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"등산과건강" 검색결과 1-20 / 8,181건

등산활동의 건강관련 동기요인과 유인요인 분석 (Analysis of Health-related Push and Pull Factors in Mountain Climbing)

한국산림과학회 김재준, 이혜린, 이민하, 강민지, 박수진

논문 | 7페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.13 | 수정일 2025.05.09

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본래 공동체는 지리적으로 근접된 마을 도시와 같은 좁은 지역사회에 적용되던 용어였다. 그러나 요즘 인터넷을 기반으로 하는 공동체활동이 확산되고 있다. 특히 건강을 위한 사이버등산모임이 많이 운영되고 있다. 사이버 등산모임의 실태를 조사한 후 그 모임의 장단점을 서술하시오.

본래 공동체는 지리적으로 근접된 마을 도시와 같은 좁은 지역사회에 적용되던 용어였다. 그러나 요즘 인터넷을 기반으로 하는 공동체활동이 확산되고 있다. 특히 건강을 위한 사이버등산 ... 되고 있다. 특히 건강을 위한 사이버등산모임이 많이 운영되고 있다. 사이버 등산모임의 실태를 조사한 후 그 모임의 장단점을 서술하시오.Ⅰ. 서론최근 우리나라에서는 인터넷을 기반으로 한 ... 모임이 많이 운영되고 있다. 사이버 등산모임의 실태를 조사한 후 그 모임의 장단점을 서술하시오.-목 차-Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 사이버 등산모임의 실태를 조사2. 사이버 등산모임

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| 리포트 | 4페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.10.04

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원래 공동체는 지리적으로 근접된 마을 도시와 같은 좁은 지역사회에 적용되던 용어였다. 그러나 요즘 인터넷을 기반으로 하는 공동체활동이 확산되고 있다. 특히 건강을 위한 사이버등산모임이 많이 운영되고 있다. 사이버 등산모임의 실태를 조사한 후 그 모임의 장점과 단점에 대해 기술하시오

원래 공동체는 지리적으로 근접된 마을 도시와 같은 좁은 지역사회에 적용되던 용어였다. 그러나 요즘 인터넷을 기반으로 하는 공동체활동이 확산되고 있다. 특히 건강을 위한 사이버등산 ... 사회뿐만 아니라 전 세계적으로 확산되고 있다. 특히 건강을 위한 사이버등산모임은 많은 사람들이 참여하고 있는데, 이러한 모임은 실제 등산과 비슷한 경험을 제공하면서도 지리적 제약 ... 면 보완될 수 있다. 따라서, 사이버 등산모임은 오프라인 활동과 함께하면, 더욱 효과적인 건강증진 방법이 될 수 있다.

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.10.03

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등산과 건강

등산과 건강00학과?학번 : 000 아무개1. 등산(登山)의 개념등산은 산에 오르는 것 자체를 목적으로 하여, 심신을 단련하고 즐거움을 찾는 행위)를 말한다. 이외에도 동·식물 ... 을 착용한다는 점이야 충분히 이해가 되지만, 건강과 심신의 안정을 위한 등산에 지나치게 과도한 지출은 등산의 본질을 해치는 경우라고 할 수 있다.(2) 동계 등산복장) : 겨울철 ... 의 조사나 탐사 등 학술적 목적 또는 군사적 목적 등을 위해 등산을 하기도 하지만 이는 순수한 목적의 등산이라고 하기는 어렵다고 하겠다. 등산의 범위를 말할 때, 주거지역 인근의 낮

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| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.06.13 | 수정일 2015.11.16

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등산의 기초 이론 및 건강과의 관계

등산의 기초 이론 및 건강과의 관계등산이란?산에 오르는 일을 말하며, 정상에 오르지 않더라도 산에 오르는 모든 행위를 지칭하는 말로 사용되기도 한다. 종교적 목적이나, 동식물 ... ·지질·지리조사 같은 학술목적의 등산도 있으나, 여기서 말하는 등산은 등산 그 자체에 순수한 목적을 둔 행위로, 산에 오르는 것을 통해 심신을 단련하고 즐거움을 찾는 행위와 자연미 ... 를 극복하는 산악운동과 일반 등산을 구별한다.등산의 역사ο 인류 역사와 같이 시작. 생존경쟁에서 출발ο 산은 인류에게 도전해보고 싶은 철학적인 사고를 주는 곳ο 유럽의 알프스산 정상인

