"손짚어앞돌기"의 검색결과 입니다.

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체조의 역사 기계체조 뜀틀 과학적 원리 스키 기본동작 체조 체조 수업지도안 체조 지도안 기계체조에대하여 스키 기술

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"손짚어앞돌기" 검색결과 161-180 / 510건

[일상생활] 조선시대 집의 역사, 조선시대집의 특징, 계층별집의 특징

으로 안채와 사랑채가 연속될 때에는 안채와 사랑채의 양 단에 합각을 두어 팔작지붕모양을 이룬다. 서민주택에서는 팔작지붕보다 맞배지붕이 보편정이다.ㄴ. 초가집지붕을 볏짚으로 이은 집 ... 으로 지붕을 이은 것이다. 강원도지방 같은 산간지방에 건축된다.ㅂ. 돌너와(돌기와,돌능애)집얇고 편편한 돌들, 즉 돌너와로 지붕을 이은 집이다. 돌너와를 돌기와라 부르기도 하 ... 며, 그 재료로는 청석이 많다. 황해도 에서는 이를 너에라고부른다.ㅅ. 겨릅집마 껍질을 벗겨 지붕재료로 사용한 집으로 볏짚을 쉽게 구할 수 없으나, 마를 다량으로 키우는 지방에서 많이

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| 리포트 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.10.13

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[골프레포트]골프 사용근육

한 시간동안 유지하는데 시간이 걸릴 수있으므로 인내심을 가지고 지속적으로 연습한다.동작 - 무릎을 구부리고 지면에 앉아 양팔을 몸 뒤로 뻗어 손으로 지면을 짚는다.무릎을 구부린 ... 때 시선은 위쪽 손끝을 향하고, 팔은 바꾸어 같은 요령으로 반복한다.3) 트리 운동운동 목표 - 몸 전체 근력 및 균형감각 향상과 발목 폄근 강화효과 - 몸의 자세를 곧게 유지 ... 상태에서 양발을 눈높이까지 들어올린다. 무릎을 펴면서 발 끝을 앞으로 길게 뻗는다. 이 때 시선은 발끝을 향한다.5) 메이슨 트위스트운동 목표 - 외복사근과 내복사근 강화 및 균형

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| 리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.10.11

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체조

전 도움 짚기 할 수도 있고 그렇지 않을 수도 있음) 한 후 한손 또는 양손을 기구에 짚고 뛰어 넘는 경기이다. 도마에서 신체의 두 축을 중심으로 1회 또는 복합적인 비틀기 동작 ... 체조종목도마(Vault))도마의 높이는 125㎝로 구름판에 양발을 밟은 후 도마 위에 양손을 짚고 튀겨서 연기되어지는 종목으로써 구름판을 밟기전에 한가지 요소 이상의 동작은 허용 ... 남자 체조종목안마(Pommel Horse)안마의 높이는 105㎝, 길이 160㎝, 폭 35㎝의 말 위에 2개의 손잡이가 얹어져 있으며 현대의 안마경기는 말의 모든 부분에서 다양

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2011.10.17

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체조 교편물

돌기(1)손 짚고 옆돌기 손 짚고 앞돌기돌기(2)도움짚기 물구나무서서 앞돌기돌기(3)손짚고 뒤돌기 고개 튀겨 돌기공중돌기앞공중돌기평형 및 버티기평형 자세 취하기 버티기도약기(1 ... )무릎 굽혀 위로 뛰기 몸 앞으로 굽히며 위로 뛰기도약기(2)다리 벌려 위로 뛰기 몸 앞으로 굽히며 위로 뛰어 손뼉치기도약기(3)양발 교차하며 위로 뛰기 다리 앞뒤로 벌려 위로 뛰기유 ... 연기일자로 다리 벌리기다리 벌려 가슴 붙이기기타손 짚고 엎드려 한 다리 휘돌리기 손 짚고 엎드려 팔 사이로 다리 넣기체조 기술의 필수 조건1. 동작 범위: 180도 2. 3대 필수

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| 리포트 | 22페이지 | 2,000원 | 등록일 2009.06.16

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구르기의 역학적 원리(체육실기 자료)

.턱을 당기고 무릎을 자신의 머리보다 뒤쪽으로 가져가도록 한다.뒤페이지에 계속?손짚고 옆돌기(측전)방법다리를 벌리고 선 자세에서 왼손(오른손)은 옆으로 마루를 짚으며 오른발(왼발 ... 구르기의 역학적 원리앞구르기(응용동작: 다리벌려 앞구르기)방법두발을 모아 무릎을 45˚가량 굽혀 딛고 양팔을 어깨 넓이로 벌려 손가락을 자연스럽게 편 상태에서 발끝으로 앞 ... 으로 50㎝ 지점에 짚는다. 다음 고개를 숙이며 굽혔던 무릎을 펴서 엉덩이 위치를 높게 한다. 동시에 턱을 끌어 목과 팔에 힘을 주며 양손 사이에 뒷머리를 댄다. 이때 시선은 무릎에 고정

