"근력의 수축방법"의 검색결과 입니다.

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"근력의 수축방법" 검색결과 5,061-5,080 / 5,718건

[운동치료] 운동치료의 종류

) 외부의 보조나 저항없이 (중력에 의한 저항을 제외한) 환자 자신의 근력에 의해서만 이 루어지는 운동2) 특성이나 효과는 운동의 범위나 성질, 또는 그것을 실시하는 방법에 따라 ... 운동의 종류1) 능동 보조 운동;능동보조운동은 근육이 신체의 관절에 작용하였을 때 근력이 약하여 운동을 일으킬수 없거나 적당한 조절을 하지 못할 때 사용하는 운동방법으로 물리치료사 ... 5대 요소에는 힘, 지구력, 용적, 수축의 속도, 협조성이다.4) 힘은 근육이 이길수 있을 만큼의 최대 저항을 적용하였을때 효과적5) 근력증가시 고강도 재반복. 지구력 증강시 저

시험자료 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2003.06.22

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[빙상] 빙상의 체력 트레이닝

된다. 근육의 힘은 근육의 굵기에 비례한다. 근육의 힘을 효과적으로 기르기 위해서는 다음과 같은 부하와 방법이 사용된다. -집중 근력 : 전력에 가까운 부하로 단시간 행한다. -근 지구 ... 트레이닝의 효과를 무엇에 사용하는가 하는 것이 문제다 된다. 그 목적에 따라서 트레이닝의 방법이 달라지기 때문이다. 인간으로서 필요한 운동량을 얻기 위해서인가? 경기를 위해서 ... 해야 한다. 즉, 16세 이상이 될 때까지는 강도가 강한 것은 피한다든가, 체질 차이면에서 근육형, 비만형, 야윈형에 따라서 트레이닝 방법을 달리해야 한다는 것 등이다.트레이닝이란?(3

리포트 | 14페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.11.01

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정형외과 수술후 간호중재

, 회외)2. 기능사정1) 근력 사정2) 신경혈관 사정-순환: 요골맥박, 족배동맥-운동: 손상 부위 아래쪽 근육군을 능동적으로 수축-감각: 예리한 물체로 피부면을 찔러서 평가3) 방사 ... 골격계 구조로 전달된다.- 근육경련과 통증을 조절하기 위한 일시적인 방법- 고관절 골절과 대퇴골간 골절의 수술 전 처치로 사용- 등의 이상이나 손상 시 처치를 위해 골반과 경추 견인 ... 있다.d. 운동성확보3) 수술적 치료(1) 수술의 종류개방 정복술 : 골절의 정복과 배열을 수술을 통해 하는 방법내고정 : 금속나사, 못, 핀 등을 이용하여 골절을 정복하고 고정

리포트 | 14페이지 | 10,000원 | 등록일 2008.10.27

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[장애인헬스] 장애인핼스

10RM은 50kg이다.2. 근력(strength) : 근육의 힘3. 근지구력(muscle endurance) :피로를 느끼지 않고서 근육이 여러 차례 근 수축 운동을 할 수 있 ... (progressiv7. power(순발력)힘을 발휘하거나 일을 할 때의 속도를 의미한다. Power의 향상을 위해서는 속도나 근력의 증가에 노력을 기울여야 한다.제 3 장. 근육수축 운동의 형태1 ... 을 때 그 근육은 isometric contraction을 하고 있는 것이다.1) 운동방법(routine)최대 근력의 2/3 정도의 힘을 발휘하면서 6-10초 동안을 유지하며 각

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.09.28

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스포츠 상해

을 주고 있다.2.스포츠 상해1)상해 요인(1)내적 상해(internal injuries)자신의 근 수축력에 의한 상해로서 신체 내부의 힘에 의하여 스스로 발생시킨 상해를 의미 ... 한다.주 원인은 부적합한 산체 상태에서의 운동이나 부족한 기량 등에 기인한다. 이는 훈련 방법에 오류가 있거나 컨디션 조절이 부적절한 것이 근본 원인이 된다. 따라서 내적 상해는 적절 ... 한 컨디션 조절과 훈련 방법의 개선으로 대부분 예방이 가능하다.(2)외적 상해(external injuries)이는 추락하거나 외력에 의한 타박 등 타인이나 외부 몸체와의 사이

