"나만의 스트레스 대처법"의 검색결과 입니다.

기간
- 전체
- 3개월
- 6개월
- 1년
- 2년
- 3년
- 5년
직접입력

적용
연관순
- 연관순
- 최신순
영역
- 전체
- 제목
- 본문
- 태그
페이지 수
- 전체페이지
- 1 페이지 ~ 5 페이지
- 6 페이지 ~ 10 페이지
- 직접입력 페이지 ~ 페이지 적용
확장자
- 전체
- 한글
- PDF
- MS워드
- MS엑셀
- MS파워포인트
- 압축파일
- 기타
할인자료 보기

연관검색어

fnp 대구파티마병원 조현병 발달력 정신분열병케이스 병원면접 답변 정신건강론 가천길병원 간호사 인성면접 조현병 문헌고찰

판매자 표지는 다운로드시 포함되지 않습니다.

"나만의 스트레스 대처법" 검색결과 21-40 / 15,831건

A+스트레스관리, 인식일지/검사, 계획 및 중재/스트레스대처, 나의 스트레스

아지기 때문이다. 네 번째, 큰 소리를 내거나 우는 것이다. 이 대처 방식은 가장 마지막 단계로 현재까지의 횟수가 적은 해소방법이다. 극도의 분노와 스트레스를 받은 후 감당할 수 없 ... 성인간호학Ⅱ 보고서: 스트레스 관리과목담당교수님학과학번학년, 반성명제출일I. 서론11. 스트레스 대처 방식12. 스트레스 관리의 필요성2II. 본론21. 스트레스 관련 요인 ... 과 스트레스 증상 사정 2(1) 스트레스 요인 2(2) 스트레스 증상 32. 간호진단43. 간호 계획 및 목표6(1) 스트레스 관리법6(2) 단기적 계획7? 공통적 계획7? 각 주

리포트 | 20페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.10

다운로드 장바구니
스트레스 PPT

: 가족 / 친구 / 지지 집단 자신에 대한 자존감 증대 정신적 / 신체적 대처법 사용15-1. 스트레스 관리하기 ( 정신적 ) 행복 유전적 요인 : 50% 환경적 요인 : 10 ... / 스트레스가 없으면 행복 ? 스트레스 - 괴로움 (X), 도전 (O) 스트레스에 대한 대처 자원을 비축 경제적 : 큰 도움 안됨 . - 스트레스로 작용 ? 사회적 지지망 확충 ... 면서도 , 일상 생활에 지장을 주고 , 손해를 감수하고 , 안 해야지 하면서도 절제가 안 되고 etc15-7. 스트레스 관리하기 ( 정신적 : 분노 / 화 조절하기 ) 공감적 경청하기 / 나

ppt테마 | 28페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.03.20

다운로드 장바구니
A+ 보장! 지역사회간호학 실습 보건소 금연사업 보건교육안 PPT

어떠셨나요 ?Q A흡연일지 작성하기다음 차시 교육내용 주제 “ 담백 (Back) 한 일상 만들기 ” – 금단증상 및 직장인 스트레스로 인한 재흡연 예방법 및 재흡연 시 대처법에 대한 w} ... 한 계단 오르내리기 치아 하얘짐 손가락 착색 사라짐2. 금연 실천 방법 나만의 금연방법 찾기 감연법 단연법 많은 흡연량 높은 니코틴 의존도 금연 의지가 약한 사람 - 금연의지가 강한 ... 사람 ① 감연법 or 단연법2. 금연 실천 방법 나만의 금연방법 찾기 니코틴 감소법 흡연량 감소법 ☞ 흡연량 유지 하며 1~2 주간 서서히 니코틴 양만 줄이는 방법 ★ 니코틴

