건강다이어트 및 비만관리 (이근미)2019년 3월 최신수정1주차 ; 비만이란학습내용- 비만의 정의 및 진단방법- 복부비만의 진단방법- 비만의 유병률1. 비만의 정의 및 진단방법 ... : 정상상태에서 신체대사 및 활동에 사용되는 열량보다 더 많은 열량을 섭취한 결과 생기는 비만증- 이차적(증후성) 비만증 : 내분비 질환이나 신경계 이상 등의 질환에 의해 생기 ... 는 없는 형태? 비만의 분포도 복부를 중심으로 체간에 국한함? 다이어트와 운동으로 성인들의 지방세포의 수를 감소시킬 수는 없지만 크기는 축소시킬 수 있음3-1) 비만의 진단방법
, 폐기능검사, 심장초음파 검사?대상자 집단 구분 (건강군, 위험군, 빌병군, 금기군)각 집단에 맞게 운동 전 운동검사를 실시하거나 운동처방을 함3. 비만관리를 위한 운동방법1 ... 9주차. 비만 치료 및 예방을 위한 운동 요법과 행동치료1. 운동의 이로운 점- 체중 감량 외에 비만과 동반된 심혈관계 질환 위험을 줄임- 체지방 및 복부(내장)지방을 감소 ... 하면 감소함-개별성의 원리 : 운동의 효과는 개인에 따라 다를 수 있음-유효성의 원리 : 비만을 포함한 질환의 개선과 건강 증진의 효과가 있어야 함-안정성의 원리 : 운동으로 건강
2017년 1학기 살빼기운동과 영양조절 기말고사(범위 : 1~7강 30~40%, 8~14강 60~70%)1. 어디를 가나 넘치는 음식이 있고 간편하게 섭취할 수 있는 음식 등 ... 섭취와 물과 비만의 관계 및 인체의 각종 반응에 대한 설명이 옳은 것은?답 : 빈속에 마시는 물은 대부분 장에서 흡수되어 혈액내로 들어와 필요한 곳에 쓰인다.7. 다음 중 우리 ... 작용이 큰 것으로 알려지고 있다.8. 비만을 예방하기 위해서는 지방세포의 특성도 잘 알고 비만관리를 해야 하는데 다음 설명 중 틀린 것은?답 : 유아기에서 사춘기의 비만은 지방세포