"운동지속시간"의 검색결과 입니다.

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"운동지속시간" 검색결과 341-360 / 139,887건

물리치료사 자소서

에서도 제게는 재충전의 시간이 필요했습니다. 그 방법은 ‘요가’였습니다. 요가는 단순한 운동이 아니라 근육과 관절의 움직임을 세밀하게 조절하고, 몸과 마음의 균형을 찾는 과정이 ... 합니다. 이를 위해 환자들에게 쉽고 효과적인 동작을 설명하는 능력을 키웠고, 맞춤형 운동법을 적용하는 연습을 거듭했습니다. 특히 환자의 피드백을 지속적으로 반영하여 치료법을 조정하는 것 ... 의 접점을 찾기 위한 연구를 지속하고 있습니다. 특히 스포츠 재활과 신경계 재활에 대한 관심이 커, 다양한 재활 운동 기법을 직접 실험하며 환자들에게 적용할 수 있는 방안을 고민하고 있

자기소개서 | 5페이지 | 3,500원 | 등록일 2025.02.17

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성인간호학실습 A+++ 케이스 급성심근경색 (NSTEMI), 간호진단 5개 간호과정 2개 (급성 통증, 심박출량 감소의 위험)

혈압은 심박출량 감소로 인하여 저하된다. 매우 심각한 경우에는 신관류와 배뇨량이 감소한다. 폐에서는 몇 시간 또는 며칠 동안 지속되는 악설음(crackles)을 들을 수 있고, 이 ... 센터간호 평가1. 대상자는 48시간 이내에 심박수가 안정 범위(60-100bpm) 내에서 지속적으로 유지될 것이다09.0410:00160/608922:00130/807809.0510 ... 라도 많이 먹으라 했어“ ”보조기 잡고 밥 먹고 20분씩 돌아야지“1. 대상자는 퇴원 시까지 시간당 소변량이 30mL 이상으로 지속적으로 유지될 것이다. (달성)→ I/O 측정 결과

리포트 | 39페이지 | 3,500원 | 등록일 2024.09.20 | 수정일 2024.09.29

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건강한 다이어트

건강한 다이어트 정보간단상식*다이어트 시 운동이 꼭 필요할까?: 운동은 식이요법을 전제로 다이어트 효과를 높이는 데 목적을 두어야 한다. 다이어트 중 운동을 하면 다이어트 정체기 ... 극복과 요요현상을 방지할 수 있고 스트레스 완화에도 도움이 된다. 운동은 하루 30분, 주5일 이상 하는 것이 좋다.*다이어트에 잠이 중요할까?: 다이어트를 하면 식사량이 줄 ... 이 지속되면 소화기가 나빠지고 수면 주기가 망가진다. 아침식사는 규칙적인 생활과 건강한 수면 주기를 위해 필요하다. 매일 소화가 잘 되는 음식 위주로 아침을 섭취하는 것이 좋

노하우 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.09.10

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2교시 물리치료중재(심폐혈관계, 피부계)

는 만성협심증불안정성 협심증일정한 운동을 할 때만 나타나던 가슴통증이 적은 활동량에서도 나타남, 협심증 빈도 증가, 지속시간 길어지며, 휴식을 취하고 있을 때에도 나타남이형협심증 ... 수정을 지속하는 것이 목적, 저항운동최대심박수 70% 기준은 입원환자 운동에 대한 가이드라인임심장 박출량 조절자율신경계의 조절에 따라 부교감신경 자극으로 심장박동수를 감소내인성 ... 심장에서 배출되는 혈액량심장 판막 질환자들 운동 중재심장판막 질환 : 심박출량의 감소로 인해 심장의 일률 증가손상된 시간이 짧을수록 수술 후 심근의 변화가 가역적운동은 판막

Non-Ai HUMAN
| 시험자료 | 14페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.03.15

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운동검사및처방_비만자를 위한 운동처방 프로그램을 작성하시오.

에서는 체계적인 운동 처방 프로그램을 구성함에 있어 고려해야 할 주요 요소를 다각도로 살펴보고자 한다. 각 개인의 신체 상태와 목표에 적합한 운동 강도, 빈도, 시간을 계획하는 것은 물론 ... , 바람직한 신체 조성 유지에 도움이 된다.2. 심폐 지구력 향상을 위한 유산소 운동 설계유산소 운동은 에너지를 비교적 오랜 시간에 걸쳐 소모하면서 체지방 감소에 효과를 볼 수 있 ... 이 이러한 범주에 속한다. 운동 강도는 심박수 예측 공식이나 운동검사 결과를 토대로 구체적으로 설정할 수 있다. 너무 높으면 운동 지속이 어려워지고, 너무 낮으면 충분한 에너지 소비

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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건강교육 ) 건강을 지키는 운동법에 대해 설명하시오.

