"내전근 스트레칭"의 검색결과 입니다.

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무릎관절증 pnf 스트레칭 도수치료 회전근개파열 TKRA 간호과정 nasm ces TFCC

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"내전근 스트레칭" 검색결과 101-120 / 253건

운동과 상해 (서혜부,고관절, 대퇴부 손상재활)

과 서혜부에 통증을 유발하는 원인 . 1 도 좌상 1 주 정도의 회복기간 . RICE 요법 , 고관절 스트레칭 , 점진적 근육강화 운동 . 내전근 강화운동 . PNF 운동 점진 ... 시작 . 부종 염증 통증 줄이고 관절 가동범위 증가 . 3 도재활 사진내전근 스트레칭고관절 스트레칭감사합니다 .{nameOfApplication=Show} ... 위 부분부터 골반 아래까지의 넓적다리 . 대퇴 (Thigh)재활 복근 강화운동 , 하요부 강화운동 , 고관절 , 외전근 내전근 굴근 및 신근의 근력강화 운동 . 치골 결합 주위

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| 리포트 | 26페이지 | 4,000원 | 등록일 2012.11.22

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[성인간호학/수술실간호] 회전근개파열 수술과정, Rotator cuff tear repair, shoulder

이 부착한다. 소결절은 앞쪽에 나타나는데 결절간구에 의해 대결절과 나뉘어지며 견갑하근의 힘줄이 부착된다. 대결절 융기에는 대흉근의 힘줄이, 소결절융기에는 대원근의 힘줄이 연결된다. 결절 ... 간구는 상완 이두근의 장두 힘줄이 지나며 바닥부분에는 광배근의 힘줄이 부착된다.(2) 쇄골(clavicle)어깨관절의 앞쪽부분에 위치하는 뼈로 부드러운 곡선을 그리고 있다. 내측 ... 유돌근이 부착되며 외측 1/3부분에서는 삼각근이 앞쪽 오목한 부분에서 기시한다. 승모근 역시 외측 1/3에 착되는데 위쪽면의 뒤쪽 경계부분에서 기시한다. 쇄골은 내부에 골수공간이 없

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| 리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.08.02 | 수정일 2018.05.22

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[ppt] 슬관절 질환, 무릎관절 질환

, 다리들기 3. 대퇴사두근 스트레칭슬관절 질환의 예방 4. 장경인대 , 엉덩이근육 스트레칭 5. 장경인대 스트레칭 6. 장딴지근육 스트레칭슬관절 질환의 예방 7. 고관절 내전근 ... 강화운동 8. 고관절 외전근 강화운동 9. 고관절 , 엉덩이 스트레칭슬관절 질환의 예방 1. 짐볼스쿼트 ( Gymball Squat) 2. 런지 ( Lunge)슬관절 질환의 예방 ... 의 종류 1) 무릎의 정상기능 2) 무릎통증과 기능장애의 일반적인 원인 2. 염증성 질환 1) 퇴행성관절염 2) 류마티스관절염 3. 근육학적 고찰 1) 대퇴사두근 2) 햄스트링 3

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| 리포트 | 41페이지 | 5,000원 | 등록일 2015.03.12

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소아기형, 아동간호학

한다. 목 근육의 국소적 근 긴장 이상증 으로 불수의적인 구축이 일어나 목의 비정상 적인 움직임과 자세를 유발하는 병명이다. 주로 흉쇄유돌근 (stemocleidomastoid ... 되는 소견이 있을 뿐이다. 경련성 사경은 중추 신경계나 경추 신경근의 병변으로 경추부 근육의 불수의적인 주기적 혹은 간헐적 수축으로 인하여 생기는데 가족력이 있는 경우도 있고 진전 ... 치유되며, 발병 후 5년 이내에 안정적으로 된다. 때때로 눈 주위, 얼굴, 손의 국소적 근 긴장 이상이 복합적으로 나타나며 대부분 신경학적 결손은 없으나 약 20%정도 손, 머리

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2016.10.22

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모성간호학 산전교육, 임부교육, 임부운동 피피티

내전근 강화의자에 앉아 이상근 늘리기 골반 및 하체 운동 이상근 이완하며 엉덩이에서 허벅지로 가는 신경이 눌리지 않도록 예방누워서하는 골반 , 하체 및 복부 운동 임부 운동골반 ... 는 임부운동의 필요성임신 중기에 추천되는 운동 종류 - 수영 , 걷기 , 조깅 등 유산소 운동 - 요가 / 필라테스 / 스트레칭 ( 혈액순환 증진 , 출산 전 태아와 깊은 교감 ... 임신부에게 필요한 자세와 힘고양이 자세 전신운동 및 자세 자세 바르게 , 요통 감소 , 복직근 튼튼하게 함 자궁과 척추 신경 분리하게 되어 임신 중 요통 완화에 효과 탁월앉

