사람들과 대화할 때, 뜻을 정확히 모르는 단어가 있으면 수첩을 꺼내어 단어를 메모하는 습관이 있었다. 아라키는 잡지를 편집하다 겐보부쇼 사전편집부에 입사한 사람이다. ... 책의 몇몇 구절이 인상 깊어서 메모해 두었는데 그중 한 구절은 “힘을 좀 빼. 그러지 않으면 네 주위 사람들은 전부 언젠간 숨이 막힐 거야. 너무 큰 기대와 요구는 독이야. ... 힘을 빼고 주위를 천천히 둘러보면서 살아가야 한다는 생각을 하면서 종이를 넘겼다.
둘째, 생각을 하되 메모를 함께 한다. ... 크게 4장을 분류로 하며 생각의 습관을 바꾸는 사람들, 천천히 생각할수록 탁월해지는 슬로싱킹 생각법, 슬로싱킹은 어떻게 작용하는지에 대한 원칙 그리고 인간의 뇌에 최적화된 창의적인 ... 생각을 하는 동안에는 무궁 무진한 아이디어들이 머릿속을 스쳐 지나지만 메모를 하게 되면 적어 두어야 할 정보와 그렇지 않은 정보를 구분하여 가려낼 수 있는 사고를 한 번 더 거칠 수
충분한 정보 입력하는 것이 뛰어난 영감을 얻는 가장 좋은 방법이며 영감이 떠오르면 바로 메모하는 습관을 들여야 한다. 흡연은 아세틸콜린 분비에 방해가 된다. ... 배에 힘 주고 소리 지르기 등의 행동은 아드레날린 분비를 돕니다. 궁지에 물려도 피하기만 할 필요가 없다. 아드레날린이 분비된다. ... 아래와 같은 습관을 가지는 것이 좋다. 게임 안하기, 목욕/사워 40도 이하, 자기 전 격렬한 운동 안 하기.
▶승자의기본적인영업자세1)늘긍적적2)누구를 봐도 기분좋게 인사하는 습관이 몸에배어있다3)늘웃는 표정과자신에찬모습4)경청하는자세5)메모하는습관이생활화6)만남을뒤로미루지않는다.약속 일자는 ... 고객의 정신을 뛰어 넘는 강한 내면의 힘이 필요한 것 1)거울요법-긴장의 순간마다 정신을 강화시켜주는 충격요법이다. ... 샤워 할 때 알몸이 된 상태에서 자신과 대화를 해본다 “나는 할수 있어”“열심히 살아줘서 참 고마워”하며 나를 격려해줄 수도 있다. 2)영업인의 성공 습관-영업인의 성공습관은 어떻게
일을 중구난방식으로 처리하다보면 효율성이 떨어지고 정작 뭘해야 할지 잊어먹는 경우가 많은데 여러일이 생길 때 일의 중요도를 따져서 뭐부터 해야하는지 차근차근 메모하는 습관을 들여야 ... 나를 아껴주면서 주변을 조금더 긍정적으로 바라볼수 있는 내면의 힘을 키워야 할 것이다. ... 많은 말을 하진 않지만 유머와 재치가 있는 편이고 타인의 입장에서 공감하고 상대의 말을 경청하는 습관을 가지고 있다.
그 밖에 수시로 메모를 해서 궁금한걸 놓치지 말고 그때그때 해소하려 노력해야하며 자신이 배운것은 깔끔하게 잘 정리하는 습관을 들여야 한다. ... 여기에 발전적인 미래에 대한 강한 의지만 더해진다면 이보다 더 강한 힘은 없다. 이를 에이징 파워(Aging Power)라고 한다. ... 그럴때 우리에게 힘이 되는건 오로지 공부밖에 없다. 내 스스로 내 가치를 높이고 상품성을 가져야 여기저기서 러브콜을 받을 수 있다.
