"플랭크" 검색결과 1-20 / 896건

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  무중력 운동기구를 활용한 하이플랭크 운동의 효과성 검증

  한국유화학회 김유신

  논문 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2023.07.31

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• (주)플랭크체스트수원바르사켄
  기업보고서

  • (주)플랭크체스트수원바르사켄 (보고서 4건)

  • 대표자명	송인목	사업자번호	124-86-*****	설립일	2007-06-20
    기업규모	중소기업	업종분류	가구 소매업
    제공처

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  [대학물리학] 플랭크상수측정

  에서 추론되는 값(Wien의 법칙)에서 크게 벗어남을 보여 준다. 실험의 결과를 설명할 수 있는 이론을 만들기 위하여 플랑크는 양자모델(quantum model)이라고 불리는 빛에 관한 ... 면 입사하는 빛의 선속이 증가함에 따라 빛의 진폭, 즉 빛의 에너지가 증가하게 된다. 이에 따르면 빛의 선속이 증가함에 따라 보다 더 에너지가 큰 전자가 방출되게 된다. 그러나 새로운 ... , 빛의 진동수가 크면 클수록 운동에너지가 크다.이와 반대로 빛에 대한 고전적인 모델에 따르면 KEmax가 빛의 선속에 따라 변한다. 다시 말해서 빛이 밝으면 밝을수록 운동에너지가 크

  리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.27

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  <죽음의 수용소에서> 독후감(줄거리, 감상, 명대사/명문장)입니다.

  에서의 기록을 열람하면서 말이다.[줄거리]의 저자인 빅터 플랭클은 나치 강제수용소 중 하나인 아우슈비츠에서 대부분의 수감생활을 보냈다. 책은 크게 세 가지 파트로 나누어져 있는데 강제 ... 으로 전해오고 있다. 역시 그러한 기록의 하나라고 생각했고 이미 보아온 다른 기록물들과 크게 다르지 않을 거라고 판단해 줄곧 흥미를 갖지 않았다.이 오래된 기록물이 처음으로 나 ... 수용소에서의 경험을 정신과 의사의 시선으로 바라본 ‘강제수용소에서의 체험’에 지면의 2/3를 할애하고 있다. 두 번째 파트인 ‘로고테라피의 기본 개념’은 빅터 플랭클이 만든 정신

  리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.12

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  인바디 측정결과에따른 체력관리프로그램 기획하기

  : 강도3 → 5회: 강도 0홈 트레이닝(오후 8시~ 9시)효과: 코어, 허벅지, 팔 근력 강화1. 플랭크(동작당 2분 소요, 20초씩 중간 휴식)- 기본 플랭크- 리버스 플랭크 ... 가 코어 근육과 하체 근육의 부족이라는 사실을 깨닫고, 집중적인 근력운동을 하였다. 플랭크와 스쿼트 등은 코어, 하체 근육 강화 운동으로 익히 알려져 있다. 넷째, 일주일 중 이틀 ... 었다. 운동 방법 및 강도의 조절은 체력 수준에 맞게 조절이 가능하다.2. 플랭크플랭크는 복부와 엉덩이에 힘을 주고, 팔꿈치와 손바닥으로 바닥에 고정하고 골반이 바닥과 평형을 이루

  리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.22

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  자신의 신체적인 특성을 정확하게 파악하여 자신의 건강 및 체력향상을 위한 트레이닝 프로그램을 작성하시오

  은 전혀 하지 않는 사람에 비해 기초대사량이 조금 더 많고, 활동대사량은 큰 차이가 발생하게 된다.무산소 운동 중에서 내가 특히 더 주력할 것은 플랭크와 스쿼트이다. 플랭크와 스쿼트 ... 게 줄여주어 평생 추간판 탈출증같은 병에 잘 걸리지 않는 것 등의 효과가 있다. 플랭크는 허리나 관절, 인대, 힘줄 등을 사용하지 않는 코어머슬 운동으로 맨손 운동이기도 하다. 플랭 ... 크는 시간을 조금 더 늘려가되 최대 한번에 1분으로 유지하기로 한다. 아침에 일어나서 한 번, 저녁에 잠자리에 들기 전에 1번으로 매일 하기로 한다. 아직 플랭크에 익숙하지 않

  리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.08.05

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  결정론과 자율론, 파블로프 고전적 조건화, 반두라의 자기효능, 올포트와 플랭클가 제시한 바람직한 성격의 특징

  lassical conditioning)’실험의 과정, 결과 및 시사점을 작성하시오.4. 반두라(A.Bandura)에 따르면, 자기효능(self-efficacy)은 크게 4가지 요인을 통해 ... 형성된다. 4가지 요인이 무엇인지 작성하고, 구체적으로 설명하시오.5. 올포트(G.W.Allport)와 플랭클(V.E.Frankl)이 제시한 바람직한 성격의 특징을 각각 작성 ... 는동주의의 실험은 인간행동의 발달, 학습, 수정, 치료 등에 자주 적용된다는 점에서 시사하는 바가 크다.4. 반두라(A.Bandura)에 따르면, 자기효능(self-efficacy