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| 리포트 | 34페이지 | 1,000원 | 등록일 2015.08.06

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손목부상에 대하여- 삼각섬유연골 복합체 손상 (Triangular Fibrocartilage Complex:TFCC) -

을 위한 스트레칭 방법-손목의 강화 및 재활 운동-손목 굴근 강화 운동8. 마치며출처1. 손목에 대한이해.- 손목의 뼈 구조와 명칭2. 삼각섬유연골 복합체 손상 ... 을 할 수 있게 되었다.-손목 부상이 늘어나는 이유원숭이를 보면 팔을 짚고 다닌다. 손등이 앞을 보고 있다. 의학 용어로 회내전 상태라고 한다. 그런데 회내전 동작이 손목에서 일어나 ... 는 것이 아니라 어깨에서 일어난다. 이때는 팔을 회내전하고 생활하는 시기이지만 손을 짚는데 사용하기 때문에 견고함이 우선시 되어 삼각섬유연골판이 없는 시기이다.그 다음 유인원

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2014.11.01

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근골격계 장애 대상자 간호

의 증식과 비후가 일어남→ 아탈구, 관절기형이 생김→ 부종, 통증, 근경련, 염증 발생2) 원인원발성관절염 원인속발성 관절염 원인- 노화로 인한 현상- 기계적힘, 세포와 생화학 ... 되면 →바로 눕혀 머리르 약간 상승- 외전베게, 부목 등 지지대 착용 (다리의 내전을 막기위해)- 안정용부츠 착용(cradle boot)하여 손상받은 다리를 중립으로 유지- 기능 ... 억제된 경우 , 당뇨병, 스테뢰드 장기복용자, 노인에게 많이발생병태생리 원인- 혈류 통해 활막에 침입 →염증반응, 인접 근골격계 감염- 관절경검사, 관절성형술 같은 침습성 절차 중

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| 리포트 | 16페이지 | 1,000원 | 등록일 2017.11.25

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물리치료및,재활치료PPT

② 매트 및 이동훈련 ③ 보행훈련 ④ 전기자극 ⑤ 적응증: 뇌졸중,외상성 뇌손상, 파킨슨병, 척수손상,중추신경계,손상장애, 근골격계 질환환자 ⑥운동치료 기구 :손목 구름 운동기 ... pack) 온찜질 근을 이완시키고 국소적 온도 상승으로 신대사를 증진시키며 진정 효과를 나타냄. 혈관의 확장이나 피 충혈을 일으키며 통증과 근육의 경질을 이완시킴. 2) ICT ... -A장애시 보행운동 (보행의 단계시 시행) -처음 서는 것과 걷기에 유용 -안정감을 줌 -적응증: 척추손상, 뇌졸증, 근위충증, 파킨슨병,다발성경화증 뇌성마비,퇴행성관절염,서는 감각

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| 리포트 | 19페이지 | 3,500원 | 등록일 2017.07.19

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어깨 질환의 이해

될 수 있는 구부정한 자세를 피하고 평소 올바른 자세를 유지 해 전사각근이나 주변 근육이 뭉치는 것을 방지 스트레칭과 운동 비스듬하게 눕거나 한쪽 어깨로 전화 받는 동작은 하지 말 것 ... Drop arm test (+) 회전근개 파열 Abduction 180/180 삼각근 중앙부 , 극상근 Adduction 45/45 대흉근 , 광배근 Extension 45/45 광배 ... 근 , 대원근 , 삼각근 후면부 Flexion 180/180 삼각근 전면부 , 오구완근 Internal rotation 55/55 견갑하근 , 대흉근 , 광배근 , 대원근

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| 리포트 | 46페이지 | 3,000원 | 등록일 2015.12.14

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요방형근의 작용및 손상기전 과 치료

로 혼자서 똑바로 서기가 힘들며 골반거상이 나타나기도 한다 . = 편측이 골반이 거상되면 내전근 , 외전근도 함께 문제를 야기하게 된다 . 4. 부가되는 체중 증가 , 요추의 안정 ... 요방형근Contents 해부학적 위치 1 작용 2 증 상 3 TP 4 TP 4요방형근해부위치 요방형근은 3 근섬유로 형성되어 있음 1. 천층근섬유 : 장골능 정점에서 기시하여 제 ... 12 번 늑골의 내측 1/2 지점에 부착 2. 중층근섬유 : 장골능 정점과 장요인대 기시 , 제 1,2,3,4 요추횡돌기에 부착 3. 심층근 섬유 : 요추제 1~4 번 횡돌기

