"스포츠심상능력"의 검색결과 입니다.

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"스포츠심상능력" 검색결과 1-20 / 389건

청소년 태권도 격파선수들의 스포츠심상능력이 경쟁상태불안과 스포츠자신감에 미치는 영향 (The Influence of Imagery Ability on Competition State Anxiety and Sports Confidence in Taekwondo Technical Breaking Competition Players of Youth)

한국코칭능력개발원 차영남, 김종수, 신호철

논문 | 9페이지 | 무료 | 등록일 2025.03.17 | 수정일 2025.03.28

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용을 바탕으로 다음의 내용을 작성하시오.

여 설명하시오.: 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 실생활에 적용하여 적용과정, 효과 등을 설명하고, 느낀점에 대해 기술하시오.Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ. 서론스포츠에서 신체적 능력 ... 에서 적용하는 것은 단순한 스포츠 트레이닝을 넘어, 자기 계발과 정신 건강 관리의 한 방법이 될 수 있다.이번 글에서는 스포츠심리기술 중 심상(mental imagery)을 선택 ... 하여 그 개념과 특징을 살펴보고, 이를 실생활에 적용한 경험을 공유하고자 한다. 심상은 단순한 상상이 아니라, 실제 경험하는 것처럼 구체적인 이미지와 감각을 떠올려 운동 수행 능력

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.03.11

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스포츠멘탈트레이닝 스포츠심리기술의 특징과 실제 적용에 대한 고찰

합니다.“심상 훈련은 동작 수행 능력을 향상시키며 불안을 조절하는 심리적 안전망 역할을 한다.”(한국스포츠심리학회, 2021)(2) 개인적 실천과 느낀 점① 저는 이번 학기 ... 의 개념과 특징(1) 스포츠심리기술의 정의와 필요성(2) 심상의 정의와 특징2. 심상의 적용과 효과(1) 실제 스포츠에서의 사례(2) 개인적 실천과 느낀 점Ⅲ. 결론참고문헌Ⅰ ... 는 일반인에게도 멘탈 트레이닝은 성과와 심리적 안정에 큰 영향을 미칩니다.저는 이번 과제를 통해 스포츠 심리기술 중 ‘심상(이미지 트레이닝)’에 대해 더 깊이 탐구해보고자 하

방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.29

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스포츠멘탈트레이닝 ) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

되고 있다. 또한, 심상 연습 프로그램의 경우 운동 기술 학습과 함께 자기 효능감에도 영향을 미치기 때문에 활용성이 증대되고 있다. 흔히 이미지 트레이닝이라고 지칭되는 심상은 스포츠학 ... 은 1인칭의 시점에서 실제 상황을 수행하는 것처럼 모든 감각을 이용해 상상하는 것을 의미한다. 따라서 심상은 선수의 심상 능력이 좋을수록 효과적으로 발휘할 수 있으며, 이러한 심상 ... 능력은 심상의 선명도와 조절력으로 구성될 수 있다. 여기서 선명도는 심상 속의 이미지와 실제 상황 속의 이미지가 일치하는 정도를 의미하며, 조절력은 심상 속의 이미지에 대한 본인

방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.25

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스포츠심리학의 핵심, 심상훈련의 효과와 실생활 활용법-체육지도 현장에서의 적용 효과 분석

스포츠심리학의 핵심, 심상훈련의 효과와 실생활활용법 : 체육지도 현장에서의 적용 효과 분석1. 서론현대 스포츠는 단순한 체력 중심의 경쟁을 넘어, 선수 개개인의 심리적 안정 ... 평소 기량을 충분히 발휘하지 못하는 사례가 자주 나타난다. 이러한 현장 문제의 해결을 위해 스포츠심리학적 접근이 강조되고 있으며, 그중에서도 '심상훈련(Imagery Training ... , 발화량 감소 등의 불안 반응을 반복적으로 보이는 사례를 경험하였다. 기존의 기술 훈련만으로는 이러한 문제 해결이 어려워, 스포츠멘탈트레이닝 수업을 통해 습득한 심상훈련 기법

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.17

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(스포츠멘탈트레이닝) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.

