"자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책"의 검색결과 입니다.

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자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 독후감 - 자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 관련 독후감 1건 제공

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"자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책" 검색결과 1-20 / 3,559건

자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책 독후감

【자신에게 엄격한 사람들을 위한 심리책】 독후감주변을 둘러보면 다른 사람들에게는 싫은 소리를 잘 못하는데도 자신에게는 유독 엄격한 사람들이 있다. 이들은 자신들의 사소한 실수 ... 한 심리 치료 전문가인 오언 오케인이 펴낸 이 책은 바로 그런 불안한 삶을 살아가고 있는 사람들을 위해 따뜻한 조언을 해주고 있다. 저자는 총 10장에 걸쳐 평범한 사람들이 일상 ... 도 지나치게 자신을 압박하면 불안과 걱정이 머릿속을 떠나지 않게 된다. 그로 인해서 타인과 관계를 맺는 과정에서 위축이 되고 무엇을 도전하는데 있어서 주저하게 만든다. 영국의 유명

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.07

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[A+ 서평/독후감] '성격 좋다는 말에 가려진 것들'을 읽고

다’는 사회적 꼬리표가 어떻게 자기 검열과 진짜 자기 상실로 이어지는지 탐구한 심리 안내서다. 저자는 이 말을 폐 끼치는 게 두려워 자신의 마음을 숨겨온 사람들을 위한 자기 허용 ... 심리학이라 정의하며, ‘거짓자기’로 포장된 사회적 삶이 자아를 분열시키는 과정이라 설명한다. . 구조와 구성 – 4단계 자기 회복 여정 책은 총 4부로 구성된다: 1부 : 부정 ... 적 감정 이해 2부 : 타인 기대 너머 참자기 찾기 3부 : 과거 상처 소화 4부 : 자신 지키며 관계 맺기 이지안은 임상심리전문가로서의 전문성을 바탕으로 자기인식 훈련, 감정

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.11

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다음의 심리학 관련 책을 택하여 서평을 쓰되 내용을 요약하는 것이 아니라 책을 통하여 자신이 얻게 된 통찰, 깨달음, 느낌 등을 중심으로 쓰시오.

심리학개론과제 주제: 다음의 심리학 관련 책을 택하여 서평을 쓰되 내용을 요약하는 것이 아니라 책을 통하여 자신이 얻게 된 통찰, 깨달음, 느낌 등을 중심으로 쓰시오.Ⅰ. 서론 ... 로렌 슬레이터의 ‘스키너의 심리상자열기’는 인간의 본성과 인간의 심리에 대한 가설과 이론에 대해 제시한 심리학자, 정신의학자들의 열 가지 실험을 소개한 책이다. 동시에 이러한 실험 ... 도록 하는데 명령을 내리는 실험자는 어떠한 일이 일어나든 자신이 책임지겠다고 참가자에게 이야기하며 전기 충격을 가할 것을 단호하고 엄격한 표정과 어투로 지시하며 참가자에게 자신

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.01

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나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 독후감

하고 그 원인을 심리적으로 짚어보는 책이다.첫 번째 부분은 온전히 나를 받아들이는 것이다. 자신에게 너무 엄격한 사람들은 매우 높은 기준을 가지고 있습니다. 예를 들어 영어를 잘 ... 들은 자신에게 너무 엄격하다는 문제를 발견할 수 있다. 내가 너무 모자라서 나를 비난하고 더 밀어붙이는 것은 아닐까? 이 책의 작가가 만난 자신에게 너무 엄격한 사람들의 이야기를 소개 ... 도 마찬가지다. 타인의 눈치를 살피고 자신이 타인의 눈높이에 맞추면서 암묵적인 규칙에 얽매이는 것은 아닌지 생각해 볼 필요가 있다. 자꾸 다른 사람의 눈높이에 맞추고 미움을 받

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.06

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[A++ 독후감, 독서감상문] 나는 습관을 조금 바꾸기로 했다(사사키 후미오, 정지영), [저자소개, 핵심내용, 인상깊은 부분, 비평, 마무리 포함]

뿐만 아니라, 왜 일부 사람들은 습관을 잘 유지하지 못하는지, 실패의 원인은 무엇인지에 대해서도 심리적·행동적 관점에서 설명한다. 예를 들어, 자신에게 지나치게 엄격한 목표를 설정 ... 하고 일상의 일부로 만드는 과정이라는 점이었다.또 하나 인상적이었던 부분은, 습관의 심리적 측면에 대한 설명이다. 사람은 자신에게 지나치게 엄격하거나 완벽을 요구하면, 실패할 때 자책 ... 면서도, 지나치게 학문적이거나 추상적이지 않고, 독자가 곧바로 자신의 생활 속에서 적용할 수 있는 구체적 조언을 제공하는 것이 특징이다.이번 책은 ‘크고 거창한 변화보다는 작은 습관의 조정