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2014.08.22

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코어운동에 대하여

(내전근) 근육의 시작점(4) 다열근(Multifidus)척추 기립근 보다 더 심부에 위치하며 경추부부터 척추 기저부까지 모든 척추를 따라서 위치기능척추의 극돌기와 횡돌기에 부착 ... 1. 코어운동이란?정의에 대해서 이게 몸통 그리고 체반을 지지하고 균형을 잡는 역할을 한다1) 코어근육(1) 복횡근(Transvers abdominis)가쪽 배부분의 가장 속 ... 층기능-뱃속의 장기압박, 내장이 중력에 의해 흘러내리지 않게 받쳐 줌-몸통회전, 흉요건막 장력증가-배바깥근육와 배속빗근을 돕고, 배안내장을 압박하여 갈비뼈를 밑으로 당김기시점-6번

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| 리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2016.06.09

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뇌성마비 케이스

성 움직임을 보이므로 의식적으로 이완하려는 노력이 필요-가위모양의 걸음걸이, 내전과 내회전 상태에서 고관절 굴곡, 조이는 발뒤꿈치 건 때문에 발끝으로 걷기도 한다운동실조성 뇌성마비 ... , atonic) cerebral palsy)-비교적 드물게 나타남-굴곡근과 신전근 모두 경직되어 쉬고 있을때와 움직일때 모두 진전(떨림) 상태를 보인다-이유형의 아동의 예후는 활동 ... 적인 보행패턴을 배우기 위한 전단계-비정상적인 근육길이를 정상화시켜 올바른 서기자세 유지 위함1.근 골격계 변형을 예방하기 위한 보조기를 착용하고 보호자가 아이의 체간이나 골반을 잡

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| 리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2017.04.10

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족저근막염

. 다른 방법은 벽쪽에서 훨씬 멀리 떨어져서 서게 하고 발을 내전시키고 무릎을 과신전시키는 것이다.어떤 사람은 계단 모서리 위에서 아킬레스나 비복근을 신장시키고자 시도한다. 이 방법 ... 착용 등을 교정하여 원인을 제거하도록 한다.2) 스트레칭족저근막과 아킬레스건을 효과적으로 늘려주는 스트레칭 방법으로 앉은 자리에서 발을 반대쪽 무릎 위에 올려 놓고 아픈 발과 같 ... 은 쪽의 손으로 엄지발가락 부위를 감아 발등 쪽으로 올리면 발바닥의 근막과 아킬레스건의 단단하게 스트레칭되는 것을 느낄 수 있다. 이때 반대쪽 손가락으로 단단하게 스트레칭 된 족저

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| 리포트 | 18페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.04.30

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후방십자인대 손상

후방 십자인대 재건술 재활물리치료실 박세준일반적인 지침개방적 사슬 운동금지(전 범위에) 후방경골전위(중력, 슬괵근 작용) 주의 고관절의 외전 및 내전을 위해 무릎관절 상방 ... 의 교육1단계 : 0~1주수술 직후 냉, 압박, 전기자극 치료를 이용해 통증과 부종을 최소화 한다. 발목움직이기, 무릎누르고 힘주기 앉아서하는 슬괵근 스트레칭 하지거상운동2단계 : 수술 ... 종아리 신전, 고관절 외전 내전, 대퇴사두근 강화운동, 세라밴드 종아리운동3단계 : 수술 후 2~4주2주 경과후 보조기의 가동성을 더해 걸음과 수동적 관절운동 시행 둔부 내외전근

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| 리포트 | 14페이지 | 2,000원 | 등록일 2012.07.18

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필라테스 지도계획서

근육, 둔근 엉덩이의 외회전근 단련척추의 정밀 조정 방법 습득척추 스트레칭, 척추가 강해지고 유연해지는 동작대상 근육복근, 엉덩이 굴근, 삼두근, 광배근, 허벅지 내전근, 둔근 ... 기(Leg pull down, Leg full front) 동작 - 다리 상하 이동 동작 전체 5회 실시롤오버 Roll over목적복근과 엉덩이 굴근의 강화삼두근, 광배근, 허벅지 안쪽

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| 리포트 | 7페이지 | 1,500원 | 등록일 2014.09.30