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.05.04 | 수정일 2016.05.23

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등산과 건강

Ⅰ. 서 론현대사회에서는 생활의 여유가 많아짐에 따라 사람들은 차츰 자신의 건강에 대해 관심을 가지게 되었다. 즉, 생계에 급급하던 과거와는 달리 보다 나은 삶을 영위하기 위해서 ... 자신의 건강에 관심을 가지게 된 것이다. 따라서 건강 증진에 대한 관심이 증대되고 그에 따라 많은 경제활동이 발달되었다. 건강을 관리해 주는 건강관리센터의 보급이라든지 정기 ... 적으로 받는 건강검진 활동도 많이 늘어났다. 많은 병원들에서는 종합 건강관리 프로그램을 개발하고 보급하고 있으며, 이는 질병의 조기검진을 가능하게 하여 실제로 많은 호응을 얻고 있

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| 리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.10.29 | 수정일 2014.02.20

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등산과 건강 클라이밍

1.등산이란?산에 오르는 것 자체를 목적으로 하고 이 일을 통하여 심신을 단련하고 즐거움을 찾는 행위를 말한다. 동물·식물의 조사나 지리·지질의 탐사 등 학술적인 목적, 또는 ... 군사적인 목적 등을 위한 것도 있으나, 이는 순수한 목적은 아니다. 레저·스포츠로서의 등산은 근대에 들어와서 활발해졌으며, 미지의 세계에 대한 도전도 겸하여 위험한 산을 슬기와 기술 ... 스포츠와는 차별화될 수 있다. 위험은 등산이 가지고 있는 매력이자 고유한 속성으로서, 등산가는 산을 오르거나 정상을 정복함으로써 자신의 용기·기지·기량·체력·능력 등을 시험할 수

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| 리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2008.05.25

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등산이 건강에 미치는 영향

등산이 건강에 미치는 영향등산이 미치는 영향은 크게 신체적 측면과 정신적 측면 으로 나눌수 있다.등산이 신체적으로 미치는 영향은 등산은 유산소 운동으로 자신의 페이스에 알맞 ... 고 운동을 하면서 심폐기능을 달련시킬수 있다.등산이 정신건강에 미치는 영향은 다음과 같다.인체에도 일정한 리듬을 갖는데 이 생체리듬에 따라서 정서적인 것, 지적인 것과 행동적인 ... 도 마찬가지로 환자에게 낫고자 하는 의지를 부여해주는것 이였다.등산을 통해 올바른 정신을 갖을수 있다면 그만큼 건강에 도움이 되는것이 없다고 생각한다. 또한 건강을 위해 등산을 한다는

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2008.08.24

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[예체능]등산과 건강

목차1. 등산과 건강의 관계2. 등산과 효과3. 등산의 주의점과 방법4. 산행시의 유의점등산과 건강1.등산과 건강의 관계현대에는 삶이 풍요로워지고 여유로워 지면서 건강에 대한 ... 관심이 많아지는게 추세이다.그에따라 산을 찾는 사람들도 점점 늘어나고 있다. 그러면 과연 등산과 건강에는 어떠한 관계가 있을까?등산은 평지를 빠르게 걷는 속보, 가볍게 뛰는 조깅 ... 만 이러한등산을 일주일에 한 번 주말에 하는 등산은 물론 건강에 좋지만 큰 운동효과를 기대하기는 힘들다. 운동은 일주일에 최소 3일 이상 해야 비로소 운동효과가 나타나기 때문이

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| 리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.05.24

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[등산] 건강증진사례[등산]

시키는 경우를 주변에서 많이 볼 수 있다. 이런 사람들은 그동안 온갖 현대의학의 치료법을 모두 사용한 후 마지막으로 산을 선택하여 건강을 되찾은 것이다. 등산이 건강에 좋은 것은 당연한 것 ... 는 등산은 물론 건강에 좋지만 큰 운동효과를 기대하기는 힘들다. 운동은 일주일에 최소 3일 이상해야 비로소 운동효과가 나타나기 때문이다. 이는 등산도 마찬가지. 따라서 주말 ... Ⅰ. 서 론현대사회에서는 생활의 여유가 많아짐에 따라 사람들은 차츰 자신의 건강에 대해 관심을 가지게 되었다. 즉, 생계에 급급하던 과거와는 달리 보다 나은 삶을 영위하기 위해서

