"유산소에너지대사"의 검색결과 입니다.

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운동생리학 에너지 시스템 ATP-PC시스템 고지혈증 운동처방 생활습관병 식생활과 건강 스포츠영양학 운동과 건강

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"유산소에너지대사" 검색결과 341-360 / 2,908건

[지역사회간호학실습 A+] 강동구보건소 고지혈증 보건교육안

는데, HDL은 생존에 필요한 여러 가지 호르몬을 합성시키는 원료이자 에너지원으로 쓰인다. 반대로 LDL은 혈관속에 축적돼 심혈관질환의 원인이 되며 콜레스테롤 수치가 160mg/dL 이상일 ... 수치를 높인다.② 연령의 증가 : 연령이 증가하면 대사 작용이 저하되어 콜레스테롤이 높아진다. (남자 : 50~60세 사이, 여자 : 60~70세 사이)③ 질병 : 당뇨병을 가지 ... 된다. 드물게는 선천적으로 지질대사에 이상이 생겨서 고지혈증이 발생할 수도 있다.⑤ 과음⑥ 흡연⑦ 스트레스⑧ 약물⑨ 운동 부족5) 고지혈증의 예방 및 관리 방법① 과식이나 편식

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.21

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[아동간호학 책 요약정리] 영양건강 문제와 간호

단계별 성장요구를 위한 영양, 식이유형, 음식 선택에 대한 체계적 접근이 필요하다.Ⅰ. 영양소의 대사와 영양대사란 흡수된 영양소에 의해 세포내에서 일어나는 에너지를 합성하고 몸 ... 의 포도당은 대사되어 에너지원이 되기도 하고, 저장 다당류인 글리코겐, 지방산, 아미노산의 합성에 이용되거나 일부는 그대로 혈액 안으로 들어간다. 간세포에 저장된 글리코겐은 필요 ... 으로서 저장된다.1) 탄수화물 대사포도당은 인체의 기능적 단위인 세포에서 포도당 화학 반응을 통해 에너지를 생산하기 위해 연소된다.(1) 글리코겐의 합성과 분해혈당의 주된 역할

시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.07.06 | 수정일 2023.10.07

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당뇨

으로 인해 발생하는 만성적인 대사 질환이다. 포도당은 세포의 주요 에너지원이지만, 세포 내로 포도당이 유입되기 위해서는 인슐린이 필요하다. 인슐린은 췌장의 베타 세포에서 분비 ... 이 가속화된다. 이러한 혈관 손상은 대혈관 및 미세혈관 합병증의 주된 원인이 된다.둘째, 당뇨병은 세포의 에너지 대사에 혼란을 야기한다. 인슐린 저항성이 있거나 인슐린 분비가 부족 ... 할 경우, 세포는 포도당을 효과적으로 이용하지 못한다. 이로 인해 세포는 에너지 부족을 겪게 되고, 대체 에너지원인 지방산을 분해하여 에너지를 얻으려고 한다. 지방산의 과도한 분해

리포트 | 20페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.05.28

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[정신간호학실습] 활동요법 (보건교육) 기획안 + 학습지

Inc., 2011). 이외에도 정신장애인에게 호흡기 질환, 대사증후군, 비만, 관절염과 같은 만성질환들이 빈번히 나타나고 있다(Bobes et al., 2010; Park et ... 을 동시에 갖고 있는 것으로 보고되었고 이에 따라 정신질환자의 신체건강관리에 대한 관심과 서비스 제공이 요구되고 있다.(곽윤복, & 김지영. (2022). 정신질환자를 위한 대사 ... 의 주요 치료약물인 비정형 항정신병약물은 체중증가, 지질이상, 혈당조절장애, 대사증후군 등의 위험성을 증가시키는 부작용이 있어 식습관 개선과 신체활동을 포함하는 생활습관 개선이 중요

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.02.27

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(KCU) 2019년 1학기 현대인의 질병과 영양 퀴즈

의 칼로리 섭취(3) 스테로이드 약물의 과잉 복용(4) 에너지 소비 감소(5) 갑상선 호르몬 분비 증가3. 165cm, 60kg의 중등도 활동을 하는 여대생의 기초대사량(BMR)을 구 ... ) 모든 신체 조직의 성장과 유지에 중요하다.(2) 농축된 고에너지원으로 9kcal/g의 에너지를 낸다.(3) 면역체계에서 사용되는 세포들의 주요성분을 구성한다.(4) 혈액에 있는 단백 ... 된 메소좀이라는 막석 기관에 존재한다.10. 미트콘드리아의 역할에 대하여 옳은 것은?(1) 산소를 이용하여 에너지를 얻는 산소호흡 과정을 한다.(2) 유전정보를 DNA 형태로 가지

시험자료 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.02.06

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초고령화 시대의 웰다잉을 위한 노인 생활체육으로 건강을 위해 어떤 운동들이 필요하며 이에 따른 추천운동을 서술하시오.

