"마음챙김의인문학"의 검색결과 입니다.

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홀로서기 심리학 도파민네이션 KCI 논문 양식 광운대 상담대학 국어교사 전문성 인문학 최진석 대전 평생학습원

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"마음챙김의인문학" 검색결과 1-20 / 22건

심리학 관련 도서(홀로서기 심리학)를 읽은 후 감상에 대한 리포트

소개한다.II. 본론1. 도서 목차 및 개요의 저자는 중심이 잘 잡혀있고 속이 단단한 사람이 되기 위해서는 자신의 마음을 들여다보는 기술을 익혀야 한다고 말하며, 이를 ‘마음챙김 ... ’이라고 부른다. 이 책은 마음챙김이 현대인들에게 필요한 이유와 연습하고 적용하는 방법 등을 이해하기 쉽게 알려주기 위해 네 개의 챕터로 구성되어 있다. 각 챕터의 제목은 ‘나 ... 할 수 있게 되고, 때로는 적절한 거리를 필요에 따라 유지할 수 있게 될 때 진정으로 홀로 설 수 있는 어른이 된 것이라 말한다.마지막 챕터에서는 마음챙김에 대해 자세히 소개

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.11.03

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최선경 - 인문 고전 필사의 힘 독후감

며 ‘마음챙김’의 시간을 갖게 되었고, 그것이 스트레스를 해소하는 데 큰 도움을 주었다. 특히 힘든 날에는 좋아하는 구절을 천천히 쓰며 마음의 평안을 찾았고, 내 안의 소리에 귀 기울이는 법을 배웠다. ... 의미뿐 아니라, 그 속에 담긴 사상과 인문학적 지혜가 체화된다고 말한다. 내가 경험했던 ‘필사’와 닿아 있는 부분이다. 예를 들어, 대학 시절 인문학 강의를 들으며 유명한 철학자 ... 었고, 마음이 점점 피폐해졌다. 그때 우연히 『인문 고전 필사의 힘』을 알게 되었다. 이 책을 읽고 다시 필사를 시작했다.처음엔 단순히 좋아하는 문장이나 명언들을 따라 썼지만, 점점 내

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.08.08

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광운대학교 상담심리치료학과 대학원학업계획서

’ 등을 통해 상담학의 기초를 다지겠습니다. 이후 ‘집단상담’, ‘상담사례실습 및 지도’, ‘ACT 및 마음챙김 치료’ 등 실습 기반 과목에서 이론과 현장을 통합하는 경험을 쌓고자 합 ... 자로서 지역사회 상담 실무 경험을 바탕으로, 상담이론의 내재화와 마음챙김 기반 치료(ACT) 연구를 중심으로 구성된 학업계획서입니다. 실천적 기반과 이론적 탐구가 균형 있 ... 으로 접근할 수 있는 전문상담가로 성장하고자 합니다. 특히 마음챙김 기반 치료나 수용전념치료(ACT)처럼 현대 심리치료에서 주목받는 방법론에 대해 깊이 있는 학문적 탐구를 희망

자기소개서 | 5페이지 | 5,000원 (20%↓) 4000원 | 등록일 2025.04.09

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내가 틀릴 수도 있습니다.

에 대한 깊은 이해가 제 삶에도 큰 도움이 될 것 같다는 기대감으로 이 책을 펼쳤습니다. 평소 명상과 마음챙김에 대한 흥미를 가지고 있던 제 자신으로서는, 저자가 제시하는 개념 ... 았습니다.더불어, 이 책은 저자가 스웨덴에서 승려로서 보낸 시간 동안 배운 명상과 마음챙김의 실천 방법들을 구체적으로 설명하고 있습니다. 이러한 실천 방법들은 우리가 일상에서 마주치 ... 으로 성공적인 경력을 쌓았지만, 내면의 충족감을 찾지 못해 모든 것을 버리고 승려로서의 삶을 선택한 저자는 17년간 수행하며 명상과 마음챙김, 자아와 생각, 감정과 감정조절 등

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.15

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김경일 교수의 심리학 수업 독후감

이지?' 7장에서는 '그래서 어떻게 하라는 거지?' 이다.모든 것은 마음먹기에 달린다고 한다. 외모보다 마음이 더 중요하다고도 한다. 마음챙김이 삶의 질을 높이는 방법으로 주목받 ... 자들이 미래세대를 위해 만든 시리즈물이다. 이번에 출간된 열두 번째 책은 인간의 마음을 들여다보는 생활과학 '심리학'이다. 다양한 매체를 통해 보다 나은 삶을 적극적으로 모색 ... 하고 있는 대한민국 대표 인지심리학자 김경일 교수가 재미있고 유익한 심리학의 세계로 안내한다. 우리가 판단하고 결정할 때 우리 마음속에서 일어나는 행동, 불안한 마음을 다스리는 방법