적이며 지속 횟수는 8~12회가 적절하다. 세트 간 약 3분의 휴식 시간을 가지며 30분 정도의 훈련이 적합하다. 근지구력을 증대하고자 한다면 최대 근력의 1/2 부하로 시작 ... 을 보호하고 체온을 상승해 관절의 가동 범위를 증가시키는 역할을 한다. 땀이 날 정도로 5~10분이 적당하며 운동 환경에 따라 운동 시간의 차이가 발생하기도 한다. 주운동은 운동 ... 부하가 가장 많은 부분으로 운동의 성과를 결정한다. 휴식 없이 운동을 진행하고 끝마치는 경우는 크게 문제가 되지 않으며 운동 중 장시간 휴식을 취할 시 체온저하, 근육경직 등

리포트 | 5페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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생활스포츠지도자 2급 보디빌딩 체육지도 보고서

이내)에 사용되는 에너지를 제공하며, 해당작용은 30초에서 2분 정도 지속되는 고강도 운동에 에너지를 공급한다. 장기간의 저강도 운동에서는 주로 산화적 인산화(oxidative ... .2g 정도가 권장된다. 탄수화물은 운동 중 에너지 공급원으로 사용되며, 지방은 장시간 운동 시 주요 에너지원으로 사용된다. 비타민과 미네랄도 근육 기능과 회복에 중요한 역할을 한다 ... 을 통해 체지방을 줄인다.4~5개월차: 근력 향상과 운동 지속성 확보최대 중량으로 근력 향상을 목표로 한다.복합 운동을 통해 전신 근력을 강화한다.6개월차: 최종 평가와 유지 및

리포트 | 24페이지 | 10,000원 | 등록일 2024.08.03 | 수정일 2024.10.01

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건강체력과 운동기술체력을 구성하는 체력요소에 대해 서술하시오.

필요한 근지구력을 나타낸다. 스포츠나 운동에서 특정 기술을 오랜 시간동안 지속적으로 사용할 수 있는 능력이 기술적 근지구력이다.3) 기술적 유연성 (Technical ... 활동을 수행하는 데 도움이 된다.2) 근지구력 (Muscular Endurance)근지구력은 근육이 얼마나 오랜 시간 동안 지속적으로 작업을 수행할 수 있는지를 나타낸다. 이는 일상 ... 적인 활동을 오래 지속하거나, 반복 운동을 수행할 때 중요한 역할을 한다. 근지구력이 높으면 피로에 대한 저항력이 향상되고, 운동을 지속적으로 수행할 수 있다.3) 유연

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.11.19

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전신쇠약과 관련된 활동지속성장애

피로감, 호흡곤란, 운동 불능 상태가 개선되어 활동 지속성이 확립된다.4. 간호계획 및 이론적 근거1) 간호계획(1) 진단적 계획- 환자의 일상 활동 후 피로감을 정확하게 기록 ... 활동을 지속할 수 있는 능력이 개선된다.- 적절한 휴식은 체력 회복과 피로 관리에 중요하다.휴식은 체력 회복에 중요한 역할을 하며, 신체가 재충전할 수 있는 시간을 제공한다. 협심 ... 를 조기에 파악할 수 있으며, 필요한 경우 즉각적인 대응을 할 수 있다. 또한, 활력징후는 환자가 활동을 얼마나 지속할 수 있는지, 또는 운동 후 회복 상태를 확인하는 데 중요한 정보

리포트 | 14페이지 | 3,300원 | 등록일 2025.02.14 | 수정일 2025.02.18

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이상심리) 수면-각성 장애, 정의와 진단기준 등 정리후 제출

장애6. 사건수면(1). 비급속안구운동수면 각성장애(2). 악몽장애(3). 급속안구운동수면 행동장애(4). 하지불안 증후군7. 물질/치료약물로 유발된 수면장애8. 달리 명시된 불면 ... 개월 이상 지속.E수면 문제는 적절한 수면 기회가 주어졌음에도 불구하고 발생함.F불면증이 다른 수면-각성장애로 더 잘 설명되지 않으며, 이러한 장애들의 경과 중에만 발생하지 않 ... 만 완쾌될 수 없는 만성 질환이다. 증상은 보통 15~25세 또는 30~35세 사이에 시작되지만 어떤 연령에서든지 시작될 수 있다. 증상으로 3~4시간마다 극도의 졸림, 꿈같

리포트 | 8페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.14 | 수정일 2024.07.17