그렇게 쌓인 메모들은 내 목표와 삶이 방향을 잃지 않게 도와준다. 당신이 가장 많은 시간을 보내는 다섯 사람의 평균이 곧 당신이다. ... 실패한 경험으로 생긴 용기 위처럼 생각의 반복과 자신에게 해주는 말의 힘과 시간을 절대로 가벼이 생각하지 않기를 바란다. ... 한 두마디의 말과 행동이 인생에 습관이 되고, 그 습관이 반복되면 그 생각은 어느새 믿음으로 성장해 있다. 단단한 자존은 한번의 시도로 변화를 이루어 낼 수 없다.
저자가 말하는 메모하는 습관의 장점 중 하나는 내가 정말 좋아하는 것을 알 수 있다는 것이다. ... 이런 생각이 들 때면 시작이 부담스럽고 힘이 들어간다. 하지만 이 책의 저자는 ‘뭐라도 그냥 모으면 된다’라고 강조한다. ... 즉 기록의 습관을 통해서 진정 내가 어떤 것에 흥미를 느끼고 좋아하는가를 알 수 있고 이를 통해 진정한 내 모습과 내면을 들여다볼 수 있는 시간을 가질 수 있기 때문이다.
지속할 수 있는 힘이 있는 것이다. 재미있으니까. 세상에 재미있는 것들은 많지만 책을 재미로 느끼기 위해서는 다른 재밌는 것들과는 다르게 넘어야 하는 단위 시간이 있다. ... 우리 삶을 이루는 것 중 상당 수는 사실 습관이고, 이 습관이 행복한 사람이 행복한 것이다. 쾌락은 한계효용 체감의 법칙을 그대로 따르지만 좋은 습관은 행복이 된다. ... 또한 책을 대하는 방식에 있어 책은 물리적으로 대할뿐 아끼지 말고 줄도 긋고 메모도 하면서 즐겨야 한다. 숭배하듯이 대하면 온전히 즐길 수가 없다.
가장 중요한 것은 역시 메모, 정리하는 습관이다. 내가 공부하고 생각하는 바에 대해 글을 쓰는 것이 가장 첫번째 해야할 일이다. ... 나 혼자만의 사고에서 멈추지 않고, 다양한 관점을 접하는 것도 큰 힘이다. ... IT 트렌드 읽는 습관 저자는 책 서문에서 이 책을 "IT 트렌드를 어떻게 읽고, 해석하며, 전망하는지 인사이트를 기르는 책"이라고 정의했다. 1부 일상/미디어에서 IT 트렌드읽기
항상 다이어리에 메모하고 끄적끄적 아이디어를 메모하는 것을 좋아하는 나에게 글쓰기 수업은 항상 반기는 분야였다. ... 글을 적고 무언가 문구를 필사하는 습관이 있는 나에게 작가가 되는 것이 꿈이었다. ... 나도 작가가 될 수 있다니 나의 글을 보고 독자님들이 힘을 내고 조금이라도 도움을 얻을 수 있어 한편으로 기뻤다.
모든 결정을 습관적으로 내리게 되지요.-36pg. 여기저기 흩뿌려진 관심을 거둬들이고 선택한 곳으로 주의를 쏠리게 하는 것. ... 평소 핸드폰으로 메모를 하거나 독후감을 작성해서 오랫동안 노트에 펜으로 무언가를 적는 것을 못해봤는데, 확실히 아날로그가 주는 쾌적함을 느낄 수 있었다. ... 조금 더 힘을 빼고 예상하지 못한 일이 생기더라도 유연하게 대처하고 받아들일 수 있었으면 좋겠다.
IT 기술 적극 활용 : 태블릿 PC 활용, 인터넷 메모 활용 등 Ⅱ. ... 자신의 일을 보다 효율적으로 수행하려는 노력으로써 까다롭거나 하고 싶지 않은 일까지도 주저하지 않고 솔선수범하는 행동을 의미 구성: 자기설정목표 → 자기관찰 → 자기보상 → 단서전략(메모 ... 셀프리더십의 조건 ■ 시간경영 전문가 아이비 리(Ivy Lee) ■ 시간은 강력한 자원이므로 효과적으로 관리하는 습관을 가져야 함. 가.
