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"1일에너지섭취량" 검색결과 361-380 / 19,279건

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    개인식단 분석을 통한 효과적인 식단관리의 필요성 고찰_건강과 영양 보고서(간호학과,영양)
    536g(2,144 Kcal)으로 하루 식단의 탄수화물 에너지 비율이 약 81.27%로 하루 권장 섭취열량 기준, 에너지 적정 비율(55~65%)에 따른 섭취열량(1300~1500 ... Kcal), 삼겹살 45g(180 Kcal) 등 약 91g(364 Kcal)으로 하루 식단의 단백질 에너지 비율이 약 13.79%로 하루 권장 섭취열량 기준, 에너지 적정 비율 ... 을 섭취하지 못한 것으로 분석된다. 단백질은 인체를 구성하는데 필수적인 영양소로 적정량을 균형있게 섭취하여야만 신체기능 유지에 도움을줄 수 있기 때문에 양질의 단백질 섭취를 위한 해결
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.09.22
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    전교 1등의 AAA+급 자료 [생리학] 문헌고찰 총정리 - 에너지대사와 체온, 콩팥, 체액
    -> 항상성 에너지가 있을 때에만 유지 가능- 에너지: 음식물로부터 얻어짐.- 총 에너지생산량 = 일 + 저장에너지 + 열1) 세포의 에너지원- 인체 세포에서 대사과정에 사용되는 연료 ... 라도 삼투질 농도는 같다3. 체액의 삼투질 농도 조절- 성인이 하루 동안 배출하는 수분량은 약 2.5L로 섭취하는 수분의 양과 같도록 조절되기 때문에 인체는 체내 수분량을 항상 일 ... 과목명담당 교수님학년(분반)학번이름제출일생리학에너지대사와 체온 (P. 257 - P. 277)1. 에너지대사- 인체가 생명을 유지하기 위해서는 지속적 에너지 공급이 필요
    리포트 | 12페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.01.31
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    조선대학교 인체와건강 요약정리
    량이 크게 감소되지 않음? 권장섭취량 : 14mg/일 (19~49세), 8mg/일 (50~64세)6) 아연 ┏> 테스토스테론 생성, DNA 복제, 단백질 합성, 세포분열? 성인 ... 가 상승 -> 심혈관질환 위험요인? 남녀의 세 연령층 모두 권장섭취량 : 400ug DFE? 상한섭취량 1mg/일로 설정? 흡수를 방해하는 대표적인 약물 -> 아스피린 등 비스테로이드 ... 감소? 권장섭취량 : 10mg/일? 성인 여성의 경우? 폐경 전까지 생리혈로 인한 철 손실 지속? 임신이나 수유로 인해 철 영양에 대한 스트레스가 생길 수 있어 성인기에도 철 필요
    시험자료 | 42페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.06.06
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    비판적 간호과정
    이수분 섭취에 기여할 수있는식이 섭취량과 습관을 평가하십시오.? 구체적으로; 음식과 수분의 일일 및 주간 섭취량을 기록하십시오.? 부적절한 단백질 또는 과도한 나트륨 섭취에 대해 ... 활동지속성장애;필수 또는 원하는 일일 활동을 견디거나 완료하기에 충분한 생리적 또는 심리적 에너지활동에 대한 생리적 반응-활동에 대해 변화된 생리적 반응-약점 또는 피로에 대한 ... 십시오.? 고객에게 소금 섭취량을 줄 이도록 가르치십시오.? 나트륨 함량 라벨을 읽습니다.? 편의성과 통조림 및 냉동 식품을 피하십시오.? 소금이없는 요리; 향미료를 추가하기 위해 향신료
    리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.10.31 | 수정일 2024.01.08
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    운동영양학(탄수화물의 이해)
    (뇌의 의한 포도당의 평균 이용량에 근거) 2.AMDR는 개인또는 운동선수들의 1일 칼로리 섭취량의 45~65% 3.RAD의 기준으로 1일 탄수화물의 소비량 남자는 평균 200 ... ~330g 여자는 평균 180~230g 으로 제한 (NAS) 4.2000킬로칼로리 식단에서 탄수화물의 1일 기분치(DV)는 300g이며 1일 칼로리 섭취의 60%에 해당(4x300=1 ... - Costill은 근글리코겐의 저장량이 40mmol/ kg 이하 일 때만 운동능력 발휘에 부정적 영향 2. 에너지 생성률 - 제로 상태의 글리코겐 함량은 아니지만 매우 낮은 수준