ppt테마 | 105페이지 | 4,500원 | 등록일 2024.02.14

다운로드 장바구니
가습기 사용 안내 <건강한 실내 환경 만들기>

기의 기본 사용법과 관리 방법을 쉽게 알려드립니다.가습기를 사용해야 하는 이유 실내 습도 관리 건조한 실내를 편안하게 만들어줍니다. 겨울철 난방으로 공기가 매우 건조해질 때 꼭 ... 아요. 복합식 가습기 여러 가지 방식을 한 번에 사용할 수 있어요. 상황에 맞게 골라 쓸 수 있답니다.가습기의 올바른 사용법 적정 습도 유지 습도계를 사용해 40~60%를 목표로 설정 ... 작동 시 대처 이상 작동 시 즉시 사용을 중단하고 점검하세요.가습기 사용의 건강상 이점 피부와 점막 보호 피부와 점막의 수분을 유지해 건조함을 방지합니다. 호흡기 건강 증진 호흡

ppt테마 | 15페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.08

다운로드 장바구니
청소년 인권 및 인권교육의 이해 PPT 강의안 (32쪽)

의 안전에 대한 권리를 가진다. 3 법 앞의 평등과 사법적 보호 모든 사람은 법 앞에서 평등하며, 차별로부터 보호받을 권리가 있다.세계인권선언 핵심내용 (계속) 1 사상, 양심, 종교 ... 사람은 교육을 받을 권리가 있다.인권의 역사적 발전 1 고대 및 중세 자연법 개념 존재 2 근대 유럽 인권 개념 발전 시작 3 제2차 세계대전 이후 세계적으로 중요한 가치로 인식(2 ... 중세 자연법 개념 등장 2 근대 유럽 인권 개념 발전 시작 3 제2차 세계대전 이후 인권의 전 세계적 인식 (1). 역사적 발전 과정(2) 주요 역사적 사건 마그나 카르타

ppt테마 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.10

다운로드 장바구니
재난사례PPT

예방, 대처 방법 및 소화기 사용법에 대한 교육을 제공 ▶ 환자 및 보호자 교육 : 환자와 보호자에게도 기본적인 화재 안전 수칙을 안내재난사고 – 밀양세종병원 화재 사건 화재사고 ... , 전기 , 각종 화학물질 , 그리고 번개와 같은 천재지변에 의한 피부 및 조직의 손상을 지칭 ☞ 화상 발생 시 대처법 - 먼저 화상 환자와 구조자를 위험에 빠뜨릴 수 있는 위험 ... 시스템 설치 : 스프링클러 , 화재 감지기 등의 자동 소화 시스템을 설치하여 화재 발생 시 빠르게 대응 ▶ 소화기 비치 : 각 층 및 주요 구역에 소화기를 비치하고 , 사용법 교육

ppt테마 | 14페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.05.27

다운로드 장바구니
호스피스의 임종돌봄과 사별돌봄

대처방안에 문제가 있을 때 과거의 상실경험이 부정적일 때 예상치 못한 죽음 , 대형사고 다른 중요한 스트레스나 상실이 있을 때 자녀의 죽음 의존적인 남자 노인이 배우자를 사별했을 때 ... : 곁을 지키고 , 기다린다 분노 : “ 왜 하필 나야 ?” “ 난 죽지 않았어 , 난 살이 있어 ! “ 존중받고 이해받고 싶다는 표현 인내가 필요하다 . 무엇이든 물어보 ... 와 해당분야의 전문의 1 명 으로부터 임종과정에 있다는 의학적 판단을 받은 자 → 법으로 정해진 의학적 판단 지정 사전연명의료의향서 등록기관 소속 상담사 기본교육 자료 - 보건복지

ppt테마 | 30페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.06.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

[정신건강론] 사회복지사 레포트

과 원리, 순기능과 역기능, 스트레스방어기제를 설명하고 결론에서 나의 경험과 의견을 밝히고자 한다.Ⅱ. 본론Ⅱ-1. 스트레스의 정의스트레스의 정의를 살펴보면, 스트레스란 적응하기 ... 에 대한 발표를 했다. 투쟁-도피 반응은 구체적으로 당사자가 스트레스를 지각하게 되면 자율신경계의 교감부가 활성화되고, 교감신경계가 스트레스원에 대처하기 위해 필요한 에너지를 동원 ... 은 개인적인 성격과 특성마다 다르다.스트레스 방어기제에는 직접적 대처와 방어적 대처가 있다. 직접적인 대처로는 첫 번째, 문제 중심적 대처이다. 욕구 불만과 갈등의 부적응을 야기

시험자료 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.31

다운로드 장바구니
대인관계의심리학_자신이 경험한 인간관계 스트레스의 사례와 그 당시 자신이 사용했던 스트레스 대처 방식을 기술하고, 자신에게 해당 대처 방식이 익숙하게 사용된 나름의 이유를 설명하시오.

