"자신의 실제 하루 식사일기"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

3일치 식사일기 식단평가의 의의 식품섭취일기 처음 써 보는 편지 비만 간호과정 청소년 인성>

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"자신의 실제 하루 식사일기" 검색결과 41-60 / 314건

학령기와 청소년기 건강문제 교육자료, 소아비만 문헌고찰, 소아비만 교육

를 하도록 한다.식사의 방법① 음식물 구입, 준비, 제공 시 양을 줄여 실제 섭취량을 줄일 것.② 고칼로리 음식을 저지방과 저칼로리 음식으로 대체하여 음식의 질을 바꿀 것.- 식이 ... .③ 정기적인 식사와 간식, 특히 아침식사를 할 것.- 하루 3끼와 1~2번의 간식을 주도록 하며 아동의 식사를 거르지 않도록 한다.- 식사는 가족과 함께 하도록 하며 20~30분간 ... 다면 그러한 습관을 교정하고 신체활동량과 운동량을 증가시키도록 한다. 식사와 운동 일기 쓰기, 긍정적 강화, 동기부여, 사회적지지 및 인식변화 가족 친구의 협조가 필요하고 음식섭취를 자극

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 2,500원 | 등록일 2021.02.25

다운로드 장바구니
생활시간설계 ) 생활시간설계를 자신에게 실제 적용해보기 위한 학습활동. 워크시트 내용을 따라 자신의 생활시간을 진단하고 장단기 생활시간계획을 해봅

생활시간설계 생활시간설계 과제 양식 ▶ 이번 과제는 생활시간설계를 자신에게 실제 적용해보기 위한 학습활동입니다. ▶ 워크시트 내용을 따라 자신의 생활시간을 진단하고 장단기 생활 ... 에 작성한 결과를 생활행동별로 정리합니다. - 기준으로 생활행동별로 시간 합계를 구해 정리합니다. - 평일과 휴일의 생활시간을 각각 정리하여 분석합니다. - 하루 총 시간의 합계 ... 는 24시간이 되어야 합니다. 평일 휴일 □ 필수시간 11시간 16분 12시간 16분 수면 7시간 33분 8시간 30분 식사 및 간식 2시간 43분 2시간 30분 기타 개인유지1 1시간

리포트 | 10페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.05.22

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지사는 자기 자신이 바로 실천의 도구라고 합니다. 자신의 특성, 능력, 경험 등을 돌아보고 사회복지사로서 어떤 좋은 강점을 갖고 있는지 찾아보고, 사회복지사인 나를 소개하세요.

사회복지사는 자기 자신이 바로 실천의 도구라고 합니다. 자신의 특성, 능력, 경험 등을 돌아보고 사회복지사로서 어떤 좋은 강점을 갖고 있는지 찾아보고, 사회복지사인 나를 소개 ... 하세요.목차I. 서론II. 본론1. 성격적 특성과 강점2. 능력과 경험의 축적3. 사회복지사로서의 자기 도구화4. 나의 강점과 앞으로의 방향III. 결론Ⅰ. 서론사회복지사는 자기 자신 ... 었다. 친구가 고민을 털어놓으면 단순히 듣는 데 그치지 않고 어떻게든 도와주고 싶어 했다. 때로는 이런 성격 때문에 나 자신이 지치기도 했지만, 돌이켜보면 그것이야말로 나를 사회복지사

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.01

다운로드 장바구니
판매자 표지

2025년 한림대학교 춘천성심병원 신규간호사 직무 합격 자소서

도 긍정적인 자기 대화법과 하루 10분 명상, 스트레칭 루틴을 통해 정서적 안정을 찾았습니다. 또한 실습 중 힘들었던 감정들을 일지에 기록하며 정리하는 감정일기를 통해 감정을 객관적으로 ... 십시오? 자기소개서 첨삭 전문 컨설턴트에게 검토 받은 자료입니다.? 해당 질문 항목에 대한 답변 작성은 실제 경험을 바탕으로 이루어졌습니다.? 완성도 높은 자기소개서 작성을 위해 ... 고 자라왔습니다. 아버지께서는 목수로 일하시며 하루 종일 육체노동에 시달리면서도 항상 “웃는 얼굴로 일하면 몸도 덜 아프다”고 말씀하셨고, 어머니께서는 간호조무사로서 환자를 돌보

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

현재 정부가 추진하고자 하는 의사증원정책과 의사증원챙책이 국민에게 끼치는 영향이 무엇인지 작성하시오.

