"유산소운동과 저항성운동"의 검색결과 입니다.

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고혈압 당뇨병 운동처방프로그램 운동생리학 문제 근파워 트레이닝 무산소 고혈압 운동 식습관>

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"유산소운동과 저항성운동" 검색결과 781-800 / 3,258건

뇌졸중 환자 간호

된 신근의 저항을 극복하도록 하고, 경직악화요인이 있다면 제거해 준다. 가벼운 유산소 운동을 하도록 격려한다. 편마비 대상자는 환측 신체허약으로 사고의 위험성이 크므로 천천히 걷로고 하 ... , 혈관기형 등이 있다. 또 위험요인은 나이, 성별, 인종, 가족력, 고혈압, 당뇨, 심장질환, 일과성 허혈발작, 비만, 흡연, 음주, 운동, 경구피임약 등 매우 다양하다.(3) 종류 ... , 실행증, 실어증, 연하장애, 시력변화, 구음장애, 실인증, 운동감각상실, 정서불안, 사고변화, 기억력 손상, 어깨통증, 실금 등이 있다.3. 뇌졸중 사례(1) 간호사정 및 진단1

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2021.10.26 | 수정일 2023.02.24

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고혈압 치료제 정리본

= 심박동수 X 1 회 박출량 고혈압 「 말초 저항과 혈액량 ↓ 」알코올과 나트륨 섭취제한 포화지방산과 콜레스테롤 섭취 감소 신선한 과일과 채소 섭취 증가 금연과 유산소 신체 활동 ... β 3 수용체 - 심장 제외 모든 교감신경의 표적기관에 존재 - 혈관 수축과 말초 혈관 저항 증가로 혈압 상승 - 주로 교감신경 절전 말단에 위치 - 되먹임 억제 작용으로 과도 ... , 심부전 악화 등의 부작용3) 아드레날린 α 2 작용제 : 교감신경 자극 유출 감소 -clonidine: 혈관운동 중추 억제 병용 약물치료에 반응하지 않는 고혈압 , 콩팥 질환

리포트 | 15페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.01.03

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성인간호실습 신경계 중환자실 ALS 근위축성 측삭 경화증 A+ 케이스스터디 간호과정 간호진단2개 간호과정2개

적으로 수영, 자전거타기 등의 유산소운동을 수행하는 것이 필요하다.->후에는 가정 운동 요법을 교육한다.-호흡근육강화운동->호흡근의 근력 강화운동을 실시하여 호흡근의 지구력을 향상 ... 시켜 호흡기능을 개선시킨다->흡기저항운동기구를 사용하여 호흡근의 근력을 간접적으로 측정한 최대 흡기압을 측정하여 최대 흡기압 25% 내지 35% 정도의 영향을 주어 하루 회 15 ... lerosis ALS)1) 정의-운동신경세포만 선택적으로 사멸하는 질환으로 대뇌 겉질(피질)의 위운동신경세포와 뇌줄기(뇌간) 및 척수의 아래운동신경세포 모두가 점차적으로 파괴되는 특징

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| 리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.07.18 | 수정일 2022.07.21

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A+ 성인간호학 울혈성심부전 간호과정2개 가스교환장애, 체액 과다

에 제한을 두어야 하는데 주의할 점은 육체활동을 너무 심하게 제약할 때 환자의 운동능력이 더 감소되어 심리적인 문제를 더 일으킬 수 있으므로 환자가 견딜 정도의 유산소 운동을 정기 ... 혈관저항이 높거나 고혈압이 있으면 심실에서 혈액을 밀어내는 데 더 큰 힘이 요구된다. 장기간 고혈압이 있으면 후부하가 증가되어 심실은 결국 수축에 필요한 힘을 생성하지 못하게 된다 ... 를 사용하고 혈관이완제는 말초혈관 저항이 상승됐을 경우만 사용해야 하며 이때 기립성 저혈압이나 신장질환이 없을 경우에만 사용한다. 우리나라는 식염의 섭취가 매우 많은데 한국영양학회

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.02.16 | 수정일 2024.08.17

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추간판탈출증 케이스 (A+++자료)

평지나 낮은 언덕을 걷기, 자전거 타기, 수영(자유형이나 배영 중 편한 것) 등 유산소 운동이 좋다.앞에서 기술한 대로 올바른 허리 사용법을 익히고 습관화하는 것도 요통 및 추간판 ... 의 원인이 된다.추간판탈출증의 경우 통증, 저린느낌, 마비된 느낌이 들수 있고, 탈출된 추간판이 운동신경을 압박할 경우 근력이 저하될 수 있으며 심하면 마비를 유발할 수 있다. 추간판 ... 을 들어 올리는 경우⑥ 높은 베개를 사용하는 경우* 병태생리추간판은 나이가 들수록 용적과 탄력성이 감소되어 압박에 대한 저항력이 약해진다. 수핵은 나이가 증가함에 따라 수분이 감소