는 상황적 대처와 정서적 대처 방식을 적절히 활용하는 법을 익혔다. 과거의 경험을 통해 다양한 상황에서 스트레스를 관리하고, 관계를 유지하려는 노력이 나에게 익숙하게 자리잡게 되 ... 하는가는 매우 중요한 문제이다. 나 역시 여러 관계 속에서 크고 작은 스트레스를 경험해왔고, 그 과정에서 나름의 대처 방식을 사용해왔다. 특히 대학 시절의 조별 과제는 나에게 인간 ... 과제에서는 내가 겪은 조별 과제에서의 인간관계 스트레스 사례와 그 당시 내가 사용했던 대처 방식을 구체적으로 분석해보고자 한다. 더불어 내가 선택한 대처 방식이 나에게 익숙

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.12

다운로드 장바구니
판매자 표지

건강심리학 9판 총정리(건강심리학)

나 장기적인지에 따라(기간) 성공 여부가 나뉨회피적 대처 단기적 위협에 효과적, 스트레스가 지속되는 경우엔 좋은 방법이 아님.장기적 문제들을 예상하거나 다루기 위한 인지ㆍ정서 ... -focused coping) : 스트레스 상황에 대해 건설적인 시도를 하는 것에 중점을 둔 대처 방식② 정서 중심 대처(emotion-focused coping) : 스트레스 ... 로 경험되는 정서를 조절하고 다루는 데 중점을 둔 대처 방식③ 스트레스 사건의 특성이 어떠한지에 따라 대처 방식의 유형을 결정 :- 문제 중심 대처 업무 관련 문제(문제에 직면

시험자료 | 57페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

5회기 스트레스관리 프로그램 계획서(A+, 정신건강수련, 정신질환자, 병동 프로그램)

를 공지함 2 ‘나는 어떤 스트레스 유형일까?’ 스트레스 행동유형 스트레스 행동유형별 특징을 이해함. 자신의 스트레스 상황과 대처방법을 살펴봄. 자신의 스트레스 행동유형을 확인 ... 적 표현으로 바꾸어 말하는 상황극을 실행함. *sharing 1. 프로그램 후 느낀점을 공유함 2. 다음 회기를 공지함 5 ‘당신에게 남겨진 숙제’ 스트레스관리법 - 대인관계 대처 기술 ... 관계에서 경험한 스트레스 상황을 살펴봄. *program advance 1. 대인관계 대처기술로 ‘나 전달법’을 살펴봄. 2. 상황에 맞는 ‘나 전달법’을 작성해봄. 3. 사후척도

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.07

다운로드 장바구니
정신간호학 간호사 국가고시 대비 문제집 494문항 문제+해설

: ③정신건강은 단순히 질환이 없는 상태가 아니라, 개인이 자신의 잠재력을 실현하고 생산적으로 활동하며, 스트레스에 효과적으로 대처하고 사회에 기여하는 능력을 포함한다. WHO가 제시 ... 는 것이 아니라, 스트레스를 인식하고 효과적으로 대처하는 능력을 가진다. 정신건강인의 특성으로 가장 옳은 것은?① 자신의 감정을 무조건 억제한다② 변화와 스트레스 상황에 융통성 있 ... 게 대처한다③ 항상 긍정적인 감정만 경험한다④ 자신의 욕구보다 타인의 욕구를 우선한다⑤ 불안을 전혀 느끼지 않는다정답: ②정신적으로 건강한 사람은 불안, 스트레스, 부정적 감정

시험자료 | 138페이지 | 5,000원 (15%↓) 4250원 | 등록일 2025.09.13

다운로드 장바구니
판매자 표지

스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인(내적, 외적, 심리적요인)이 자신의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 생각해보고 스트레스 대처법에 대해 자신의 생각을 기술해보세요.

