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"체질에 따른 운동법" 검색결과 1-20 / 2,303건

  • 한글파일 [체질에따른운동법] 체형에따른운동법
    외배협형 체형의 따른 트레이닝 (특징) ·마르고 체지방이 적으며 근육부피도 ... 인내심을 갖고 따른다면 해마다 좋아질 것이다. ... ·스트레스를 받지 않도록 하고 요가 및 명상 등으로 마음을 편히 가지는 을 ... 15-20분, 정리운동 5분) 동안 매주 3회의 심폐운동을 한다 ·심장은 ... 특히 에어로빅 운동이 그렇다.
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2002.05.02
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  • 한글파일 이제마 사상의학(사상체질의학)의 의의와 배경, 이제마 사상의학(사상체질의학)의 체질 구분, 이제마 사상의학(사상체질의학)에 따른 건강관, 이제마 사상의학(사상체질의학)에 따른 운동법 분석(이제마 사상의학)
    (사상체질의학)에 따른 운동법 분석 Ⅰ. ... 이제마 사상의학(사상체질의학)에 따른 운동법 1. 태양인 소양인 2. ... )의 체질 구분, 이제마 사상의학(사상체질의학)에 따른 건강관, 이제마 사상의학 ... 이제마 사상의학(사상체질의학)에 따른 건강관 1. ... 이제마 사상의학(사상체질의학)에 따른 건강관 1.
    리포트 | 10페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.09.12
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  • 한글파일 한의학적 운동법과 건강
    따라서 이를 극복하기 위해 체질에 따른 운동법이 중시되고 있다. ... 체질에 따른 운동법 자명종 없이도 새벽에 거뜬하게 일어날 수 있는 사람이 ... 좋은 운동이라 하는 것은 체질에 따른다 하여 무턱내고 한 가지 요소만 강하게 ... 한의학적 운동법의 개요 * 한의학적 운동법의 필요성 한방의 사상의학에서 보는 ... 음양오행에 따른 체질 분류 오행 계절 하루 체육요소 태양인 목(木) 봄 오전
    리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.12.30
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  • 한글파일 실용한의학 체질의학의 이론을 응용한 창업 아이템 과제 에이플러스
    더불어 체질에 맞는 음식 관리 외로도 운동법, 목욕, 자신에 맞는 색상, ... 치료 한약치료 등에 대한 치료 반응 등을 모두 종합적으로 분석하여 그에 따른 ... 이는 현재 발명된 8체질감별기와 진맥 등을 통해 체질을 분석한 후 체질에 ... 단순히 체질을 식별만하고 끝내는 것이 아닌 내 체질을 제대로 알려주고 자신의 ... 체질의학의 이론을 응용한 창업 아이템 100세 시대에 접어든 요즘, 많은
    리포트 | 2페이지 | 8,000원 | 등록일 2020.01.29
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  • 한글파일 실용한의학 레포트
    ‘만약 몸의 체질을 정확히 알려주고 그에 따른 다이어트 을 알려주는 스마트폰 ... 굶거나 식이조절을 하지 않고 운동만으로 살을 빼려고 하면 그것은 실패한 다이어트이다 ... 물론 무조건 비만인 사람들만 이 어플을 사용한다는 은 없다. ... 체질에 따라 외모, 성격 등이 달라지며 살이 잘찌는 체질인지 아닌지 에도 ... ‘나만의 체질 쑥쑥 다이어트’는 내 몸의 체질을 정확히 알려주고 나에게 알맞은
    리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.12.14
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  • 한글파일 효과적인 운동순서 정하기
    -유산소운동 또는 무산소운동이 먼저냐에 따른 문제는 체질 또는 운동 환경에 ... -유산소운동과 무산소운동의 적절한 병행이 효율적인 운동법이라는 의견도 있었다 ... 체질로 서서히 바뀔 수 있다. ... -다른 사람이 많이 하는 운동을 하는 것이 아니라 자신의 체질과 병력, 생활 ... 강도에 따른 에너지 사용 순서: 고강도운동 = 탄수화물, 저강도운동 = 지방
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.05.07 | 수정일 2020.07.03
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  • 파일확장자 정맥주사 잘 놓는! 현직 간호사가 알려주는 정맥주사 노하우!
    정맥주사란?- 정맥 속에 주사 바늘을 찔러 넣어 약물을 직접 혈관 속에 주입하는 방이다.- 혈관 속으로 약물이 직접 투여 되기 때문에 약물의 효과가 신속하게 나타난다. 부작용 또한 신속히 나타남으로 약물이 투여되는 동안 대상자를 자세히 관찰해야 하며 부작용이 발생했을..
