"요가에 대해서"의 검색결과 입니다.

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"요가에 대해서" 검색결과 341-360 / 7,357건

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생활체육개론1공통 생활체육의 전생애적 특성에 대하여 작성하시오 유아기 아동기 청소년기 성인기 노년기를 중심으로00

생활과 여가를 활동하여 방통대를 다니고 있어 전체적으로 체육활동이 부족한 푠이라고 볼 수 있다.이러한 운동량, 체육활동이 부족한 것을 보충하기 위하여 전철역 2코스 미리내려 걷기운동 ... 하고 아까운 숲속에서 맑은 공기를 마시고 힐링요가를 간단하게 실시하면 실지로 잠도 잘 오고 건강에 좋아 그 다음날 진강근무하는데 활력이 넘친다. 따라서 운동은 건강한 삶을 살 ... 는 상태에서 인생의 1/4～1/5를 살아가야 하는데 노년까지 안락한 삶을 누리기 위해서는 국가적 차원의 문제는 해결되었으나 건강을 위한 체력 즉 근력, 근지구력, 유연성, 심근혈류

방송통신대 | 6페이지 | 7,000원 | 등록일 2023.04.29

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정신간호학_드림널스_신경성 식욕부진_김미모, 영양상태의 불균형 케이스

는지 사정한다.(머뭇거리는 말투로) 저는 잘할 줄 아는 게 아무것도 없어요.오빠는 똑똑해서 대학 교수가 되는 게 꿈이고요. 엄마는 요가 강사라서 몸매도 너무 좋고 몸 관리도 잘하 ... 나빠지게 되거든요.제 얘기에 대해서는 어떻게 생각하시나요.인도(환자가 느낌을 표출하고 분명히 하도록 함)건강에 대한 중요성을 시사하며 환자의 의사를 질문한다.(떨리는 목소리 ... 종교: 없음학력/직업: 대학교 1학년Primary caregiver: 외할머니, 이모Allergies:없음Family History: 외할머니-고혈압, 당뇨, 소뇌경색 / 이모-강직

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.16

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체육 교육의 문제점과 개선 방안

을 파악하고, 이를 개선하기 위한 방안을 제시하고자 한다. 체육교육의 발전을 위해서는 먼저 그 중요성을 다시 한번 인식하고, 이를 바탕으로 체계적인 개선 방안을 마련해야 할 것이 ... 교육에 대한 인식의 부족에서 기인한다. 체육 교육의 변화와 발전을 위해서는 체육시간과 교과과정의 문제를 근본적으로 해결해야 할 필요가 있다.체육교육의 질과 학생들의 체육 활동 참여 ... 교육의 질을 향상시키기 위해서는 체육 시설과 장비에 대한 투자와 관리의 중요성을 인식하고, 이에 대한 적절한 대책을 마련해야 한다.체육은 물리적 활동만을 의미하는 것이 아니

리포트 | 8페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.11.01

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간호학 분야 적용 이완 요법 실무 혹은 연구 사례 찾아 중재자, 구체적인 적용 대상자, 방법, 효과 및 간호중재로서의 활용 가능성 자신 견해 서술 251bsj

방송대 2025 1학기 정신건강과간호 개설학과 간호학과 교과목명 정신건강과간호 개설학년 3 과제유형 공통형 정신건강과간호 I. 이완은 스트레스가 심하고 불안하면 근육이 긴장 ... 로서 기능할 수 있을 것으로 생각된다. 2. 명상 요법 1) 개념 명상은 마음과 몸의 흥분상태를 안정시키기 위한 것으로 생체리듬에 의식을 집중시키는 자기자각에 의해서 유도된다. 이러 ... 한 명상상태는 교감신경을 안정시켜 심박동이 감소되고 혈압이 안정되며 피부저항 및 호흡수가 감소된다(김남초, 1993). 단전호흡법은 禪, 요가, 초월적 명상법(Transcendental

방송통신대 | 7페이지 | 3,800원 | 등록일 2025.03.01 | 수정일 2025.03.03

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지금 꿈꾸라 사랑하라 행복하라 독후감

지금 꿈꾸라, 사랑하라, 행복하라출판사: 글로세움지은이: 황중환지금 대한 민국은 온통 힐링 열풍이다. 요가에서 근원한 힐링은 치유란 의미를 갖고 있는데 단순히 가볍게 휴식 ... 왜 많은 사람들이 힐링을 필요로 하는 것일까?아마도 그것 현재의 삶이 너무 고단하고 팍팍해서 그런 것이 아닐까 싶다. 학생들은 아침부터 저녘까지 오로지 공부 공부 공부,학원을 지친 ... 몸을 이끌고. 학원을 몇 개씩 뛰어다니면서도 학습 부진과 학교내 왕따등으로 자신의 삶을 어린나이에 버리기도 하고 20대의 젊은 청춘들은 수천만원의 빚을 지면서 대학을 졸업