. 본론1. 스포츠심리기술의 특징1) 자신감2) 집중력3) 목표설정4) 팀조화5) 심상6) 의지력7) 불안조절2. 스포츠심리기술 중 주의집중력 훈련3. 주의집중력 훈련의 특징4 ... 이 되는 정신기술을 지도하거나 향상시키기 위해 개발된 기법이나 전략을 스포츠심리기술이라고 한다. 심리기술 능력은 체력, 기술, 전략과 함께 경기의 승패를 결정하는 중요한 요인이 ... (스포츠멘탈트레이닝) 스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오.1. 스포츠멘탈트레이닝의 수업 내용

방송통신대 | 11페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.03.19

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조선대 스포츠심리학 기말고사 족보정리

스포츠심리학 기말고사 피피티 요약 정리[9장 루틴] 루틴의 효과: 불안감소, 집중력 증대[10장 심상] #3~4문제 출제#심상: 모든 감각을 동원하여 상상의 세계에 어떤 경험 ... 를 원하는 대로 조절하는 능력, 심상에서 실수, 실패하는 것을 보는 대신 자신이 원하는 대로 심상할 수 있도록 하는 것-자신의 수행을 통제하는 것, 상대선수에 대해 수행을 통제하는 것 ... 하고 마음대로 조절이 가능한 상 만들기-비디오나 녹음테이프 제작-실제로 걸리는 시간과 동일한 속도로 상상-심상일지 기록하기[11장 스포츠 집단과 응집력]1. 스포츠에서 팀과 개인

시험자료 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.24

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오

회복하는 능력만을 의미하는 것이 아닌 정확한 동작 수행을 가능케 하며, 연습과 훈련을 효과적으로 만드는데 도움을 주는 내적인 능력이다. 이러한 스포츠 심리기술에는 성격, 동기 ... 수준을 인식하고 조절할 수 있는 능력을 갖춰야 하며, 경기에서 필요한 요소에 집중할 수 있어야 목표설정과 감정 조절이 효과를 발휘할 수 있기 때문이다.2) 스포츠심리기술을 실생활 ... 개설학과생활체육지도과교과목명스포츠멘탈트레이닝개설학년2과제유형공통형’스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하

방송통신대 | 2페이지 | 3,000원 (5%↓) 2850원 | 등록일 2025.08.03

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스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하여 서술하시오(자신의 취미 혹은 직업으로 가지고 있는 스포츠 종목 하나를 선택)

적 능력만큼 중요한 요소이다. 본 과제에서는 축구 수행에서 집중력과 자신감을 높이기 위한 스포츠심리학적 전략을 구체적으로 살펴본다.Ⅱ. 본론1. 집중력 향상심상훈련(Mental ... 과 자신감은 기술적·전술적 능력만큼 경기 결과에 중요한 영향을 미치는 심리적 요인이다. 본 보고서에서 살펴본 스포츠 심리학적 전략들은 선수들이 자신의 정신 상태를 관리하여 집중력 ... 축구 수행에서 집중력과 자신감 향상을 위한 스포츠심리학적 전략과 목 :스포츠심리학담 당 교 수 :성 명 :스포츠심리학스포츠 수행에서 집중력, 자신감을 높이기 위한 전략에 대하

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31

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체육학개론(출대) ) 한국체육사, 스포츠윤리학, 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 스포츠교육학 중 관심 있는 1가지 체육학 전공 영역을 선택하여 주요 내용(개요, 특징 등)을 기술하고, 해당 전공이 스포츠 현장에서

(자신의 견해를 반드시 기술하시오).목차Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 스포츠심리학의 개요2. 스포츠심리학의 특징1) 목표설정2) 점진적 이완훈련3) 심상 훈련4) 주의집중 훈련5) 각성 및 ... 에 반영되지 못하면 선수 스스로 슬럼프에 빠지게 되는 경우가 종종 있다고 분석하였다.이처럼 스포츠심리학은 선수들이 절정의 경기력을 보여주기 위해서는 목표설정과 심상 훈련, 주의 집중 ... 체육학개론(출대)한국체육사, 스포츠윤리학, 스포츠심리학, 운동생리학, 스포츠사회학, 스포츠교육학 중 관심 있는 1가지 체육학 전공 영역을 선택하여 주요 내용(개요, 특징 등

방송통신대 | 7페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.29

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생활스포츠지도사 2급 필기 기출문제 + <정답 및 해설 포함>

