20세기 초에는, 독일과 오스트리아에도 스키 클럽이 생겼고, 일본에도 스키 ... 을 경우는 중간 정도의 연속 턴이 된다.Ⅵ. 스키의 기술발달스키의 역사가 매우 오랜 것과는 달리 근대에 이르도록 스키 기술의 발달은 매우 미비하였다. 그 이유는 부츠와 바인딩의 개발

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| 리포트 | 15페이지 | 6,500원 | 등록일 2010.03.17

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스키 턴의 종류

세트 (edge set)2. 턴의 종류1)플루크(pflug)2)플루크 보겐(pflug bogen)3)스템턴(stem turn)4)패럴렐 턴(parallel turn)5)쇼트 턴(s ... , 그리고 가장 빠르게 도달할 수 있는 지점을 가상적으로 연결한 선을 의미한다. 이 선은 설면이 규칙적이지 않기 때문에 직선일 수 없으며 그 방향도 지형에 따라 다르다. 그리고 대부분 ... 방향으로 움직일 때 산 정상 쪽에 놓인 스키를 말하며, 다운힐 스키(downhill-ski)란 그 반대의 것을 말한다.3)내측과 외측 (inside & outside)턴을 실시

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| 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.12.30

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[대학레프트] 스키의 역사와 프레그보겐

하고 있다.플르그 보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다 ... .플르그 보겐의 기본 요령은 V자로 개각하고 무릎을 편 다음, 돌려는 반대쪽 스키 뒷부분을 밀어내며 스키 앞부분이 골짜기 밑으로 향했을 때 굽혀서 스키 뒷부분 밀어내기를 지속 ... 목을 탄력 있게 이용하여 보다 신속하게 플르그 보겐을 할 수 있다.① 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. 이는 스키 앞부분을 모으고 뒷부분을 V

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.12.01

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[레져스포츠] 스키의 기본기술과 스키장비의 구성 및 역할

는 일스키의 간격은 특별히 의식하지 않는 자연스런 스탠스를 취한다.6. 플르그 보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우로 회전하는 동작을 첨가한 기술로서 스키 ... 뒷부분을 좌ㆍ우로 한쪽씩 밀어내기를 한다고 생각하면 된다.플르그 보겐의 기본 요령은 V자로 개각하고 무릎을 편 다음, 돌려는 반대쪽 스키 뒷부분을 밀어내며 스키 앞부분이 골짜기 ... 도록 한다.가. 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. 이는 스키 앞부분을 모으고 뒷부분을 V자로 넓혀 폴 라인을 향해서 그대로 내려가다가 계곡쪽 스키

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.01.05

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[스키]스키의 기본자세와 기본기술,스키용어정리

은 꼭 붙이지 말고 약간 뗀다.④ 양 스키의 간격은 특별히 의식하지 않는 자연스런 스탠스를 취한다.6. 플르그 보겐(Pflug bogen)플르그 보겐이란 플르그의 상태에서 좌우 ... 로 회전 역할을 하였다. 한편 일반 스키어들도 슬로프의 경사도가 완만한 지형에서 안전하게 방향 전환을 실시할 수 있는 기술이다. 슈템 턴은 플르그 보겐과 패러렐 턴의 중간 과정이라고 할 ... 을 펼 수가 없는 이른바 전경각도를 유지하므로 구두를 신고 서면, 그 구조 탓으로 두 무릎이 약간 앞으로 굽은 자세가 된다. 그 이상 억지로 발목이나 무릎을 앞으로 밀어내려고 할 필요

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| 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.11.30

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[스키] 스키의 역사 및 규칙 장비

슈.10) 플르그 보겐스키를 A자형으로 넓힌 채 회전하는 기술이다.프르그에서 배운 밀어내기 요령과 방향으로 조절하는 요령을 활동하여 기초적인 회전 기술을 익힌다.1단계 프르그 보겐 ... 방향으로 몸을 약간 기울여 체중을 옮기고 자연스런 사이드 슬리핑을 유도하여 턴을 마무리 한다.2단계로 폴을 사용하면서 체중을 이동하는 플르그 보겐은 폴 체킹과 동시에 계곡쪽 스키 ... 에 무게 중심을 이동하면서 리듬감각을 익히기 위한 동작이다.이때 짧은 길이의 폴을 사용하면 전경자세를 취하기 쉽다.3단계 플르그 보겐은 반복적인 턴 과정을 조금씩 짧고 빠르게 하

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| 리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.26

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[체육]스키

며, 어서 벌린다.- 다시 숨을 내쉬면서 양다리를 구분린다.- 다시 숨을 들이 마시면서 양쪽스키를 크게 밀어서 벌린다.2) 플르그보겐 (Pflug bogen)플르그보겐이란 플르그 ... 하는 만큼 즐겁고, 충실감과 만족감이 있고, 자유스럽고 창조적인 자기실현을 위한 운동이 될 수 있다.1) 플로그 (Pflug)스키를 V자형(플르그)으로 벌리고 경사면을 똑바로 ... 힘을 써야 한다.슈템 동작에서는 벌이고 끌어들이는 타이밍을 빨리 하고 방향잡기를 길고 깊게 하도록 한다. 아직 확실한 바란스 감각을 갖지 않은 사람은 벌리기를 서두르고 플르그

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.12.02

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[스포츠레져]스키기술에 대해서...

★ 목 차 ★1. 프르그2. 프르그 보겐3. 슈템턴4. 페러렐턴5. 숏턴1. 프르그독일어인 프르그(Pflug)는 영어로는 스노우 플라우(snow plough) 또는 웨지 ... 면서 훈련하는 동안 인체 중심의 이동 방법과 폴을 짚는 시기와 방법을 배우게 할 수 있다.프르그 보겐은 프르그 기술로 방향을 바꾸는 것과는 다르다. 프르그 기술을 사용하여 방향 ... 을 바꾸는 것은 스키의 뒷 부분을 넓힌 채 한쪽 스키에 힘을 많이 가함으로써 이동 방향을 바꾸는 것이지만 프르그 보겐은 사활강, 프르그 및 사이드 슬리핑을 연결한 동작이기 때문에 턴

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| 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2004.12.05 | 수정일 2016.04.06

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[스키] 스키에 대하여

-------------------8 (1) 직활강(2) 사활강6. 플르그 보겐(Pflug bogen) ------------------------------------10 (1 ... 까지 연 기간 또는 사용 여부에 따라 구분한 것이다.(1-1.) 플르그 산돌기플르그 산돌기는 플르그 보겐을 배우기 위한 보조 기술이다. 이는 스키 앞부분을 모으고 뒷부분을 V자로 넓혀 ... -1.) 플르그 산돌기(1-2.) 플르그 계곡돌기(2-1.) 기초과정(2-2.) 중간과정(2-3.) 고급과정7. 슈템 턴(Stem Turn) ----------------------

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| 리포트 | 18페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.11.02

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