  방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.12.20 | 수정일 2020.12.26

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  근력과 지구력PPT

  이 상승 잘못된 자세로 윗몸일으키기 운동을 할 경우 척추 주변 근육과 인대에 손상을 준다 호흡이 중요하다코어 운동 - 플랭크 1 2 3 두 발을 뒤로 빼서 엎드리고 전완을 바닥에 둔다 ... . 자세가 머리부터 뒷꿈치까지 지면과 수평으로 만든다 . 등은 평평하게 만들고 엉덩이가 지나치게 올라가거나 내려가지 않게 주의한다 .코어 운동 – 사이드 플랭크 1 2 3 옆

  리포트 | 16페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.06.18 | 수정일 2021.02.26

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  [건강과질병A+] 운동자가검진표 및 소감 ( + 운동계획표 + 인바디 형식)

  한다.구체적인 실천전략1. 매일 체중을 측정한다.2. 본격적인 운동 전,후 2번 스트레칭을 실시한다.3. 1분간 윗몸일으키기를 실시하고 기록한다.4, 매일 플랭크를 1분씩 5세트 ... 17030일200기간/종목10월11월*************체중측정(Kg)46.3스트레칭o,oo,oo,oo,oo,oo,xo,xo,xo,xo,x윗몸일으키기XXXXXXXXXX플랭크(분 ... /종목11월89101112131415161718192021체중측정(Kg)46.346.546.345.946.146.2스트레칭o,oo,oo,oo,oo,oo,o윗몸일으키기XXXXXX플랭크4

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.01.30 | 수정일 2020.01.31

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  자기조절 개인과제

  )^7^8..FILE:Contents/section0.xml자기조절 개인과제목표 : 하루에 적어도 플랭크 1분 동안 하기*플랭크하기가 너무 귀찮을 시에는 적어도 팔굽혀펴기 10개 하기 ... 사전조사 (3/14 ~ 3/19)3/14 플랭크 전혀 하지 않음3/15 - 플랭크 전혀 하지 않음, 대신 팔굽혀펴기를 30회 정도 함3/16 - 플랭크 전혀 하지 않음, 대신 ... 팔굽혀펴기와 스쿼트를 20회 정도씩 함3/17 - 플랭크 전혀 하지 않음3/18 - 플랭크 전혀 하지 않음, 대신 팔굽혀펴기를 20회 정도 함3/19 - 플랭크 전혀 하지 않음활동기록

  시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.04

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  [60일 다이어트 다이어리] 다이어트를 하며 식단관리를 기록할 수 있는 서식입니다. 실제 일대일 PT(퍼스널트레이딩)을 받아 산후 9키로 감량하였고, 당시 트레이너가 짜준 가이드 식단과 데일리 운동계획이 추가로 들어가 있습니다. 적어놓은 예시는 실제 다이어트 하며 한달간 기록했던 식단 기록으로 참고하시고 본인만의 식단을 기록해나가시면 됩니다.

  DIET DIARY식단개인운동PT평소집직장아침과일1/계란3(노른자는1)과일1/계란3(노른자는1)아침[자전거20m]플랭크1분/크런치15/레그레이즈15 x3[자전거20m]플랭크1분

  서식 | 1페이지 | 500원 | 등록일 2023.06.09

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  영화 네모바지 스폰지밥 극장판 감상문

  밥과 함께 넵툰의 왕관을 찾으러 간다.징징이 : 스폰지밥의 이웃. 집게리아 2번째 점의 매니저가 되었으나, 집게사장이 위기에 빠지자 외면한다.집게사장 : 집게리아의 사장. 플랭크톤 ... 의 모함으로 인하여, 넵툰의 왕관을 쉘 시티에 팔아 넘겼다는 누명을 쓰게된다.플랭크톤 : 라이벌인 집게사장을 위기에 넣기 위해 집게사장에게 누명을 씌우고, 비키니 마을의 사람 ... : 넵툰왕의 딸. 스폰지밥과 뚱이가 쉘 시티에서 왕관을 가져오도록 용기를 주어 도와준다.데니스 : 플랭크톤이 고용한 살인청부업자. 스폰지밥과 뚱이를 없애버리려 하나, 실패한다.외눈

  리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.12.04

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  자신의 신체적인 수준을(신장,체중,BMI,근력,유연성,지구력 등) 파악하여 체중관리, 근력, 유연성 및 지구력 향상을 위한 신체훈련 프로그램을 작성하시오.

