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요가 독후감 - 요가 관련 독후감 11건 제공

"요가" 검색결과 201-220 / 11,495건

  • 한글파일 [요가][요가수련][건강관리][인도요가][명상][요가 개념][요가 종류][요가 필요성][요가 원리][요가 명상법][요가 효과]요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과 분석
    요가의 개념, 요가의 종류, 요가의 필요성, 요가의 원리, 요가의 명상법, 요가의 효과에 관한 분석 Ⅰ. 개요 Ⅱ. 요가의 개념 Ⅲ. 요가의 종류 1. 박티 요가 2. 카르마 ... 요가 3. 즈나나 요가 4. 라자 요가 5. 탄트라 요가 6. 하타 요가 7. 만트라 요가 Ⅳ. 요가의 필요성 Ⅴ. 요가의 원리 1. 정확한 이완 2. 정확한 육체적 훈련 3
    리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2009.03.01
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  • 한글파일 요가의 종류와 수행법 그리고 건강과 요가
    요 가 - 요가의 종류 - 요가의 수행법 - 건강과 요가 1. 요가의 종류 요가는 구전되어 오면서 어떤 전통을 고수하는 유파가 생겨나고, 그러면서 각각의 유파의 고유한 이론이나 ... 수행법이 형성되었다. 힌두교의 전통에서는 요가를 라자 요가, 갸나 요가, 박띠 요가, 까르마 요가, 하타 요가 등으로 분류한다. 기본적으로 요가의 목적은 실천을 통한 자아의
    리포트 | 5페이지 | 500원 | 등록일 2010.12.14 | 수정일 2018.05.21
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  • 한글파일 호흡과 요가명상
    호흡과 요가명상 호흡은 생명유지를 위한 본능적인 활동이다. 그래서 호흡에 특별한 의미를 부여하지 않으면 그것은 단지 생리현상일 뿐이다. 그러나 호흡은 구약의 창조신화에 나타나듯이 ... . 여기서는 현대인에게 관심을 끌고 있는 호흡수련법이 요가 명상에서 어떠한 역할과 특징이 있는지 알아보자. ? 천상세계와 교통하는 요가 호흡 대부분의 인도 종교가 호흡수련을 수행
    리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.07.02
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  • 한글파일 요가와 필라테스
    요가와 필라테스 과제물 차례 요가와 필라테스의 차이 2. 필라테스의 원리 3. 요가 필라테스 효과 4. 참고문헌 1. 요가와 필라테스의 차이 요가는 정적안정, 복식호흡강조, 유연 ... 성의 증대와 같은 특징이 있다. 인도 고유의 심신 단련법으로 그 기원은 약 6000년 전으로 올라가며 종교 및 철학에 그 기반을 두고 있다. 요가는 동작(체위)을 멈춰서 유지하고
    리포트 | 7페이지 | 1,300원 | 등록일 2015.05.14
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  • 한글파일 요가의 종류
    요가의 종류와 척추에 좋은 요가동작 10가지 Ⅰ. 요가의 종류 1. 카르마 요가 카르마라는 말은 일반적으로 ‘행동’을 뜻한다. 좁게는 ‘의식적인 행동’이며 좀 더 구체적이며 ... 요가의 가르침이다. 그러므로 카르마 요가는 “자아초월적인 행동의 요가”이며 적극적이고 능동적인 삶을 권한다. 2. 박티 요가 박티는 ‘헌신, 봉사, 사랑’이라는 뜻인데, 이 말은
    리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.11.12
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  • 한글파일 요가란 무엇인가
    그것을 나타내고 있다. 그 중에서도 최근 들어서 요가는 바쁘고 경쟁적인, 여유 없는 삶에 지친 현대인들에게 하나의 활력소를 줄 수 있는 명상과 동작으로 특히 인기를 얻고 있다 ... . 그런데 도대체 요가란 무엇인가? 보통은 요가를 몸을 유연하게 해 주고 균형 잡히게 해 주는 미용체조 정도라고 생각하기도 한다. 또는 고대의 인도 사람들이 수행하던 고행이라고 생각하는
    리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2007.04.23
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  • 한글파일 요가지도안,요가시즌지도안,요가스트레칭,요가