. 스포츠 심리훈련에서 ‘심상훈련’의 핵심은?① 실제 동작 연습 ② 마음속 이미지 재현 ③ 체력 향상 ④ 사회 비교31. 스포츠 윤리의 기본 개념으로 옳은 것은?① 결과 중심주의 ... 건립56. 스포츠 마케팅의 주요 목적은?① 경기 규칙 홍보② 수익 창출 및 브랜드 가치 상승③ 선수 기량 향상④ 관중 안전 확보57. 운동 수행 능력 향상에 가장 직접적 영향을 주 ... . 스포츠 참여를 통해 사회적 통합과 유대감을 강화하는 효과는?① 경쟁심 향상② 자기 효능감 강화③ 승부욕 향상④ 공동체 의식 형성63. 운동 수행 능력 향상과 관련해 목표 설정

시험자료 | 18페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.05

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스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오

스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그 특징에 대하여 설명하고, 실제 실생활에 적용하고 자신이 느낀점에 대하여 설명하시오[목차]I. 서론II. 본론1) 심상 훈련의 개념적 이해2 ... ) 심상 훈련의 구체적 적용 방식3) 실제 생활에서의 적용 및 체감 효과III. 결론I. 서론스포츠 분야에서는 신체적 훈련만큼이나 정신적 준비와 심리적 안정이 중요하다고 알려져 있 ... 하는 장면을 명확히 마음속에 그릴 수 있다면, 심리적 동요를 줄이면서 더 나은 컨디션을 유지할 수 있다고 한다. 그렇기에 본문에서는 심상 훈련이라는 스포츠심리기술을 선택하여 그 개념

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.27

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체육학연구법 ) 체육학은 다양한 체육의 분야를 담고 있다. 그 가운데 개개인 마다 관심이 있는 분야는 다를 것이다. 이에 따라, 관심이 있는 체육학 분야의 키워드를

며, 그중 스포츠 심리학은 심리적 요인이 운동 수행과 밀접하게 연결된다는 점에서 주목받고 있다. 특히, 경기 상황에서 선수의 심리적 안정과 집중력은 신체적 능력만큼이나 중요하게 작용 ... 았다. 본 보고서에서는 "심리기술훈련이 남자 테니스선수의 스포츠 심리요인과 경기력에 미치는 영향"이라는 논문을 요약하고, 이를 바탕으로 심리기술훈련의 실제적 유용성과 가능성을 평가해 볼 ... 를 겪고 있었다. 연구자는 20주 동안 심리기술훈련 프로그램을 적용하였으며, 이 프로그램은 목표 설정, 심상 훈련, 주의집중 훈련, 루틴 개발, 이완 및 각성 조절 훈련 등 다양

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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스포츠심리학-스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술훈련 및 전략에 대하여

을 촉진시켜 자신의 목표 달성을 위한 새로운 학습전략을 가능하게 한다.스포츠 심리학자들은 우수 선수들의 정신적 요인이 신체적 요인보다 오히려 최상의 운동능력 발휘의 핵심적인 결정 요인이 ... 스포츠 수행을 높이기 위한 심리기술 훈련 및 전략에 대하여 논하시오.스포츠에 있어 심리기술이란 운동수행자의 생각과 감정을 조절하여 스포츠 상황에서 겪는 스트레스를 극복하고 경기력 ... 는 훈련과정을 말한다.Martens에 따르면 심리기술 훈련 방법은 5가지로 분류되고 있다.1) 심상기술 2) 심리 에너지 관리 3) 스트레스 관리 4) 주의집중 기술 5) 목표설정

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.09.11

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스포츠 수행의 심리적 요인 8가지에 대해 요약 설명하시오

스포츠 지도자가 선수들이 그들의 심리적인 기술을 좀 더 효과적으로 향상할 수 있도록 돕는 것은 선수의 신체 능력을 향상시키는 것만큼이나 중요하다고 말할 수 있다. 만약 지도자가 선수 ... 스포츠심리학주제: 스포츠 수행의 심리적 요인 8가지에 대해 요약 설명하시오.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론 (스포츠 수행의 심리적 요인 8가지)Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론 ... 를 잘 파악해야 한다. 특히 스포츠 수행에 영향을 주는 심리적 요인을 알아야 한다. 이에 나는 본 과제를 통해 스포츠 수행의 심리적 요인 8가지에 대해 설명해 보고자 한다. 자세

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.11

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스포츠멘탈트레이닝_스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 그 특징에 대해 설명하고, 실제 생활에 적용하고 자신의 느낀점에 대해 설명하시오.