리포트 | 6페이지 | 3,500원 | 등록일 2006.10.17

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[물리치료]상지 정형검사방법

으로 진단할 수 있다.추적검사 : 욜가슨의 검사(Yergason's test), 근전도 검사(EMG test)15. 충돌 징후(Impingement sign)방법 : 환자는 걸터 앉 ... (Lippman test)방법 : 환자는 앉은 자세에서 주관절을 90도 구부린다. 상완와관절에서 약 3인치 되는 지점에서 상완이두근건을 촉지한다. 그 다음에 상완이두근구로부터 건을 탈구 ... 면, 밀의 검사8. 밀의 검사방법 ; 환자는 앉은 자세를 취한다. 검사자는 환자의 주관절에서 외측상과를 촉지한다. 환자에게 한번은 전완회외, 손목굴곡을 하면서 주관절 굴곡을 하

리포트 | 27페이지 | 1,500원 | 등록일 2006.11.28

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[웨이트 트레이닝] 웨이트 트레이닝

해서는 최대근력의 2/3이상에 해당하는 저항부하에 대해서 근육을 수축시킬 필요가 있다. 갑자기 이런 숫자를 얘기하면 어리둥절할 것이므로 다음과 같은 방법을 제안한다. 즉, 최대근력이 ... 는 무게 바꾸는 실험을 하고 다시 본래의 횟수로 돌아오는 방법을 해도 좋다.(많은 반복횟수는 근육의 지구력을 높이게 되고 보다 적은 반복횟수는 근력을 높이게 된다.) 이러한 것을 싸이클 ... 목 차1. 보디빌딩이란 무엇인가?2. 보디빌딩의 역사와 현재동향3. 현대인의 운동 부족병의 극복4. 보디빌딩을 권장하는 이유5. 보디빌딩의 3대 원칙6. 웨이트 트레이닝 방법7

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2003.10.31

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에어로빅 그 모든 것

계의 개선을 목적으로 시작된 것이며, 그가 개발할 에어로빅스 운동 프로그램은 NASA의 우주 비행사들의 근력 저하와 심폐기능의 저하를 막기 위한 트레이닝 방법의 하나로 행하고 있 ... 므로 글리코겐이 재합성되지 못하게 된다. 결국 글리코겐 저장량이 고갈되는데 이것은 근 수축에 필요한 연료가 떨어졌음을 의미한다. 이러한 변화가 피로의 원인이 되어 운동을 중지 ... 하거나 운 칼로리의90%가 소비되며 24시간 칼로리를 연소율을 높여줍니다.* 가장 좋은 방법은 이 두 가지 운동을 병행하는 것입니다.3.에어로빅의 효과와 특징(1) 에어로빅의 효과에어로빅

리포트 | 10페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.12.10

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[신생아실] 신생아실 케이스

움직인다.피부색깔청색, 창백함몸 분홍색,사지 청색전신이완전한 분홍색ㆍ방법: 영아의 심박수, 호흡, 근력, 피부색, 자극에 대한 반응에 기초하여 각 항목에 0, 1, 2의 점수를 주 ... , 9점으로 정상이었다.심박수없다.100호흡없다.느리거나불규칙하다.잘운다APGAR(5분)자극에대한반응없다.얼굴을찡그린다.기침을 하거나 재채기근력늘어져 있다.사지를 약간 굽힘.활발히 ... 과 중앙선을 따르는 능력 미숙이상 증상으로는 분홍색 홍체, 화농성 고름, 동양인이 아닌데 위쪽으로 올라감, 과격리증, 두눈가까움증, 선천성 백내장, 수축되거나 팽창된 동공, 적색

리포트 | 24페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.03.07

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골다공증

부족 및 심한 운동불규칙·균형적인 식습관알코올 과다섭취칼슘의 체내 작용뼈와 치아의 형성신경전달작용, 근육의 수축이완 작용혈액응고 작용세포분열호르몬 여러 효소들의 활성화체액의 산 ... , 알칼리성 평형골근증상 : 구루병, 골연화증, 골다공증, 골절, 이(齒)가 약하고 치통, 관절통, 근력저하, 수족이 저림, 경련 일반증상: 지맥(맥박이 느리다), 저항력이 떨어지 ... , FSH,ACTH↓ ↓ Sex steroids↓Bone resorption↑Bone formation↓Osteoporosis골다공증의 치료방법식이요법운동요법약물치료골다공증의 치료

