"3분습관"의 검색결과 입니다.

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3분습관 독후감 - 3분습관 관련 독후감 9건 제공

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"3분습관" 검색결과 681-700 / 75,871건

자신의 흡연과 음주 습관을 평가하여 이를 근거로 실천계획을 작성해 봅시다. 건강한 생활을 위한 건강관리계획을 다음 항목별로 세워봅시다.

건강학개론자신의 흡연과 음주 습관을 평가하여 이를 근거로 실천계획을 작성해 봅시다.건강한 생활을 위한 건강관리계획을 다음 항목별로 세워봅시다.서론현대 사회에서 우리는 끊임없이 ... 건강에 대한 도전에 직면해 있으며, 이러한 도전들은 종종 우리의 생활 습관과 밀접하게 연관되어 있다. 특히 흡연과 음주는 건강에 해로운 영향을 미치는 주요 요인으로 꼽히며, 이 두 ... 가지 습관은 개인의 건강 뿐만 아니라 사회적 비용을 더하는 요인이 되곤 한다. 때문에 HP 등에서 국민들의 평균적인 건강 수준을 향상하기 위한 다양한 프로그램을 제공하는 것이

리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.23

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2학기 유아 부모상담일지 만3세 5명

2학기 학부모 개별면담일지영아명OOO연령만3세면담참여자어머니면담형태방문 (O) / 전화 ( )구 분상담내용기본생활습관숟가락과 포크를 사용해서 음식을 먹을 수 있으며 요즘에는 젓 ... 에 우수한 편이다.2학기 학부모 개별면담일지영아명OOO연령만3세면담참여자어머니면담형태방문 (O) / 전화 ( )구 분상담내용기본생활습관바르게 앉아서 올바른 자세로 밥을 먹을 수 있 ... 를 읽어보는 시간을 자주 가져주시면 좋을 것 같다.2학기 학부모 개별면담일지영아명OOO연령만3세면담참여자어머니면담형태방문 (O) / 전화 ( )구 분상담내용기본생활습관점심 식사 후

리포트 | 5페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.01.03

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성공 4

함, 10년 뒤를 보는 안목, 타인에 대한 마음 즉 현재의 생각이 나의 미래를 만든다< 3단계 > 부자들에게는 부를 끌어당기는 공통된 습관이 분명히 있다. 부자가 되고 싶다면 그들이 가진 ... 라는 말씀을 꼭 드리고 싶어요.”3. 미루는 습관 버리고 내가 100% 이상 계획 실천 가능했던 3가지 방법1. 완벽주의 버리기완벽하게 계획을 짜고 실행한다면 좋은 방법 일 수 있 ... 습관이 무엇인지 알아야 한다.< 4단계 > 꾸준히 들어오는 노동 소득을이용해 자산을 불려라< 5단계 > 돈만큼 중요한 것들을 챙겨라 나는 자본주의 사회를 살아가면서 결코

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04

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지역사화간호학 건강증진프로그램 개발

평가프로그램 최종평가#3. 식습관 관리 프로그램건강증진, 보건사업 기획내용중점사업 영역건강증진 사업: 식습관사업명/프로그램명비만 관리할 사람? 저염!목적- 프로그램을 통해 올바른 식 ... -K)를 통한 음주 습관 점검- 음주와 비만의 관계에 대한 교육- 음주와 비만으로 인해 유발 가능성이 있는 질환에 대해 교육- 절주 교육- 절주 서약서 작성대상인천서구에 거주 ... 01월 19일 (구정 전)방법1. 프로그램 홍보물 제작 및 배부2. 인천서구 내 공원에서 12시~14시에서 프로그램을 실시한다.3. 대상자의 흥미를 끌기 위한 간단한 설문조사

리포트 | 8페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.30

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만3세 1학기 부모상담일지,부모면담일지,개별상담일지

1학기 OOO 개별상담일지원 아 명OOO나이만3세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관스스로 손과 이를 닦는 시도를 해요. 식사 시, 수저 ... 음1학기 OOO 개별상담일지원 아 명OOO나이만3세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관밥을 잘 먹는 편이지만 채소는 잘 먹지 않으려고 합니다 ... , 가끔 실수를 하는 모습이 보인다.수면 시간은 10시에서 10시 30분에 취침하고 8시 45분에 기상하며 아침식사를 거르지 않고 등원한다. 잠이 많은 편이라 집에서 낮잠 잘 땐 3

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.12.14

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만3세 부모상담일지 1학기 (아주 자세합니다)

