"마음챙김 기반 심리치료"의 검색결과 입니다.

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마음챙김 PPT 마음챙김 수용전념치료 mbct 명상요법 DBT ACT 차이 광운대 상담대학 심리기술훈련 이완요법

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"마음챙김 기반 심리치료" 검색결과 1-20 / 260건

마음챙김-수용에 기반한 긍정심리치료가대학생의 우울, 자아존중감 및 심리적 안녕감에 미치는 효과 (The Effects of Mindfulness-acceptance Based Positive Psychotherapy on the Depression, Self-esteem and Psychological Wellbeing of University Students)

한국청소년학회 서숙희, 금명자, 박재연

논문 | 20페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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[ 마음챙김 기반 심리치료인 수용전념치료(ACT)와 변증법적 행동치료(DBT)의 공통점과 차이점을 기술하시오. ]

마음챙김 기반 심리치료인 수용전념치료(ACT)와 변증법적 행동치료(DBT)의 공통점과 차이점을 기술하시오. 마음챙김 기반 심리치료인 수용전념치료(ACT)와 변증법적 행동치료 ... 위한 수단이 된다. 3.결론 인지행동치료법의 대표적인 두 가지 치료법인 ACT와 DBT는 CBT를 기반으로 심리적인 수용과 마음챙김 원리를 강조하는 치료법이다. DBT의 경우 마음 ... 이론적 근거들이 토대가 되어있기에 공통점과 차이점을 자세히 알아보고자 한다. 2. 본론 기존의 인지행동치료와는 다르게 마음챙김이 기반이 된 제 3세대 인지행동 치료에는 ACT

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.19

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인지심리-수용전념치료와 변증법적 행동치료

감정 및 초조, 우울 기분, 신체화 증상, 의욕상실, 인지적 우울, 정서적우울 모두에서 유의미한 수준으로 감소된 것이 관찰되었다. 이는 마음챙김 기반 긍정심리치료 프로그램을 실시 ... 되어, 마음 챙김 기반 긍정심리치료 프로그램이 알코올 중독자의 단주 자기효능감을 증가시킬 것이라는 가설 2-3은 지지되었다. 하위요인을 분석한 결과 부정적 정서, 사회적 압력, 신체적 고통 ... 된다.3) 충동성마음챙김 기반 긍정심리치료 프로그램을 실시한 후 충동성의 변화량을 측정한 결과, 실험집단, 비교집단, 통제집단 모두에서 충동성이 감소되지 않아, 마음 챙김 기반 긍정

리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.06

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마음챙김에 근거한 인지치료(MBCT) PPT

하는데 강력한 효과가 있음을 추론 - 이러한 추론에 힘입어 , 그들은 8 주간의 프로그램을 개발하고 그 효과를 연구하기 시작함 . 마음챙김은 증거에 기초한 심리치료의 주류가 됨 Mark ... 마음챙김에 근거한 인지치료 Mindfulness-based cognitive therapy목차 근거 이론 행위 양식 추동양식 존재 양식 MBCT MBCT 프로그램M B C T ... 후반 미국에서 존 카밧진이 MBSR 프로그램을 개발하면서부터 마음챙김에 기반한 현대적 접근이 의료분야에서 시작됨 - 카밧진의 선구적인 연구는 MBSR 이 만성통증과 스트레스

ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.06.22

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트라우마치료의 실제

하면서 과정을 계속 이어가거나 처리 작업을 시작하기 전에준비과정이 더 필요할 수 있음. 이 속도는 내담자의 진행 상황을 보고하고 결정함.5. 신체감각기반 심리치료에서 설명하는 ‘좋 ... 았던 순간’을 떠올리고 SIBAM의 5가지 구성요소에 마음챙김을 적용해보고 다음에 순서에 따라 경험을 기술하시오. (총 5점)① 최근 스트레스가 많은 상황(또는 트라우마 기억이 촉발 ... 1. PE 지속적 노출치료의 1회기 전체 절차에 대해 설명하세요. (총 5점)- 1회기의 개요? 프로그램의 개관 설명하기? 프로그램에서 사용하게 될 치료기법 논의하기? 프로그램