, 관절과 근육의 가동 범위를 최대한 유지하기 위한 유연성 유지 운동이다. 둘째, 넘어짐을 예방하고 기초대사량을 높여 삶의 에너지를 지탱하는 근력 강화 운동이다. 셋째, 심혈관계 ... 한 부하가 걸리는 저강도 유산소 운동이다. 물살을 가르는 수영은 물의 저항 속에서도 자유롭게 움직이며 ‘물이 내 몸을 감싸 안는 듯한 편안함’과 ‘숨이 차오를 때마다 생명력이 되살아나 ... 하나를 따라 할 때마다 ‘몸과 마음이 하나로 이어지는 듯한 평온함’을 느낄 수 있다. 기공은 에너지 흐름을 강조하며, ‘내 기가 온몸을 순환한다’는 모호한 직감을 준다. 호흡 명상

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.08.02

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[세특][과학세특예문][고급생명과학][수시][대입] 고등학교 고급생명과학 세특은 전문적인 의료지식이 있어야 작성이 가능하므로 세특 작성이 매우 까다롭고 어렵습니다. 따라서 본 예문을 참고하시면 고급생명과학 세특을 어떻게 효과적으로 작성하는지 쉽게 이해할 수 있을 것입니다.

삼투에 의한 ATP 생성 과정을 물의 위치 에너지가 전기에너지로 전환되는 개념과 연계하여 이해하려고 시도하는 등 물리나 화학 과목의 개념들과도 연계하여 체계화하는 능력이 아주 우수 ... 에서 중간 산물들의 농도 변화를 정확히 추론하였으며, 지방산을 첨가하여도 장기적으로 유산소 조건에서와 같은 세포 호흡이 진행될 수 없음을 쉽게 이해할 수 있도록 설명함. 설명을 경청 ... 할 경우 근육세포에서 세포호흡과 관련된 물질대사가 어떻게 진행될지 추론하는 토의 활동에 적극적으로 참여함. 자기 생각을 다양하게 제시할 뿐만 아니라 동료 학생의 의견을 논리

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.09

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웰빙과 운동과학 중간고사문제입니다.

적, (정신적), (사회적)으로 완전한 상태’라 정의하였다.4. 호흡기관이나 순환계가 계속되는 운동이나 일에 견딜 수 있는 능력을 무엇이라 하는가?심폐지구력5. 일일 에너지 소모량 ... 은 (기초대사량)와 (신체활동소모량), 음식의 열효과를 모두 더한 값이다.6. 전신적 동작이나 부분적 동작의 형태나 방향을 빠르게 전환하는 능력을 무엇이라 하는가?민첩성7.혈당량이 상승 ... 아지는 원리를 이용하여 측정하는 방법이다.14. 홍길동은 남성으로, 나이가 25세이고, 키 180cm, 체중은 75kg이다. 홍길동의 기초대사량을 구하시오180015. 당뇨병 중

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.09.09 | 수정일 2021.09.14

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2020년 식생활과건강 중간고사

생성 효과(2) 식이섬유 기능(3) 단백질 절약작용(4) 지방합성과 지방대사 조절(5) 에너지원13. 비만도를 측정하는 체질량 지수에 의해서 신장 170cm, 체중80kg의 BMI ... 1. 능동수송은 영양소의 농도가 높은 쪽에서 낮은 쪽으로 이동하므로 에너지(ATP)가 필요하고, 포도당, 갈락토오즈, 아미노산, 칼슘, 철, 비타민B12가 흡수된다.(1) X(2 ... 혈압 증세를 보이며 자신의 혈압에 민감하다.(4) 당뇨병은 인체의 혈당을 조절하는 인슐린의 분비가 감소되거나 조직에서 인슐린의 작용이 증가되어 체내의 당이 에너지로 이용되지 못하

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 7페이지 | 2,500원 | 등록일 2020.12.13

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(생활과 건강 1학년) 1. 일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).