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| 리포트 | 2페이지 | 1,500원 | 등록일 2022.04.27

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중국의 전설적인 왕조 하(夏)나라에 대해서

중국의 전설적인 왕조 하(夏)나라에 대해서1. 개요2. 하나라의 탄생과 멸망3. 하나라 실존에 대한 논란1. 개요하(夏)나라는 기원전 2070년에서 기원전 1600년경에 존재 ... 하였다고 한다. 하나라는 중국의 전설적인 왕인 오제(五帝) 중 하나인 요가 죽을 때, 거대한 홍수가 일어나 그 뒤를 이은 우가 치수 사업에 성공했으며 그 공으로 순임금이 죽은 후 ... , 제후들이 우임금을 받들어 왕위에 앉히고 하 왕조를 열어 이후 17대에 이어 번성하였다고 보고 있다. 하나라는 제후들이 우임금의 아들 계(啓)를 추대하여 이때부터 상속에 의한 왕조

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.07.20

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코디네이트미학_체형의 특징과 단점을 파악한 의상 코디네이션 방법 제시_자신의 체형과 신체의 단점을 기록하고, 단점을 보완할 수 있는 의상 스타일과 코디네이션 기법에 대해 작성한 후 해당 이미지를 스크랩하여 제출하시기 바랍니다.

'은 허벅지가 골반보다 튼튼하다는 것을 보여준다. 붓기로 인한 '부종형 하체 비만'은 앉아 있는 시간이 대부분인 직장인에게서 많이 나타나며 짠 음식이나 인스턴트 음식을 많이 먹어서 생기 ... 는 경우가 많다. 하체 비만 식단에서 가장 제거하기 어려운 '근육형 하체 비만'의 경우 하체 근력 운동보다는 필라테스나 요가 등 근육을 키우는 운동을 하는 것이 도움이 된다. 특히 ... (하체비만)'를 위해서는 장점을 살리고 단점을 커버할 수 있는 스타일링 노하우가 필요하다고 생각한다.2) 신체의 단점하체비만에서 올 수 있는 문제는 비만증후군이기 때문에 다리뿐 아니

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2023.03.02

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명상과심신수련법2 ) 명상에 대하여 자유주제 ( 명상 효과,방법,종류) 한 학기 동안 배운 내용을 바탕으로 몸과 마음의 관계,

이의 근원이 되는 반복적인 체화(embodied)를 통해 명상치유가 가능하고, 그 대표적인 방법으로 마음챙김명상, 요가를 예로 들 수 있다. 앞선 명상의 정의에서도 알 수 있 ... 깨달음으로 불리고, 불교의 명상법은 요가의 영향을 받아 선종에서는 모든 잡념을 떨어버리고 공(空)이나 무심(無心)의 상태인 무념무상(無念無想)을 목표로 하였다. 밀교에서는 관심(觀心 ... 로 표현되는그림 1 Ryff의 심리적 안녕감의 척도 안녕의 개념을 심리학적으로 접근한 Ryff의 심리적 안녕감과 Freud의 트라우마 극복을 통한 자각과 그의 인지를 통해서 치유방법

리포트 | 6페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.06.02

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노화의 정복

이유는 노화에 대한 긍정적인 태도가 세포의 화학적 과정에 이로운 변화를 가져와 세포 내부의 염증이 줄고 보다 젊음을 유지할 수 있다. 한 노화 이론에 따르면 대부분의 노화가 나이 들 ... 에 의해서 영향을 받을 수 있다. 인식이 낙관적이고 긍정적일수록 건강하고 행복하게 장수를 누릴 수 있는 가능성도 높아진다.」 (p51)노화의 차이는 유전 요인도 있지만 그 외 여러 ... 수치가 안정되고 혈압이 조절되고, 염증도 줄어든다.「웃음은 통증이나 스트레스에 대처하기 위해서 신경계에서 분비하는 ‘기분이 좋아지는’ 천연 화학물질인 엔도르핀의 분비도 촉진

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.08.04

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여성간호학 10대임신 교육자료

이후 의 사망률도 성인 산모에 비해서 최소 2배 이상 높다- 임신, 출산으로 인하여 10대 산모는 자신이 수행해야 할 학업, 취업을 중단 내지 포기해야만하고, 주변으로부터 받 ... 10대임신 교육자료정의 : 결혼이나 법적으로 성인 여부에 관계없이 임신의 종료 시점이 임산부의 나이가 20번 째 생일을 맞이하기 전인 경우10대 여성 임신 현황피임 방법- 자궁 ... 로 보고 이 날 전후로 3~4일을 더해 약 1주일간을 가임기간으로 생각하여 피임한다. 피임 실패율이 20.5%로 높은 방법이기 때문에 권장되지 않는다.10대 임신 예방 교육 ? 잘못된