    리포트 | 40페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.09.24
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    정희원의 <느리게 나이 드는 습관>, 100세 시대를 위한 건강 지키기
    을 계산해 두어야 한다. 계산 방법은 책에 자세히 소개되어 있다.그리고 이를 토대로 일일 에너지 소비량을 산출한다. 여기에는 활동 단계에 맞추어 남성의 경우 1.2~1.9까지 기초 ... 대사량을 곱한 값이 에너지 소비량이다. 그리고 난 후 노화지연을 위해서 에너지 소비량의 20%를 줄인 열량을 음식으로 섭취해야 한다.라. 약 처방과 복용나이가 들면 스스로가 자신 ... 의 비율로 섭취한다.동화적 식단은 체중 증가와 근육량 증가를 목표로 하는 사람들에게 적합한 식단이다. 근감소증을 겪었거나, 혈당 조절을 위해 체중을 줄이는 경우에도 이 방법이 효과적이
    리포트 | 6페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.02.14
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    탐구보고서 [카페인과 인체]
    적정한 양을 섭취해야 한다. 일일섭취 최대 권장량은 성인은 하루 최대 400mg 이하, 임산부는 300mg 이하, 어린이와 청소년은 체중 1kg당 카페인 2.5mg 이하이다. 체내 ... 한 ‘하이퍼 붕붕 드링크’는 학생들의 시험 기간이 되면 최대 성수기를 맞는다.³?그러나 고카페인 에너지드링크와 커피 섭취량이 증가하면서 카페인 과다 섭취에 따르는 부작용 등에 대한 우려 ... 카페인과 인체요약우리 주변 학생들, 직장인들과 같이 업무와 과제에 허덕이는 사람들에게뿐만 아니라 전 세계적으로 카페인 섭취량이 증가하는 추세를 보이는 가운데 부작용에 대한 우려
    리포트 | 10페이지 | 2,500원 | 등록일 2024.01.25
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    영양(교)사 시험 영양학 비타민 정리
    60mg이 체내에서 니아신 1mg으로 전환되는 효율과 에너지소비량을 기준으로 정하였다. 이 과정에서 리보플라빈 비타민B?,철이 필요함비타민B₁ 티아민 TPP비타민B₂ 리보플라빈 ... 으로,칼슘흡수를 최대한으로 하는 범취에서 충분섭취량 설정a-토코페롤은 간에서 합성된 a토코페롤운반단백질에 의해서 세포막으로 이동해서 VLDL에 포함되서 조직으로 이동 선택 ... 성민E권장량은 아직 한국인을 대상으로 한 관련 자료가 충분하지 않아 충분섭취량으로 제정간에서 산화가 되어 글루쿠론산과 접합해서 답즙을 통해 대밴으로 배설⑪섭취량상한섭취량-3000상
    시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.01.02
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    운동생리학 운동대사
    과정 )산소결핍 (oxygen deficit) 운동 초기 순간적으로 산소 섭취량이 증가하지 못하는 것은 무산소성 에너지가 ATP 생산에 기여하고 있다 . 운동 시작 직후 ... 시간 운동 장시간 운동 (10 분 이상 ) 을 하기 위한 에너지는 유산소 시스템 산소섭취량의 항정상태는 최대하 운동 중에 유지된다 . 예외 ) 고온다습한 환경 , 높은강도 운동 ... 은 더 많은 산소를 소비하여 항정상태를 유지할 수 없다 .점증부하 운동 (incremental exercise test) 일률 (watt) 산 소 섭 취 량 피험자를 대상으로 1 분
    리포트 | 20페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.02.07
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    노인간호학 영양 문헌고찰, 간호사정, 간호과정 PPT
    한국인의 1 일 열량섭취량 기준 50 세 ~64 세 남성 2200 kcal / 65 세 이상부터는 2000 kcal 50 세 ~64 세 여성 1800 kcal / 65 세 이상 ... 여성의 경우 하루 필요량 35 그램 ( 권장섭취량 45 그램 )1. 노년기 영양 및 수분섭취 기준 4) 지방 섭취 기준 지방 : 체내의 에너지원으로 사용 . 체내에 과도하게 축적 ... 하고 권장섭취량의 약 80% 정도를 섭취 적절한 당질 섭취 : 노화로 내당성이 감소하여 당뇨병 유발요인이 될 수 있음 . 만일 당뇨병이 있는 노인에게는 1 일 최소 100gm 이상
    리포트 | 32페이지 | 2,000원 | 등록일 2020.12.15 | 수정일 2020.12.20
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    [세특 보고서 추천]카페인이 우리 몸에 작용하는 원리가 무엇일까?