특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75세 박씨가 식사 도중 얼굴이 붉어지면서 안절부절 못하고 있다. 함께 식사 ... 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).1) 자신의 생활습관 점검 ... (1) 운동(2) 식생활(3) 스트레스(4) 노동시간2) 자신의 생활습관의 특징(1) 운동(2) 식생활(3) 스트레스(4) 노동시간3) 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체

방송통신대 | 15페이지 | 6,000원 | 등록일 2023.03.04

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A+ 보건교육계획서

률 감소 가능- 근육 무게의 증가로 신진 대사량이 증가하여 에너지 소비량을 늘림- 대사성증후군 위험요소인 허리둘레, 수축기 혈압 및 HDL-C 농도 개선? 대사성증후군이란 대사 ... 부터 근력·유산소 운동은 필수적임? 중등도 이상 신체활동을 통해, 체지방량 감소, 성인병 예방, 심폐기능 향상, 스트레스 감소 등 효과를 볼 수 있음? 관절에 무리가 가지 않 ... 으면서 유산소 운동과 비슷한 효과를 낼 수 있는 대체 운동과 관련하여 저항밴드 프로그램 운영을 추진하고자 함? 단편적인 지식 전달이 아니라 경험을 통해 습득하고, 일상생활에서도 꾸준히

리포트 | 14페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.03.20 | 수정일 2023.03.23

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당뇨병 케이스 ALL IN ONE- 간호문제 10개, 간호과정 3개, 문헌고찰 (아주 자세함)

이 서로 맞지 않는 불균형 상태이며 대사 장애로 우리 몸에서 에너지로 사용되어야 하는 포도당이 소변으로 빠져나오는 내분비계 질환이다.※ 검사 방법에 따른 당뇨병 진단기준구분시간정상내당능 ... 가 정상인보다 높은 상태를 말하며, 우리 몸에서 에너지로 사용 되어야 하는 포도당이 소변으로 빠져 나온다 하여 이름이 붙여진 병이다.음식을 섭취하면 위 장관에서 소화되어 ‘포도당 ... ’으로 바뀌어 혈액 속으로 흡수된다. 혈액 속에 들어간 포도당을 ‘혈당’이라고 하며 혈당은 세포로 이동되어 우리가 활동하는데 필요한 에너지로 쓰이게 된다. 혈당이 세포로 들어가

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 63페이지 | 4,000원 | 등록일 2022.09.25

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식생활과건강 족보 2025 시험 중간고사 기말고사 통합

한 운동을 통해 많은 에너지 소모를 하여 체중을 감량한다.② 가벼운 운동을 1회 30~60분씩 1주일에 3회 지속적이고 규칙적으로 한다.③ 유산소 운동은 주로 근육 속의 글리코겐 ... 고르시오.① 에너지원② 단백질 절약작용③ 식이섬유 기능④ 지방합성과 지방대사 조절⑤ 항케톤체 생성효과에너지 생성 영양소의 과다 섭취 결과로 맞지 않은 것을 모두 고르 ... 을 이용한다.④ 짧은 시간에 강도 높은 운동은 피하에 축적된 지방을 분해하여 효과적이다.⑤ 복부지방 분해를 위해서는 유산소 운동과 병행하는 것이 효과적이다.5가지 컬러 식품 중 간

시험자료 | 25페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.04.20 | 수정일 2025.04.28

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운처실 2020-1 기말

. 골격근, 심근, 평활근 및 뇌에 분포되어 있는 효소로써 에너지 대사에 중요한 반응에 관여하고 있는 검사 항목은 무엇인가?① 고밀도지단백(HDL)② 크레아틴키나아제③ 감마-GTP④ 젖 ... 조직-장간막④ 근조직-장간막-피하조직Q8. 저장 지방의 역할이 아닌 것은?① 에너지원② 충격흡수③ 근육의 형성④ 담즙산의 재료Q9. 당뇨병 환자가 운동의 형태를 선택할 때 고려사항 ... 적절한 방법은?① 육류섭취② 불규칙적인생활③ 고강도운동④ 체중관리Q14. 관상동맥경화 환자에게 1년간 유산소 운동을 실시한 결과는?① 15%감소② 10%감소③ 5%감소④ 3%감소Q

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| 시험자료 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.07

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출대 생활체육3 운동처방론 운동의 목적을 설정하고, 그에 따른 적합한 운동처방전을 작성

는즉, 섭취한 음식량에 비해 활동량이 부족할 때 생기는 것이다. 이러한 단순한 개념에도 불구하고, 비만은 다양한 신경내분비학적 물질과 에너지 대사에 관련된 여러 요소의 이상이 유전 ... 하는 경우 운동을 통한 통증 완화는 신체 활동을 올려주는 것으로서 삶의 만족감을 증가시켜줄 수 있을 것이다. 일곱째, 운동을 통해서 사회성을 기를 수 있다. 규칙적인 유산소와 근력운동 ... ~45분 정도로 운동 시간을 정한다. 유지 단계의 운동으로는 고강도 훈련, 그룹 운동, 유산소 운동과 근력 운동으로 주 5~6회, 운동 강도는 고강도로, 45~60분 정도로 운동 시간