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충돌 증후군 재활 운동

scapulohumeral 리듬이 1:1 비율 견갑골 외전근육인 전거근 , 대흉근이 짧아지면서 힘이 우세함 승모근 , 능형근이 약화되고 늘어남1 단계 어깨 스트레칭 목표 : 전반 ... 능형근의 강화 운동 중부 및 하부 승모근의 강화 운동 자세 교정 교육가슴 스트레칭 준비운동대흉근 소흉근 신장전거근 신장Rhomboid능형근 강화 운동충돌 증후군 운동 Wrist ... 40 세가 넘으며 , 주요 증상은 어깨 앞부분과 상박의 외측 윗부분 통증 . 촉진시 견봉쇄골관절의 압통과 반대측 어깨를 만지는 내전 운동시 동통을 호소함 .견봉하 공간에서 충돌

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| 리포트 | 41페이지 | 3,000원 | 등록일 2014.04.01

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구급 및 안전관리 테니스상해

정적인 스트레칭을 준비운동으로 충분하게 실시하도록 합니다.테니스를 잘하기 위해서는 심폐지구력, 근지구력, 유연성, 근력, 순발력, 민첩성 등의 체력요소가 잘 단련되어 있어야 합니다 ... 실시해야 합니다. 근지구력 강화를 위해서 팔굽혀 펴기나 쪼그려 뛰기, 또는 웨이트 운동 등을 실시하는데 이때 8～10회를 1세트로 2～3세트를 반복하도록 합니다. 순발력 운동 ... 면 더욱 좋지 않습니다.이런 문제는 골프나 도구의 반복적인 사용을 하는 다른 스포츠에서도 발생합니다. 망치질, 나사못박이, 다리미질 등 회내전 및 회외전(回內轉;pronation;내전

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| 리포트 | 13페이지 | 2,000원 | 등록일 2013.12.27

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보건소케이스 A+

□ 갱년기장애 □ 근골격질환(골다공증, 골절, 절단, 척추이상) □ 호흡기질환(감기, 농흉, 천식, 폐렴) □ 안질환(녹내장, 백내장, 시야손상) □ 치아문제 □ 마비□ 비뇨기계 ... )□ 마지막 자궁암 검사(해당사항없음) 기타 :29세때 자궁적출술 받음근골격계□ 정상 ■ 관절통 □ 요통 □ 골(척추)변형 □ 담결림 □ 위축,강직 □ 신경통□ 불안전한 걸음걸이 ... ? ROM : 각 관절들의 운동(외전, 내전, 굴곡, 신전, 과신전, 회전 등)을 시켜봄.? 투약관리 : 고혈압 약을 규칙적으로 복용하는지 확인.? 안전교육 : 문밖출입 시 낙상 주

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| 리포트 | 18페이지 | 2,000원 | 등록일 2018.03.04

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오십견 재활 운동 가이드 북

근 – 사지 스트라이핑 마사지 극하근 – 견갑골 하각에서 모지 스트라이핑 마사지 견갑하근 – 사지 스트라이핑 방법극하근대흉근삼각근JOINT PLAY관절낭 이완1) 견인 – 상완골두 ... 을 약55도 외전 및 약30도 수평 내전한 위치 1) 통증이 있으면서 동시에 저운동성이 있을 때(traction) - 관절낭의 단축이 원인인 경우 ; 상완골을 외측방향으로 움직임 ... 으로 발생 – 관절낭 지속적 스트레칭 필수 야간통은 아주 흔함 약물이나 물리치료 등으로 쉽게 조절되지 않음. 약 3~18개월간 지속.치료어깨 견갑대 가동 범위 준비 운동 관절낭

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| 리포트 | 71페이지 | 3,000원 | 등록일 2013.12.28 | 수정일 2020.05.29

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어깨 불안정성의 수술적 치료와 재활 프로그램

기 상체 에르고미터 , PNF 패턴 고유수용성신경근촉진법 2. 스트레칭 상태에서 얼음찜질 3. 열린 사슬운동 →닫힌 사슬운동 으로의 작은 변화재활 프로토콜☜ 3 단계 : 12 주 ... ) Sternoclavicular Ligament ( 복장빗장인대 ) Coracoclavicular Ligaments ( 부리빗장인대 )어깨의 해부학☜ ( 근 육 ) Trapezius ... ( 등세모근 ) Deltoid ( 어깨세모근 ) Pectoralis Major ( 큰가슴근 ) Coracobrachialis ( 부리위팔근 ) Biceps Brachii ( 위팔

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| 리포트 | 34페이지 | 3,600원 | 등록일 2013.11.22 | 수정일 2015.06.21

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