"생활습관만 바꿨을뿐인데"의 검색결과 입니다.

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생활습관만 바꿨을뿐인데 독후감 - 생활습관만 바꿨을뿐인데 관련 독후감 1건 제공

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"생활습관만 바꿨을뿐인데" 검색결과 681-700 / 8,805건

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(심리학에게묻다) 심리학에게 묻다』강의 교재 1장 ‘내 인상이 어때서’에 제시된 내용을 바탕으로 하여

직장에서 어떤 업무를 맡는지에 따라서 앞으로 인생을 살아갈지, 업무상 어떤 습관을 가지게 될지, 직장 생활을 대하는 태도 등이 형성된다고 한다. 본인이 처음 입사를 했을 때 만났 ... 이 다르면 실망감을 크게 느끼기도 하였고 배신감을 느끼기도 했다. 그러나 그 사람의 첫인상을 평가한 것은 바로 나이고, 그 사람은 처음부터 끝까지 자신의 모습을 드러냈을 뿐인데 괜히 ... 라고 생각한다. 그러한 측면에서 본인의 인상을 지금보다 더욱 긍정적인 방향으로 바꾸어 나가고 싶다는 생각이 들고 그러한 측면에서 본인의 내면을 다스리는 데 신경을 써야 할 것 같

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.07.03

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스트레스 관리 PPT

. 스트레스 관리 건강한 생활 습관 강렬한 감정표현 회피와 철회 충분한 휴식 의지함 긍정적인 생각 자극 조절 일반적인 스트레스 관리4 . 스트레스 관리 호흡법 명상 생각바꾸 ... 적 접근 스트레스 사건으로서의 생활 변화 스트레스란 특수한 생활사건이나 특정 개인에게만 존재하는 것이 아니라 개인과 개인이 처한 상황과의 상호작용에 의한 것임을 고려해야 한다 . 인격 ... 들로부0 1 2 3 7. 상대방이 마음을 바꾸도록 시도해 본다 . 0 1 2 3 8. 그 일에 대해 좀더 알아보려고 누군가와 이야기 한다 . 0 1 2 3 9. 자신을 반성하거나 교훈

리포트 | 28페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.11.06

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평생교육의 개념과 평생교육의 주요이론 중 전환학습이론을 서술하시오

하나를 바꾸기보다 그 경험 전체를 지배하는 관점 자체를 바꿀 필요가 있는 것이다. 의미관점의 전환은 한 개인이 지닌 자신에 대한 인식을 변경하도록 할 뿐 아니라 세계의 의미에 대한 ... 전만 해도 우리나라는 맞벌이가 활성화되어 있지는 않았다. 남자가 돈을 벌어오고 여자는 안에서 살림을 하는 것이 거의 일반적이었기 때문이다. 또한, 아이를 낳으면 회사생활을 하기 ... 힘든 여건이었다. 이러한 양상이 나타나자 80년대 중후반~90년대 초에 고학력을 지닌 여성들도 아이를 낳고 집에서 쉬는 경우가 자주 나타났다. 이외에도 2000년대 초반해도 76세

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.06.22

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미래는 암울하고 회사생활은 답답할때 읽으면 좋은 독후감

를 많이 생각한다. 그렇지만 조금만 관점을 바꿔보면 회사생활이 달라지지 않을까. 예를 들어 꿈이 작가인데 회사일이 내가 원하는 삶이 아니라고 그만 둔다면 과연 전업작가가 되었을 때 ... 었다.첫째, 일단 의식주가 해결되어야 그 다음단계를 추구할 수 있다. 맞는 말이다. 먹고사는게 해결이 되어야 꿈도 꿀 수 있고 취미 생활, 자동차 구매, 쇼핑 등등 할 수 있지 않 ... 학교라고 생각하자. 직장생활은 돈과 일의 생태계를 이해하는 경험이고, 사회생활을 연습하는 공간이며, 자금을 모으는 시간이다.이 글이 이 책의 모든 걸 말하고 있다고 생각한다. 인간

리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.11.24

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[수시][학생부종합전형][교과전형][면접] 식품공학과 면접 시 자주 하는 질문과 모범 답변입니다.

섬유 위주의 식단으로 바꿔 복통을 완화했습니다. 처음에는 사람들의 질병을 치료하는 것은 약뿐이라고 생각했었는데, 항상 먹는 음식이 인간에게 얼마나 직접적인 영향을 끼치는지에 대해 ... 식품공학과 면접 시 자주 하는 질문과 답변? 진로 희망이 약사인데, 식품 쪽으로 바뀌게 된 계기와 학업 생활 중 식품공학에 도움이 될 수 있다고 생각하는 것을 말씀해주십시오.네 ... . 저는 자주 복통 때문에 아팠던 경험이 있습니다. 그래서 진통제를 많이 먹었었는데, 복통의 원인이 자극적인 음식을 많이 먹는 잘못된 식습관에 있다는 것을 깨닫고 채소와 같은 식이

자기소개서 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.14

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[영유아교수방법론]영유아기 교육의 중요성과 영아기와 유아기의 발달적 특성을 서술하시고 영유아교사로서 본인이 생각하는 가장 중요한 자질 3가지를 서술하시오.