리포트 | 19페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.05 | 수정일 2023.12.08

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기초영양학 젊은 당뇨를 위한 식생활지침

% 인 중등도 강도 주당 150 분 이상 , 주당 3 회 이상의 유산소 운동 권고 운동은 어떻게 혈당 조절에 도움을 주는가 ? 칼로리 소모 , 근육으로의 혈액 순환 증가 , 인슐린 ... 작용 증가  혈당 저하 효과 운동을 통한 체중감량  체지방 감소  인슐린 저항성 감소  혈당 저하 과학적 근거4. 당류 섭취를 줄이고 단 음료류를 먹지 말자 한국보건산업진흥원 ... 의 치료에는 적절한 식사 습관 , 건강한 음식 섭취 , 적절한 운동 등 적절한 식생활 습관이 무엇보다 중요함 ∴ 따라서 20 대 당뇨병 환자를 위한 / 젊은 당뇨 예방을 위한 건강한 식

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| 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.09

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A+ 응급실 CKD, COPD 간호과정 케이스 보고서 (각각 간호진단, 과정 모두 포함)

단백뇨를 조절해야 한다. 주 4~5회가량 걷기나 수영 등의 저강도 유산소 운동을 하루 30~45분 정도 하는 것이 좋으며 금연, 절주하도록 교육하고 BMI 25 미만을 유지할 수 ... 들은 편평상피화생을 일으켜 섬모운동을 통한 청소기능의 장애를 초래한다. 호기 시 기류제한은 COPD에 있어서 특징적인 생리학적 변화이다. 전체 하부기도저항이 정상인에 비해 약 두 배 ... (운동, 절주, 금연), 이뇨제, 항고혈압제(ACE 억제제, ARB, 베타차단제, 칼슘채널차단제)- 신성골이양증 관리: 인 섭취 제한(일일 1000mg 이하), 인 결합제 투여

리포트 | 48페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.04.03

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[성인간호학A+] 수문사 호흡기계 중요요약정리본

이 감소하거나 평상시 유속이 50%이하로 떨어질 때★ 2) 약물요법3) 운동 / 활동- 규칙적인 운동- 유산소 운동은 심혈관계 건강을 유지하고 골격근 강화, 환기와 관류 촉진 ... 무알레르기원, 미생물, 아스피린과 그 외 비스테로이드성 약물에 대한 반응) 과 과민성(기관지 평활근 수축 ? 운동, 상기도 감염, 알려지지 않은 원인)으로 인해 기도폐쇄 발생 ... , 날씨 변화- 천식을 자극하는 약물을 피함: 아스피린, 비스테로이드성항염제, 베타차단제- msg, 이성중아황산염을 포함한 음식을 피함- 운동으로 야기된 천식증상이 나타난다면 기관지

리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.22

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건강증진 프로그램 개발. 비만노인을 위한 운동 프로그램. 건강증진이론모형

증가 , 근육과 간, 그리고 췌장 등에 지방의 침착이 진행되고, 인슐린 저항성이 증가하게 되어 노인들의 신체활동을 늘리고 에너지 소비를 함으로써 근육량을 늘리고 유산소 운동 ... 화는 빠르게 진행되고 있으면 머지않아 초고령사회로 진입할 가능성이 매우 높다. 따라서 노인들의 질병과 치료, 생활 습관, 생활 운동 등 노인들의 질환개선에 관심이 높아지고 있다.비만 ... 운동을 함께 병행 할 수 있는 프로그램을 만들어 실천하는 자세가 필요하다.1-1. 프로그램 개발 당위성현황-(노인) 고령화 될수록 남성은 비만율이 감소하나, 여성은 오히려 증가

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| 리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.06.19

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임상영양학 5장. 심혈관계 질환

유산소 운동- 절주 : 1일 2잔 이하 섭취/마른 남녀는 1잔 이하- 금연4. 저혈압4.1 질환의 정의· 정의 : 최고혈압 100mmHg 이하, 최저혈압 60mmHg 이하인 상태 ... →폐→폐정맥→좌심방2. 대사증후군(Metabolic Syndrome)· 원인 : 유전적 요인, 생활습관, 연령, 성별, 식생활, 음주, 흡연, 운동부족, 스트레스 등· 심혈관계 ... : 심장 수출력과 순환혈액량에 의해 영향 받음- 말초혈관저항 : 혈관 탄력성, 혈관경 등의 인자에 의해 영향 받음- 혈액 점성 : 혈중 지질 증가 시 혈액 점성 증가3.2 고혈압