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| 리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.11.30

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[독후감/도서요약/자기계발] 나를 내려놓으니 내가 좋아졌다

에게 너무 엄격하다’는 것입니다. 이 책에서는 자신에게 지나치게 엄격한 사람들의 원인을 심리적으로 짚어봅니다. 그리고 어떻게 해야 한없이 엄격한 기준을 느슨하게 풀어 자신 ... 생각이 들까요? ‘여유가 없어’ 보입니다.성실함은 분명 장점입니다. 하지만 지나치게 성실한 사람은 자신에게 몹시 엄격할 뿐만 아니라 다른 사람에게도 그것을 요구합니다. 성실 ... 라고 생각할지도 모릅니다. 하지만 마음의 여유나 유머가 전혀 없는 사람은 없습니다. 자신에게 엄격한 나머지 지나치게 성실한 사람들도 내면에는 장난기 같은 마음을 지니고 있다는 것입니다

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.09.09

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조던 B. 피터슨 12가지 인생의 법칙 독서감상문

서론'12가지 인생의 법칙(12 Rules for Life)'은 심리학자이자 교수인 조던 B. 피터슨이 쓴 베스트셀러 자기계발 서적입니다. 이 책은 자기 자신과 세상과 바르 ... 를 사귀어라"에서는 주변 사람들과 좋은 관계를 맺는 것이 행복한 삶을 위해 필수적이라고 강조합니다. "비교하지 말라"에서는 타인과 비교하지 말고 자신에게 집중할 것을 조언합니다. 이 ... 과 저자의 명성에 호기심이 생겨 읽게 되었습니다. 삶의 모든 영역에서 성공하기 위한 실질적인 지침을 얻을 수 있을 것이라 기대했습니다. 특히 저자가 심리학자라는 점에서 인간 행동과 사고

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.10.25

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프로이트의 의자 독서 감상문

프로이트의 의자독서 감상문목 차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 전체 감상평2. 개인 혹인 가까운 사람의 사례를 적용하여 이론분석Ⅲ. 결론Ⅰ. 서론이 책은 2009년에 서울대 명예교수인 ... 정도언 선생님 저서로 프로이트의 정신이론에 대해 쉽게 이해할수 있도록 풀어쓴 책입니다. 이 책은 총 4가지 주제로 숨겨진 나를 돌아보기, 무의식의 상처 이해하기, 다른 사람을 찾 ... 한 정도의 좌절은 자기 단련에 도움이 된다고 설명합니다. 적절한 망설임은 성숙을 위한 고통이라고 이야기하고 시기심과 질투는 자신과의 경쟁이라고 강조하며, 비교하는 것은 시기와 질투

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.06.09

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[독서감상문] 내면소통

는 심리학 박사로서 다양한 사람들을 상담하면서 느낀 점을 토대로 자신만의 노하우를 공유한다. 특히 현대인들의 문제 중 하나인 내면의 고립과 소통의 부재에 대한 해결책을 제시하는 책이 ... 다. 이 책은 누구나 내면의 감정과 생각을 자유롭게 표현하고, 소통하는 데 도움을 주는 심리학적인 접근 방식을 제시한다.작가는 이러한 문제를 해결하기 위해 내면소통의 중요성을 강조 ... 다. 한가지 예를 들자면 대부분의 사람들은 타인에게는 관대하지만 정작 자신에게는 엄격한 잣대를 들이댄다. 다른 사람들이 보기엔 충분히 괜찮은 사람임에도 불구하고 부족함을 느끼고 자책

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.10

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나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 네모토 히로유키 독후감

으로 살아가기 쉽다.저자는, 우리가 불행한 이유를 자신에게는 지나치게 엄격하고 타인의 시선을 의식하는 데서 찾는다. 다른 사람의 실수는 그럴 수 있다고 이해해주면서, 정작 자신의 실수 ... 적으로는 엄격한 것도 아닌 것이다. 따라서 자신을 엄격하거나 완벽주의자라고 쉽게 말해서는 안 된다. 진짜로 자기 일에 엄격하게 하는 사람들에게 실례되는 말이다. 따라서 엄격하다는 말 대신 ... 지 않은 번역이지만, 자기애를 의미하는 것으로 이해된다. 심리상담가인 저자 네모토 히로유키는, 220페이지 분량을 4부로 나누어 다양한 사례와 알기 쉬운 설명을 통해, 자신을 온전히