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.05.31

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[독후감]도쿄의 디테일

었다. 여러 일본 기업들에 관한 책들이 있었지만 대부분 경영에 초점이 맞춰져 있어서 내가 찾는 분야에 초점을 맞춘 책을 찾기가 어려웠다. 찾던 도중, ‘도쿄의 디테일’이라는 책을 찾 ... 없이 모든 내용들을 하나의 다이어리에 묶어 써버린다. 이런 사람들의 세심한 마음을 잘 관찰한 이토야에는 특별한 다이어리들이 가판대에 올라와 있다. 연령층, 성별, 직업별 그리고 ... 하는 뮤지엄 로그 등이 있다. 사람들이 각자 관심 있는 분야를 위해서 사용할 수 있는 다이어리들이었다. 여기서 이토야의 세심함을 잘 알 수 있었다. 다음으로 기억에 남는 것은 8/의 d47

리포트 | 2페이지 | 3,900원 | 등록일 2024.04.02

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나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여 독후감

이 얼마나 중요한지에 대해서도 깊이 공감하게 되었습니다. 특히, 업무 시간과 개인 시간을 명확히 구분하는 것이 저의 생산성과 행복에 얼마나 큰 영향을 미치는지 깨달았습니다. 저 ... 방법:규칙적인 운동, 취미 활동, 충분한 휴식 등을 통해 스트레스를 해소합니다.심호흡, 요가, 명상 등의 이완 기법을 활용하여 스트레스 수준을 낮춥니다.7. 효율적인 시간 관리

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2024.08.08

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우리나라의 대표적인 여가복지시설인 경로당을 활성화하기 위한 방안을 모색해 보시오

에는 여러 가지 문제점이 존재한다.1) 프로그램 부족 및 단순화- 대부분의 경로당에서는 단순한 취미 활동(바둑, 장기, TV 시청 등)만 이루어지고 있어 다양한 여가활동을 제공하지 못하 ... 은 세대와의 교류가 거의 이루어지지 않고 있다.- 지역사회 내에서 경로당이 고립되면서 사회적 기능이 축소되고 있다.3) 운영 인력 및 재정 부족- 대부분의 경로당이 자율적으로 운영 ... 에서 제공하는 프로그램이 제한적이기 때문에 다양한 활동을 추가하여 노인들의 흥미를 유도해야 한다.- 건강 증진 프로그램: 요가, 태극권, 실버 체조 등 신체 건강을 유지할 수 있

리포트 | 4페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.03.13

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노인일자리지원사업과 사회활동지원사업의 중요성에 대해서 논하시오.

노인일자리지원사업과 사회활동지원사업의 중요성에 대해서 논하시오.목차1. 서론2. 본론가. 노인일자리지원사업의 개념과 필요성나. 사회활동지원사업의 개념과 필요성다. 두 사업의 효과 ... 나르신은 봉사 활동에 참여하고 싶지만, 특정 시간대에 프로그램이 열려 참여하기 어려울 때가 있다”라는 현실적 문제를 종종 목격했다. 또한 프로그램 기획자가 어르신의 신체 상태 ... 시던 모습과, 주말마다 요가 동아리에 참여하시던 모습을 모두 보았다. 할머니는 “일하고 돌아와서 요가를 하면 에너지가 넘친다”라고 말씀하셨는데, “두 프로그램이 서로 다른 역할을 하

리포트 | 8페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.03

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PTSD(외상 후 스트레스)에 대해 정리하고 이를 극복할 수 있는 방법에 대해 자신의 생각을 정리하시오

적 관계와 직장 생활에도 부정적인 영향을 미칠 수 있다. 따라서, PTSD를 극복하기 위해서는 적극적인 대처 방법이 필요하다. 이를 위해, 인지행동치료, 치료적 쓰기, 심리치료, 약물 ... 치료 등의 다양한 치료 방법이 제공되고 있으며, 개인적인 자기치유 방법으로는 명상, 요가, 운동, 예술치료 등이 있다. 이러한 치료와 자기치유 방법을 통해, PTSD를 극복할 수 있 ... , 신체적 반응 등으로 나타난다. PTSD 진단은 정확한 진단 도구가 없어 어려움을 겪고 있으며, 대부분의 경우 증상이 지속되는 경우에만 진단이 가능하다. 최근의 연구에서는 현존