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2010.01.03

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기계체조 (남자종목, 여자종목)

에서 호프(hop)한다. 다리를 앞과 위쪽으로 뛰어 오르며 몸을 1/4틀어서 매트위에 양손을 차례로 짚는다. 팔은 핀 채로 손목의 스냅을 이용하여 몸을밀어 올린다. 물구나무서기 ... 으로 굽혔다 폈다한다. - 팔을 펼때는 손가락까지최대한 펴주어야 할것이다.3. 세 번째로는 팔다리운동이다.무릎을 굽혔다 펴며 팔은 90°를 유지한다. 발은 45° 앞으로 내밀면서 허리 ... 에서 앞으로 흔들어 내리며 무릎을 굽혀 손끝이 땅에 닿도록 숙였다 바로선다. 왼발을 앞으로 많이 내밀며 팔을 굽혀펴며 몸을 뒤로젖힌다. 반동을 넣어 한번더.-뒷무릎을 절대굽히지않아야한다

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.20

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초등학교 6학년 동작도전 뜀틀

하는 각이 30°가 될 때까지 몸을 앞으로 기울이고 발끝을 높이 들어 몸이 밴드에 닿지 않고 넘어갈 수 있도록 한다.? 손짚고 앞돌기를 하는 것처럼 앞으로 계속 회전하며, 매트 위 ... 를 높이며 팔을 뻗어서 짚고 앞으로 당긴다.? 다리를 벌리고 무릎을 펴서 넘고 손을 뗀 다음에는 가슴을 들며 허리를 펴서 내린다.? 처음 연습은 다리를 벌려 뜀틀 위를 밟았다 내리 ... 뛰어오르기와 뛰어내리기1다리벌려 넘기1손짚고 옆으로 넘기1뜀틀 위에서 앞구르기1뜀틀 운동의 동작을 발표하기1- 천재교육② 뜀틀 단원 학습 목표- 법문사오르기, 내리기, 다리벌려 뛰

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| 리포트 | 12페이지 | 3,300원 | 등록일 2011.10.23

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의학용어-피부

층③ epidermis 표피- 피부의 바깥층④ hair 털- 피부에서 변형된 실같은 각질돌기, 털의 성장껍질(초)⑤ integumentary system 외피계- 피부와 선, 털, 손톱 등 부속물 ... 으로 구성된 죽은 물질),손톱(근위부 끝의 성장부에서 자람)- 방어기능① cutaneous 피부의- 피부에 포함된② dermis 진피- 표피와 피하조직 사이의 피부 ... ⑥ keratin 케라틴- 피부의 두께와 단단함을 유지하고, 머리카락과 손·발톱을 만드는 단백질⑦ melanin 멜라닌- 머리카락과 피부의 색깔이 되는 어두운 색소이며 피부를 햇빛

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| 리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.05.20 | 수정일 2017.12.08

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심폐소생술 및 재세동기

쪽으로 오게하면 기도를 열게 할 수 있다* Headtilt-Chinliftmethod; 한손은 아래턱을 앞쪽으로 올리고, 다른 한 손으로 이마를 짚고 아래로 눌러서 머리를 젖히 ... 을 청해 응급의료서비스에 연락하도록 한다.* 기도개방- 단단한 표면 위에 눕힌다.- 한 손으로 어린이의 앞이마를 잡고 다른 한 손으로 어린이의 못 뒷부분에 위치하여 이마를 부드럽 ... 게 눌러 기도를 유지한다- 어린이 턱에 손가락 2개를 위치하여 턱을 위, 앞으로 끌어 올린다* 호흡 확인- 어린이의 코와 입 가까이에 귀를 댄다.- 어린이 가슴이 움직임.- 호기중 공기

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.06.13 | 수정일 2022.09.14

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민속놀이의 종류와 그 뿌리

을 두 개 세우거나 큰 자연목을 이용하여 두 가닥의 줄을 매고 줄의 맨 아래 끝에 발판을 만들어 놓고, 그 위에 올라서거나 앉아서 몸을 앞뒤로 왔다갔다 하는 형식이 대표적이다. 이 밖 ... 에서는 높이 올라가는 것으로 승부를 결정하며, 그네 앞에 높이를 재는 장대를 세우고 장대 위에 방울을 매달아놓고 뛰는 사람의 발이 방울을 차서 울리도록 하고, 방울소리의 도수 ... 다.②호드기 불기호돌기라고도 하며 봄 나뭇가지에 새순이 날 때 물 오른 버드나무(실버들)·미루나무·산오리나무 가지 등으로 호드기를 만들어 노는 놀이이다. 누가 호드기를 더 오랫동안, 더