리포트 | 17페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.06.14

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마음챙김에 기반한 인지치료(MBCT)가 여자대학생의 우울과 웰빙에 미치는 효과 (The Effects of Mindfulness-Based Cognitive Therapy(MBCT) on Depression and Well-being of the Female College Students)

한국건강심리학회 이희영, 김정호, 김미리혜

논문 | 21페이지 | 무료 | 등록일 2025.07.07 | 수정일 2025.07.10

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코로나19 일상의 우울과 불안을 다루기 위한 마음챙김 심리치유법에 대한 고찰: 심리기제와 마음챙김 기반 기술을 중심으로 (A Study of Mindfulness-based Psychotherapeutic Programs to Deal with Daily Depression and Anxiety during COVID-19 Pandemic: Focusing on Psychological Mechanisms of Depression and Anxiety)

원광대학교 마음인문학연구소 문진건

논문 | 32페이지 | 무료 | 등록일 2025.06.02 | 수정일 2025.06.05

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광운대학교 상담심리치료학과 대학원학업계획서

으로 접근할 수 있는 전문상담가로 성장하고자 합니다. 특히 마음챙김 기반 치료나 수용전념치료(ACT)처럼 현대 심리치료에서 주목받는 방법론에 대해 깊이 있는 학문적 탐구를 희망 ... 니 특히 마음챙김 기반의 수용전념치료(ACT)와 청소년 정서지원에 깊은 관심을 가지고 있습니다. ACT의 핵심인 ‘심리적 유연성’은 단순한 감정 통제가 아니라, 고통을 수용 ... 자로서 지역사회 상담 실무 경험을 바탕으로, 상담이론의 내재화와 마음챙김 기반 치료(ACT) 연구를 중심으로 구성된 학업계획서입니다. 실천적 기반과 이론적 탐구가 균형 있

자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 (20%↓) 4000원 | 등록일 2025.04.09

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불교 수행과 심리치료 강의 중에서 가장 본인에게 도움이 된 항목을 선택해서 가) 그 항목에 대한 간단한 설명 나) 본인에게 어떻게 도움이 되었는가 다) 어떻게 실천할 것인가

Ⅰ. 서론 Ⅱ. 본론 1. 마음챙김 2. 본인에게 어떻게 도움이 되었는가 3. 어떻게 실천할 것인가 4. 5. Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 불교 수행과 심리치료의 접목 ... 기여한다. 본 과제에서는 불교 수행과 심리치료 강의 중 마음챙김 명상을 중심으로 어떻게 이 수행법이 개인에게 도움이 되었는지, 그리고 이를 어떻게 실천해 나갈 것인지에 대해 깊이 ... 에서 어떻집중하고, 판단 없이 자신의 생각과 감정을 있는 그대로 인식하는 수행법이다. 이 명상법은 불교의 전통적인 명상법에서 비롯되어 현대 심리치료에서도 널리 활용되고 있다. 마음챙김

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.08.15

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인지치료행동에서의 행동개입_평론2

하다. 그리고 내담자에게 노출에 대한 통제권을 부여함으로써 치료의 효과를 높일 수 있다.4. 수용과 마음챙김에 근거한 개입수용과 마음챙김은 현대 심리 치료에서 중요하며, 이는 행동적 및 ... , 세계, 그리고 타인에 대한 다양한 측면을 수용하도록 돕는 개입을 포함하게 되었다. 특히, 수용과 마음챙김은 행동 치료의 새로운 방향을 제시하고 있다.수용은 내담자가 현재의 경험 ... ’으로 정의하고 있다. 치료자는 내담자가 특정 행동이나 경험을 변화시키려는 과도한 노력을 멈추고, 자신의 생활을 제약하지 않도록 돕는 역할을 한다. 그리고 마음챙김은 현재 순간의 경험

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.07.04

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심리학 ) 마음챙김기반 심리치료인 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 공통점과 차이점을 기술하시오.