    리포트 | 89페이지 | 12,000원 | 등록일 2021.03.22
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  • 한글파일 아유르베다의 역사 및 특징 목적 체질 바타 피타 카파 아유르베다에 따른 질병 의학의 진단 체질별 관리방
    고대 인도의 전통 치료으로 5000년 이상의 역사를 가지고 있으며, 현재는 ... 아유르베다에 따른 질병 -유전적, 선천적 요인 -내부와 외부의 요인 -계절과 ... 아유르베다에 따른 질병 아유르베다 의학에서는 신체와 정신, 영혼의 균형과 ... 팽창과 수축, 소화기관의 운동 등으로 나타난다. ... 또한 공기 에너지는 운동을 관장하는데 근육의 움직임, 심장의 박동, 허파의
    리포트 | 12페이지 | 500원 | 등록일 2019.04.16
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  • 한글파일 체질을 바꾸는 기적의 식습관 - 독후감
    체질에서 벗어나는 4장. ... 그리고 생활습관으로는 적절한 운동을 하고 몸을 따뜻하게 하고 충분한 수면을 ... 새로운 암 치료 : 3대 요과 함께 식사요을 실천하다 2장. ... 이 3대 요과 함께 식사요따르면 놀라운 치유 효과를 나타낼 수 있다 ... 항암제에는 부작용이 따르지만, 그래도 항암제 치료가 꼭 필요하고 식사요
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.18
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  • 파워포인트파일 출산 후 체중관리 교육안
    : X 난 이런 체질이니까 이런 방으로 몇 kg 빼겠어!! ... 출산 후 체중관리 3 4) 최종 결과 - 성취 목표에 따른 결과가 따랐는지 ... 산후 비만 예방 산후 우울, 우울증 예방 ↓ 자신감 회복 출산 후 체중관리 ... 산후운동 강도 - 처음부터 과격한 운동 X 3. ... 산후운동 시기 - 산후 6주 이후 적당 2.
    리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.11.15
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  • 한글파일 음양적으로 음의 체질인지 양의 체질인지, 그리고 그 이유는
    최혜진 (2018), “체질분석 방따른 사상체질별 음식선호도 비교 분석 ... 유복희 (2013), “사상체질에 따른 비만과 우울의 체력 매개모형 비교” ... [학위 논문] 서은희 (2008), “사상체질에 따른 신체적, 심리적 특성의 ... 하체 운동을 집중적으로 해도, 하체는 근육 발달도 상체보다 잘 되지 않고 ... CNTN_CD=A0000082552 이선영, “음인 양인 구별”, 보스톤코리아
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2019.03.11 | 수정일 2019.03.12
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  • 한글파일 이제마의 생애, 업적, 시대적 배경, 역사에 끼친 영향 보고서
    흐르면 사상의학이 온 세상을 풍미할 것이라는 유언을 남겼다고 한다. 31운동의 ... 지인론에 따른 사상의학의 정립은 그 이후에 이루어 졌다고 볼 수 있다.장년기후로는 ... 양생을 이미 터득했음을 알 수 있다. ... 이 사상의학은 최근에 가장 각광받는 진단이라고 합니다. ... 기능과 이에 ㄸㆍ른 병리.생리.약리.양생과 음식의 성분에 이르기ㄲㆍ지
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2018.09.17
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  • 한글파일 피부미용기기의 원리와 효과2차리포트
    아동의 60-80%가 체질적 성향과 생활 습관에 영향을 주는 유전적 요인이 ... 비만의 체형 에 따른 비만 을 살펴 보면 비만성비만이란 비만부위는 사지를 ... 셀룰라이트 의 예방 및 해결은 마사지를 통해서 셀룰라이트 부위를 마사지 ... 과잉으로 축적된 상태를 의미 한다 .이러한 비만의 원인은 식사습관이나 운동부족과 ... 셀룰라이트 의 관리방운동과 식습관 조절 심리요과 비만관리 생활패턴
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.11.20
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  • 한글파일 약제학 레포트 (임상 약침제제와 식약청 승인과정)
    약침 체질 약침은 사상체질(태양인, 태음인, 소양인, 소음인)에 따라 각 ... ), 체침(體鍼) 등을 구분하며 다양하게 쓰고 있다. 2) 자극 방따른 ... 9가지로 크게 구분하여 ‘구침(九鍼)’이라고 한다. 3.적용방 1) 부위에 따른 ... 체질에 적합한 처방을 추출하여 경혈에 주입하여 장부의 불균형을 치료하는 ... 한열허실(寒熱虛實)을 정확히 변증하여 그에 따라 약침 액을 주입한다. - 체질