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틱 장애 DSM-IV 와 DSM-5 비교 분석과 시사점 탐구

적인 특성을 강조하며, 틱이 시간이 지남에 따라 심각도가 감소할 수 있음을 인정한다.DSM-5는 1년 이상 지속되는 운동 또는 발성 장애를 가진 사람들을 포함하는 지속적인 (만성 ... 으로 분류되었으며, 투렛의 장애, 만성적인 운동 또는 발성 장애, 일시적인 틱 장애와 같은 상태를 포함했다.투렛의 장애는 여러 가지 운동과 적어도 하나의 발성이 1년 이상 지속 ... 지속된 운동이나 발성의 존재를 의미한다. 이 기준은 18세 이전에 발병하고 첫 해 이후에는 틱이 없어야 한다. DSM-IV 기준은 진단 장애를 이해하고 진단하기 위한 기초를 제공

리포트 | 5페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.08.01

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성인간호학 신경계 (파킨슨병, 중증 근무력증, 다발성 경화증, 치매, 경련성 질환, 삼차신경통, 길랑바레 증후군 등)

----- 10경련성 질환 ㅡㅡㅡㅡㅡ 10발작, 원인, 병태생리 ----- 10부분발작, 전신발작, 뇌전증 지속증 ----- 11진단 및 관리 ----- 11말초신경질환 ㅡㅡㅡㅡㅡ ... → 도파민 부족 → 운동의 시작과 통제 어려움, 수의적 섬세한 움직임 조절 안 됨- 중뇌와 뇌의 기저에 있는 세포 사멸 → 추체외로계 손상 → 조화로운 움직임X (무표정), 자세 ... 유지 불능, 진전 발생- 도파민과 아세틸콜린(Ach)의 불균형 → 운동 불능, 경직 유발- 대뇌피질의 위축&신경 소실 → 치매, 내인성 우울증 유발4) 증상- 잠행적, 서서히 진행

시험자료 | 13페이지 | 3,500원 | 등록일 2023.06.09

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소아재활의학 기출문제

지만 길이 성장은 없다.3. 정답: ③해설: 원시반사의 지속은 상위운동신경로 손상을 시사하며, 뇌성마비 등 중추신경 손상에서 흔히 보인다.4. 정답: ③해설: GMFM은 운동기능 변화 ... 옳지 않은 것은?① 장골 성장의 주요 부위이다② 폐쇄 후에도 골성장이 일정 부분 지속된다③ 호르몬 영향에 매우 민감하다④ 연골세포의 증식과 비대가 순차적으로 일어난다⑤ 손상 시 ... ③ 상위운동신경로 병변④ 말초신경 병증⑤ 척수 반사 회로 손상4. 발달평가에서 Gross Motor Function Measure (GMFM)의 주요 목적은?① 지능 수준 판별

시험자료 | 23페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.10.25

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[아동간호학] 소아당뇨 퇴원교육

이러면 안 돼요!!!!! 틀렸어요! X X- 간식 제한은 스트레스를 줄 수 있어요.- 규칙적인 간식시간, 적정 칼로리 섭취가 더욱 중요해요.- 제1형 당뇨병의 경우, 적절 ... 한 인슐린 투여가 중요하며, 환자의 상태에 따라 충분한 공급이 필요해요.- 음식도 인슐린과 마찬가지로 환자의 상태에 따라 공급되어야 해요.- 공복, 식전 운동의 경우 저혈당을 유발할 수 ... 있어요.- 운동 시 항상 저혈당을 예방하기 위해 작은 사탕을 주머니에 넣어주세요.- 저혈당이 무서워 또래 아이들과 노는 것을 금하지는 마세요! 당뇨 때문에 운동을 금지하는 것

리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2024.11.17

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임산부 퇴원 교육 자료 (여성간호학 과제)

청결 유지. 출혈 시 생리대 자주 교체, 통풍 위해 면속옷 착용. 출혈 관리: 2~3주 지속되는 로키아(초기 붉은색 → 점차 옅어짐). 대량 출혈(1시간 내 생리대 2개 이상 적시 ... : 블루스(2주 이내 호전) vs. 우울증(지속적 우울·불안·식욕 변화). 지속 시 전문가 상담 권장. 휴식 및 지원: 가족과의 역할 분담, 수면 확보. 4. 영양 및 운동 영양 ... 임산부 퇴원 교육 자료 여성간호학 과제 1. 산후 회복 관리 회음부 관리: 찬찜질(24시간 이내) 후 온찜질(24시간 이후)로 통증 완화. 깨끗한 물과 친수성 연고로 상처 부위

리포트 | 2페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.02.03

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트레이닝론_자신이 선호하는 운동에 대한 효과를 높이기 위한 트레이닝 계획을 작성하여 제출해주세요.

