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감정에 휘둘리는 사람 독후감 - 감정에 휘둘리는 사람 관련 독후감 1건 제공
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"감정에 휘둘리는 사람" 검색결과 361-380 / 2,746건

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    다리우스 포루 - 세네카의 오늘 수업 독후감
    에 묻혀 있던 수많은 감정과 상황들이 떠올랐고, 세네카의 가르침이 내 일상에 주는 의미를 깊이 느낄 수 있었다.책에서 가장 먼저 내 마음을 사로잡은 것은 세네카가 말하는 ‘시간 ... 했다. 그러나 세네카는 이럴 때 “외부 환경에 휘둘리지 말고, 내면의 평정을 유지하라”고 조언한다. 그리고 ‘무엇을 잃었는지’보다 ‘지금 내가 가진 것’을 돌아보라고 한다.이 가르침을 마음 ... 에 새기고 난 후, 나는 내가 가진 사람들과 경험, 그리고 새로운 기회를 더 소중히 여기게 되었다. 실패가 끝이 아니며, 내가 여전히 나 자신으로 존재하고 있다는 사실이 중요
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.22
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    애나 렘키 도파미네이션 독후감
    라는 신경전달물질이 단지 ‘뇌 속의 화학물질’이 아니라, 우리 삶 전반에 걸친 ‘행동과 감정’의 뿌리임을 깨달았다. 그리고 그 깨달음은 나 자신을 돌아보는 긴 여정을 시작하게 했 ... 역시 지나치면 건강에 악영향을 끼쳤다. 도파민의 보상 체계에 내가 얼마나 쉽게 휘둘리는지 알게 된 순간이었다.4. 깨달음과 실천 ? 절제, 고통과 쾌락의 균형 찾기『도파미네이션 ... 도파민을 과도하게 자극하는 환경 속에 산다. 이 때문에 많은 사람이 중독과 불안, 우울증으로 고통받는다.
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.14
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    합리적/비합리적 사고 테스트를 통해, 자신의 비합리적 사고를 합리적 사고로 전환하는 일상생활의 구체적인 방법을 연습하여 예시에 따라 제시하시오.
    하며 행복이 외부 요인에 달려있다고 믿는 경향으로, 그로 인한 불안과 슬픔에 대하여 그 누구도 제어할 수 없다는 의미이다. 이는 감정이 느끼는 대로 믿어버리며 감정에 휘둘리게 되 ... 한 비합리적 사고는 현실에 기인하지 않거나 논리적으로 타당하지 않은 생각, 믿음, 태도를 의미하는데, 과장되거나 극단적이며 융통성이 없고 경직된 특징을 보이게 됨에 따라 부정적인 감정 ... 한 좌절감과 분노, 불안, 우울함과 같은 부정적인 감정을 경험하게 만든다. 엘리스는 이 비합리적 신념을 11가지(인정욕구, 높은 자기기대감, 비난 경향성, 좌절적 반응, 정서적 무책임
    리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.06.09
  • 가족상담및가족치료 ) 보웬 가족치료 접근의 개념 중 한 가지인 자아분화 수준을 본인의 현재 가족구성원에게 적용시켜 분석하십시오.