1학기 부모상담일지원 아 명OOO나이만3세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관스스로 팔을 걷고 손을 씻을 수 있다. 배변의사를 표현할 수 있 ... 이나언어를 모방하기를 잘해 친구나 형의 모습을 따라한다건의사항없음1학기 부모상담일지원 아 명OOO나이만3세상담참여자OOO형 태방 문 ( O )전 화 ( )구 분교사부모기본생활습관고기 ... 에 소변 및 대변을 볼수 있다.식습관은 일어나면 사과주스를 먹고 아침식사와 간식을 잘 챙겨먹고 하루세끼 잘먹고 성인의 1/2정도 먹는다. 먹지않던고기류 먹기 시작하였다. 먹는걸 좋아하

리포트 | 3페이지 | 3,300원 | 등록일 2023.12.04

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A+ 수면각성일지(수면일지) 보고서 간호과정 적용 (기본간호학 과제)

은 7시간에서 11시간 사이로 매일 수면시간이 불규칙적이며, 자기 전과기상 후 침대에 누워 휴대폰을 30분 정도하는 습관이 있다.- 수면 문제 진술: 평소 잠에 쉽게 들지 못하고 오랜 ... 한 시간으로 맞추지 않아서 기상 시간 또한 매일 불규칙함이러한 불규칙한 생활습관으로 인해 입면이 어렵고, 수면의 질 또한 저하됨.3. 간호계획목표대상자는 잠에 쉽게 들 수 있으며, 규칙 ... 에 수면에 든다.3) 대상자는 5일 중 4일 이상 8시 10분에 알람소리에 맞추어 기상한다.간호활동 및 근거간호활동근거1) 자기 전 침대에서 휴대폰을 하지 않으며, 메신저 알람을 끄

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.06.28

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음주 보건교육 계획안

있다.2.알코올 중독(의존)의 위험 신호를 인식하고 설명할 수 있다.3.건강한 음주 습관 실천 방법을 2가지 이상 제시할 수 있다.4.음주 권유를 거절하는 대화기법을 역할극을 통해 ... 음주 보건교육 계획안일 시대 상지역주민장 소주 제술술 배우는 건강 교육 : 음주 폐해 인식과 알코올 중독 예방학습목표1.음주의 신체적·정신적 폐해를 최소 3가지 이상 열거할 수 ... 분멀티미디어 활용강의 및 질의응답동영상 PPT 슬라이드전개 2생활 속 사례 소개 : 우리나라 음주 문화 특성을 재미있게 풀어본다.예: 회식 문화나 ‘술 권하는 사회’에 대한 짤막

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2025.07.04 | 수정일 2025.07.07

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행정법의 개념과 우리나라 행정법의 기본원리 네 가지를 설명 후 간단히 자신의 생각을 정리하고 좋은습관 길들이기를 통한 자신의 향후 10년간의 도전 성공 인생을 위한 목적과 목표(Goalsetting)를 설계하시오.

목적과 목표(Goalsetting)를 설계하시오.- 목차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 행정법의 개념2. 우리나라 행정법의 기본원리 네 가지3. 나의 생각 정리4. 좋은 습관 길들이 ... 실천해 나가고자 한다.가장 먼저 내가 다지고 싶은 습관은 바로 ‘지속적인 자기계발’이다. 매일 최소한 30분 이상 책을 읽거나, 내가 관심 있는 분야의 전문지식을 습득하는 시간 ... [소방행정법]행정법의 개념과 우리나라 행정법의 기본원리 네 가지를 설명 후 간단히 자신의 생각을 정리하고 좋은습관 길들이기를 통한 자신의 향후 10년간의 도전 성공 인생을 위한

리포트 | 5페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.12

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방통대 지역사회영양학/ 보건복지부에서 발표한 [2022 국민건강통계]를 참고하여

교육 및 정책적 지원이 요구된다.3) 3개 영양소의 지난 10년간의 섭취량 변화 추이구 분’13’14’15’16’17’18’19’20’21’22단백질(g)74.274.176 ... .73,585,53,586.53,488,43,455.63,350.43,224.13,213.3단백질 섭취량은 2014년부터 2015년에 증가를 보였다. 이것은 서구화된 식습관의 변화 ... . (괄호 안 표준오차는 과제물 작성에 활용하지 말고, 평균값만 활용할 것)1. 제시된 영양소 중 지역사회영양학의 관점에서 본인의 관심 영양소 3개를 선택하고, 그 선택이유를 간략히