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

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현대 심리치료와 상담이론 행동주의와 행동치료 요약 정리본

(6) 2000년대 - 마음챙김, 수용과 같은 새로운 관점 받아들여 치료 형태 확장※ Hayes의 행동치료의 발전과정 3세대 분류1. 1900년대 중반(1세대)ㆍSkinner ... → 발표불안 완화3. 2000년 이후(3세대)ㆍ마음챙김, 수용, 치료적 관계, 정서적 표현 등을 행동치료에 통합한 다양한 치료법- 변증법적 행동치료, 수용전념치료, 마음챙김에 근거 ... 의 변화에 초점ㆍ마음챙김, 수용은 특정한 경험에만 초점을 맞추는 것이 아니라 다양한 심리적 체험의 전반에 대한 상위인지적 태도를 갖추는 것ex) 발표를 두려워하는 내담자 → 발표불안

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.12.27

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매매의 심리 독후감

살아남아 쾌적한 투자를 하기 위해서는 무엇보다 마음챙김이 중요하다고 생각한다. 말은 쉽지만, 특히 나의 상황과 맞물려 실행하기가 더 어려운 투자심리에 대해서는 이 책을 통해 좋은 내용 ... 도 주식투자의 기술적인 부분이 아닌 심리학의 내용을 소개하는 책이기 때문에 상당히 좋다. 어떻게 보면 주식투자를 바탕으로 심리학을 다룬 인문학 책 같은 느낌이 들었다. 주식에 투자한 지 ... 그대로 판매와 관련된 심리를 다뤘다. 책은 총 6장으로 구성돼 투자의 시작, 펀드 운용, 시장 판단, 가치와 차트 분석, 시장의 마음을 어떻게 다룰지 등을 소개한다. 가독성

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.19

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애나 렘키의 <도파민네이션>, 중독을 이기고 행복에 이르는 방법

될 수 있으며 점점 더 좋아질 가능성도 있다.5) M은 마음 챙김Mindfulness : 고통 들여다보기. 마음 챙김은 우리의 뇌가 뭔가를 하는 동안 뭘 하고 있는지를 재지 않고 관찰 ... 하는 능력을 가리킨다. 마음 챙김은 절제의 초기 단계에서 특히 중요한 역할을 한다. 고통에서 벗어나고자 고도의 도파민 물질과 행동에 기댄다.6) I는 통찰Insight : 진짜 ... 애나 렘키의 『도파민네이션』, 중독을 이기고 행복에 이르는 방법1. 책 및 지은이 소개?지은이 애나 렘키?옮긴이 김두완?출판사 흐름출판?에나 렘키-예일대학교에서 인문학 전공

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.16

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매우 잘 작성된 행동특성 및 종합의견 11개입니다. 글쓰기가 막막하신 분들이 참고하시면 정말 큰 도움이 될 것입니다.

을 겉으로 쉽게 표현하여 이야기하기 편한 학생임. 교내 체육행사에서 선수로 뛰며 친구의 실수에도 격려를 아끼지 않는 등 주변의 친구도 잘 챙김. 학급 활동도 열심히 하여 친구 ... 에도 적극 참여하는 등 다른 활동에도 성실하게 참여함.모범 예문 5(학업능력) 수학 과목에 대한 높은 이해도로 두 차례 실시한 ‘수학 경시 대회’에서 인문학 계열 과목들을 수학 ... 해 학교의 쾌적한 환경을 유지하는 데 도움을 주었음. (배려) 날씨가 추운 날 교실 창문을 닫아주는 행동을 통해 타인에 대한 이해와 배려의 마음을 보여줌. (나눔) 음성 꽃동네 봉사

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.09.14

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[독후감]도파민네이션-애나 램키

한 쾌락으로부터 기뻐하는 능력을 잃게 되는 것이다.-101pg.마음챙김을 실천하는 것은 우리 은하를 관찰하는 것과 비슷하다. 그것은 우리가 자신의 생각과 감정을 우리와 동떨어진 동시 ... 애나 램키(Anna Lembke)는 스탠퍼드 중독치료센터 소장으로, 예일대학교에서 인문학을 전공했으며 스탠퍼드대학교 의과대학에서 정신의학을 공부했다. 스탠퍼드대학교 의과대학 교수 ... 은 사람들이 목소리를 내야 한다는 생각이 들었다.물론, 개인적 차원에서 할 수 있는 것도 계속해서 시도해볼 것이다. 솔직하게 말하기나 마음에 여유 가지기는 지금 이미 어느정도 실천