를 통한 여러 활동과 경험을 통해 자신의 생각이나 느낌을 창의적으로 표현하는 능력 등을 기를 수 있다. 영유아기 교육은 발달의 기초인 인성, 기본생활 습관, 신체, 정서적, 지적 ... 이 아니고 다양한 놀이 활동과 경험을 통해 이루어지는 놀이중심 교육으로 신체활동을 통한 감각운동 및 신체조절 능력을 기르고, 또래와의 집단생활 환경을 통해 기본생활습관에 필요한 도덕 ... 능력과 함께 기본생활습관이 형성된다. 감각적 경험을 통해 감각발달이 이루어지며 지식을 넓혀간다. 오감을 활용하여 주변 환경과 상호작용을 하며 개념형성하고 경험의 확장을 통해서 대상

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.15 | 수정일 2023.03.27

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동의보감/안도균 지음

을 회복하는 것을 말한다. 몸을 움직이지 않으면 비만과 순환계 질환이 생기기 쉽다. 그러면 운동이 약보다 더 근본적인 치료가 되는 것이 당연하다.,,그런데 이렇게 안 좋은 습관 ... ------------------------------------------------------------------------결혼 전에 좋지 않은 생활 습관을 가지고 있 ... 었다. 결혼을 하고 저녁에는 식사나 야식을 절제하고 충분히 자고, 많이 걷고 운동을 하고 음식을 과식하지 않고 적절히 먹는 습관으로 10년에 걸쳐 바꾼 후에 몸이 많이 건강해지고 그리고

리포트 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2021.10.17

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[A+ 자료]성인간호학 실습 대장암(colorectal cancer) 간호, 간호진단, 컨퍼런스, 간호과정, 케이스스터디 24페이지 자료입니다.

사이에도 누공이 생기며 혈액을 통하여 간 뿐만 아니라 폐, 콩팥 및 뼈까지 전이되기도 한다.4. 증상· 초기에는 대부분 무증상임· 일반적 증상 : 배변습관의 변화, 복통, 체중감소 ... [A+ 자료]성인간호학 실습 대장암(colorectal cancer) A+ 받은 24페이지 자료입니다.목차Ⅰ. 문헌고찰1. 정의2. 원인3. 병태생리4. 증상5. 진단방법6 ... 수분을 흡수하여 대변을 만드는 곳임.? 대장암- 대장암은 결장과 직장에 생기는 악성 종양을 말하며 암이 발생하는 위치에 따라 결장암, 직장암이라고 하며이를 통칭하여 대장암 혹은

리포트 | 24페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.06

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글쓰기 수업 레포트

히어로즈는 시즌을 처참하게 마감했다. 히어로라는 명패를 떼고 팀 이름을 바꿔야 할 것 같았다. 빌런즈- 혹은 역적들 정도가 좋겠다.허탈감과 분노에 휩싸인 팬들은 모여(방역수칙은 준수 ... 이나 됐다. 왜 하필 나는 취미생활로 야구를 고른 걸까 싶었다. 승패에 더 크게 울고 웃었던 햇병아리 팬 이었을땐 그 이유를 몰랐다. 지금 와 돌이켜보니 사람 사는 것과 가장 닮 ... 2021 시즌 마감 소감문2021년의 야구가 끝났다. 아, 오늘, 11월 3일 기준으로 아직 모든 경기가 끝난 건 아니다. 나의 2021년 야구가 장렬히 전사했단 뜻이다. 키움

리포트 | 2페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.05.28

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다음은 혈관건강상태에 대한 자가 점검표입니다. 다음의 자가 점검표를 작성해보고

아하기 때문에 몸에 좋지 않은 습관은 잘 하지 않으려고 한다. 음식은 가리는 것 없이 골고루 먹는 편이기 때문에 편식이 거의 없다. 요즘에는 인스턴트 음식이 많이 나왔지만 나 ... 에 담배를 피우지 않는다. 술의 경우 직장 생활 때문에 어쩔 수 없이 1주일에 한 두 번 정도는 마시게 된다. 어쩔 때는 소주를 마시지만 맥주를 더 선호하는 편이라 맥주를 한 두 캔 ... 들에게 양해를 구해서 술을 적게 마시거나 다른 음료로 바꿔서 마시려고 한다. 2)영양을 갖춘 식사 (1)아침식사 나는 음식을 가리는 것이 없고 골고루 먹는 편이지만 식사를 놓칠 때가 많

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.05

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자신의 삶에 중요한 영향력을 미친 의미 있는 타인이 누구이며, 어떻게 삶에 영향력을 미쳤는지에 대해 설명하시오.