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.10.10 | 수정일 2025.10.13

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알코올 사용장애 예방 정신건강사업 보고서

북구 정신건강 복지센터 중독담당자3회기자신만의 올바른 음주습관실천서약서 작성2022.05.06대구광역시 북구에 거주하는고위험 음주율 대상자 10명(남6:여4)- 도입: 인사 ... : 알코올 중독자로 입원 치료 필요마무리(10분)1. 당일 프로그램의 내용을 전체적으로 요약 및 정리한다.2. 참여자들은 시계방향으로 돌아가며 프로그램 참석 소감을 발표한다.3. 다음 ... 과 목프로그램의 진행 방향과 목적을 설명한다. → 스스로 올바른 음주습관 실천 서약서를 작성함으로써 자기 조절력 향상 및 절주에 대한 다짐을 유도함진 행(40분)1. 참여자들은 반시계

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 19페이지 | 7,000원 | 등록일 2022.06.20 | 수정일 2022.12.31

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지역간호학실습 보건교육안-고혈압

하지 못하는지 토의해볼까요?”-“고혈압은 생활습관 교정이 무엇보다 중요한 질환이기 때문에 혈압을 잘 관리하지 못하는 환자분들이 많아요. 그래서 생활습관 교정이 얼마나 중요한지 ... 에 영향을 주는 음식을 사진으로 뽑아서 칠판에 ‘고혈압에 좋은 음식 vs 고혈압에 나쁜 음식’으로 질문을 진행한다.강의ppt,사진,동영상,칠판3분3. 고혈압의 운동요법에 대해 설명 ... 개선, 스트레스 해소 등2) 유산소 운동 중에서 가장 손쉬운 운동인 걷기운동을 권장한다.-주 3~5회, 30분 이상 시행하도록 한다.-추운 겨울, 새벽 운동은 피하고 오후 시간대

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| 리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.10.29 | 수정일 2023.06.05

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걷는 습관이 나를 바꾼다 독후감

걷는 습관이 나를 바꾼다저 자 : 후타쓰기 고조출판사 : 위즈덤하우스도서관 열람실에 가보니 “걷는 습관이 나를 바꾼다”라는 책이 눈에 보인다. 사회가 발전할수록 운동량이 적어지 ... . 운동을 별로 좋아하지 않는 나도 가끔 걷고 있다. 제천에서는 논 가운데로 난 농로를 따라 의림지가지 가면 부지런히 땀이 나도록 걸으면 집에서 40분 가까이 걸린다. 의림지라도 ... 한 바퀴 돌라치면 또 15분이 걸리니 거의 두 시간 가까이 투자해야 의림지를 한 바퀴 돌아올 수 있다. 제천은 의림지 하나만으로도 복받은 고장이라 생각한다.이 책은 전체적으로 걷

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.07.03

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거인의 노트 독후감입니다. 최대한 성심성의껏 정리했습니다.

예열 + 가소성이 놀랍게 올라간다.)벌떡 습관?공부는 45분 휴식은 15분을 국룰로 가져가고, 자투리에 잡일이나 집안일을 하자.(개인적으로 설겆이나 집안일을 도와주는일을 하거나 하루 ... 성장 매커니즘 3단계1. 기록하기 2. 기록을 반복하고 3. 기록의 반복을 지속*단순 기록이 아닌, 자기화 시켜야함.잘못된 기록은?기억하지 않고, 생각하지 않고, 재활용하지 못하 ... . 핵심 키워드 2개만 뽑으려고 한다2. 1번을 통해, 초 집중상태가 된다.3. 정말 2개만 남기려는 용기를 갖고 진정한 기록형 인간이 되자.즉, 기록이나 요약의 양을 최대한 줄여

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.05.12 | 수정일 2023.05.15

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지역사회간호학 가족간호과정

지역사회간호학실습 과제(po3)지역사회 가족간호과정실습지실습기간이름학번제출일지도교수목차Ⅰ. 서론p. 3Ⅱ. 본론p. 3~131. 간호사정2. 간호진단3. 간호과정Ⅲ. 결론 및 ... 하였다.2. 사례선정 이유본 사례는 당뇨병 진단을 받은 후에도 질환에 대한 인식 부족과 약물 복용의 불규칙성, 식습관 및 생활습관의 부적절함으로 인해 고혈당 상태가 지속되고 있으며 저혈당 ... 하였다.식사 30분 전에 약을 복용하는 것이 효과적이며, 일정한 시간과 방법을 지키는 것이 중요하다고 안내하였다.저혈당 증상이 나타날 경우 사탕이나 주스를 이용한 신속한 대처법

리포트 | 14페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.06.24

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운동과건강A+)현재 상태 자기분석을 통한 신체활동 수립,실천,평가보고서