이 좋다. 관절 통증이나 무리한 동작이 발생하면 중량과 횟수를 조절하는 것이 바람직하다. 무리한 훈련은 장기적으로 오히려 운동 지속에 방해 요소가 될 수 있기 때문에, 적절한 수준 ... 의 성패는 회복에 달려 있다. 충분한 수면과 휴식이 수반되지 않으면 근육이 제대로 재생하지 못하고, 피로가 누적되기 때문에 운동 성과가 떨어진다. 하루 7~8시간 수면을 확보 ... 자신이 선호하는 운동에 대한 효과를 높이기 위한트레이닝 계획을 작성하여 제출해주세요.담당교수학과학번이름제출일I. 서론사람마다 원하는 운동 방식과 목표는 다르지만, 무게를 다루

리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.03

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재가노인복지센터(방문요양) 사업계획서(최근 승인된 자료입니다.)

에 대한 정확한 사정을 바탕으로 개인별 차별화된 서비스 계획을 수립하여 이용자의 욕구에 적합한 서비스를 제공한다. - 이용자 및 보호자와의 지속적인 상담을 통해 각종 생활정보 ... 를 파악하고, 심리적 지지를 통해 원활한 이용을 도모한다. - 집중 케어 대상자에 대한 개별 사례관리를 실시하여 지속적으로 변화과정을 기록한다. - 정기적인 정례회의를 통하여 대상자의 ... 욕구사정, 지속적으로 변화과정을 기록한다. - 이용자별 급여계획이 변경된 경우 신속하게 변경하여 체계적인 서비스를 제공한다. ? 치매 상담 프로그램 실시횟수 발생시 대 상 자 치매

서식 | 47페이지 | 80,000원 | 등록일 2024.04.26 | 수정일 2025.05.21

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운동중 ATP-PCR시스템이 필요한 종목과 ATP-PC 시스템이 무엇인지에 대해서

의 적절한 공급 없이 체내에 저장된 에너지원을 이용하여 ATP를 생성하는 무산소성 대사로 나누어지게 되는 것이다.그리고 에너지의 이용 비율은 운동강도 및 운동 지속시간에 의해 결정 ... 와는 다르게 유산소성 대사과정을 통한 ATP의 공급은 저·중강도의 운동에서 운동지속시간이 연장됨에 따라 점차적으로 증가된다. 따라서 운동에 있어서 에너지 연속체와 대사시스템이 실제 체력 ... 이상의 장시간 운동 시 주 에너지시스템으로써, 크랩스사이클 및 전자전달계에 의해서 적절한 산소의 공급하에 ATP를 생성하는 유산소성 대사와 단시간 고강도 운동을 수행 할 때 산소

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.12.27

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노인체육지도사 보고서, 노인체육론

세대에 비하여 훨씬 많은 여가 시간을 가지고 있을 뿐만 아니라 운동 및 스포츠 활동 즉, 사회체육활동이 건강유지에 결정적인 역할을 담당하며 인식의 확산으로 신체활동에 적극적으로 참가 ... , 건강상태, 개인의 기호나 가용시간을 고려한다. 운동이 좋다고 해도 무리를 해선 안된다. 조금 더 잘하고 싶은 욕구에 흥이 돋은 나머지 가동범위를 넘어서 무리하게 하면 부상을 당할 ... 이 중요하다.- 관절 및 근육에 무리를 주지 않는 운동을 선택 후 적절한 강도로 지속적으로 활동한다. 노인은 관절염을 앓고 있거나 수술한 경우, 노화로 인해 움직임이 불편한 경우

리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.03.18

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GDM 산모의 관리 및 인슐린 사용방법

를 시작해야 하는 경우는 첫째 철저한 식사요법과 운동요법을 시행함에도 불구하고 혈장 공복 혈당이 95mg/dl 이상 반복적으로 나오는 경우, 둘째 식후 1시간 혈당이 연속 ... 은 30분~1시간 30분, 지속 시간은 3~4시간이다. 따라서 식후 혈당 조절에 사용된다.(2) 속효성 인슐린주사 시간 : 식사 30분 전 주사한다.작용 시간 : 작용 시작 시간 ... 은 30분~1시간, 최대 작용 시간은 2~3시간, 지속 시간은 4~6시간이다.(3) 중간형 인슐린주사 시간 : 식사 30분 전 주사한다.작용 시간 : 작용 시작 시간은 1~4시간

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2023.09.10

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