저하와 수면 장애를 경험하는 빈도가 높아진다.심리적 스트레스 관리를 위해 나는 다양한 대처법을 사용하고 있다. 우선, 정기적인 명상과 심호흡 운동을 통해 내면의 긴장을 완화 ... 스트레스의 개념을 기술하고 자신의 스트레스 요인(내적, 외적, 심리적요인)이 자신의 정신건강에 어떠한 영향을 미치는지에 대해 생각해보고 스트레스 대처법에 대해 자신의 생각을 기술 ... 적으로 영향을 미치며, 만약 적절히 대처되지 않을 경우 만성 스트레스나 정신건강 장애로 발전할 위험이 크다.나 또한 다양한 스트레스 요인을 경험하고 있으며, 특히 내적 요인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.19

다운로드 장바구니
판매자 표지

제주대학교 가족관계학 기말고사 족보 시험자료

, 관계의 역사 등-의사소통을 정확히 이해하기 위해서는 어떤 상황이나 맥락에서 대화가 이루어졌는지 확인할 필요O4-3. 의사소통의 적용①의사소통 전달법: 우리 전달법-Burr가 나 ... -Hill-가족의 스트레스는 스트레스원(A)이 가족 위기에 대한 대처자원(B)과 스트레스에 대한 정의(C)가 서로 상호작용하여 가족의 위기(X)를 유발하는 과정에서 생겨남-아무리 어려운 ... 일이라도 가족이 충분히 대처할 수 있다고 생각하고, 그 일에 대해 충분한 자원을 가지고 있다 생각하면 가족 스트레스를 덜 경험한다고 본다②이중 ABC-X모델-McCubbin

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.06.17

다운로드 장바구니
판매자 표지

경북대 심리학의 이해 기말고사 족보(역대 기출문제/족보 총 정리), 주차별로 시험 문제 유형, 함정 등 다 알려드려요, 이것만 알면 다른 족보 필요X

의 긍정적 사건도 스트레스가 될 수 있다가 답) 일반순응증후군: 경고-저항-소진 단계 순서 암기(순서 바꿔서 나옴), a형 성격 유형도 출제) 스트레스 대처 전략, 문제중심대처 ... 나옴), a형 성격 유형도 출제) 스트레스 대처 전략, 문제중심대처, 정서중심대처 구분하기 범위빈도이론 행복공식 다 나옴, 많은 돈이 절대적 행복을 못 하는 이유, 수입과 행복 ... 시키도록 동기화되기도 한다고 주장하는 이론은 추동 감소 이론이다(x) ) 각성이론 중 여크스-도슨 법칙, 과제 난이도(선지: 쉬운 과제의 각성 수준이 가장 낮다) 매슬로우 욕구위계이론

시험자료 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.01.18 | 수정일 2025.10.29

다운로드 장바구니
판매자 표지

대인관계의심리학_스트레스에 대한 다양한 반응 중 행동적 반응이 있습니다. 행동적 반응은 단기적 행동반응과 장기적 행동반응으로 설명됩니다. 각 반응에 대해 간략히 정리하고, 반응에 포함된 이론 중 하나를 선택하여 본인의 사례를 적용시켜 기술하세요.(ex. 단기적 행동반응 내 아론백의 인지치료적 접근, 장기적 행동반응 중 평

으로 대처하기 위한 노력으로 나타나는 행동반응으로, 평가중심적 대처, 문제중심적 대처, 그리고 정서중심적 대처로 구분된다. 본문에서는 스트레스에 대한 행동적 반응을 단기적 행동반응 ... 에서 해방되는 느낌을 주지만, 장기적인 관점에서는 오히려 스트레스를 악화시킬 수 있다. 나는 사회생활을 시작한 지 얼마 되지 않았을 무렵, 업무나 인간관계로 인해 스트레스를 받을 때 ... 라는 사실을 깨달았고, 운동과 같은 건강한 스트레스 해소법을 탐색하게 되었다.2. 장기적 행동반응스트레스 상황이 지속될 때 나타나는 장기적 행동반응은 주로 문제를 해결하거나 감정