    사람은 다른 사람들과 어울릴 때 독립적이고 자주적이며 감정적인 연결의 균형을 유지할 수 있다. 이들은 사람들과 어울릴 때 명확한 자아 정체성을 유지할 수 있고, ‘나’의 위치를 잘 ... 하고 감정과 이성을 분화하며 다른 사람감정에 의해 통제되지 않는 모습을 보인다. 또한 잠재의식 속에서 행복은 결국 자신의 손에 달려 있다는 것을 알고 있다.자아분화 수준이 낮은 사람 ... 은 감정적 반응에만 의존하는 행동이 나타날 수 있으며 타인에게 의존하기 쉽고 이성적인 판단이 부족하다. 특히 스트레스를 받을 때 자아분화 정도가 낮은 사람은 타인을 기피함으로써 자율
    리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.08.07
  • 죽을 때 후회하는 스물다섯가지
    , 친절, 나쁜 짓 하지 않았더라면, 꿈, 감정에 휘둘리지 않았더라면, 만나고 싶은 사람 만났더라면, 연애, 죽도록 일하지 않았더라면, 여행, 삶의 의미, 고향, 음식, 결혼, 자식 ... 다. 매사에 정의로운 사람은 현실에 없다. 나약하고 감정의 포로가 된다. 인간은 다른 생명을 희생양으로 삼지 않으면 자신의 목숨을 부지하기 어렵다. 반성하되 자책하지 말자. 환자 ... 하며 살아온 사람은 죽음을 앞둘 때 후회가 적었다. 삶이 유한하다는 사실을 알고 하루하루 최선을 다하고 열심히 살았기 때문이다. 이는 후회없이 살았다-는 말을 해도 지나치지 않을 것이
    리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.09.27
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    차동엽 바보 ZONE 독후감
    의 잣대에서 보면 손해 보고 어리숙해 보일지 몰라도, 진심과 용기, 신념을 가진 사람들이야말로 ‘바보 ZONE’에 속한 사람들이며, 그런 바보들이 세상을 바꾼다는 메시지는 나 ... 에게 커다란 울림을 주었다.세상의 속도에 휘둘리며 잊고 있던 나나는 늘 ‘효율’, ‘성과’, ‘속도’를 중시하며 살아왔다. 빠르게 배우고, 빠르게 일하고, 빠르게 인정받기를 원했다. 직장 ... 가 더 가치 있는 사람이라고 믿었다.그러나 어느 날, 정말 중요한 것을 놓치고 있었다는 사실을 깨달았다. 바쁜 업무에 치여 오랜 친구의 연락을 받지 못했고, 결국 그 친구는 큰 일
    리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.28
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    자존감과 의사소통의 관계를 설명하시오 (상담이론과실제)
    사회로 나와 다양한 사람들을 만나게 되면서, 대화라는 것이 단순한 말의 주고받음이 아니라 서로의 생각과 감정을 주고받는 과정이라는 것을 깨닫게 되었다. 특히 내가 어떤 사람인지, 나 ... . 자존감의 개념과 심리적 작용자존감은 자신에 대한 전반적인 평가와 감정적 태도를 의미한다. 이는 단순히 ‘나는 괜찮은 사람이다’라는 생각을 넘어서, 스스로의 가치와 능력을 어떻게 인식 ... 에는 사람들과 대화를 나누는 것이 크게 어렵지 않았다. 학교에서 친구들과 웃고 떠드는 일, 선생님에게 질문을 던지는 일은 그저 자연스러운 생활의 일부였다. 그러나 학창 시절을 지나
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.13
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    홀로서기 심리학(라라E필딩) A++
    지’ 라고 넘기는 연습이 필요하다. 이런 연습은 타인의 반응에 대한 민감성을 낮추어 멘탈을 잡아 주는 힘을 길러준다.□ 셋째, 감정에 휘둘리지 않는 법‘이런 이런 이유 때문에 내가 화가 나 ... 때 비로소 안정을 찾고 힘차게 나아갈 수 있다.□ 나를 망치는 감정 패턴에 이별을 고하는 법우리의 감정, 생각, 행동 사이에는 일정한 패턴이 있다. 그리고 그 패턴은 사람마다 각자 ... 책 선정 이유□ 마음 한편이 무겁고 처지는 느낌을 받을 때가 있다. 때로는 사람관계가 버거워 벗어나려고 숨다 보면, 문뜩 또 관심을 받고 싶은 욕구가 생긴다.어떤 게 나의 진짜
    리포트 | 4페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.06.20 | 수정일 2023.07.02
  • 다음의 상담 사례에 대한 가능한 상담 목표, 가능한 접근방식에 근거한 이론 및 가능한 치료적 요소를 기술하시오.