    시즌 학습 계획안(요가) 단 원 요가 기 간 2011년7월1일~2011년9월21일 총3개월(12주), 총36회 수업 장 소 다목적체육관 대 상 중고등학생(남,여)30명 교 사 Ⅰ ... . 단원 1. 단원명 - 요가 Ⅱ. 단원의 개관 1. 요가의 활동과 효과, 호흡법 -몸과 마음의 균형을 되찾아주는 요가 과거의 요가가 신의 숭배, 자연과 우주의 일치 등의 광
    리포트 | 11페이지 | 1,700원 | 등록일 2011.06.27 | 수정일 2020.04.13
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  • 한글파일 임산부 요가 수업의 효과
    임산부 요가수업에 대한 보고서 임산부 요가란 임산부 요가수업 임산부 요가 수업의 장단점 임산부 요가 수업의 주의사항 임산부 요가란 여성이 임신을 하면 호르몬의 변화와 더불어 ... 방법으로 효과가 좋은 임산부 요가를 진행 할 때에는 호흡과 동작의 효과로 요통을 완화시킬 수 있으며, 피로감과 나른함을 경감시켜 기분이 좋아지게 된다. 또한 출산의 고통을 완화시켜
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.12.18
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  • 한글파일 고대인도 요가와 현대의 요가
    고대인도 요가와 현대의 요가 들어가기전에 요가 하면 생각나는 것이 두 가지 있다. 하나는 90년대 초반 오락실에 스트리트 파이터 라는 오락의 한 캐릭터로 유명한 몸이 쭉쭉 ... 늘어나는 ‘달심’ 이라는 인물이고, 또 하나는 머리카락은 없고 수염만 길게 기른 삐쩍 마른 남자가 몸을 유연하게 베베꼬고 있는 장면이다. “요가는 수행자들만 한다.” “요가는 운동이
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2008.03.31
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  • 워드파일 6파철학 요가
    6파철학 – 요가 Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1)학파의 역사, 인물 및 문헌 1. 요가란 무엇인가? 2. 관련 인물 3. 관련 문헌 2)주요학설 개요 - 샹키야 철학과 밀접 3)쟁점과 ... 분석 1. 요가의 본질과 형태 2. 요가의 여덟가지 수단 4)타철학과 비교 1. 샹키야 철학과 구별 2. 타 철학과 구별 Ⅲ. 결론 - 생각해볼 문제 Ⅰ. 서론 최근 들어 요가
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.05.31
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  • 파일확장자 탄트라 요가(Tantra Yoga) 명상의 수행 방법
    요가는 주로 생리학과 물리학의 원칙들 위에 기초한 인도과학들 중 가장 완벽한 것 중의 하나이다. 그것은 그 무엇도 요가의 마음을 전혀 방해하지 않는 삼매라는 궁극적인 평화에 ... 이르도록 인간의 단계적인 향상을 위한 절차와 같은 과학이다.성공적 수련을 한 요가는 은둔자가 아니라 이 세상에 참여하는 완전한 인간이다. 그의 몸과 마음은 불멸과 영원한 희열을 즐길
    논문 | 15페이지 | 4,400원 | 등록일 2015.03.24 | 수정일 2017.02.01
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  • 한글파일 참여스포츠(요가)
    1. 요가의 정의 - 요가란 말은 어원이 유즈(yuj)에서 왔는데, 산스크리트어로 '결합한다, 말에 멍에를 씌워 말뚝에 매어 두다'라는 의미이다. 즉, 요가라는 의미는 심신을 ... 조절하여 진정한 자아를 자유롭게 한다는 뜻이다. 요가는 복잡하여 우리의 통제권에서 벗어나기 쉽고, 문제를 일으키기도 쉬운 마음의 작용을 구체적인 명상의 방법을 통해 통제하고 다스릴
    리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2009.02.10
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  • 한글파일 요가의 중심사상
    요가의 중심 사상 2012030346 사회복지학과 박 성 연 I. 요가란? 동서양의 오랜 문화 속에서 인간이 갖고 있는 이상 세계를 실현하는 하나의 삶의 길이다. 마음의 동요를 ... 종교와 철학적 사유에 수많은 영감을 제공했던 학문이기도 하며 인도 문화의 산물이기도 하다. II. 요가중심사상 1. 전변론 전변은 시간적인 순서에 따라서 일어나거나 새로운 존재가
    리포트 | 3페이지 | 300원 | 등록일 2014.07.15
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  • 한글파일 요가의 성립과 전개