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| 리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.04.29

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요즘 건강을 위해 등산을 많이 하고 있는데 등산이 인체에 미치는 영향과 올바른 등산법에 대해 논하시오

과목: 건강학개론제목: 요즘 건강을 위해 등산을 많이 하고 있는데 등산이 인체에 미치는 영향과 올바른 등산법에 대해 논하시오1. 등산이 인체에 미치는 영향세계적으로 장수촌은 고 ... 면 심장 건강에 도움이 된다.다. 우울증 예방▶ 자연에서 즐기는 등산은 정신적 만족감을 주고 여러 사람과 어울려서 하는 등산은 우울증 예방에 효과가 있다고 한다.라. 시력 개선 ... ▶ 등산은 눈 건강에 좋다. 일상생활에서는 컴퓨터, 책, TV 등 가까운 곳을 오래 보느라 눈의 수정체가 긴장한 상태지만 등산할 때는 나무, 숲길 등 먼 시선이 유지되고 정상에 올라서

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2012.05.06

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[등산]클라이밍이 건강에 미치는 영향

1.등산이란산에 오르는 것 자체를 목적으로 하고 이 일을 통하여 심신을 단련하고 즐거움을 찾는 행위를 말한다. 동물·식물의 조사나 지리·지질의 탐사 등 학술적인 목적, 또는 군사 ... 적인 목적 등을 위한 것도 있으나, 이는 순수한 목적은 아니다. 레저·스포츠로서의 등산은 근대에 들어와서 활발해졌으며, 미지의 세계에 대한 도전도 겸하여 위험한 산을 슬기와 기술 ... 스포츠와는 차별화될 수 있다. 위험은 등산이 가지고 있는 매력이자 고유한 속성으로서, 등산가는 산을 오르거나 정상을 정복함으로써 자신의 용기·기지·기량·체력·능력 등을 시험할 수

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.11.20

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<20-01>웰니스와 삶의 질 - 1차~4차 과제(1차 : 한국인의 Wellness생활양식 측정 / 2차 : 체성분 검사를 통해 자신의 체중 관리를 이해하기/ 3차 : 등산과제 / 4차과제 : 우리가족 건강 실천 계획 세우기)

이 첨부되어 합니다. 그리고 자신이 등산을 수행하면서 느낀 등산 수행기를 A4 1-2 페이지로 작성합니다. 흰 종이에다 Wellness와 삶의 질 그리고 수행한 날짜를 쓴 종이를 들 ... 고 삶을 돌아보고 고민해보았다.가장 점수가 낮게 나온 신체 웰니스 영역의 경우, 신체적 건강을 평소에 고민하거나 이를 위해 노력하지 않는다는 것을 깨닳았다. 예를 들어 문항 중 ... 과 음주나 흡연을 전혀 하지 않고 활동량이 많은 편이라는 점이다.사회적 건강 영역은 2번째로 점수가 낮은 영역이다. 이러한 이유는 나의 직접적인 인간관계에 있어서는 관심을 많이 기울

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| 리포트 | 9페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.06.22

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건강을 위해 2

1. 등산이 좋다는 결정적 이유1. 하체강화나이가 들수록 상체보다 하체의 근육이 빠지면서 하체가 약해지는데 등산은 짧은 코스라도 경사가 지고 주기적으로 하게되면 근력이 강화 ... 되고 힘이 생긴다.2. 면역력증가도시가 아닌 자연과 함께 하는 산이기 때문에 나무와 숲에서 나오는 피톤치드를 등산 내내 마시게 되어 체내의 노폐물과 유해균을 배출하고 면역력이 좋아진다 ... .3. 다이어트등산을 하게 되면 500~1000 사이의 칼로리가 소모된다. 경사진 면을 반복해서 올라가기 때문에 칼로리 소모가 높아 다이어트에 효과적이다.4. 우울증/스트레스실제로

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.03.02

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휴대용 GPS에 의한 등산로 경사분석 (Slope Analysis of Mountain Trail Using Mobile GPS)