    실존적인 삶을 살아가는 사람을 의미한다. 이들은 외부의 기대나 판단에 휘둘리지 않고, 자기 자신의 내적 가치와 경험을 기준으로 결정을 내린다. 이러한 상태에 이르기 위해 내담자 ... 한 접근방식에 근거한 이론 및 가능한 치료적 요소를 기술하시오.이 내담자는 성적에 대해서 화내고 생활의 모든 부분에 대해서 일일이 간섭하는 아버지에 대한 분노의 감정이 억압되어 전혀 ... 고 있다.치료자를 아버지 편이라고 생각하고 있어 마음을 열지 못하고 여전히 자신의 감정을 수동적으로 표현하고 있다. 치료자의 개입이 부적절해 보이는 시점에서조차 저항하거나 그것
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.17
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    정신분석 이론
    떠오른다. 우리는 그 생각을 따를 수조차 없다. -지그문트 프로이트-성 욕 Memory 표현되지 않은 감정은 사그라 지지 않는다. 감정이 살아서 묻히면 나중에 생각지 못한 방법 ... 불안을 덜기 위해 죽음을 추상적으로 사고 부인 / 부정 감당하기 어려운 고통이나 욕구를 무의식적으로 부정 방귀 뀐 놈이 성낸다 소중한 사람의 사망을 인정하기 않고 평소대로 행동 합리 ... 이 성낸다 좋아하는 연예인의 옷차림을 따라함 반동형성 본래의 의도와 달리 반대되는 방향으로 행동 방귀 뀐 놈이 성낸다 미운놈에게 떡 하나 더 준다 격 리 부정적 감정과 기억을 의식
    리포트 | 16페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.03
  • 심리학에게묻다(기말) ) 마음트레이닝에 소개된 다양한 활동들을 참조하여 자신의 일상에 이러한 방법들을 적용해 본 후 그 중 적어도 3가지
    도 큰 깨달음이었다. 감정에 휘둘리지 않고 상황을 보다 차분하게 바라보게 되면서, 실수에 대한 두려움도 줄어들었고, 그로 인해 더 도전적인 과제에도 자신 있게 임할 수 있었다. 이러 ... 을 억누르기보다는 있는 그대로 받아들이고 기록하는 것이 감정 조절에 더 효과적이라는 점이다. 감정을 기록하고 나면 그 감정을 객관적으로 바라보게 되고, 그로 인해 감정에 휘둘리 ... 되어야 함. 목차 1. 서론 2. 본론 1) 자기 자비(Self-compassion) 훈련 적용 (1) 방법과 적용 내용 (2) 결과 (3) 느낀 점 (4) 배운 점 2) 감정
    방송통신대 | 7페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.05.28
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    일리아스 서평 호메로스
    에 대한 복수심으로 가득 차 있었다"는 묘사는 그의 분노가 단순한 감정을 넘어 전쟁의 방향을 바꾸고, 수많은 사람들의 운명을 결정짓는 원동력이 됨을 보여준다. 이와 같은 묘사를 통해 ... 호메로스는 인간이 얼마나 감정에 휘둘릴 수 있는 존재인지를 강조하며, 감정이 우리의 행동과 결정에 미치는 영향을 경고한다.아킬레우스의 분노는 결국 헥토르와의 대결로 이어지며, 이 ... 일리아스는 단순한 고대 전쟁의 기록을 넘어서, 인간의 감정, 명예와 영광, 전쟁의 비극, 그리고 운명과 자유 의지에 대한 심오한 탐구를 담고 있는 작품이다. 호메로스는 이 서사시
    리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.26
  • 리더십_나의 회복탄력성, 회복탄력성의 2가지 구성요소, 회복탄력성을 높이기 위한 방안
    이나 마음챙김 연습을 통해 자신의 감정을 관찰하고, 감정에 휘둘리지 않는 연습을 하는 것이 도움이 된다.(2) 대인관계능력 발달가족이나 친구, 직장 동료 등에 힘든 일이 있을 때 ... 자신의 감정을 나눔으로써 의지할 수 있는 사람을 만들 수 있으며, 혼자 문제를 해결할 때보다 회복탄력성의 증진에 도움이 될 수 있다. 즉, 나의 감정과 마음을 공유할 수 있는 사람 ... 가짐을 통해 자신을 포함한 가족, 친구, 동료 등 주변 사람들에게 감사함을 표현함으로써 대인관계를 향상할 수 있으며, 감정 또한 긍정적으로 변화하여 많은 도움이 될 것이라 생각
    리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.02
  • 가족상담및가족치료_보웬의 가족치료 이론을 간단히 밝히고, 학습자의 가정을 3 대 가계도를 통한 분석(가족분석 및 행동지침)을 하시오.