]서론마음 챙김 기반 심리치료란 무엇인가?본론1. 수용전념치료란 무엇인가?2. 변증법적 행동치료란 무엇인가?3. 수용전념치료와 변증법적 행동치료의 차이점결론수용전념치료와 변증법 ... 적 행동치료의 공통점참고문헌서론마음 챙김 기반 심리치료란 무엇인가?마음 챙김이라는 단어의 유래는 남방의 불교어로부터 시작됐다. 빨리어라고 부르는 언어에서 Sati라는 단어가 있는데 이 ... 인간의 의식적인 과정과도 일치한다. 그리고 이런 마음 챙김은 스트레스 지수 완화와 인지치료의 기반으로 활용되기도 한다. 지나칠 수 있었던 순간을 놓치지 않고, 의식을 생생하게 유지

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.20

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[논문리뷰] 외상후스트레스장애를 위한 마음챙김기반 치료

증상 개선에 있어 보다 우수한 치료 효과를 보였다Ⅲ. 결론 및 논의? 지금까지 살펴본 바와 같이 지금까지 마음챙김에 기반한 치료들이 PTSD 증상의 호전에 도움을 준다는 다양 ... 자의 치료에 대한 마음챙김기반 치료들의 효과를 다룬 최신 연구 결과와 대표적인 치료 프로그램들을 소개 및 이해도 향상Ⅱ. 연구방법 및 절차? 마음챙김의 이론적 모델은 실제 PTSD ... 외상후스트레스장애를 위한 마음챙김기반 치료, 홍현미&정영은, Anxiety and Mood Vol 18, No 1Ⅰ. 서론? 연구목적 : PTSD 증상 및 심각한 외상 경험 피해

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.05

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이화여대 상담교육 교육대학원 2024전기 면접대비 전공기출질문60문제 3p (답변없음)

설명# 마음챙김마음챙김 기반 인지치료 MBCT마음챙김의 요소는 무엇인가# 집단상담집단상담의 치료적 요인2가지 + 어떻게 개입할지# 정서제임스-랑게 이론특질이론과 mbti 비교 ... 에서 인간중심상담을 비판해 보아라정신분석치료와 개인심리치료 비교# 인간중심상담인간중심 상담에서 가치의 조건에 대해 설명하라 + 상담에서 어떻게 적용되는가로저스의 인간중심 상담에 대 ... 이란 + 시험과 공포관련체계적 둔감법 + 불안치료의 큰 문제점은?# 개인심리학아들러 상담교사의 특성열등감 / 열등 콤플렉스와 우월 콤플렉스자기개념사회적 관심 / 공동체 의식에 대해

자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.02.10

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조현병 대상자를 위한 스트레스 관리 상담 프로그램 계획 보고서

배경상자에게 마음챙김 기반 스트레스 감소 프로그램(MBSR)을 적용한 후 신체적, 정서·심리적 스트레스 반응, 마음챙김 및 삶의 질에 미치는 효과를 알아보기 위한 연구로, 목표 ... 는 MBSR 프로그램이 조현병 대상자의 신체적 스트레스 반응에 미치는 효과, 정서 · 심리적 스트레스 반응에 미치는 효과, 마음챙김에 미치는 효과, 삶의 질에 미치는 효과를 규명 ... 다는 것을 알고 알아차리는 방법을 배우게 된다. 프로그램에서 진행한 명상 방법으로는 마음챙기 호흡명상, 바디스캔 명상, 건포도 명상, 마음챙김 자애명상, 마음챙김 요가명상, 마음챙

리포트 | 35페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.11.14

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정신간호학실습 조현병 케이스 간호과정 (마음챙김기법)

, 조기현 (2014). 우울과 불안증상에 대한 마음 챙김에 기반을 둔 개입의 효과: 메타분석. 한국심리학회지. 33(4), 903-928권성일, 정현희 (2014). 수용전념치료 ... 하여 우울과 불안증상에 대한 마음 챙김에 기반을 둔 개입, 특히 마음 챙김에 기반을 둔 스트레스 감소 프로그램과 마음 챙김에 기반을 둔 인지치료의 효과크기를 추정하고자 했다. 연구 ... 결과, 마음 챙김에 기반을 둔 개입은 우울증상 및 불안증상 둘 모두에 대해 높은 효과크기를 보였다. 감정을 피하려고 하면 부정적인 감정은 더욱 강화되고 증폭된다. 부정적인 감정

