유리멘탈을 위한 심리책 미즈시마 히로코 / 자기계발 / 갤리온 / 188쪽 [ 한줄평 ] 지금, 이 순간을 살고, 내가 느끼는 감정을 있는 그대로 받아들여 보자. [ 저자 소개 ] ... 그럴 때 지독한 무력감에 사로잡히면 자신이 너무나도 보잘것없는 존재로 느껴진다. 나는 뭘 해도 안 될 거라는 패배감을 느끼기까지 한다. ... 상대는 자기 자신을 바꾸려 하는 것에 저항하게 되며 쉽게 변하지 못하는 자신을 책망할지도 모른다.
내 마음을 나도 모를 때 양재진, 양재웅 / 자기계발 / 21세기북스 / 240쪽 [ 한줄평 ] 무조건 참지 않아도 돼, 그리고 힘들면 도움받아도 괜찮아. [ 저자 소개 ] 양재진, ... 보통 반사회적 인격장애, 자기애성 인격장애라고 진단된다. ... 진짜 나의 실체와 다른 사람들이 봐줬으면 하는 이상적인 나와의 차이에서 오는 불안감 때문이다.
끌리는 말투에는 비밀이 있다 장차오 / 자기계발 / 미디어숲 / 240쪽 1. 한줄평 사회생활 속 발생 가능한 상황별 대화법 길라잡이 2. ... 대화를 하고자 한다면 상대방의 불안감을 해소해야 하는 것이 첫 번째이다. 둘째, 타이밍을 잘 맞춰야 한다. 말할 때도 타이밍이 있다. ... 첫째, 상대의 불안감을 없애야 한다. 너무나도 당연한 말이다. 불안하다는 것은 정신 집중이 되지 않는다는 것이고, 정신 집중이 되지 않으면 대화는 유지될 수 없다.
하루 10분 나를 생각해 레슬리 마샹 / 자기계발 / 미디어숲 / 184쪽 1. 한줄평 '나'만을 위한 '비밀 일기장' 2. ... 자기 결정을 의심하면 안 돼요. 자신을 믿고 끝없는 신뢰를 보내주어요. ?그리고 자신에게 먼저 초점을 맞추어 보세요. 5. ... 자기비하는 이제 그만하고 정말 잘하는 한 가지를 떠올려 보세요. 글씨를 예쁘게 쓴다든지, 나에게 어울리는 향수를 잘 고른다든지!
트렌드를 분석하는 것은 내가 쌓아온 가치를 더욱 빠르게 끌어올릴 수 있는 좋은 방법이다. (3) 비즈니스 모델 확장 저자는 자기 탐색을 바탕으로 자기계발 분야의 콘텐츠를 만들었고 이는 ... 지식 크리에이터로 사는 법 서지은 / 자기계발 / 인간사랑 / 275쪽 [ 한줄평 ] ‘나다움’에서 시작된 브랜딩, 믿음과 꾸준함이 1인 기업의 성패를 결정한다. [ 저자 소개 ] ... 몇 년 전만 하더라도 ‘1인 기업가’라고 하면 대게 프리랜서라고 여기거나, 직장을 구하지 못해 자기 사업을 시작한 사람, 엄청난 리스크를 부담하고 있는 사람이라 여겼다.
이 한마디가 나를 살렸다 김미경 / 자기계발 / 21세기북스 / 280쪽 1. 한줄평 당신은 이미 혼자서도 충분히 일어설 수 있는 사람! 2. ... 자신감은 능력의 차이가 아니라 경험의 차이라는 거죠.“ "꿈이 뭔지, 하고 싶은 게 뭔지, 이 질문에 선뜻 답하지 못하겠다면 일단 책을 읽으세요.
물론 자기계발서인 만큼 소설과 같은 재미를 기대할 수는 없으나, 딱딱하지 않게 읽을 수 있다는 의미이다. ... 최고의 성취는 끊임없이 스스로를 개선하는 것이다 목차만 봐도 자기계발 도서에서 자주 사용하는 단어들을 떠올릴 수 있다. ... 하버드 공개수업 인생론 특강 하버드공개수업연구회 / 자기계발 / 프롬북스 / 272쪽 1. 한줄평 하버드 출신들의 '지나고 나니 알 것 같다' 2. 책 소개 하버드 대학.