완화, 집중력 향상, 자신감 회복 등에 크게 기여한다. 이우승(2023)은 빙상선수들을 대상으로 한 연구에서 심상훈련이 스포츠 대처능력과 자신감에 유의미한 정적 관계가 있음을 밝히 ... 다. 양궁이나 골프 같은 스포츠가 아니더라도, 농구, 축구, 야구 같은 대중 스포츠를 보아도, 모두 심리가 무너지면 바로 팀이 무너지는 것을 알 수 있다.이미지 트레이닝(심상훈련 ... 2025학년도 1학기 중간과제물(온라인 제출용)?교과목명:스포츠멘탈트레이닝?학번:?성명:?연락처:?과제유형(공통형/지정

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| 방송통신대 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.12.08

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스포츠심리학 집단 환경의 이해

? 교환적, 전환적 리더십3장. 스포츠 집단 응집력? 집단에서의 사회적 태만? 응집력의 측정? 팀 응집력 강화 전략4장. 수행향상을 위한 심상 훈련? 심상의 특징? 심상 이론? 심상 ... 의 유형? 심상 능력의 중요 요소? 심상훈련 프로그램 구성 단계5장. 목표설정? 목표의 유형? 빌리 Vealey, 목표설정 원리 및 방법? 굴드 Goude, 목표설정 10대 원리6장 ... 하게 활동한다.2. 외적심상개념 자신의 동작을 외부 관찰자 시점으로 수행 장면을 상상하는 것이다.목적올바른 샷을 위한 스윙 기술을 확인하기 위해? 심상능력의 중요요소1. 선명도실제

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.02.15 | 수정일 2021.02.18

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스포츠심리기술 한 가지 선택 그 특징 설명, 실제 실생활 적용 자신 느낀점 대하여 설명 251bsj

자신의 기능을 충분히 발휘할 수 있는 이상적인 내적 심리상태를 창조하고 유지하는 능력”이라 말할 수 있다(정청희, 2003). 스포츠 심리기술에는 목표설정, 이완, 심상, 집중 ... 의 행위에 스포츠 심리기술인 목표설정, 이완, 심상, 집중, 각성 불안조절, 자신감 훈련, 루틴이 모두 포함되어 있음을 느꼈다. 목표를 설정하여 집중력을 강화하고, 성취감을 통해 ... 방송대 2025 1학기 스포츠멘탈트레이닝 개설학과 생활체육지도과 교과목명 스포츠멘탈트레이닝 개설학년 2 과제유형 공통형 스포츠멘탈트레이닝 ’스포츠심리기술 한 가지를 선택하여 그

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.03

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스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.

이 있다. 이미지트레이닝은 일반적으로 선수의 심상 형성 능력을 바탕으로 진행되며, 시각, 청각, 심지어 촉각적 요소까지 포함하여 현실감 있게 경기 상황을 재현한다. 예를 들어, 한 ... 다. 최근 스포츠 심리학 분야의 통계 자료에 따르면, 이미지트레이닝을 정기적으로 수행한 선수들은 실제 동작 훈련만을 실시한 선수들보다 경기 수행능력이 평균 15% 이상 높게 나타난다 ... 스포츠심리기술 중 한 가지를 선택하여, 기술에 대한 설명과 특징에 대하여 설명하시오.1. 서론스포츠 현장에서 최고의 경기력을 발휘하기 위해서는 신체적 훈련뿐만 아니라 정신적 준비

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.19

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체육 중등 임용고시 요약정리 (스포츠심리학)

하고, 최숙련자가 심상의 효과↑-단계: 교육-> 측정-> 구성-> 습득(선명도, 조절력 향상)-> 연습-> 수정·교육 단계: 심상 훈련에 관한 오리엔테이션·측정 단계: 선수의 심상 능력 ... 의 측정·구성 단계: 개인의 심상 특성을 반영해 심상 능력의 강점을 강화하고 약점을 보완하기 위한 프로그램을 구성한다.·습득단계: ①감각 지각 능력, ②선명도, ③조절력향상 ... ※(Martens)스포츠 심상훈련: 감각 훈련, 선명도 훈련, 조절력 훈련등 3단계를 포함·연습 단계: 선수의 요구에 따라 체계적 연습·수정 단계: 심리 훈련 프로그램의 평가 및 보완-심상

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| 시험자료 | 37페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.04.23

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