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| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.04.12

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기계체조

있다. 두 손은 도마의 앞·뒤쪽 어느 부분이나 짚을 수 있지만 착지지점이 제한되어 있어서 이 지점을 벗어난 곳에 손이 닿으면 감점을 당한다. 선수의 연기는 정해진 난이도에 따라 ... 며, 도움닫기의 길이는 자유로이 선택해도 된다. 여자의 경우 모든 뛰어넘기는 두 손을 뜀틀 위에 대고 시행해야 한다.독일에서 개발된 특수 형태의 구름판인 로이터판(뜀틀)을 도마 앞 ... 에 놓고 선수는 달려오다가 도마가 가까워지면 있는 힘을 다해 로이터판을 밟은 다음 도마를 두 손으로 짚고 뛰어넘는다. 경기에서는 두 다리를 벌리고 뛰어넘거나, 또는 다리를 모으

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| 리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2011.11.27

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포크댄스 방법

- 오른발 들고 왼 발드는데 이때 왼발에서 양손 같이 올려서 발 앞으로 4번차기/ 오른쪽으로 돌며 발 뒤로 4번차기 (이때 오른발부터 땅에 디뎌서 돌기)- 오른발 들고 왼발 드 ... 는데 이 때 왼발에서 양손 같이 올려서 발 앞으로 4번차기/ 왼쪽으로 돌며 발 뒤로 4번차기(이 때 오른발부터 땅에 디뎌서 돌기)/ 무릎6번치고 두손 가슴에 얹고 만세하며 헤이!/ 무릎 ... 고 왼발부터 뒤로 짚고 고개는 왼쪽 이때 살짝 무릎 구부리기 그다음 왼발을 앞으로 짚고 고개는 오른쪽 이 동작 4번 반복/ 양손 잡고 원 안쪽으로 오른발부터 걸어 들어가면서(오왼오

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| 리포트 | 1페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.04.22

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초등 5학년 매트운동 지도안 (세안)

을 향르기?연속하여 앞?뒤 구르기?다리 벌려 뒤구르기?연속하여 다리 벌려 앞?뒤구르기11매트?뒤로 구를 때 잘 구를 수 있는 방법 생각해 보고 오기3손짚고 옆돌기?보조 받아 물구나무 ... 기, 뒤구르기, 손 짚고 옆 돌기 등과 같은 활동을 통하여 공간 지각과 신체 조정 능력을 익히는데 효과적이며, 신체 활동에 필요한 유연성, 근력, 평형성, 민첩성 등 기초적인 체력 ... 서기?손짚고 옆돌기?선 따라 연속으로 손짚고 옆돌기12～13매트?벽에 대고 물구나무 서 보고 오기4여러 가지 움직임을 연결하기?두 가지 종목을 연속 동작으로 하기?세 가지 종목

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| 리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2010.04.04

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맨손체조 수업과정안, 학습지도안

한다.(나)매트 운동, 평균대 운동 등의 기계 체조 활동을 지도한다.1)구르기(앞뒤옆 구르기, 다리벌려 앞뒤 구르기 등) 손짚고 옆돌기 등의 매트 운동을 지도한다.(다)체조 활동 ... 전체가 ‘쿵’하고 떨어지지 않도록 한다.마. 도움 닫기하여 모둠발로 발구름하고 도움닫기 속도를 그대로 유지하도록유의한다.바. 앞구르기 한 후 발이 매트에 닿기 전에 손을 짚 ... 을 주어 상체를 앞으로 당겨주고 다리를 가능한 옆으로 많이 벌려준다.D. 양손이 지면을 빠르게 짚어주고 힘 있게 수직으로 밀어주면서동시에 상체를 앞으로 숙여준다. 이때 무릎이 굽혀

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| 리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.02.28

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레저스포츠- 스키의 장점과 이론적 기초

고 양 스키를 경사면에 직각이 되도록 나란히 한다.② 나란히 한 스키를 앞ㆍ뒤로 미끄러지지 않도록 사면에 안정시킨 다음 눈이 부드러 울 때는 폴을 산쪽에 모아 짚고 일어나는 방법 ... 과 눈이 단단할 때는 엉덩이 옆에 손을 짚고 일어나는 방법 등이 있으며 슬로프에서는 엉덩이 옆에 손을 짚고 일어서는 방법이 있는데 상황에 따라 선택하여 신속히 일어난다.③ 혼자 ... , 리버스 턴의 세 가지로 나눌 수 있다.1) 제자리에서 돌기(change step turn)스키를 설면에 평행하게 양폴을 찍으며 균형을 유지한 다음 스키 앞부분을 돌고자 하는 방향