자기통제감을 위한 훈련, 회피를 회피하기 [그들은 항상 조심스러운 합리화를 하면서 자기비판으로부터 도망치려 한다. ... [남을 아는 것이 지혜라면 자기를 아는 것은 밝음이다. 남을 이기는 것이 힘이라면 자기를 이기는 것은 진정한 강함이다. ... 그러나 열등감은 질병이 아니다. 우리가 도전하고 발전하는 데 필요한 자극제라고 생각하는 편이 낫다.
시간이 당연히 해결해줄거라는 말들을 많이 들었지만 왜 항상 새로운 상황을 대할 때마다 긴장감이 도는지 알 수 없었고 그 시간이 오래갈것만 같았다. 그래서 이런 책들이 필요했다. ... 순수한 사람은 거짓이 없고 자기말에 책임을 지고 주관이 뚜렷하고 어떤 상황에도 흔들리지 않고 남에겐 해를 끼치지 않으며 겸손의 미덕을 갖고 남의 잘못은 용서하지만 자신에게는 엄격하다
나를 내려놓으니 내가 좋아졌다 네모토 히로유키 / 자기계발 / 밀리언서재 / 220쪽 [ 한줄평 ] 삶의 중심에는 반드시 타인의 시선이 아닌 ‘나 자신’이 있어야 한다. [ 저자 소개 ... 대표작으로는 『나는 뭘 기대한 걸까』, 『소심한 심리학』, 『라이프워크 습관법』, 『나를 괴롭히는 자책감이 사라지는 책』, 『결정을 해야 뭐라도 하지』 등이 있다. [ 책 소개 ] ... 특히 자기가 하고 싶은 일을 하다 보면 폐를 끼칠 수밖에 없습니다.
제목: 말그릇 저자: 김윤나 출판사: 카시오페아 2022. 03. 06 1년여의 시간이 지나 드디어 이 책을 다 읽게 되었다. 전 여자친구가 선물한 책이다. 선물로써 전달하는 무언의 충고나 조언이었을까. 우리는 분명 의사소통에 문제가 있었다. 서로 아쉬운 점을 내색하지..
우리는 모두 각자의 별에서 빛난다 이광형 / 자기계발 / 인플루엔셜 / 300쪽 [ 한줄평 ] 우리는 모두 각자의 별에서 빛나고, 밤하늘의 별은 나를 위해 반짝인다. [ 저자 소개 ... 대화를 나누다 보면 상대방의 말을 기다리기보다 자기 말을 하기 급급한 사람이 있다.
애매한 재능이 무기가 되는 순간 윤상훈 / 자기계발 / 와이즈베리 / 240쪽 [ 한줄평 ] 고정 관념을 깰 때 내가 할 수 있는 것이 많아진다. [ 저자 소개 ] 매일 아침 사무실로 ... 반대로 1m만 날려보자는 생각으로 스윙을 하면 자연스레 긴장감이 사라지고 몸에서 힘이 빠진다. 작게 하려고 할 때 자연스레 긴장은 줄고 편안해진다.
‘자기’라는 개념 자체가 모호한 관점에서 ‘자기계발’이라는 문제를 어떻게 풀어낼지 궁금했다. 현재 우리나라와 일본은 저출산, 고령화라는 덫에 걸려 있다. ... 모기가 자기계발서를 쓴다면, 인류와 벌이고 있는 전쟁에서도 살아남을 수 있는 방향을 찾을 것 같다. ... 자기계발과는 동떨어진 문제라서 그럴지도 모른다. 저자들의 당면 문제가 아닐 수도 있다. 그럼에도 불구하고 의문점은 남는다.
독후감 1. 책 소개 내 치즈는 어디에서 왔을까(원제:Out of Maze)는 2018년 발간되었다. 전 세계에서 2800만권의 판매부수를 올린 '누가 내 치즈를 옮겼을까?' ... 그는 자신의 책의 원칙을 자기 삶에 제대로 적용을 한 것이다. 이런 긍정적인 사고방식은 정말 본받고 싶다. 마지막까지 이렇게 싸운 그가 존경스럽고, “내 치즈는 어디에서 왔을까?”