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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[인간심리학의 이해] 7장 심리학의 새로운 흐름 요점정리(진주보건대)

스와 티즈데일- 마음챙김 기반 인지치료(MBCT): 우울증 환자를 치유하기 위한 명상프로그램- 존 카밧진의 MBSR을 기반으로하여 적용된 프로그램2)명상과 심리학- 명상의 궁극 ... 로 있으면서 창의적인 명상 프로그램 개발- 마음챙김 기반 스트레스 감소프로그램(MBSR) 개발- 미국의 대학병원, 종합병원에서 활용되고 있으며 국내에서도 활발하게 적용③세갈, 월리엄 ... MBSR을 근간으로 마음챙김에 근거한 인지 치료(MBCT)를 개발(2)초월명상- 마하리시 마헤쉬 요기가 처음 미국에 도입, 보급- 초월상태라는 제4의 의식상태가 존재한다고 전재

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| 시험자료 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17 | 수정일 2021.12.29

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(A+)한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

CBT의 사용과 마음챙김 기반 중재는 심리학적 증거에 기초한 유망한 대안 논의이다. 심리역학적 심리치료가 일부 개인에게는 효과적일 수 있지만, 다양한 심리적 개입을 고려하고 분노조절 ... 시키고 전반적인 정신 건강 결과를 개선하는 데 효과적이라는 것을 발견했다.주의할 점은 CBT와 마음챙김 기반 중재가 모두 분노 조절 장애에 효과적인 치료법이지만 반드시 상호 배타적인 것 ... 에 대한 마음챙김 기반 개입의 사용이다. 마음챙김은 현재의 순간에 비판단적인 방법으로 주의를 기울이는 명상 연습의 한 종류이다. 분노 조절 장애에 대한 마음 챙김 기반 중재는 일반

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.07

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우울증상을 위한 수용전념치료 및 마음챙김기반 모바일 앱 심리치료 관련 체계적 문헌고찰 및 메타분석 (Systematic Literature Review and Meta-analysis for Acceptance and Commitment Therapy and Mindfulness-based Mobile Application Psychotherapy for Depression)

한국임상심리학회 정나래, 김은정

논문 | 29페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.23 | 수정일 2025.05.13

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마음의 방패_대학생 스트레스 관리와 심리 회복력 강화 전략

챙김 기반 스트레스 완화 프로그램(MBSR)’서울 소재 A대학에서는 8주간 마음챙김 기반 스트레스 완화 프로그램(MBSR)을 실시했다. 참가 학생 50명 중 78%가 ‘스트레스 ... 인생이 끝이다”라는 극단적 사고를 “시험은 하나의 경험일 뿐이며, 다음 기회가 있다”로 바꾸는 것이다. 이러한 사고 전환은 스트레스의 강도를 현저히 줄인다.2) 마음챙김 명상 ... (Mindfulness Meditation)마음챙김은 현재 순간의 경험을 판단 없이 인식하는 것이다(Kabat-Zinn, 1994). 명상, 호흡 조절, 요가 등을 통해 자기 내면

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| 리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.14

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명상의 과학적 근거와 3가지 명상법을 선택하여 각각 3일 이상 수행하고 그 경험을 기술하시오

다. 최근 ‘인지 행동 치료의 제 3물결’이라 불리는 심리 프로그램을 기반으로 명상적인 접근을 제공하는 것은 마음 챙김과 자기조절력을 높이는데 효과적이라는 점에서 주목받고 있다. 명상 ... 면 다음과 같다. ‘정현갑’은 10년 동안 수백 명을 대상으로 8주 동안에 걸쳐 마음 챙김 명상 프로그램을 실시하였다. 결과에 따르면, 명상을 실행한 환자들은 요통, 두통, 견비통 ... 하였고, 불안이나 우울, 만성 통증이 감소하였다. ‘김아영’은 마음챙김명상으로 알레르기 비염을 가지고 있던 여대상이 심리적 고통이나 신체적 불편감이 감소되었고, 결과적으로 삶의 질

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.02.16

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