  ? 웨이트 트레이닝: 스쿼트, 데드리프트, 벤치프레스 등? 바디웨이트 운동: 푸쉬업, 풀업, 팔굽혀펴기 등의 체중을 이용한 운동? 평형 운동: 플랭크, 사이드 플랭크, 버디 플랭크 ... 아 해결해 나아가야 한다.요일운동세트x반복휴식시간월요일벤치프레스덤벨 숄더 프레스레그 프레스레그 컬3세트x15회 반복40초~60초화요일러닝머신스피닝요가스트레칭각 30분씩수요일데드리프트랫 풀다운푸쉬업플랭크3세트x15회 반복40초~60초목요일러닝머신스피닝

  리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.05.19

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  지금까지 자신이 살아왔던 과정을 돌아볼 때 개인적 성격발달에 가장 크게 영향을 미친 관계나 사건, 경험이 무엇이었는지를

  를 가지고 논하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 아들러의 개인심리학2. 허구적 최종목적론3. 모성애의 발현Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론빅터플랭크의 저서인 죽음의 수용소 ... 는 1946년 발행 이후로 아직도 스터디 셀러로 통용되고 있다. 죽음의 수용소는 참고로 독일의 위대한 독재자 아돌프 히틀러가 유대인들을 수용소에 가두었던 횡포에 대해 그린 빅터플랭크 ... 의 저술로, 그가 유태인으로써 직접 수용소에서 겪었던 현실에 관한 이야기로 이루어졌다. 빅터플랭크는 죽음의 수용소의 생존자로 본인이 언제 나갈지 모르는 수용소에서 어떻게 견뎠는지에 대한

  리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.01.13 | 수정일 2023.01.14

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  인하대학교 물리학실험2 광전효과 결과보고서(A0 20년도)

  리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.08

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  인하대학교 물리학실험2 광전효과 예비보고서(A0 20년도)

  리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.09.08

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  [건강과생활체육] 운동계획서

  휴식 )푸쉬업10번 x 2세트(소요시간4분1분x2 =2분1세트 후 2분 휴식 )푸쉬업10번 x 2세트(소요시간4분1분x2 =2분1세트 후 2분 휴식 )플랭크(소요시간1분 30초)플랭 ... 크(소요시간1분 30초)플랭크(소요시간1분 30초)스쿼트30번 x 2세트(소요시간5분2분x2 =4분1세트 후 1분 휴식 )스쿼트30번 x 2세트(소요시간5분2분x2 =4분1세트 후 ... 증진하기- 푸쉬업을 통해 어깨 앞쪽 전면 삼각근과 팔 뒤쪽 삼두근육을 발달시키기- 플랭크를 통해 복부 근육 발달시키기- 스쿼트를 통해 하체 강화와 동시에 엉덩이, 허벅지, 종아리

  리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.04.25

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  나의 건강을 위한 구체적인 실천계획 작성하기

  tretching)(3) 힙 브릿지(hip bridge)(4) 힙 익스텐션(hip extension)(5) 플랭크(plank)(6) 플랭크 헬 터치(plank hell touch ... )(7) 플랭크 턱(plank tuck)(8) 플랭크 숄더 탭(plank shoulder tab)(9) 사이드 플랭크(side plank)(10) 사이드 플랭크 로테이션(side ... 에 고정하여 허리는 자연스럽게 아치형이 형성될 수 있도록 유지한다. 다리 양쪽 모두 수행하며 각 당 5~10개씩 최소 5분~최대7분까지 반복 수행할 계획이다.(5) 플랭크(plank

  리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.02.28

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  교양 체육과 건강 과제

  는다 엎드려 뻗쳐 하듯이 엉덩이를 위로 올리고 앞꿈치로 버틴다 목을 앞으로 빼준다 전신근육에 힘을 싣고 20 초간 유지 플랭크 플랭크누운 상태에서 양팔은 지면에 대고 무릎을 세워 ... 02 03 04 01 브릿지 플랭크플랭크 브릿지 제트업 02 03 04 01 바닥에 골반 정도의 넓이로 다리를 벌리고 무릎 꿇는다 팔은 앞으로 나란히 자세를 취한다 복부와 힙을 밀

  리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.06.10

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  이중나선 독후감

  의 연구 집착력과 협업능력이 이중나선 연구에 큰 역할을 했을거라는 생각이 들었다.과학자들의 실험실 밖 모습과 실제 연구 모습을 살펴 볼 수 있어서 좋았던 책이었지만, 경험을 바탕 ... 으로 쓴 글이기에 아쉬운 부분도 보였다. 1학년 조사 때에도 잠깐 플랭클린 이야기를 했던 것 같은데, 역시 책으로 보니 안타까운 이야기가 있었다. 왓슨과 크릭에게 영향을 준 데이터 ... 는 윌킨스가 보여준 플랭클린의 사진이었다. 찾아보니 왓슨과 크릭은 이 사실을 공개적으로 인정하지 않았지만 이중나선 책을 계기로 밝혀졌다고 한다. 이러한 점에서 이중나선 연구는 부정적 측면도 볼 수 있었다.

  리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.09.24

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