    리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.10.09
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  • 한글파일 지역사회간호학실습 케이스스터디 (화성시) [간호진단 3개 & 간호과정 1개]
    따른 운동 및 식이 요의 지도를 통한 체질 개선으로 건강향상을 꾀함 ... 곡선의 동작과 기의 흐름에 따른 호흡과 의념활동을 함께하는 유연 근육운동으로 ... -목적 : 영ㆍ유아의 시기별 신체 변화를 숙지하고 구체적인 한방 육아을 ... 실버기공체조 -진단 : 체성분기, 혈압,당뇨측정, 골밀도측정 3.한방육아 ... -목적 : 지역주민의 개인별 체질을 판단하면 체질별 생활자세 및 식생활
    리포트 | 50페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.04.03
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  • 한글파일 지방 다이어트의 허와 실
    또한 추천 운동으로는 조깅, 등산과 같은 활동량과 칼로리 소모가 높은 운동이 ... 하지만 전문학회의 연구결과에 따르면 이는 단기적으로 효과가 있을 순 있어도 ... 따라서 내가 소식을 할 수 있도록 유도해주고, 내가 오랫동안 따를 수 있는 ... 글쓴이와 같은 체질은 위에 열이 많은 체질이다. ... 사람마다 다른 다이어트 을 살펴보기 전에, 체중감량을 위한 주 영양소의
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.01
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  • 파워포인트파일 목욕의 의미와 효과, 목욕과 건강, 건강 목욕의 종류, 목욕 후 관리
    건강 목욕의 종류 증상에 따른 목욕 신경, 감각적 피로 운동부족으로 인한 ... 목욕 - 반신욕 건강 목욕의 종류 체질별 반신욕 건강 목욕의 종류 ... 냉한 체질의 여성은 43~44℃정도의 뜨거운 약탕( 쑥, 오렌지, 레몬) ... 방따른 목욕 –수족 온욕 수족온욕 하는방 손과 발에 물을 담궈 ... 건강 목욕의 종류 방따른 목욕 - 수족온욕 혈관이 넓어지며 손과
    리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.09.11 | 수정일 2017.04.12
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  • 한글파일 운동의 종류와 원리 레포트 (유산소운동, 무산소운동, 등척성운동, 등장성운동, 수동적운동, 능동적운동)
    운동의 강도를 측정하는 ① 목표 심박동수 : 운동하는 동안 연령에 알맞은 ... 운동의 종류와 원리 1) 산소소모에 따른 분류 유산소 운동(aerobic ... 관절유착이나 경련성위축이 비교적 심하며 체질상태가 차한 환자더러 능동적인 ... 하면 혈압과 근육혈류량 증가 3) 운동 주체에 따른 분류 1. ... 목표 심박동수를 계산하는 은 220-나이를 해서 나온 개인의 최대 심박수에서
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2019.05.31
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  • 한글파일 [사상의학]사상의학의 체질별 활용
    운동과 행동양식 4-6 체질에 따른 직업 4-7 체질에 따른 호흡 4- ... 8 체질에 따른 목욕 5. ... 사상의학의 응용 4-1 체질에 따른 양생 4-2 체질에 따른 질병 4-3 ... 체질에 따른 살찌는 방 4-4 체질에 따른 공부방 4-5 체질에 따른 ... 따라서 몸을 유연히 해주는 체조나 조깅 같은 운동이나, 테니스 등의 운동
    리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.03.21
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  • 한글파일 [2019 생활과 건강] 1)현재 자신이 갖고 있는 건강문제(질병 혹은 증상)를 2가지 제시하고, 각 건강문제가 자신의 신체적, 심리적, 사회적 측면에 미치는 영향에 대해 상세히 기술하시오. 2) 1)번에 열거한 건강문제들 중 심각성이 크다고 생각되는 1가지를 선택하여, 그 건강문제의 특성(원인, 증상 등)을 정리하시오. 3) 2)번에서 선택한 건강문제로
    염분 섭취량에 따른 혈압의 반응은 매인 생활개선, 운동 및 식사요에도 ... 고혈압이지만 식습관이나 생활습관으로 인해 1기 고혈압으로 진행하지 말란 이 ... 현재 국내에서 많이 사용되는 고혈압 약을 정리하여 2기, 3기에 맞는 예방을 ... 어느 정도 혈압이 떨어지게 되는데 이는 혈장량의 감소, 심박출량의 감소에 따르는 ... 기술하시오 1) 고혈압 예방을 위한 1차 예방행위 ① 체중조절 ② 식사요운동
    방송통신대 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2019.03.17
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