리포트 | 29페이지 | 3,000원 | 등록일 2007.07.30

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[간호학] 근골격계구조와기능

40%? 골격에 부착되어 신체의 운동에 참여? 수축력이 짧다? 혀, 횡격막1) 육안적 구조(1) 일반구조① 근형질막 또는 근초: 근 세포질막② 근형질: 근 세포질(2) 골격근 ... ) 골격근의 기능(1) 움직임골격근의 수축과 이온에 의한 근육운동 - ATP의 화학에너지가 기계적 에너지로 조절① 근육의 구조: 근육 ＞근섬유(근세포) ＞근원섬유② 활주설: 액틴 섬유 ... 가 미오신 섬유사이로 미끄러져 들어가 근육수축이 이루어진다는 이론③ 근수축과정→ 운동신경이 자극: 근육의 흥분, 수축→ 운동신경 말단의 아세틸콜린 방출→ 근세포막에서의 Ca? 방출

리포트 | 15페이지 | 1,500원 | 등록일 2005.09.21

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[비만, 비만치료] 비만의 원인과 문제점 및 비만의 치료와 비만예방법

도 빼놓을 수 없는 부분이다. 그럼에도 불구하고 비만 치료에 대해 의학적인 관심이 부족한 이유는 지금까지는 치료 성공률이 낮았고, 의학적인 치료의 방법이 제한적이었으며, 치료의 성공 ... 의 증식을 가져와 혈압이 상승하기 때문이다. 비만인 고혈압환 자가 체중을 5kg 정도 감소시키면 수축기 혈압은 10mmHg, 확장기 혈압은 5mmH 정도를 떨어뜨릴 수 있다.(2 ... 부하운동이 좋다. 근력 운동을 심하게 하거나 점프처럼 충격이 심한 운동 시 압박 골절에 주의한다.(6) 활동량 늘리기1. 신체활동량과 비만의 관련성평소 섭취열량은 줄이지 않고 신체

리포트 | 19페이지 | 2,000원 | 등록일 2008.10.01

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[물리치료]보바스치료를 이용한 뇌성마비, 뇌졸중의 치료

력을 증가시킨다.②유지자세에 의해서 지속적인 수축을 훈련시킨다.③안정된 긴장력과 긴장력의 증가를 위해 중타진을 실시한다.7)이완형의 치료ⓛ머리를 조절하는 방법을 가르쳐 준다 ... 를 가진 개개인을 평가하고 치료하는 문제 해결식 방법이다. 환자는 개인간의 차이가 존재하기 때문에 치료사가 매일 동일한 자세와 방법으로 치료를 반복한다는 것은 잘못된 것이 ... 면 같은 쪽의 굴곡-외전이 촉진되고, 팔의 운동이 상방으로 일어난다,(5)바로 누운 자세(Supine)경련성이 거의 없는 어린아이에서는 경부 및 견갑부의 후방수축과 함께 상지를 전방

리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2005.10.27

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[물리치료]중추신경계 환자의 물리치료

계의 우회로에 관해 이 조건반사 기전이 유익하다는 것을 보여 주고 있다. 이 원리를 이용한 기법이 반복 수축이다. 이 방법은 촉진 패턴을 이용하여 편측 방향의 운동만 반복해서 행하 ... 는데 여기에는 다음과 같은 두가지의 방법이 있다.첫째, 가동범위의 초기 운동을 반복한다. 이는 시장반사를 충분히 이용하며 반복해서 수축을 일으키게 하고 마지막에 전체 가동범위의 운동을 행한다. ... 에서 비기능적인 운동 패턴의 조절 방법을 배우게 된다.초기에는 반사억제 자세를 이용하여 비정상 긴장도를 억제하는 매트운동이 강조되었다. bobath는 후에 이 치료 방법을 시대

리포트 | 43페이지 | 2,500원 | 등록일 2006.05.03

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부동

다. 이 운동시 관절의 움직임은 볼 수 없고 근육만이 수축된다 보행을 위한 대퇴사두박근의 근력강화 운동(preconditioning exercise)이 등척성 운동의 예이다. 이 운동 ... 심부담이 증가되므로 대상자가 좌위를 취하도록 격려하고 흉곽내압을 상승시키는 활동(Valsalva maneuver)을 피하도록 한다.2. 혈전이 형성(하지 근육수축의 감소로 정맥혈 ... 한다. 가능한 일상생활 활동과 보행을 많이 하도록 격려하며 배뇨를 촉진하는 방법을 교육하고 수분섭취를 충분히 섭취하도록 격려한다.2. 요결석으로 인해 배뇨장애가 초래될 수 있