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.08.10

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'스키너의 심리상자 열기' 독후감 - 대입 논술 필독서

인문서로 좋다고 판단한 이유는 바로 여러 학자의 다양한 실험들을 소개한 책이기 때문이다.통상적인 인식으로 다수의 사람들이 심리학이 과학의 일종이라는 걸 잘 모른다는 점이 있 ... 는지를 종합적으로 고려해야하는 부분이 있다.이 책에 소개된 심리학 이론들은 상기의 고려사항(엄격한 반증주의적 요구사항 등)을 모두 통과한 권위와 공신력을 인정받고 있는 실험들이라 할 수 ... 저자 : 로렌 슬레이터‘스키너의 심리상자 열기’ 이 책은 제목처럼 심리학자 스키너의 이론만 다루고 있는 책은 아니다. 물론 스키너의 이론이 이 책 맨 첫 장에 소개되고는 있

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.10

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두려움 없는 조직 감상문

는 이 책에서 모든 구성원이 자신이 의견을 적극적으로 말할 수 있는 안전한 조직을 만들기 위한 구체적인 방법을 소개한다. 위의 책 내용처럼 안전한 조직이란 심리적 안정감이 형성되어 있 ... 책을 선정하여 읽게 되었다.심리적 안정감을 인간관계의 위험으로부터 근무 환경이 안전하다고 믿는 마음이라고 정의했다. 어떤 의견을 말해도 무시당하지 않고 질책 당하거나 징계 받지 않 ... 하고 신뢰하며 자기 생각을 솔직하게 나눌 때에야 비로소 생긴다. 심리적 안정감이 흐르는 조직에서는 '아주 짧지만 결정적인 침묵의 순간'이 발생하지 않는다. (책 내용 인용)저자

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.03.22

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생활속의 심리학

이론정답: ②정답풀이: 제3자 효과이론은 개인이 미디어 메시지를 접했을 때, 그 메시지가 자신에게 미치는 영향보다 다른 사람들에게 더 큰 영향을 미칠 것이라고 생각하는 경향을 설명 ... 거나 너무날 수 있습니다.18. 심리학 연구 방법 중, 특정 집단의 사람들을 장기간에 걸쳐 추적 관찰하며 변화를 기록하는 연구 방법은?① 실험 연구② 상관 연구③ 종단 연구④ 횡단 연구 ... ③ 돌아가는 것.④ 불쾌한 기억이나 충동을 의식 밖으로 밀어내는 것.정답: ②정답풀이: 동일시는 다른 사람의 특성, 태도, 행동 등을 자신의 것으로 받아들이거나 그 사람처럼 행동

시험자료 | 48페이지 | 6,000원 | 등록일 2025.09.11

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아주대 상담심리 교육대학원 학업계획서 자소서

서,대학원상담심리학과자소서? 학문적 관심과 학습능력을 학업계획으로 연결시킨 우수 계획서입니다.? 믿고 참고하시면 좋은 결과 내실거라 자신합니다.? 합격에 도움이 되길 바랍니다 ... !!!- 목 차 -1. 지원동기2. 자기소개1. 지원동기저는 사람의 마음과 행동을 깊이 이해하고, 어려움 속에 있는 개인이 자기 자신의 내적 자원을 발견하여 삶을 보다 긍정적인 방향 ... 으로 이끌어갈 수 있도록 돕고 싶다는 목표의식 가지고 상담심리전공에 지원하게 되었습니다.고등학교 시절부터 저는 친구들의 고민을 들어주고 함께 해결책을 모색하는 과정을 좋아했

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| 자기소개서 | 3페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.08.30 | 수정일 2025.09.22

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우리사회 청소년의 성문제 중 가장 큰 문제가 무엇인지 그리고 이를 해결하기 위한 방안에 대해 토론해 주세요.

, 성평등을 증진하기 위한 교육적 활동과 사회적 캠페인을 통해 성별에 대한 인식과 인식을 개선하는 것이 중요하다. 성별에 따른 역할이나 능력에 대한 고정관념을 깨고, 모든 사람이 자신 ... 는 개인의 삶뿐만 아니라 사회 전반에 심각한 영향을 미치는 문제로 인식되고 있다. 피해자들은 자신의 삶과 안전을 위협받으며, 이로 인해 사회적 관계와 심리적 안정에 영향을 받을 수 있 ... 할 수 있도록 지원하는 것이 중요하다. 청소년들이 자신의 성적 권리와 책임을 이해하고, 다른 사람의 성적 권리를 존중할 수 있도록 돕는 것이 필요하다.성교육의 강화를 통해 청소년