    카페인이 우리 몸에 작용하는 원리가 무엇일까?[탐구의 필요성 및 주제 선정의 동기]카페인은 커피나 에너지 드링크뿐만 아니라 의약품이나 초콜릿 등에도 많이 들어있기에 우리가 섭취 ... 들 책상에 카페인 음료가 올라와 있어 그만큼 많이 섭취한다는 점에서 과다 복용하면 어떤 부작용이 생기는지 탐구하고, 발표를 통해 알릴 필요가 있음을 느꼈다.[탐구내용]커피나 에너지 ... 을 하는 호르몬 작용을 하여 지방을 분해하여 신체 활동에 필요한 에너지를 공급하며 일의 지속성을 증가시킬 수 있다.2)중추신경계에 대한 작용카페인은 체내에 흡수되어 중추신경계를 자극
    리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.12.10 | 수정일 2025.02.21
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    글쓰기 ) 내 생활습관 바로알기 프로젝트
    글쓰기내 생활습관 바로알기 프로젝트글쓰기내 생활습관 바로알기 프로젝트(이틀 간의 자신의 모든 쓰레기 배출량 또는 한 아이템의 3일간의 소비와 쓰레기 배출량을 조사하고, 글쓰기 ... 바로알기 프로젝트소재종류수량캔몬스터 음료2종이종이 음료수 팩4바이오 요거트 팩3비닐알약 봉지9과자 봉지1플라스틱얼음 컵1내 생활 습관을 알아보기 위해 2일간 내가 쓰고 버린 것 ... 섭취를 위해 위생상 약을 보관할 무언가가 필요했기 때문이다.그리고 내 2일 간의 흔적을 보는데, 공통점이 있었다.캔에 담긴 음료와 종이 팩에 담긴 음료수, 마시는 요거트까지 나
    리포트 | 4페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.07
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    아동기 영양 및 대사기능의 특성(영양기, 유아기, 학령전기, 학령기)
    대사기능영아기: 0세~1세1)영아는 성인에 비해 신진대사가 활발하기 때문에 섭취해야 할 영양소의 절대량은 적지만 체중 1kg당 에너지, 단백질은 필요량은 훨씬 크다.2)영아 ... 는 성인과 달리 에너지나 다른 영양소를 저장해 둘 여유가 없으므로 이 시기에 영양의 부족, 영양질의 불균형 또는 영양섭취방법이 적절하지 않으면 그 영향은 심각하게 나타난다.(1)전반기 ... 보충, 유아의 기분전환과 피로회복, 즐거움과 정서를 풍부하게 하는 역할.(유아기 1kg당 영양필요량은 성인보다 훨씬 큰데 비해 위 용량이나 기능이 충분하지 못하여 1일 3회의 식사
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.02.26
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    개별영양보고서 - 기본간호학
    우리 인체는 음식을 섭취하여 영양분을 공급하여야 한다. 그 이유는 에너지를 제공하고 체온을 유지하며 효소의 기능, 세포의 성장, 회복을 위한 자원을 마련하기 때문에 음식을 필요 ... 로 유지할 수 있는 영양소들의 섭취 기준을 의미하며 평균필요량, 권장섭취량 등을 파악하여 다양한 식품을 골고루 먹는 것이 중요하다는 것을 깨달아야 한다. 평상시라면 그냥 먹는 음식이 ... 섭취하여야 하며 일반인이 식생활에 영양섭취기준을 직접 섭취하기가 어려우므로 그 기준을 이해하고 실천할 수 있어야 한다. 한국인 영양섭취기준(KDRIs)는 한국인의 건강을 최적상태
    리포트 | 9페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.11.18 | 수정일 2022.12.02
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    기초간호학 (영양간호 요약)
    · 질소 함유로 다른(탄수화물, 지방) 영양소가 대신 대신할 수 없음· 1kg당1g섭취?>평균60g/일)섭취· 에너지 발생 가장많음(탄소, 수소 함량이 높아서)· 무제한 저장 가능 ... 작용 : 식사 후 영양분이 소화, 흡수되어 대사되는 과정에 필요한 에너지· 섭취 열량 비례 / 단백질은 당질, 지방보다 대사량 높음· 열량 소모량 산출은 이 작용 증가분을 고려 ... , 산소, 질소9kcal / 탄소, 수소, 산소주요기능· 주요(1차원적) 에너지 공급원· 근육 운동 열량원으로가장 좋음· 뇌와 신경은 포도당만사용(★뇌 기능 영향 줌)· 탄수화물 부족시
    시험자료 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.12.10
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    3강. 비만과 식이조절