은 하루 두 시간, 식사는 컵라면 한 개”라는 식의 현실은 단순히 감정적 반발로 치부할 수 없다. 오히려 이런 목소리들이야말로 정책이 해결해야 할 핵심이다. 그럼에도 불구하고 이러 ... 한 업무와 열악한 수련 환경을 고려하지 않은 상태에서 숫자만 늘리는 방식은 결국 소모적인 정책으로 끝날 수 있다. 최근 SNS와 커뮤니티에서 떠도는 전공의들의 일기처럼, “수면 시간 ... 층은 병원 접근성 문제를 매우 심각하게 체감하고 있다.하지만 기대 못지않게 우려도 존재한다. 의료 서비스의 질이 낮아질 수 있다는 지적, 의사들이 수도권을 선호하면서 지방에 실제

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.31

다운로드 장바구니
판매자 표지

학령기와 청소년기 건강문제 교육자료 보고서

영향을 미친다. 최근 미국소아과학회(AAP)는 부모가 아동에게 매체 보는 시간을 하루 2시간미만으로 제한하도록 권고하였다.6) 심리적 요인 또한 식사패턴에 영향을 미친다. 영아 ... 감량 유지 효과는 확실치 않다. 하루 표준 체중당 1.5~2.5g의 충분한 단백질을 섭취하여 체중의 감소를 최소화하고 케톤증을 유지하는 정도의 저당질 식사가 원칙이다.1) 균형 잡힌 ... 저열량 식사, 규칙적인 식사- 하루 3끼 식사와 1~2번의 간식을 하고 식사를 거르지 않는다.- 식사는 가족과 함께 하며 20~30분간 천천히 한다.- 식사 중 TV는 끈다.2

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 12페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.23

다운로드 장바구니
(청소년인성교육 2025 중간과제) 청소년인성교육 교재 6장과 동영상 강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 1) 감사에 대한 개념 및 이론을 제시 2) 감사 증진 활동을 고안하여 자신의 삶에 직접 적용 3) 이러한 적용 과정에서 느낀점과 배운점

던 이런 요소들에 대해 하루에 한 가지씩 골라 감사하는 시간을 가져본다. 예컨대, 매일 저녁 그날 감사했던 대상 하나를 사진으로 남기고, 그에 대한 이유를 메모장에 적는 ‘감사 일기 ... 가장 감사했던 순간을 함께 나누는 시간을 정례화하는 것이다. 이를테면, 저녁 식사 중 하루에 좋았던 일 두 가지를 서로에게 말해보는 시간을 갖는 것이다. 이 습관은 단순한 회고 ... 한다. 이는 자기감정 조절 능력을 키우는 데에도 탁월한 효과를 보인다. 감사는 타인을 향한 감정이지만, 궁극적으로는 자신을 위한 선물이다. 그러므로 하루 중 자신만을 위한 ‘감사 명상

방송통신대 | 8페이지 | 4,800원 | 등록일 2025.03.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

물이 소화약제로서의 장점 및 특성에 대하여 논하시오.

식사일기를 통해 자신의 식습관을 분석하고, 식사의 균형성을 평가한 결과, 전체 칼로리와 주요 매크로 영양소는 적정하였으나, 채소와 과일 섭취의 부족으로 인한 미세 영양소 결핍 ... 는 매개체로 작용함과 동시에 위산의 희석 효과를 통해 위 점막을 보호하는 역할도 한다. 2020년 국내 한 연구에 따르면, 하루 권장 수분 섭취량인 약 1.52리터의 물을 꾸준히 섭취 ... 흡수는 물에 의해 촉진되며, 물이 부족할 경우 소화효소의 작용이 저해되어 소화불량이나 위장관 질환으로 이어질 위험이 있다. 실제로 2020년 한 임상 연구에서는 물 섭취량이 하루

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.27

다운로드 장바구니
판매자 표지

2025년 강원대학교병원 신규간호사 직무 합격 자소서

에는 단순히 식사를 챙겨드리는 것에서 시작하여, 날씨 이야기를 꺼내고, 과거 이야기나 가족 얘기를 함께 나누며 정서적 유대를 형성해 갔습니다. 하루, 이틀, 사흘이 지나면서 환자분의 표정 ... 은 점점 부드러워졌고, 스스로 식사도 하시고 회복 의지를 보이셨습니다. 나중에는 “학생이 와줘서 하루가 덜 지루하고, 조금 살고 싶은 마음이 생긴다”고 말씀해 주셔서 저도 모르게 눈 ... 십시오.◆ 자기소개서 첨삭 전문 컨설턴트에게 검토 받은 자료입니다.◆ 해당 질문 항목에 대한 답변 작성은 실제 경험을 바탕으로 이루어졌습니다.◆ 완성도 높은 자기소개서 작성을 위해 완벽