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.04.25

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A+) 두려움 없는 조직

의견을 내세운다기 보다는 침묵하는 성향이 더 강한 측면에 속한다. 이러한 나의 행동을 지적하는 작가의 말이 직접적으로 와닿게 되어 이 책을 선정한 바 있다.먼저 책에서는 심리 ... 적 안정감을 조직 구성원이 자유롭게 의사소통할 수 있는 분위기라고 설명한다. 즉, 나 자신이 현재 심리적으로 안정감을 느끼고 있는지를 의미한다. 이 단어를 처음 들었을 때 누구나 쉽 ... 다른 누군가와 있을때인 경우는 주로 친한 사람들과 같이 있을 때 가장 편안하다고 느껴진다. 이처럼 심리적 안정감은 내가 어떠한 환경 속에 있어서 불편하다거나 벗어나고 싶은 감정

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| 리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.20

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천개의 공감 독후감

가 강한 사람이다. 가끔 내 자신에게 굉장히 엄격하다. 또한, 완벽하지 못한 나를 보며 큰 실망을 한다. 책에서 말한다. 초자아가 지나치게 강하다면, 자신에게 지나치게 엄격하고, 내부 ... 었다. 그때 나는 내 자신에게 행복하기 위해 살아가는 것이고 그 행복의 기준은 하루에 한 번 이상 진심으로 웃을 수 있다면 행복한 사람이라고 결론을 내렸었다. 그렇지만 무언가가 부족 ... 천 개의 공감이 책을 읽으면서 많은 사람들의 걱정과 고민을 볼 수 있었다. 그중 내가 공감하고 내가 경험했던 부분은 굉장히 일부분이었다. 친구들의 고민을 들어주며 대화를 이어나갈

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.22

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두려움 없는 조직 서평(내용 요약 및 국내 사례 제시)

두려움 없는 조직 서평Ⅰ. 저자의 핵심 주장을 요약 및 생각저자는 모든 구성원이 자유롭게 자신의 의견을 제시할 수 있는 ‘안전한 조직’을 이루기 위해선 심리적 안정감 형성이 매우 ... 를 구축하는 그 시작과 끝이 리더십인 것처럼, 이 책에서는 심리적 안정감을 배양하기 위해 필요한 리더십의 세 가지 핵심역량과 구체적인 리더들의 행동 준거를 사례들과 함께 제시하고 있 ... 다. 심리적 안정감을 구축하기 위해 필요한 핵심역량 세 가지는 아래와 같다.첫 번째로 ‘실패의 틀’을 바꿔야 한다. 이제껏 조직 안에 발생한 실패를 좌절로서 바라봤던 프레임을 전환

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.01

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[한국외대] 교육철학및교육사 9강 과제 (A+)

던 엄격함을 점점 상실하고 있다. 즉, 학생들의 문제행동을 하는 해결책은 아버지의 본능 회복으로 학생들의 성장 단계에 따라 다른 아버지상 모습을 제시한다.2. 세 가지(심리주의 ... 9장, 『자녀 교육에서 아버지의 엄격함』에서 11월 8일 17:00 (제출)1. 케에르케고르는, 자녀의 도덕 교육을 위해 성장 단계에 따라 각기 다른 아버지상을 요구하고 있 ... 을 위해 성장 단계에 따라 각기 다른 아버지상]1단계는 이해와 자제가 부족한 어린 자녀에게 엄격한 아버지이다. 즉, 자녀에게 잘못을 지으면 처벌이 수반되는 것을 훈육하는 엄한 아버지

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.06 | 수정일 2024.10.26

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정신역동모델 중 방어기제에 10가지 이상 논하고, 일상생활인 스트레스 상황에서 자신이 주로 사용하는 방어기제는 무엇이며 어떠한 방식으로 사용하고 있는지에 대해 구체적인 예시와 본인의 의견을 작성하시오. 서

을 탐구하며, 불안과 억압을 방어하기 위한 심리적 전략을 깊이 있게 연구했다. 그는 이를 신체가 받는 자극에 대한 반사작용처럼, 마음의 반응으로 볼 수 있다고 설명했다.방어기제 ... 을 때, 스스로를 보호하기 위해 핑계나 이유를 대는 방식이다. 예를 들어, 생일날 선물을 받지 못한 여성이 자신을 위로하기 위해 ‘올해는 서로 경제적으로 아끼기 위해 생일 선물 ... 는 자아가 약해진 상태에서 일시적으로 고통을 회피하는 데 도움이 될 수 있다. 하지만 이는 임시적인 해결책에 불과하며, 실질적인 심리적 문제 해결을 위해서는 더 근본적인 접근이 필요

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.24

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