    균형으로 전환 체지방의 감소와 체중 조절 비만치료는 현재 체중을 유지하는데 필요한 에너지보다 섭취량을 줄이는 저에너지 식사 (Low Calorie Diet, LCD) 로 시작 1 일 ... ! 자신의 기초대사량은 유지할 정도의 에너지 섭취 필요1. 에너지 제한 극단적인 에너지 제한 식이방법 고도비만 환자에게서 적용되는 식이방법 1) 단식 (fasting) 2) 초저 ... 비만과 식 이 조절강의구성 1. 에너지 제한 2. 에너지 영양소의 비율 조정 3. 알코올와 단순당의 제한 4. 끼니별 식사배분 조절1. 에너지 제한 에너지 섭취를 음성 에너지
    리포트 | 28페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.09.23
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    [A+ 수액 레포트] 주요 수액 22개 총정리, 수분과 전해질 간호, 수액별 성분, 효능효과, 용법용량, 주의사항 모두 포함
    /L② 효능효과, 용법용량1. 탈수증, 수술전/후 등의 수분ㆍ전해질 보급-저혈량증 치료에 일시적으로 사용된다(혈장공급이 어려운 경우).2. 영양을 보충하여 에너지를 보급한다.3 ... 하는 고장액으로 많이 사용된다.2. 영양을 보충하여 에너지를 보급한다.3. 용법용량: 성인 1일 500~1,000mL를 2~3회 나누어 점적 정맥주사하며, 투여속도는 시간당 250 ... 한다. 탈수가 있으면 혈액량이 감소되고 혈장 삼투질농도(1kg의 용매에 포함된 용질의 수)는 증가하여 ADH 분비가 증가하고 갈증을 느끼며 수분 재흡수가 요구된다. 삼투질농도가 높아지
    리포트 | 13페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.02.27 | 수정일 2025.02.28
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    기능성식품 소재 리포트(매실 추출물을 중심으로)
    물 섭취가 에너지 기질 및 피로 물질 변화에 미치는 영향을 알아보는데 그 목적이 있다. 위약 투여군은 위약을 6주간 일일 2회 섭취한다.젖산 농도 측정혈액 채취는 매실추출물과 위약 ... 을 위해 음식을 섭취하고, 섭취된 음식은 신체내로 흡수되어 에너지를 생성하게 된다. 이러한 에너지를 생성하기 위해 신체 내에서는 여러 화학적 작용을 거치게 되며, 에너지의 근원이 되 ... 섭취전과 섭취 후(0주 및 6주)에 각각 4회(안정 시, 종료 시, 회복 30분, 회복 1시간) 실시하였다. 젖산의 분석은 채취한 혈액을 원심분리기를 이용하여 원심분리한 후
    리포트 | 11페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.12.19
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    울혈성심부전케이스, 순환기내과케이스, ccu케이스, 울혈성심부전 간호진단(문헌고찰, 약물, 검사 포함)
    연구의 대상자들의 식이 섭취는 하루에 섭취한 음식들을 조사한 것으로 1일 영양소 섭취가 대상자의 평균적인 영양소 섭취량을 대표하기에는 무리가 있다. 심부전 환자에게는 수분의 제한 ... 으며 증상이 심해질수록 대사율은 증가한다.심부전 환자의 총 에너지 소비량이 정상인들보다 높음에도 불구하고 실제 심부전 환자의 칼로리 섭취량은 심부전 환자의 적정 필요량의 64.0 ... 으며 ,국내 심부전 환자의 하루 평균 나트륨 섭취량 (남성 5.5±2.5 g/day, 여성 5.7±1.8 g/day)은 한국인의 영양섭취기준에 비해 남자 4.23배, 여자 4.75배
    리포트 | 11페이지 | 1,500원 | 등록일 2020.10.05 | 수정일 2020.10.12
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    간호와 영양 - 건강, 영양의 정의 (탄수화물, 단백질, 지방)
    탄수화물? 우리나라 전체 인구의 탄수화물 1일 평균섭취량은 314.5g으로 높음? 탄수화물 적정비율(70% 이상 시 질병 위험증가)2) 총 당류? 총 에너지 섭취량의 10~20 ... 는 포도당에만 전적으로 의존함? 탄수화물 1g당 4kcal, 섬유소는 1g당 1.5~2.5kcal? 성인의 경우 한국인 영양섭취기준에서는 1일 섭취에너지의 55~65%를 권장2) 단백질 ... : 섭취 후 혈당상승반응 정도를 나타낸 수치? 당부하 : 식품의 탄수화물 함량이 혈당 반응에 영향을 주는 정도탄수화물의 기능1) 에너지 급원? 근육은 지방과 포도당 모두 사용, 뇌
    리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2022.05.24
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2025년 08월 08일 금요일
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