의 과정일 뿐이야.” 이 말씀은 본인에게 큰 위로가 되었고, 스스로를 몰아세우던 본인의 태도를 돌아보게 했다. 선생님은 매주 반 학생들과 소그룹 상담을 진행하며, 각자의 꿈과 목표 ... , 본인은 박영호(가명) 선생님처럼 그들의 이야기를 먼저 듣고 함께 해결책을 찾으려 노력했다.3) 꿈을 향한 구체적인 노력박영호(가명) 선생님은 막연한 꿈을 구체적인 목표로 바꾸 ... 은 내가 목표를 설정하고 이를 이루기 위해 꾸준히 노력하는 습관을 들이는 계기가 되었다.3.?현재와 미래에 미치는 영향지금도 본인은 어려운 순간이 올 때마다 박영호(가명) 선생

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.17

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독후감_마음챙김_저자 샤우나 샤피로

시키는 데 도움을 주고 우리가 포기하려고 애쓰는 것들을 제거한다. 3장에서 저자는 과학적 근거를 조심스럽게 제시하며 10대 신화(예: 마음 챙김은 스트레스를 줄이기 위한 것일 뿐, 시간 ... 한다. "행복 설정점 이론"은 우리가 우리의 행복 기준선을 바꿀 수 없음을 시사한다. 그녀는 행복의 한계를 높이기 위해 마음 챙김 실천을 한 묶음을 제시함으로써 이 이론에 도전한다. 좀 ... 어 마음 챙김의 역할은 탐구되지 않은 채로 남아 있다. 현재의 필요성은 마음 챙김이 긍정적인 감정을 어떻게 불러오는지 뿐만 아니라, 그것이 긍정적인 감정 그 자체의 처리에 어떤 영향

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.04

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성인실습 골관절염 케이스스터디, 사례연구(간호진단3개, 간호과정2개)

단층촬영(CT)6. 치료1) 보존적 치료① 생활 습관 개선나쁜 자세나 습관, 생활이나 직업, 운동 활동 등 과부하가 되는 것은 가급적 바꾸어야 통증 경감은 물론 관절의 손상 ... 하면 습관성이 되기 쉬우며, 스테로이드 자체가 관절 연골의 변성을 촉진시켜 질환의 전체적인 진행에 해로운 영향을 끼치게 된다.또한 스테로이드 주입 시 2차 감염의 가능성이 있 ... (Life Principles)(1) 종교: 기독교□ 불교□ 가톨릭□ 기타□ 무■신앙생활정도: 매우 적극적□ 적극적□ 소극적□ 매우 소극적□주요 신앙생활 습관:종교에 대한 신념: 강함

리포트 | 27페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.16 | 수정일 2022.11.21

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NLP의 성공원리를 설명하고 4가지 원리 중 래포형성 방법의 구체적인 실천방법을 자신의 경험과 연결하여 기술

으로 P는 컴퓨터 용오로서 프로그래밍을 뜻하는데, 그것은 인간의 사고, 감정, 행동은 습관적으로 프로그램화된 것이라는 뜻이다. 이것은 마치 컴퓨터의 소프트웨어를 업그레이드 ... 함으로써 프로그램을 바꿀 수 있듯이 인간의 내면적인 정신 소프트웨어를 업그레이드함으로써 그의 사고, 감정, 행동이 바뀔 수 있다는 점을 말해준다. 종합하여 보면, NLP란 구체적이고 바람직 ... 들은 그 당시에 할 수 있는 최선의 선택을 하며, 일곱째, 인간의 행동은 목적지향으로서 습관적인 행동도 목적 지향적이라는 것이다. 여덟 번째는 무의식은 선의적이고, 자기보호본능 때문

리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.10.13

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이기는 몸

에도 해야 할 것들이 많죠. 부신이 피로해진 이유가 평소 생활습관뿐 아니라 심리적 스트레스와 관련이 많기 때문입니다. 지속적인 심리적 ? 육체적 스트레스를 받고 있다면 치료는 거의 불가능 ... 합니다. 반드시 생활습관을 바꿔주고 스트레스 전략을 짜야합니다. 치료가 되는 과정에서 좋아지다가 다시 나빠지기도 합니다. 그 이유는 생활 속에서 스트레스로 작용하는 사건들이 발생 ... 독 후 감제목 : 이기는 몸지은이 : 이동환출판사 : 쌤앤파커스, 2020코로나19로 세상이 발칵 뒤집어졌다. 사람만나기가 겁나는 세상이 되었고, 외출하는 것도 꺼리게 되