방송통신대 | 6페이지 | 3,400원 | 등록일 2024.11.01

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간호와 영양 과제 제출용, 환자별 식이

수 있는 건강문제는 무엇인가?2) 체중관리를 위한 유산소 운동의 효과는 무엇인가?3) 식이장애의 종류는 무엇이 있고, 그 차이점은 무엇인가?참고문헌????????????41. 간 ... 한다. 증상이 호전되지 않으면, 식이 단백질은 적당한 에너지 섭취가 유지되는 상태에서 하루에 11~20g으로 제한해야 하며 증상이 호전됨에 따라, 2~3일 마다 11~20g을 증가 ... %)25~35(총 열량의 약 15%)방향족 아미노산은 간에서 대사되고, 분지 아미노산은 다른 아미노산과 달리 간에서 대사되지 않고 근육에서 대사된다. 또한 식물성 단백질은 암모니아

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.12

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노인간호학실습 당뇨병 DM 문헌고찰

질의 저장과 대사를 조절하는 호르몬으로, 인슐린의 부족은 신체의 에너지 대사에 비정상 상태를 가져온다. 인슐린은 포도당의 세포 내 이동, 아미노산의 근육 막 통과, 말초조직 ... 으로 인해 필요한 양만큼의 인슐린을 공급하지 못하기 때문에 발생하는 내분비계 질환으로, 고혈당이 특징인 탄수화물 대사 장애와 함께 지방 및 단백질 대사 장애를 동반한다.2016년 ... 당뇨병 발병에 관여한다. 정상적으로 인슐린은 세포막에 있는 수용체와 결합하여 세포 내로 포도당을 이동시켜 포도당 대사가 이루어지도록 하는데, 인슐린 저항성은 인슐린의 분비가 비교

리포트 | 7페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.03.05

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당뇨레포트

-당뇨우리몸은 포도당을 주 에너지원으로 사용한다. 이 포도당을 우림 몸의 세포들이 잘 사용할 수 있도록 조절하는 호르몬이 췌장에서 분비되는데 이를 인슐린이라고 한다. 이 인슐린 ... 이 치료. 치료를 하는 이유는 합병증을 더디게 발생하게 하고 몸의 신진 대사를 적절하게 하는데 목적이 있다. 혈당은 음식물 섭취와 운동량과 밀접한 관련이 있어서 당뇨병의 원인이 무엇 ... 이든 간에 식이요법과 운동은 필수적인 치료 중 하나이다.식이요법은 전체 칼로리를 줄이고 규칙적인 식사를 하는 것이 중요하고 운동은 격렬한 운동보다는 빠르게 걷기, 수영 등 유산소

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2020.12.09

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생활과건강_일상생활 속 사소한 습관은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오. (4)

단백질의 양을 늘린다. 탄수화물은 복부 지방과 내장지방을 늘려 대사증후군으로 이어질 수 있다. 탄수화물보다 살코기 위주의 단백질을 높여 몸속 지방을 태울 수 있는 에너지를 공급 ... 다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한 구체적 실천방안을 작성하시오(20점).2. 75 ... 은 건강에 영향을 미치며 질병으로 이어질 수도 있다. 운동, 식생활 등 다양한 측면에서 자신의 생활습관을 스스로 점검한 후 그 특징을 기술하고, 대사증후군을 예방 또는 관리하기 위한

방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.08.03

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산후조리원 운동센터 제휴 제안서

~3회/ 주 1~3set, 12~15회 반복) (But, 가이드 라인의 ‘적당한 강도＇주간 칼로리 소비량을 정의 하지 않음.) 최근 연구에서는 주당 신체 활동 에너지 소비가 주당 ... 15분 동안 유산소, 운동강도는 운동자각도(RPE) 12~14 로 실시 해야함 운동 초보자인 경우 유산소 운동시 심박수 140bpm 이상 제한: 격하게 헐떡이는 수준임으로 걱정하지 ... 않아도 된다. (운동 경력자도 160 bpm 이상 제한 ) 운동과 활동을 명확히 구분해 줄 것 – 활동량만 늘어나는 것은 대사물질, 피로물질, 젖산만 쌓여 비 효율적이다.2-2

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 22페이지 | 3,000원 | 등록일 2020.11.30 | 수정일 2020.12.03

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