을 높이기 위해 반복하도록 한다.생활주기-식습관: 육식 1주일에 3~4회, 물 대신 음료를 주로 먹음. 채소를 많이 먹지 않음. 자극적이고 짠 음식을 선호함.-수면습관: 3:00 취침 ... 목돌리기나 허리 돌리기 등 스트레칭을 해줘야 한다.과제3과제2의 분석결과를 토대로 건강상태 및 생활습관을 증진시켜야할 신체활동 항목의 우선순위와 실행계획을 서술하시오. (배점: 4 ... 성이 떨어짐.3회/1일10분20%X공부하다가 잠깐 휴식동안에 허리돌리기, 목돌리기등 스트레칭을 해준다.3순위스쿼트특별한 기구가 필요 없어 경제적이며, 공간 제약이 없고, 운동을 수행

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| 리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.01.31 | 수정일 2022.03.12

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혈류량 감소와 관련된 비효율적 말초 조직관류 간호진단 (간호진단 1개, 간호계획 12개, 간호수행 12개 포함)

고, 피부가 건조하며 탄력 감소가 관찰됨.- 활력징후상 혈압 90/60 mmHg, 심박수 108회/분으로 저혈압 및 빈맥 경향 확인됨.간호목표단기목표대상자는 3일 이내에 족배동맥 맥박 ... 되었다고 보고할 것이다.대상자는 3일 이내에 활력징후가 혈압 100/70mmHg 이상, 맥박수 100회/분 이하로 안정될 것이다.장기목표대상자는 5일 이내에 보행 시 통증을 호소하지 않 ... 가 따뜻해지고 덜 저리다”고 말하였으며, 피부 온도와 감각도 개선되었음이 확인되었다.단기목표 3:대상자는 3일 이내에 활력징후가 혈압 100/70mmHg 이상, 맥박수 100회/분 이.

리포트 | 8페이지 | 3,000원 (15%↓) 2550원 | 등록일 2025.05.09

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실제 자신이 섭취한 1주일 식단을 바탕으로 영양평가를 수행하시오.

한 이유로 다이어트 때문에 생업을 포기할 수 없어서 가능한 한 많이 먹으려는 경향이 있다. 따라서, 성공적인 다이어트 효과를 위해서는 매일 30분씩 걷는 습관을 들이는 등의 노력이 필요 ... , 삶은 계란그릴 소고기, 닭가슴살, 새우와 채소 볶음, 콩국수3일차스크램블 에그, 양배추 샐러드, 아몬드 밀크, 블루베리고단백 요거트, 삶은 계란, 갈비 타코, 블루베리샐러드 ... , 고구마, 그린 스무디사과, 건포도6일차일반식(밥, 된장국, 김치 및 불고기)7일차일반식(밥, 된장국, 김치 및 불고기)식단 분석우선, 식이요법 가이드라인에 따르면 나의 식습관은 아침

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.16

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모성간호학 제왕절개 c/sec case study 간호과정 (급성통증, 비효과적 모유수유 2개)

76회/분, 체온 37.2, 호흡 18회/분? 흡연/음주 : -/+? 수유계획 : 모유수유2. 가족력? 가족력 없음? 가족 산과력 : 母 NSVD 출산3. 과거병력? 과거병력 없 ... 약 없음? 기타 : 아두골반불균형, 비만? 하지 부종? 식습관 : 식사 잘하심? 수면습관 : 밤에 태동이 심해 잘 주무시지 못함? 배뇨습관 : 소변 잘 보심, 배뇨 불편감 없 ... 음? 배변습관 : 변비로 인해 치질이 있음? 그 외 특이사항 : 체중을 언급하는데 예민하신 편7. 현재 산과력? LMP : 23.05.04? 현재 임신주수 : 39주? EDC : 24

리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.04.27

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학교보건 케이스스터디 (간호진단2개, 간호과정1개)

여 13.8 13.8 13.3 전체 19.0 19.2 19.1 4) 식습관 5) 비만관리 6) 개인위생 7) 인터넷, 음란물 8) 안경 및 콘텍트렌즈 착용률 1학년 2학년 3학년 ... 이내 있음 -응급상황 시 인적자원 - 물적자원 1) 보건실 내 시설, 각종 기구, 약품 , 안내 표지판 2) 보건교육 자료 3) 안전수칙 표지판 -학교에서 도보 5분내에 약국 ... 손상 위험성 3 3 3 3 3 3 3 21 불규칙한 일상생활습관과 관련된 건강문제 발생 3 3 2 2 3 3 3 19 * 각 3점 만점 * #1. 옹벽 및 씨름장 공사로 인한 신체

리포트 | 11페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.04.08 | 수정일 2025.04.15

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