리포트 | 6페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.10.28

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[운동]축구와 운동상해

수 있다. 근력 불균형, 하지의 부정정열 등의 내적요인과 잘못된 트레이닝 방법, 맞지 않는 장비나 설비 등의 외적 요인으로 발생된다. 피로 골절은 달리기 등 많은 스포츠의 흔한 ... 운동으로의 복귀를 위하여 정기적 의학검진 및 체력검사, 운동상해 예방 및 처치, 부상회복 정도에 따른 적절한 회복운동 방법, 그리고 지속적으로 반복되는 트레이닝의 결과로 흔히 ... 시켜 근수축과 이완을 원활하게 하며 헤모글로빈의 산소 친화력 증가 및 신진대사의 활성을 증대시키고 혈관의 저항을 감소시키는 생리적인 효과를 가져오게 된다.또한 식사후 급격한 운동

리포트 | 9페이지 | 1,000원 | 등록일 2006.01.07

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파킨슨 간호과정

록방법을 교육하였다.(SN)1-① 자기간호 활동은 일상생활에서 기본적인 욕구를 만족시켜주고 건강 및 자기 존중감의 유지를 위해서 반드시 필요하다.1-② 대상자의 활동 수준보다 무리 ... -②가능한 활동범위를 예측할 수 있다.2-①②③ ROM은 그동안 쓰지 않아서 수축되어 있던 근육을 증진시키고 원활하게 사용할 수 있도록 도와준다.(근육이 퇴행되지 않도록 보호해준다.)3 ... -① 3일 후 재검사시 6점으로 체크되었다.1-② 이전보다 허리를 조금이나마 굽히는 것을 관찰하였다2-① ROM의 목적과 방법 설명을 잘 들으셨다.2-②③ 스스로 ROM 하는 것을 볼

리포트 | 6페이지 | 1,500원 | 등록일 2007.06.05

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운동의 효과

은 근육을 튼튼하게 하는 유일한 방법이라고 할 수 있습니다. 일반적으로 운동은 근육의 두께를 증가시켜 힘을 강하게 하거나 오랜 시간 반복해서 움직일 수 있는 능력을 향상시켜 줍니다 ... 근육에 보냅니다. 한편, 장기간의 유산소성 운동은 부교감신경인 미주신경의 긴장도를 증가시켜 안정시와 운동시 심박수를 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 장기간의 근력 훈련은 운동 ... 신경을 발달시키는데 이러한 운동신경의 발달로 인하여 보다 많은 근섬유를 수축시킬 수 있게 됨으로써 더욱 큰 힘을 발휘할 수 있게 됩니다.⑸호흡계에 대한 운동효과호흡계는 폐를 중심

리포트 | 8페이지 | 1,000원 | 등록일 2008.10.03 | 수정일 2016.02.15

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[근골격계] 근골격 해부생리 진단적 검사

(Cartilagenous ossification)인체의 대부분의 뼈가 이 방법에 의해 형성연골모형형성 → 연골로부터 뼈의 외형 만듦→그 일부분에서 뼈로 바뀜두개골 (skull ... 기(energy converter)근육의 Contractile element를 구성하고 있는 Chain 및 단백질.골격근을 구성하고 있는 단백질은 수축요소를 이루고 있는 기본이 될 ... 뿐만 아니라 이들의 결합과 분해가 곧 근육의 수축과 이완이다. 근원섬유를 구성하고 있는 단백질에는 myosin, actin, troponin, torpomyosin 등이 있

리포트 | 13페이지 | 1,000원 | 등록일 2005.04.17

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물리치료, 작업치료란?

물리치료란?물리치료(physical therapy)란 열, 전기, 광선, 물, 운동의 법칙과 같은 물리적 에너지 현상뿐만 아니라 도수적 방법(manipulation)으로 통증 ... 의 완화, 근육의 수축 및 이완, 혈액의 순환, 비정상적 자세 및 운동형태를 개선시킬 목적으로 전문가인 물리치료사(physical therapist)에 의하여 이루어지는 체계적이고 ... 의 회복과 정을 거치며 각 회복단계와 일치하는 경련성과 공동패턴을 보인다. 원하지 않는 반사는 억제시키거나 특정 시기에 특정근육근의 근수축을 촉진시키기 위하여 연합반응을 사용 하

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2004.04.26

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