그리고 현실이라는게 가장 힘이 들지 않나 싶다. ... 또 중간에 메모를 한다는 점을 보아 글 잘쓰는 사람의 특징인 메모가 생활화 되어 있으며 글을 쓸때도 자주 메모를 활용하여 글을 기재하는 것 같다. ... 과거 선사시대 때부터 살아남기 위한 집단주의 때문일까 아니면 그 부모로 인해 잘못된 습관을 받아들여 그렇게 된걸까 하는 의문이 든다.
우리에게는 우리 자신을 크게 변화시킬 힘인 ‘열정’ 이 있기 때문이다. 나는 이 열정이 모든 위대한 위인들의 힘이라고 생각했다. ... 지금까지 읽었던 자기계발서 중에 가장 와 닿았던 책이며 책에 있던 대부분의 문장을 메모하며 읽을 정도로 감명 깊게 읽었던 책이다. ... 하버드 새벽 4시 반 책 소개 중국태생의 출판기획자 웨이슈잉이 저술한 “하버드 새벽 4시 반” 은 세계최고대학 하버드를 이용하여 청년들에게 들려주는 성공하는 습관에 대해 들려주는 책이다
그래서 내가 동대문 때부터 이렇게 (바지를 걷어올리며) 메모지가 없으면 팔이나 다리에 메모하는 습관이 생겼다니까. ... 메모하는 습관은 그래도 좋은 습관인 것 같아요~ 혹시 글 쓰는 것도 좋아하세요? 대상자의 행위에 대해 판단하였으며 대화를 이끌어가기 위해 재질문하였다. ... 갑자기 기분이 확 올라갔다가 확 내려갔다가 내 힘으로 되는게 없어. 심하게 업될 때는 뒷 생각안하고 그냥 사람을 막 팬다니까. 약 먹고는 훨씬 나아졌지만.
운동을 하는 모습, 일찍 일어나는 모습은 아이들에게 좋은 자극을 준다. * 아주 간단한 운동의 힘 - 비행기가 착륙하면 호텔에 체크인을 한다. ... 스쿼트해야지'했던 생각으로 먼저 했던 행동들이 이제는 습관이 되어 행동으로 곧바로 나오는 것이 ... 한다는 것, 내 블로그를 꾸미고 좋은 말을 메모해 둔다는 것 등이 나에게 있어 작은 변화들이었다.
독서 천재가 된 홍대리 한창 생각이 많아질 때쯤 「멈추면 비로소 보이는 것들」이라는 책이 많은 힘이 되었다. ... 책은 다 읽고 책꽂이에 꽂아 두었다고 끝나는 것이 아니라 머리와 가슴에 남기는 것이 진짜 독서이고, 메모 녹음 등 다양한 방법을 통해서 반복학습하고, 그것을 실행에 옮기는 것이 자신을 ... 이런 내 모습을 스스로 돌아보고 조금 더 독서하는 습관을 기르기 위하여 독서 천재가 된 홍대리를 구입하였다.
메모를 위한 수첩이나 스케줄 관리를 위한 다이어리를 사용해 보는 것도 좋다 . 스트레스를 적절히 풀어주기 위해 운동이나 취미활동 을 갖는다 . ... 연속해서 등 , 어깨 , 목의 힘을 빼고 상체를 앞으로 숙인다 . 허리운동 왼손으로 책상을 잡고 팔 , 허리를 한쪽 방향으로 비틀 면서 뒷방향으로 바르게 편다 . ... 수업 시간이나 업무 시간에는 스마트폰을 아예 사용하지 않는 습관을 들이도록 한다 . 꼭 필요한 앱만 사용 하도록 하고 불필요한 앱은 삭제한다 .
‘힘에 부치면 오기로라도 버텨라.’라는 말을 빼먹을 수 없는 삶을 살아왔습니다. 원래 그녀는 평범한 가정에 경제적으로 안정적인 집안의 딸이었다고 합니다. ... 저는 그동안 많은 핑계를 대면서 봉사활동을 소홀히 했다는 생각을 하였고 동계방학에는 꾸준한 봉사활동을 해야겠다는 계획을 메모해두었습니다. ... 아이유는 독서하는 습관을 가지게 된 이유는 부모님의 교육 덕분이라고 하였습니다.