    요가의 성립과 그 전개를 논하시오. (부제 : 요가의 성립 배경과 수행 단계와 종류 및 현대적 의의를 논술하시오.) I. 서론 II. 본론 1. 요가의 성립 배경 2. 수행 단계 ... 3. 요가의 종류 4. 현대적 의의(현대의 쓰임:미용, 운동, 웰빙, 요가학원 등 우리에게 어떤 의의?) III. 결론 IV. 참고문헌 I. 서론 요가라고 하면 다이어트, 수행
    리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.23
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  • 한글파일 골프와요가
    목차 Ⅰ. 서론 -(4page) Ⅱ. 본론 -(4page) 1). 골프란 무엇인가? -(4page) 2). 요가란 무엇인가? -(4page) 3). 골프와 요가의 공통점 -(5 ... page) - 연령제한 없음 - 지도자의 역할 - 시간투자 - 정신적인 면 4). 골프와 요가의 특징 -(6page) A.골프 - 마인드 게임 - 인생 공부 - 자연과 하나된 운동
    리포트 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.05.12
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  • 파일확장자 요가철학 발표PDF
    요가(yoga)란 말은 범어(梵語)의 유쥬(yuj)에서 왔는데 이것은 여러 가지 뜻으로 쓰여결합(結合), 억제(抑制), 삼매(三昧)의 뜻이 있다.한역으로는 유가라고 음역하고 ... 상응이라고 의역하는데, 흔히 선적수행을 통한 인간과 신의 결합을 뜻하는말이라고 생각하기도 한다. 그러나 요가는 그 믿음으로 보나 가르침으로 보나 신과의 합일이 아니라본질적으로는 오감
    리포트 | 17페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.05.31
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  • 한글파일 요가에 모든것
    1.들어가는 말 요가에 관심을 갖는 사람은 많지만 직접 요가의 길로 들어가는 사람은 드물다. 요가에 대한 관심 역시 마음에서 나오기 때문에 지금 요가를 해서 무엇인가를 얻으려는 ... 심산이지는 않은가? 성취욕구가 이면에 숨어 있지는 않는가? 요가를 통해 완벽해지고 싶다거나 절대 지복의 경지에 도달하고 싶다거나 브라흐만과 하나가 되고 싶다거나 삿치다난다를
    리포트 | 12페이지 | 1,300원 | 등록일 2009.02.14
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  • 한글파일 요가의 효과
    요가의 효과 요가는 누구든지 할 수 있다, 나이가 많거나 적거나 여성이거나 남성이거나 모두에게 좋다. 첫째, 유연성과 탄력성 유리 및 성장발달에 도움을 준다. 어린이의 자연적인 ... 유연성과 몸의 균형은 어린이가 요가의 모든 자세에 쉽게 적응 할 수 있게 하여 발전이 빠르다. 요가는 어린이들의 자연적인 유연성과 탄력성을 유지하게 해주며 균형 있는 성장 발달에
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.01.19
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  • 한글파일 임산부를 위한 요가
    임산부를 위한 요가 Ⅰ. 서론 대부분의 여성들은 생물학적으로 특별한 경험 즉, 임신과 출산을 경험한다. 임신 하면 먼저 떠올리는 단어는 ‘태교’이다. 태교는 ‘태중교육’ 또는 ... 산부의 마음조절이 곧 태아의 건강한 신체와 마음을 만드는 태교임을 거듭 강조해도 지나치지 않을 것이다. 태교에 있어서의 요가는 임산부의 신체 체형의 변화와 태아의 발달단계에 따라
    리포트 | 7페이지 | 800원 | 등록일 2009.04.19
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  • 한글파일 집에서 할 수 있는 감각-운동 지도(요가) - 요가의 개념과 어린이 요가의 이해, 요가의 호흡 및 요가 자세 배우기
    집에서 할 수 있는 감각-운동 지도 1. 요가요가는 인도의 정신 수련 방법의 하나이다. 힌두교에서 "요가란 실천 생활 철학에 철저함을 추구하는 것"이라고 정의하고 ... 있으며, 요가는 인도의 종교의 믿음과 수행과도 관련이 있다. 인도가 아닌 지역에서 요가는 흔히 하타요가의 아사나 수행(자세 취하기)나 운동의 한 형태로 알고 있다. 요가의 주요
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.03.08
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