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안

식생활관리주제: 자신의 실제 2일간의 식사 일기를 기록하고 식사의 균형성을 평가한 후, 특히 취약했던 영양소를 보충하기 위한 방안을 고찰해 봅시다.- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론 ... Ⅲ. 결론Ⅳ. 참고문헌Ⅰ. 서론자신이 먹은 식단을 기록하고 평가를 하는 것은 매우 중요한 일이다. 인간이 살아가기 위해 꼭 필요하다고 일컬어지는 ‘의식주’ 중 특히 인간이 생활 ... 상황이 많이 나아지면서 인간에게 식생활은 단순히 살아가기 위한 에너지를 보충하는 수단으로써만 기능하는 것이 아니라, 각자의 기호를 만족시키고 사회생활에서 식사를 함께하며 유대

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.06.24

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+ 우수독후감] '포 아워 바디' (저자 - 티모시 페리스) 독후감

‘포 아워 바디’ (저자 ? 티모시 페리스) 독후감1. 개요‘포 아워 바디’는 세계적인 베스트셀러인 《4시간》의 저자 티모시 페리스가 20여 년간 자신의 몸에 직접 실험하고 일반 ... 는 운동법, 하루에 2시간만 자고 가뿐하게 생활할 수 있는 수면법 등을 다루고 있습니다. 이를 통해 페리스는 최소의 시간과 노력으로 원하는 몸을 만들기 위한 비법을 제시합니다. 또한 ... 습니다. 또한 독자들의 참여를 통해 실험된 결과를 통해 실제 효과를 입증하고 있습니다.이 책은 최소 유효량에 초점을 맞춘 건강과 운동의 새로운 관점을 제시하며, 기존의 운동 상식

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

심리학에게 묻다 2학기 기말 과제물

에 늘 힘든 마음을 가지고 출근을 할 수밖에 없었다. 업무과중으로 집에는 이삿짐이 그대로 방치되어 있고 식사를 챙겨먹기도 힘든 하루하루 중 식당 찬모님이 따뜻한 말씀을 많이 해주 ... 교재 15강의 내용 및 기타 자료를 개인이 자유롭게 참조하여 다음과 같이 작성하시기 바랍니다. ‘마음트레이닝’에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법 ... 들을 적용해 본 후, 그 중 적어도 3가지 이상의 방법을 적용한 내용과 결과를 구체적으로 제시하고(예: 일기나 편지의 경우 직접 작성한 내용 발췌, 기록지의 경우 기록지 내용 제시 등

방송통신대 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2025.01.07

다운로드 장바구니
우울증 극복방법 총정리 우울증효과 운동식습관

을 예방할 수 있다일주일에 1회 정도 자신의 감정에 대해 왜 그런 기분을 갖게 되었는 지 , 어떻게 대처하는 것이 좋았을 지를 일기에 쓴다생활 속에서 감사한 일이나 타인의 배울 점 ... 을 예방해 주고 우울증을 치료하는 데에도 도움이 된다3. 일기를 쓴다= 부정적인 생각이 자주 드는 사람은 기분 일기를 써보는 것도 좋다. 감정의 응어리들로 인해 우울증이 심해지는 것 ... 하는 것이 제일 좋습니다.5. 자신을 소중히 여기고 부정적인 생각보다는 긍정적인 마인드로 세상을 바라볼 수 있게?나의 기분이 좋아질 수 있는 상상을 하는 것은 궁극적으로 우울한 감정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.03.25 | 수정일 2021.04.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

청소년 여가문화의 방향을 사례를 중심으로 제시하여 기술하시오

욕구나 일이 충족된 뒤 남은 시간을 의미하며, 24시간으로 구성되는 하루 중에서 가사와 업무생활, 학업 등의 사회적인 필수시간과 식사나 수면 등 생리적인 필수시간을 제한 자유시간이 ... 개인으로 하여금 자아형성의 기능을 수행하게 한다. 예를 들어, 일기를 쓴다거나 자신이 꼭 하고 싶었던 경험과 체험을 함으로써 자기 자신에 대해서 돌아보고, 성찰하는 시간이 될 수 있 ... 제시하였던 것처럼 크게 5가지로 구분될 수 있다. 먼저 여가의 시간적인 정의는 청소년이 수행하는 학업과 식사와 수면 등 생리적인 시간을 제외한 자유 시간을 의미한다. 가장 보편

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.07.13

다운로드 장바구니
(방통대 2020학년도 1학기 중간과제물 - 인터넷생활윤리 공통) 디지털 다이어트(디지털 디톡스) 실천하기

다이어트 2박 3일 실천 일기1) 4월 12일 (1일차)나는 4월 12일부터 4월 14일까지 2박 3일간 디지털 다이어트를 위해 Phone free food 운동과 스마트폰 하루 1시간 ... 네이버 뉴스 보기신문 읽기12:40∼13:00카카오톡점심식사 후 지인과 대화하기대체 불가18:00∼18:30유튜브퇴근 중 무료함을 달래기 위한 영상 감상책 읽기 또는 명상하기18 ... 의 여가활동 즐기기휴일(4.11)09:00∼09:30유튜브아침식사하며 무료함을 달래기 위한 영상 감상스마트폰을 이용하지 않고 조용히 밥 먹기09:30∼09:40카카오톡부재중 메시지