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| 리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2010.11.10

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체육 앞구르기 약안

.? 선생님이 앞구르기 시범을 보이겠습니다.? 바람직한 자세를 생각하며 앞구르기를 하도록 하겠습니다.①준비동작에서 손은 바닥을 짚고, 턱과 시선은 아래로 당기고 향하게 한다.②고개를 숙 ... 지 않으려면 어떤 점들 에 유의해야겠습니까?- 앞구르기를 하면서 수시로 목운동, 손목운동 을 해야 합니다.- 구를 때 최대한 고개를 깊이 숙여서 목이 다 치지 않도록 해야 합니다 ... 다.수업전략교수?학습 모형기능 중심 학습 모형학습 집단 조직전체-개별-전체중심 학습 활동옆구르기, 앞구르기, 00인 3종 경기자료활용교사동영상, 프리젠테이션학생매트단계학 습내 용교

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2011.10.22

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흑사병

을 빨아들여 사람의 피부를 물 때 인체에 옳기는 것이다. 흑사병에 걸리면 열이 높이 오르고, 손발이 쑤시며 가장 전형적으로는 임파선이 크게 부풀어오른다. 즉 공기 흡입을 통해 침투하게 되 ... 자 같은 건물에 살던 사람과 설치류의 관계가 과거보다 훨씬 멀어졌고, 다 죽게 된 벼룩이 쥐로부터 감수성 있는 사람에게 옮겨지기도 어려워졌을 것이다. 그리고 짚으로 만들었던 지붕 ... 은 쥐가 숨기에 좋았고 벼룩이 천정에서 사람에게 떨어지기도 쉬웠다. 그러나 1666년의 대화재 이후 런던에서는 짚 대신 모두 기와를 썼는데, 그 후 페스트 감염이 급속하게 감소

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| 리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2014.10.11

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5학년 체육과 체조활동, 기계체조 <평균대 운동> 지도안

고 수준별로 찾아가서 능력에 맞는 활동을 하도록 안내한다.다. 단원의 목표영 역목 표기능영역(심동적영역)? 여러 가지 방법으로 구르기, 손짚고 옆돌기, 평균대 운동하기를 할 수 있 ... 수준상중하심동적영역? 매트와 평균대 위에서 여러 동작을 연결하여 창의적으로 표현할 수 있는가?? 여러 가지 방법으로 구르기, 손짚고 옆돌기, 평균대 운동하기를 할 수 있는가?인지적영 ... 고, 기능의 숙련도가 뚜렷이 다르게 나타나므로 개별 지도가 함께 이루어져야 한다.1) 교재관1. 체조 활동은 맨손 체조 활동과 기계 체조 활동을 합친 개념이다2. 자신의 몸을 마음대로

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| 리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2012.01.26

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체조 물구나무서서 앞구르기 교수 학습 지도안

에서는 구르기, 물구나무서기, 손 짚고 앞돌기의 기능을 익히게 된다.3. 단원의 목표가. 지식면1) 체조의 특성, 가치를 알 수 있다.2) 운동 학습 지도에 필요한 역학적 운동 원리 ... 서기의 원리를 이해시킨다.3/7뒤굴러 물구나무서기4/7손 짚고 옆 돌기몸을 펴고 수직방향을 유지시킨다.5/7머리 튀겨 돌기목 부위의 안전사고에 유의한다.6/7손 짚고 앞 돌기자신감 ... 을 갖고 몸을 일직선으로 곧게 피도록 한다.7/7손 짚고 뒤 돌기발로 지면을 찰 때 강하게 킥 할 수 있도록 하며 중심이동을 잘 할 수 있도록 지도한다.5. 지도상의 유의점가.학습

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| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2010.04.22

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매스게임의 정의, 역사, 구성, 예시, 종목 등 보기 좋게 잘 정리하였습니다.

tep), 러닝 스텝(running step)등을 사용한다. 짧은 거리의 경우에 매트 운동의 앞뒤로 구르기, 손짚고 옆으로 돌기, 손집고 안으로 돌기를 소수의 맨손 체조 매스 게임 ... 1. 매스게임의 정의매스게임이란 집단으로 행하는 맨손체조 또는 체조연기이다. 보통의 맨손 체조, 수구 체조, 조립 운동 등을 응용하여 행하며 체조 그 자체보다도 집단이라는 점 ... 에게 아무런 감동을 주지 못한다면 매스게임으로서의 가치가 없다고 봐야한다.4. 매스게임의 종목1) 맨손 체조 매스게임손에 체조용구를 들지 않고 행하는 매스게임이다. 정적 운동이 주

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2013.03.31

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