    적 영향을 강하게 받는다. 분화가 낮은 개인은 가족 내 갈등 상황에서 감정적으로 쉽게 휘둘리거나 자신의 의견을 명확히 표현하지 못하는 경향이 있다.가족 투사 과정은 부모가 자신 ... 의 가족치료 이론보웬의 가족치료 이론은 크게 여덟 가지 주요 개념으로 구성되어 있다. 먼저, 삼각관계는 가족 구성원 간의 정서적 긴장이 두 사람 사이에 집중될 때 이를 완화하기 ... 으로부터 자신의 정체성을 독립적으로 형성하는 능력을 의미한다. 분화 수준이 높은 사람은 가족의 정서적 영향으로부터 자율적으로 행동할 수 있지만, 분화 수준이 낮은 사람은 가족의 정서
    리포트 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.07.22
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    자신이 관심 있어 하는 주제를 다루고 있는 심리학 관련 서적을 읽고 독후감을 작성하시오
    감이 낮은 사람들은 타인의 평가에 지나치게 민감하고, 실수나 실패를 자기 존재 전체로 연결지어 자책하는 경향이 있다. 감정을 억누르거나 표현하지 못해 내면에 쌓아두고, 관계 속 ... -----------------독후감: 『자존감 수업』을 읽고이름 : ㅇㅇㅇ저자: 윤홍균출판년도: 2016년출판사: 심플라이프나는 오랫동안 사람들과의 관계 속에서 불편함과 위축감 ... 게 비난하는 일이 반복되었다. 이런 감정의 반복은 단순한 성격 문제가 아니라, 더 깊은 심리적 원인이 있을 것이라는 생각이 들었다. 그때 처음으로 관심을 갖게 된 심리학적 개념
    리포트 | 3페이지 | 1,500원 | 등록일 2025.09.09
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    자신이 가장 바람직하다고 생각하는 사랑의 유형을 제시하고 그 이유를 설명해 보세요.