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.01.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지사 현장실습 실습일지 9,10,11,12일차

으로, 주요 활동내용을 기술10:00~11:0011:00~12:0012:00~13:00점심식사13:00~14:0014:00~15:0015:00~16:0016:00~17:0017:00 ... ~18:00실습내용※ 실습지도가 가능하도록 구체적, 객관적으로 기술(실습일지는 개인일기가 아니므로, 실습일과에 대한 개인의 감정, 의견, 느낌 등은 가능한 한 피해야 함)※ 프로그램 ... 참관(보조진행) 시, 단순히 ‘000프로그램 참관’이 아닌, 프로그램의 목적, 주요내용, 강의자의 진행방법 등을 자세히 기록※ 하루 8시간 실습 시 2장 이상 권장실습생의견 및

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

사회복지사 실습일지 1,2,3,4일차

으로, 주요 활동내용을 기술10:00~11:0011:00~12:0012:00~13:00점심식사13:00~14:0014:00~15:0015:00~16:0016:00~17:0017:00 ... ~18:00실습내용※ 실습지도가 가능하도록 구체적, 객관적으로 기술(실습일지는 개인일기가 아니므로, 실습일과에 대한 개인의 감정, 의견, 느낌 등은 가능한 한 피해야 함)※ 프로그램 ... 참관(보조진행) 시, 단순히 ‘000프로그램 참관’이 아닌, 프로그램의 목적, 주요내용, 강의자의 진행방법 등을 자세히 기록※ 하루 8시간 실습 시 2장 이상 권장실습생의견 및

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.14

다운로드 장바구니
판매자 표지

꿈꾸는 다락방 독후감

에 자신의 목표를 또렷하게 그리면서도 여유롭게 성과를 달성하는 사람도 있다. 그러한 대비가 흥미롭다고 생각했다. 누군가는 매일 피곤함에 시달리며 시간이 모자라서 가족과 식사할 여유 ... 도 없는데, 어딘가에는 여유로운 미소를 잃지 않고도 자신만의 가치를 인정받는 사람이 있다. 처음에는 의아하다는 기분이 들었다. 정말로 적은 시간을 들이면서도 더 큰 부를 이루는 것 ... 이 현실화된다는 메시지가 담겨 있었다. 꿈이 그저 머릿속에서만 사라지고 마는 상상이 아니라, 실제처럼 느껴질 정도의 디테일을 갖추어야 한다고 말한다. 어떤 목표가 있을 때 시각

리포트 | 11페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.01.08 | 수정일 2025.02.21

다운로드 장바구니
내가 임상심리전문가라고 가정한다면 나에게 심리적인 어려움을 겪고 있는 인물이 도움을 청하고자 찾아왔을 때, 임상심리전문가로써 내담자에게 어떠한 접근을 할 수 있을까요? (A+)

를 정했다. 아래에 내담자의 히스토리를 적어보았다.이름 : OOO발현 기간 : 10년수면제 : 2년 전부터 하루에 한 알씩 복용19시 저녁식사 → 20시 산책 → 거실에 누워서 TV ... 상 총 수면시간 2-3시간 정도인 것 같음 → 아침에 일어날 때마다 머리도 아프고 몸이 무거움 → 9시 아침식사 → 10시 집안일 → 13시 점심식사 → 14시 약속 또는 산책예시 ... 로 타임라인 히스토리를 작성해보았다. 이 내담자는 10년 전부터 생긴 불면증 때문에 아침마다 머리도 아프고 하루 종일 피곤하지만 잠을 자지 못해 예민해 있는 상태이다. 잠을 못 자

리포트 | 5페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.02.07

다운로드 장바구니
지역사회간호학실습 오마하간호과정(비만)

· 순환 ·덤벨 운동, 다이어트 댄스 등 식사일기 상담 기대효과 ? 건강생활의 습관화 및 내면화를 통한 자기건강관리능력을 향상시킨다. ? 비만관리 프로그램을 통한 평생건강의 기반 ... 일기, 식사평가 등) 10분 ? 생애주기별 영양상담 및 교육 ? 개인의 식습관 및 식사력 등을 통한 영양상태 분석으로 적절한 식사지도 및 상담 ? 만성질환 예방 및 관리를 위한 식 ... .3%)에 비해 약간 높았다. 이처럼 북구 주민의 비만 인지율은 점점 증가하는 추세이지만 아직도 자신이 체중조절 시도를 해야 함을 인지하지 못하고 비만인 채 성인병에 노출되는 주민

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 16페이지 | 8,000원 | 등록일 2021.07.30 | 수정일 2025.04.09

다운로드 장바구니

이전10개 1 234 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기