대한공간정보학회 이혜숙, 정길섭, 유환희

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.04.21 | 수정일 2025.05.13

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웰니스와 삶의 질 중간+기말+퀴즈 기출 약200개

운동 효과를 동시에 볼 수 있는 일석이조의 효과가 나타난다. 등산은 심폐지구력을 향상시키고, 혈액 순환 기능을 강화해 심혈관질환의 위험을 낮추는 동시에 근력이 향상되면서 뼈 건강 ... 은 심폐지구력 향사 뿐만 아니라 산에서 나오는 피톤치트를 통해 건강에도 긍정적인 영향을 준다.3) 등산은 혼자하는 운동이기 때문에 이기심이 높아지고, 또한 쉽게 포기하는 근성이 생긴다.4) 등산을 하면 베타 엔돌핀 호르몬의 활동이 촉진된다. ... 1. wellness와 삶의 질에 대한 개인적 성장은 개인의 책임과 선택에 따라 좌우된다. 다음중 웰니스와 삶의 질에 관련된 건강생활을 위한 가장 바람직한 행동 습관을 고르

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| 시험자료 | 53페이지 | 9,900원 | 등록일 2022.11.17 | 수정일 2025.09.22

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규칙적 운동 실시 전략

의 건강상의 이유로 인해 계획적 행위 이론에 근거하여 규칙적 운동인 등산을 실행하고자 한다.Ⅱ. 규칙적인 운동 필요성 근거1. 필자의 현재 건강상황필자는 40대 남성으로서 건강 ... 으로서 등산을 실행 하려고 했는데, 집과 사무실 근처에 마땅한 산이 없어서 등산을 하지 못했다.3. 규칙적 운동 실시 목표 설정등산만큼 건강에 좋은 규칙적 운동이 없는 듯하다. 본 ... 을 하기로 결정하였다.4. 전략 및 세부계획밤에 잠을 잘 자는 것이 건강에 유익하고 다음 날의 활동에도 좋은 영향을 끼친다고 생각하지만, 등산을 한다고 해서 밤에 잠을 잘까하는 의구심

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.21

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창업경진대회 수상작 (사업계획서)

적 자원의 활용을 극대화.5. 사용자 건강 정보 제공앱 서비스에서 등산객의 등산페이스, 거리, 소모 칼로리, 등반 고도 등 등산객의 건강 정보를 제공.작품의 세부내용, 구성 및 특징 ... 개발 배경1. 최근 건강에 대한 관심 증가로 등산객 수요증가- 연간 등산객의 수는 4,000만 명 이상, 연간 무등산 등산객 수는 250만 명 이상.2. 산행 중 요구조자 발생 ... 생활 건강 증진헬스케어에 대한 관심이 높아지면서 앱 내에서 운동량을 확인할 수 있는 기능 필요. 등산객의 건강한 산행을 통해 국민 생활 건강을 증진함.2. 안전한 산행을 보장산행

리포트 | 12페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.06.21

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도시계획가의 렌즈로 바로보는 테니스(기고문 칼럼)

사람들은 살아가면서 체력을 단련하고 건강을 유지하거나 단순히 시간을 보내거나 즐거움을 느끼기 위해 다양한 스포츠를 한다. 필자는 오랫동안 비교적 정적인 운동으 로는 등산을, 동적 ... 인 운동으로는 테니스를 통하여 건강과 체력을 유지해 왔다. 등산은 주로 쓰레기 줍기와 함께 지역의 높지 않는 산 위주로 많아야 월 1~2회 정도 밖에 기 회가 되지 않는다. 그래서 필자의 주된 운동 종목은 테니스라고 말할 수 있겠다.

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.06

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(취미와예술) 주변에서 취미를 즐기는 사람과 별다른 취미를 가지고 있지 않은 사람을 골라 비교

의 질에서 매우 큰 차이가 나타나며 건강이나 체력적인 부분에서도 많은 차이가 나타나기 때문에 이와 관련하여 구체적인 내용을 분석해볼 필요가 있다. 따라서 본 글에서는 등산과 사이클 ... 상 전국을 돌아다니며 일할 때가 많고 바쁜 생활로 인해 건강 관리가 필요하다고 생각하여 몇 년 전부터 등산과 사이클을 꾸준히 하고 있는 상태이다. 또한 촬영기자라는 직업으로 인해 가끔 ... 는 상황이다. 2. 취미활동을 하는 사람과 그렇지 않은 사람의 비교 1) 삶에 대한 만족도 (1) 취미를 가진 나: 등산, 사이클, 바다 해루질과 같은 활동은 신체적 건강뿐만 아니

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.05

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