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| 시험자료 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2021.12.07 | 수정일 2021.12.11

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[지역사회간호실습] 고혈압 케이스 A+

기 등 점차적으로 증가시킬 수 있는 유산소 운동이 효과적 격렬한 운동보다는 중정도의 지속적인 운동을 권장무거운 역기를 들어올리는 것과 같은 등척성 운동은 급격한 혈압상승을 초래 하 ... . 따라서 음식과 혈압과의 관계에 대한 이해는 고혈압의 예방과 치료에 매우 중요하다. 비약물요법 중에서는 식사조절과 운동이 기본적이고 가장 오래 지속되는 치료방법이다. 그러므로 고혈압 ... 자라 약명:⑤ 평상시 배뇨습관 횟수: 5~6 회/일 색깔: 노란색⑥ 평상시 배변습관 횟수: 1 배변시기: 오전 색깔: 갈색 형태: 얅간 묽음⑦ 규칙적인 운동 운동종류: 없음⑧ 여가

리포트 | 19페이지 | 4,500원 | 등록일 2023.04.09

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case - 당뇨병 (1), 진단 4개이며 혈당조절과 관련된 신체손상위험성, 부적절한 식이요법과 관련된 치료불이행, ,만성질환과 관련된 무력감, 당뇨합병증과 관련된 지식부족 있습니다

조절되고 있다고 봄④ 운동- 운동 시작하기 1~3시간 전 식사, 유산소운동 권장, 심한 운동피하고 가벼운 운동 시작⑤ 발관리 : 신경, 허혈, 패혈증으로 발의 문제 호발(말초 ... 탄수화물, 지방, 단백질의 대사를 적절히 조절하고 있다.인체가 인슐린저항을 극복할 만큼 충분한 양의 인슐린을 생산하지 못하면 제 2형 당뇨병을 일으킨다. 인슐린이 절대적이거나 상대 ... 불명),간기능장애(드물게), 황달(빈도불명)MOSAONE TAB. 5mg 1일 3회모사원정(씨제이헬스케어주식회사 )[Mosapride citrate]위장운동조절 및 진경제1일 15

리포트 | 29페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.16 | 수정일 2023.09.20

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치매 예방 방안에 대한 보고서를 작성하시오.

과 포화 지방 함량이 높은 음식은 제한하는 것이 좋습니다.- 신체적 활동 유지: 꾸준한 신체적 활동은 치매 예방에 도움이 됩니다. 유산소 운동(걷기, 수영, 자전거 타기 등)과 저항 ... 운동(가벼운 체력 운동, 근력 훈련)을 조합하여 규칙적인 운동 스케줄을 유지하는 것이 좋습니다. 신체적 활동은 뇌 혈류를 증가시동을 꾸준히 수행하는 것이 중요합니다. 또한, 친구

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2023.05.19

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학점a+받은 치질(치핵) 케이스입니다. 진단 3개, 과정 3개입니다.

로 는 것을 반복하면 된다.③ 수영수영은 중력의 영향을 받지 않고 수평의 상태로 지속하는 운동이다. 전신을 사용하는 유산소 운동으로 원활한 신진대사를 도우면서도 항문에는 부담을 주 ... ) : 슈팅을 하거나 스윙을 할 때 순간적으로 항문에 강한 압력이 가해지기 때문③ 중력과 반대로 움직이는 운동 ( 등산, 역도 ) : 등산은 중력의 저항을 많이 받아 항문 혈관 ... 지 않기 때문에 치질에 많은 도움이 된다.< 피해야 하는 운동 >치핵이 있다면 강한 힘이 요구되는 운동을 피해야 한다. 순간적인 강한 힘이 항문 주변의 정맥에 압력으로 작용해 치질

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| 리포트 | 20페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.11.06 | 수정일 2022.11.15

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천식 문헌고찰

되는 물질에 의해 발생하는 천식이다. 직업성 천식이라고도 한다.운동달리기와 같은 유산소 운동에 의해 호흡곤란 등의 천식 증상이 유발되면 운동 유발성 천식을 의심해야 한다. 운동 유발 ... 되어 기도 직경의 감소, 점막 염증과 기관수축 및 과다한 점액 분비로 기도 저항이 증가되며 폐포 내에 공기가 걸려 폐가 과팽창된다.ⅱ. 원인1. 원인인자 (천식을 발생시키는 원인)종류설명 ... , 향수 등에 의해서 천식 발작이 일어날 수 있다.상기도감염감기나 독감에 걸리게 되면 천식 발작이 일어날 수 있다.신체적 활동/운동적절한 운동은 심폐기능과 근육을 강화