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.06.28 | 수정일 2022.10.21

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임신성고혈압

혈압은 임신 이후 혈압이 140/90mmHg 이상인 경우 확인 할 수 있다 . 임신성 고혈압은 태아에게 부정적인 영향을 미칠 수 있지만 생활습관을 개선하고 의료기관의 치료이행 ... 지 않률을 높이고 태아의 뇌에 영구적인 데미지를 줄 수 있다 . 태아의 성격에 영향을 미칠 뿐만 아니라 우울증이나 정신질환을 유발할 수 있고 , 태아 또한 미래에 스트레스에 과도 ... 을 적극적으로 하면 악화를 막을 수 있다 . 덜 짜게 , 덜 달게 먹는 식습관을 기른다 . 격렬한 운동은 금하지만 무조건적인 안정도 좋지 않다 . 스트레칭과 같은 운동을 통해 운동

리포트 | 37페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.04.14 | 수정일 2024.05.07

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당신의뇌는최적화를원한다 독후감/서평/요약 (가바사와시온)

다. 잘못된 생활습관은 몸뿐 아니라 '뇌'를 갉아먹어 뇌 내 물질의 균형을 무너뜨리며 심해지면 각종 정신질환을 일으킨다.행복전달 물질, 도파민행복은 누군가로부터 받는 것도 아니 ... 하는 과정에서 괴롭고 힘든 순간이 오더라도 즐겁게 해야 한다. 같은 일도 사람에 따라 장점이 될 수도 단점이 될 수도 있기 때문이다. 일상생활이나 일을 할 때 부정적인 생각 ... 이 떠올랐다면 그 즉시 긍정적인 표현으로 바꿔보자. 그리고 가능하면 그 표현을 소리 내어 말해보자.칭찬을 받으면 분비된다. 그러므로 남에게 칭찬을 많이 받는 것이 좋다. 하지만 그게 어렵

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.05.26

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(유아건강교육) 다음의 주제와 관련하여 영유아교육기관(유치원어린이집) 및 영유아교사가 가장 중요하게

조절, 휴식과 청결 및 위생 규칙적인 생활 습관이 형성되면서 정신 건강이 유지된다. 더불어 안전에 대한 올바른 인식과 대처능력의 형성을 통해 가능한 것이다.Ⅱ. 본론1. 영유아 위생 ... 로 충분하게 숙면을 취하는 것은 성인 뿐 아니라 아동에게도 건강유지의 기초 조건인 것이다. 또한 개개의 영유아에게 필요한 수면시간과 숙면 정도는 개인차가 있다. 하지만 일반적으로 2～3 ... 예절을 배웠다. 그러나 현재는 어린이집과 유치원과 같은 기관에서 식사 예절을 배우는 경우가 많다. 기관에서 급식을 통해 영유아의 식습관 형성 역할이 이루어지고 있는 셈이다. 따라서

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.20

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정신간호학 - 사이코드라마와 상담의 차이점

이 순간의 진실-존재-삶의 행위화, 수동적으로 흘러가는 습관적 존재를 뛰어넘어 진실로 순간의 생명력을 드러내는 삶을 추구한다.-한국적 사이코드라마의 창조 ; 한국적 놀이 방식 ... ) 단계이다. 여기에는 선발된 주인공이 자신의 생활 장면이나 갈등상황을 제시하고 행동으로 표출하는 시기이다. 또한 주인공의 심리적 문제를 완전히묘사하기 위해 주인공의 갈등상황을 무대 ... 진행 중에 갈등상황을 연기하고 있을 때 극중 상대역과 하던 역할을 바꾸어 보는 것이다. 이 역할 바꾸기 기법은 주인공이 묘사하는 그 상대역의 역할을 보조자아가 가능한 실감나게 연기

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.01.29

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자존감 수업(윤홍균 저)을 읽고

들과 유쾌하게 떠들며 웃는 일을 좋아한다. 유쾌하고 즐거운 것을 추구하는 것인 비단 대인관계에서 뿐만 아니라 업무를 하면서 취미생활을 하면서도 흥겹게 하는 것을 추구한다.아마도 ... 로서 받아들여 상처를 극복해야 함결과에 대한 의심이나 부정적 경험에 대한 저항을 극복해야 함.기대와 실망이라는 악순환을 극복해야 한다.즉, 남에게 원인을 두거나 의존하려는 생각 또는 바꾸 ... 계 좋아질 것 같다.나. 폭음하는 습관에서 벗어나고 싶다. 몸이 건강해질 것이다.다. 참았다가 화를 내는 습관에서 벗어나고 싶다. 주변 사람들의 행복을 지켜줄 수 있을 것 같다.6

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.07.05

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