    고, 여러 가지 유형으로 나뉘는 복합적이고 다차원적인 감정으로 보았다. 그는 고대 그리스어에서 유래한 용어를 사용하여 여섯 가지 사랑의 기본 유형을 제시하였으며, 이를 통해 사람 ... 고 유희적인 사랑을 의미하는 것으로 사랑을 게임이나 즐거움으로 여기는 유형이다. 이 유형의 사랑은 감정에 깊이 몰입하기보다는 순간의 즐거움과 자유로운 연애를 선호하면서 다양한 사람 ... (Mania): 집착적이고 강렬한 사랑마니아는 불안과 집착이 결합된 사랑으로, 연인은 강렬한 감정과 불확실성에 휘둘린다. 이 유형의 사랑은 높은 열정과 함께 질투, 소유욕, 그리고
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.24
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    인생 조언 6
    감정을 잘 관리한다인생이 잘 풀리는 사람들은 생각과 감정을 스스로 관리할 줄 안다. 변화하는 외부 상황에 따라 휘둘리며 불안해하는 게 아니라 자기 중심을 잡을 줄 안다는 의미이 ... 1. 공한 사람들이 결코 하지 않는 9가지 말1. "그건 불가능 해!" (It's impossible !)2. "신경 안써!" (I don't care!)3. "왜 내가 이걸 ... 일어나세요.02. 출근하는 직장에 다른 사람보다 5분 먼저 도착해보세요..03. 착수하려고 마음먹은 일은 5분 먼저 시작해보세요.04. 각종 회합과 약속 장소에는 5분 먼저 도착해보
    Non-Ai HUMAN
    | 리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.11.04
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    A+)이거 하나면 끝! 12월 4주차 베스트셀러 독후감 9개 모음
    게 재해석한다. 마흔이라는 나이는 많은 사람들에게 전환점이 될 수 있는데, 이 시기에 직면하는 여러 고민들과 갈등들을 쇼펜하우어의 철학을 통해 극복하는 방법을 모색한다.책은 또한 ... 제목: 내가 생각한 인생이 아니야류시화 · 수오서재서론《내가 생각한 인생이 아니야》는 예상치 못한 인생의 터닝 포인트와 그에 따른 감정적 혼란을 다룬 책이다. 저자는 자신의 경험 ... 이 직면하는 다양한 감정과 상황들을 탐구한다. 사랑, 상실, 슬픔, 기쁨 등 인간의 기본적인 감정들이 어떻게 우리의 삶을 형성하는지, 그리고 이러한 감정들을 어떻게 건강하게 다루고 이해
    리포트 | 9페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.12.22 | 수정일 2023.12.27
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    스님의 호흡법
    며, 저자는 이를 “숨결 속에 나를 놓아두는 연습”이라고 표현한다. 스트레스와 감정 기복에 휘둘리는 많은 사람들이 이런 호흡법을 실천한다면 내면의 평정을 찾는 데 많은 도움이 될 ... 참선의 방법도 안내하고 있다. 우리는 고요히 들숨과 날숨을 인식하는 것만으로도 삶의 태도와 감정의 파동이 바뀔 수 있으니 당장 실천하라고 권하고 싶다. 책의 첫 장은 호흡의 본질 ... 을 쉬느냐에 따라 삶이 달라진다고 말한다. 호흡은 마음의 상태를 비추는 거울이며, 불안과 분노, 초조함은 곧 호흡의 흐름에 드러난다. 저자는 이를 정밀하게 관찰하고 조절함으로써 감정
    리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29
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    사회복지실천과정에서 자살위험 가능성이 높은 클라이언트의 초기 개입방법에 대해 설명하고 자신의 생각을 기술하세요
    된다. “그런 생각을 하면 안 된다”는 말은 그 사람의 절망을 부정하는 말이 된다. 현실에서는 이러한 이상적인 태도를 유지하는 것이 쉽지 않다. 감정적으로 휘둘리지 않으면서도 공감 ... 이 높은 클라이언트를 만나는 일은 단순한 상담이 아니라 생명을 지키는 일이다. 그러나 동시에 그 책임감과 긴장감은 사회복지사 개인에게 커다란 부담으로 다가온다. ‘내가 이 사람의 생명 ... 이 있다. 그때 교수님이 “자살은 갑작스러운 선택이 아니라 오랜 고통의 누적”이라고 말씀하셨다. 그 말이 인상 깊게 남았다. 어떤 사람의 절망은 눈에 보이지 않고, 말하지 않
    리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.11.05
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2025년 11월 30일 일요일
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- 유아에게 적합한 문학작품의 기준과 특성
- 한국인의 가치관 중에서 정신적 가치관을 이루는 것들을 문화적 문법으로 정리하고, 현대한국사회에서 일어나는 사건과 사고를 비교하여 자신의 의견으로 기술하세요
- 작별인사 독후감