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.08.28

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(평생교육론) 평생교육에 대한 개념과 오늘날 평생교육이 왜 필요한지 설명하시오

, 내 마음을 치유하는 그림책 산책, 몸과 마음챙김 명상, 심리학 교실 등이 진행되고 있었다. 나는 무엇보다도 긍정적인 삶의 변화를 돕는 해결중심접근에 대해 긍정적으로 검토 ... 프로그램2) 직업 교육 프로그램3) 심리, 자기 계발 프로그램4) 인문학 프로그램3. 대전평생교육진흥원의 특성4. 평생교육 현황을 조사하면서 새롭게 알게 된 사실5. 지역평생교육 ... 회원들은 매사에 사람 심리가 얼마나 중요하게 작용하는지를 깨닫고 저마다의 인생에 심리학자들의 이론을 적용시켜 문제점을 해결해나가려고 한다.4) 인문학 프로그램또, 인문학 프로그램

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| 방송통신대 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.28

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[독후감/인문/도서요약] 나는 나답게 살기로 했다

. 마음 챙김과 같은 명상은 자신의 생각을 관찰하고 지금 이 순간에 집중하기 위한 훈련이다. 감정 소모와 집중이 필요할 때 에너지를 적절하게 사용할 수 있도록 생각을 비우고 기를 모으 ... 나는 나답게 살기로 했다손힘찬 / 인문 / 스튜디오오드리 / 212쪽[ 한줄평 ]스스로를 구할 수 있는 사람은 자기 자신뿐이다.[ 저자 소개 ]손힘찬으로 살기 전까지 오가타 마리 ... 기 힘든 상황이라면 대신할 방법으로 청소를 추천한다. 심리학적인 관점으로도 청소는 여행과 유사한 효과를 보인다. 그 바탕이 ‘비움’이기 때문이다. 여행을 떠난다는 것은 기존의 것

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| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.12.23

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도서관사서 자기소개서 직무수행계획서

가 되고 싶습니다. 이런 신념은 2023년 ‘XX도서관 시민큐레이터 프로그램’에서 직접 기획한 ‘마음 챙김 북큐레이션’을 통해 실현된 바 있으며, 해당 제안이 실제 시민 전시로 이어지 ... 으며, 지역 도서관은 저에게 일종의 피난처이자 배움의 장이었습니다. 당시 매일같이 찾던 도서관에서 처음으로 신청했던 프로그램이 ‘도서관 길 위의 인문학’ 강연이었는데, 철학자 XXX ... 고 사회를 한 걸음 전진시키는 촉매가 될 수 있습니다. 그래서 제 직업관은 '정보의 흐름을 원활하게 만드는 중개자'로서의 사서를 기반으로 합니다. 대학에서 사회학을 전공하며 공공기관

자기소개서 | 7페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.13

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내안의 창조성을 깨우는 몰입

라디오에서 불교강의를, BBS불교방송TV에서는 수심결 강의를 했다.저서로는 [대학, 인간의 길을 열다], [초보자를 위한 단학], [조선선비들에게 배우는 마음챙김의 지혜100 ... ], [한국큰스님들에게 배우는 마음챙김의 지혜100], [윤홍식의 용호비결 강의], [윤홍식의 수심결 강의], [채근담, 인생경영의 지혜], [선문답에서 배우는 선의 지혜], [논너 ... . 철학과 종교를 망라한 400개가 넘는 인문학 강의의 조회수는 300만을 돌파하였다. 연세대학교 사학과 및 대학원 철학과를 졸업한 뒤 홍익학당과 홍익선원을 운영하고 있으며, 내 안

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.01.28

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인간중심 기반의 마음 챙김 상담 프로그램

밖에도 마음 챙김 명상을 섭식 장애, 외상 후 스트레스 장애, 범 불안 장애, 약물 남용 등에 적용하여 치료 효과가 나타난 연구 결과들이 보고되었다. 국내에서는 건강 심리학 분야 ... 인간중심 기반의 마음 챙김 상담 프로그램1. 인간중심 교육과정, 인간중심 상담, 마음 챙김의 이론적 배경상담에는 여러 가지 치료기법들과 각 분야의 전문가들이 존재한다. 하지 ... 느냐가 행하게 되는데, 이때 자기개념과 경험이 일치하면 잠재력을 발견하고 실현할 수 있으나 불일치할 경우 심리적 문제를 경험할 수 있다.현재 마음 챙김에 대한 명확히 합의된 정의는 없