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| 리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.11.21 | 수정일 2025.01.05

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[성인간호학 A+ 받음!!] 폐암 케이스스터디 완결판!!! / 진단5개, 과정2개

검사로 평가한 유산소 운동능력, 삶의 질 개선에 있어서는 운동의 효과를 확인하기 위한 근거가 불충분하였다. 또한 수술합병증 유병률 감소에 있어서도 운동의 효과에 대한 근거는 불충분 ... 간질성폐질환, 개흉수술, 수술 후 1달 이내 폐관련 합병증 발생 등이 있었다*페암 수술 후 운동의 효과 : PubMed 내 연구에 대한 체계적 문헌고찰(메타분석): 폐암 절제술 ... 이후 시행한 운동의 유효성 및 안전성을 확인할 수 있었다. 운동은 수술 이후 입원 기간을 단축시키는데 도움이 되었으나, 그 외 FEV1, FVC 등의 폐기능 검사 지표, 6분 보행

리포트 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.12.10

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고혈압 대상자 교육자료

운동하는 것을 권장합니다.▶ 최소 1주일에 3일 이상 시행해야 치료효과가 있습니다.? 강도▶ 최고 심박동수(220-나이)의 70∼80% 정도 유지되는 유산소 운동을 권장합니다.▶ 걷 ... 은 심박출량이 증가하거나 말초저항이 증가하여 발생합니다.고혈압의 대부분을 차지하며, 한 가지 원인에 의해 유발되지 않아 원인을 알 수 없는 경우가 대부분입니다. 여러 가지 요인 ... : 뇌혈류가 감소되어, 연수의 혈관운동중추를 자극하고 혈압이 상승됩니다.임신성고혈압? 전반적인 혈관경련으로 인해 고혈압이 발생합니다.약물? 암페타민(amphetamine

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| 리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.01.27

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지역사회간호학실습 심뇌혈관 질환 예방 및 관리

을 증가시킨다.2. 중등도 강도의 유산소 운동을 매일 30분 이상 주 4~6회 꾸준히 시행한ㄴ다.3. 저항성 운동을 주 2회 이상 꾸준히 시행한다.4. 위험인자가 많거나 이미 심혈관 질전하다. ... , 예방 및 관리1. 고혈압-가족력 : 가족 중 고혈압 환자가 있는 경우-고 령 : 남자 55세 이상, 여자 65세 이상-비 만 : 정상인보다 3배 이상 고혈압발생-짜게 먹는 사람-운동 ... ? 음식을 싱겁게, 골고루 먹는다.? 살이 찌지 않도록 알맞은 체중을 유지한다.? 매일 30분 이상 적절한 운동을 실시한다.? 담배는 끊고 술은 자제한다.? 지방질은 줄이고 야채

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| 리포트 | 13페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.05.20

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퇴행성관절염케이스, 성인간호학근골격계케이스, TKR수술간호, 간호진단3개

다. 규칙적인 운동을 하는 것은 기능을 호전시키고 유산소운동이나 관절 주변 근육의 저항운동은 통을 감소시킨다.- 약물 요법 : 퇴행성관절염을 예방하거나 치료할 수 있는 확실한 약물 ... 이 진행되면 움직임 여부에 관계없이 지속적으로 나타나기도 한다. 관절 운동 범위의 감소, 종창(부종), 관절 주위의 압통이 나타나며 관절 연골의 소실과 변성에 의해 관절면이 불규칙 ... 해지면 관절 운동 시 마찰음이 느껴질 수도 있다. 이와 같은 증상들은 일반적으로 서서히 진행되며 간혹 증상이 좋아졌다가 나빠지는 간헐적인 경과를 보이기도 한다. 관절염이 생긴 부위

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| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.09.17

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OR 골관절염, TKR 문헌고찰 A+++++

중요하기 때문에 유산소 운동이나 관절주변 근육의 저항운동으로 관절염의 통증을 감소시키고 기능을 호전시킨다.: 수중운동은 기계적 부하를 감소시킬 수 있어 비만환자에게 도움이 된다 ... 개의 관절이 포함되어 있다. 좌우 양측으로 존재하며 사람의 무게를 지탱하고, 관절 운동을 통해 걷거나 뛰는 운동 등 다리를 쓰는 운동을 하는 데에 핵심 관절이다. 넙다리정강관절 ... 은 정강뼈와 넙다리뼈의 관절면이 접촉하여 경첩 형태의 관절을 이루며 무릎의 폄과 굽힘 운동에 관여한다. 무릎관절은 돌림 운동과 미끄러짐도 함께 이루어지는 복잡한 움직 관절로 무릎관절

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| 리포트 | 9페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.03.25

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