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.12.08

다운로드 장바구니
판매자 표지

현재 본인이 경험하고 있는 가장 큰 스트레스 요인이 무엇인지 기술하고, 스트레스 해소를 위해

. 서론 Ⅱ. 본론 1. 나의 스트레스 요인 2. 스트레스 해소 방안 1) 충분한 수면 2) 취미 3) 웃음 4) 복식 호흡법 Ⅲ. 결론 Ⅳ. 참고문헌 Ⅰ. 서론 스트레스는 일상 ... 있도록 하는 것이 필요하다. 이를 기반으로 생각한다면 나는 스트레스를 충분히 대처할 수 있다고 생각하는 자신감을 가질 필요가 있다. 이는 짧은 시간에 이룰 수 있는 것은 아니 ... 하는 데에 도움이 된다. 호흡법의 핵심은 날숨을 제대로 쉬는 것으로 정신적인 긴장, 스트레스의 정화에서 중요한 역할을 하게 된다. 바른 복식 호흡법을 통해 내 안에 있는 긴장

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.02

다운로드 장바구니
판매자 표지

[A+레포트] 스트레스가 신체 건강에 미치는 영향

목차서론스트레스가 신체 건강에 미치는 영향스트레스와 관련된 주요 질병스트레스 대처법과 예방결론참고문헌서론"스트레스는 마음의 짐처럼 느껴지지만, 그 짐이 몸에 미치는 영향은 그 ... 회복 속도도 늦어질 수 있습니다. 스트레스가 과도하게 지속될 때 자주 감기에 걸리거나, 피로가 점점 심해지는 이유도 바로 이 면역력 저하 때문입니다.본론 3: 스트레스 대처법 ... 과 예방스트레스를 완전히 피할 수는 없지만, 그로 인한 신체적 피해를 최소화하는 방법은 분명 존재합니다. 첫 번째로, 스트레스 관리를 위한 심리적 대처법이 중요합니다. 심리

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.04.11

다운로드 장바구니
판매자 표지

교생실습 A+) 초등 보건 수업지도안-스트레스

문제확인하기스트레스에 대한 올바른 대처법 익히기? 학습 문제 확인학습 활동안내하기? 학습 활동 안내 스트레스에 대해 알아보기 스트레스가 우리에게 미치는 영향 알아보기 스트레스 해소 ... 가지 방법 알아보기- 설문 조사 결과로 학급 친구들의 다양한 스트레스 해소법을 알아보고 나만의 해소법 소개하기(or 각자의 스트레스 해소법을 포스트잇에 작성하여 칠판에 붙여보 ... 상담 안내하기? 수업 마무리하기5PPT, 활동지, 연필, 펜판 서계 획♣ 스트레스에 대해 올바른 대처법 익히기? ??평가계획평가 관점평가 기준평가 시기평가 방법지식스트레스의 의미

리포트 | 3페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.10.30

다운로드 장바구니
판매자 표지

피부건강과 스트레스에 미치는 영향에 대해서 대처방안을 설명하시오

된 상태를 유지하게 되고 피부도 뒤집어지기 때문에 요즘에는 스트레스를 받았을 때 바로 풀기 위해서 노력하는 편이다. 다른 사람들도 나처럼 스트레스 해소법을 찾아 스트레스에 대처할 수 있 ... 처럼 스트레스에 대처할 수 있는 여러 가지 방법을 이용해야 한다. 개인적으로 나는 스트레스를 받았을 때 운동을 하거나 잠을 자는 것으로 해소한다. 스트레스를 해소하지 못하면 긴장 ... 미용과 건강주제: 피부건강과 스트레스에 미치는 영향에 대해서 대처방안을 설명하시오.(5주차 참고)-목차-Ⅰ.서론Ⅱ.본론1.피부건강과 스트레스의 관계1)염증 유발2)피지 생성 증가

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.08

다운로드 장바구니

이전10개 123 4 5 6 7 8 9 10 다음10개

파워링크

신청하기