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2018.12.26

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현대심리치료와 상담이론, 13장 동양심리치료 요약

하였다. 현대 심리치료자들은 명상의 한 방법인 마음챙김에 깊은 관심을 보여 마음챙김에 근거한 심리치료법(MBSR,DBT,MBCT,ACT)이 개발되어 시행되고 있다. 동양과 서양의 심리학 ... 하는 데에 오랜 시행착오를 겪게 된다. 왜냐하면 매 순간순간의 체험을 자각하고 그것에 대응하는 훈련이 되어 있지 않기 때문이다. 서양의 심리치료자들은 불교와 마음챙김 명상을 통해서 ... 이런 치료적 딜레마를 극복할 수 있는 가능성을 발견한 것이다.3) 마음챙김에 근거한 스트레스 감소 프로그램(MBSR)서양사회의 경우, 마음챙김 명상을 체계적인 훈련 프로그램

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 10페이지 | 1,500원 | 등록일 2016.11.29

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인문학이란?

는 누구인가]인문학, 어떻게 시작됐는가? 무엇을 할 것인가?(김상근 교수)5. [어떻게 살 것인가?]어떻게 살 것인가?(김상근 교수)행복에 관하여: 마음 vs. 몸 (차드 맹 탄/최인철 ... 은 내가 아니다"* 마음챙김 : 마음근육을 기른다 = 주의집중(10초 동안 호흡에 집중)② 자기 자신 알기 = 자기인식훈련 → 나를 객관화시키기③ 바람직한 정신 습관 만들기 = 친절 ... < 플라톤 아카데미 >>- 인 문 학 -< 과제에 어울리는 이미지 첨부 >과제명학 과성 명과제제출일목 차(강연순서)1. [어떻게 살 것인가?]행복에 관하여: 마음 vs. 몸

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2016.12.14

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한국스포츠심리학회

선수의 마음챙김 기반 심리훈련(MBPST)의 효과195장년기 신체활동, 노화불안, 노화태도, 그리고 우울의 관계에 관한 연구206초·중 태권도 선수들이 지각하는 부모양육태도와 스포츠 ... 에 29권 1호가 발간되었으며 현재는 총 29권, 88호가 발행되었다.스포츠심리학은 전통적으로 스포츠심리(sport psychology)와 운동제어 · 학습 · 발달 ... 들의 관심이 증가하면서 주로 운동의 심리적 효과를 다루는 운동심리학(exercise psychology)이 스포츠심리학의 범주 안에서 새롭게 부각되고 있다.- 학술지현황 개요분야학술지

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2018.07.23

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이랜드 ESI 합격자소서, 이랜드 전략기획본부 합격 자기소개서, 장교전형 합격자, 일반전형과 질문지 동일

동기부여가 될 것이라 확신합니다.9. 위에서 표현되지 못한 자기소개를 간단하게 적어 주십시오.[책임 : 나에게 맡겨진 이를 끝까지, 챙김.]책임감 있는 일처리는 조직 전체의 신뢰 ... 하는 효율적 업무수행 태도를 견지하는, 이랜드에 꼭 필요한 인재로 성장하도록 노력할 것입니다.ㄴ.학군단 보직정보작전 참모ㄷ. 학군단에서 배우고 얻은 것을 적어 주십시오. (학군장교 ... 한 마음을 유지하려 노력합니다. 어느 곳에 있든 훈훈한 봄바람이 부는 기분좋은 분위기를 조성하겠습니다.[우유불박]조급함을 지양하고 침착함을 추구합니다. 여유로운 마음으로 업무에 임하

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2017.08.29 | 수정일 2017.09.05

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kcu컨소시엄 부자학강의 조선대 한동철교수

소송브라질 바티스타 회장은 석유를 생산 못하는데도 상장해서 수백억 달러를 챙김5.고위층 자녀들의 병역기피는 범죄매일경제와 한길리서치가 공동조사우리나라에 특권 상위 계층이 있 ... 한 박사 : 유한양행-정신부자 : 종교지도자, 사회지도자-물질부자 : 재산 30억 이상의 대한민국의 30만명 정도-사회부자 : 전재산을 기부한 사람들(김밥 할머님, 가수 김장훈)부자학 ... (5)-정신적인 측면이 물질적인 측면보다 더 중요-미국의 심리학자 디너 교수가 130개 국가에서 2005년 설문조사 결과 발표물질적 가치 : 우리나라(7.24), 일본(6.01

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 29페이지 | 5,000원 | 등록일 2013.01.22 | 수정일 2014.06.03

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