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.09

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상담원 상담사 자기소개서 민원 처리 업무 상담

상담원콜센터 상담상담사 상담원합 격자기소개서자 기 소 개 서1. 성장과정 및 지원동기저는 충청도 당진이라는 곳에서 나고 자랐습니다. 대학교를 진학하기 전까지는 당진에 쭉 살 ... 들과 함께 한 가족처럼 지냈습니다. 어렸을때부터 어르신들께서 도움이 필요하시면 저에게 많이 요청을 해주셨는데 그럴때마다 제가 야무지게 해결해드린다고 해서 별명이 ‘척척이’였습니다.우연히 ... 고 싶을 때가 있지만 늘 약속이 있어 혼자 쉬는 시간이 부족할 때가 있어 요즘은 혼자 할 수 있는 요가를 주 2회 시간을 정하여 집에서 하고자 계획하고 있습니다.3. 생활신조 및 가치

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| 자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.07.11 | 수정일 2022.12.25

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모성간호학,여성건강간호학 casestudy (제대탈출) 간호진단7개, 평가까지2개

가 외부로 노출된 경우에는 질강 쪽으로 밀어 넣으려고 해서는 안 되며, 제대가 마르지 않도록 소독된 따뜻한 생리식염수에 적신 거즈로 잘 덮어준다.그리고 산부에게 산소마스크로 분당 8 ... ~10L의 산소를 공급하고, 태아심박동수와 양상을 사정한다.경관이 완전 개대되었다면 두정위인 경우 겸자나 흡인보조술로 즉시 분만시킨다. 태아상태가 좋지 않거나 자궁경부가 완전히 개대 ... 는 임신 25개월부터 저녁마다 집에서 순산하기 위한 요가를 해왔다. 10월 20일 당일 남편과 함께 요가를 하는 중에 평소보다 무리한 요가 활동으로 인하여 갑자기 복부 통증과 함께

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| 리포트 | 12페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.05.12

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2022년 고려대학교의료원 신규간호사 자기소개서 합격예문 [고려대병원/고려대학교의료원 간호사 자소서 자기소개서/본인에 대해 자유롭게 기술][간호사 자소서 지원동기 및 포부]

포부저는 저의 모든 역량과 힘을 한곳에 모아 인류를 질병의 고통에서 자유롭게 하고 건강한 삶을 영위할 수 있도록 하는 데 최선을 다하기 위해서 고려대학교병원 간호사를 지원하게 되 ... 2022년 고려대학교의료원 신규간호사 자기소개서 합격예문 [고려대병원/고려대학교의료원 간호사 자소서 자기소개서/본인에 대해 자유롭게 기술][간호사 자소서 지원동기 및 포부]1 ... 를 높게 세우는 편이라서 가끔 조급한 마음이 드는 경우가 있었습니다. 조급한 마음에서 오는 스트레스를 줄일려고 요가를 배우고 주기적으로 달리기 운동을 하면서 많은 부분들이 개선

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| 자기소개서 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.01.13

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(공연예술의이해와감상) 공연예술의 이해와 감상] 이번 학기 수강 내용 가운데 가장 관심이 가는 주제를 고르신 후

의 스토리를 가지고 있기 때문에 이야기의 전반을 이해하고 있어야 하며, 발레 동작에 대해서도 지식을 갖추고 있어야 제대로 즐길 수 있다. 발레 동작은 여러 무용에 영향을 줬 ... 은 무용이 되었다. 그리고 정해진 패턴 때문에 새로운 형식의 작품이 나오기가 어려워졌다. 20세기는 개인의 개성이 추구되던 시기로 이러한 발레의 획일화 현상에 대해서 저항하는 댄스 ... 훈련을 해야만 이런 동작을 수행할 수 있다.2.발레를 주목하게 된 이유발레에 대해서 보편적으로 대부분의 사람들이 어떤 무용인지는 알지만 직접 가서 공연을 보거나 직접 배워보는 일

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| 방송통신대 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.07.05 | 수정일 2022.07.06

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<힘들었던 날들을 좋았던 날들로> 독후감

들이 있는 앞에서 하기에는 창피하다는 이유였지만, 가족이 없는 시간에도 또다른 핑계를 대며 요가를 하지 않았다. 책을 읽고 글을 쓰고 그림을 그리며 살고 싶다고 말했지만 두통을 핑계 ... 었다. 그리고 의사에게 적어도 사는 동안은 무기력하고 무의미하게 살고 싶지 않다고 말했다. 그것이 내가 약에 의지해서라도 살아야겠다고 마음먹었던 계기였다.약만 먹고도 항상 좋은 상태 ... 을 지금 당장 하는 것이라는 걸 깨달았다. 대부분의 사람이 자신이 원하는 삶을 살지 않는다. 회사원이 꿈이었던 사람은 없지만 대부분의 사람이 회사원으로 살고 있는 것을 보면 그 사실

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| 리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.12

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