"피로강도"의 검색결과 입니다.

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"피로강도" 검색결과 321-340 / 16,618건

인터벌 트레이닝

라고도 한다. 육상경기·수영경기의 중·장거리 연습에 쓰이는 트레이닝법이다. 운동 중간에 가벼운 운동을 하면서 불완전한 휴식을 취하거나 몸의 피로가 충분히 회복되기 전에 다시 운동을 실시 ... 에 널리 채택되고 있다.3. 인터벌 트레이닝 특징불충분 휴식, 즉 강도 높은 운동을 한 뒤 충분히 쉬지 않는다는 점이 특징이다. 운동 강도가 높아서 생긴 산소부채 상태를 안정시 상태 ... 되는 것이며, 근육은 활동을 하지 않고 쉬고 있는 것이므로 이어지는 새로운 운동을 높은 강도로 시작할 수 있게 되는 것이다.휴식시간은 대개 선수가 그 다음 훈련을 시작하기 전

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 10페이지 | 2,000원 | 등록일 2021.11.19

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방통대 간호학과 4학년 1학기 재활간호학 기말과제물

운동시간, 운동회수, 운동빈도가 결정되어야 하며 과도한 자극에 의한 반응과 만성 피로가 나타나지 않도록 주의해야 한다.④점진적 부하의 원리: 신체 모든 기관의 발달, 계통의 변화 ... 이 소요된다. 특히 신경계의 기능적 개선은 오랜 시간이 필요하다. 신체가 갑자기 강한 부하를 받으면 견디어 낼 수가 없고, 피로해지거나 부상을 입기 때문에 가벼운 부하로 시작해야 한다 ... . 그러나 가벼운 부하로만 계속 유지하면 기능은 그 부하수준정도에서 머무른다. 따라서 피로감을 줄이면서 기능을 발달시키기 위해서는 점차 부하를 높여 가는 것이 필요하다. 운동 부하

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.06.29

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A+ 실험설계 레포트_PP-PE 혼합 조건에 따른 플라스틱 용기의 기계적 특성 연구

의 다양한 요구사항을 충족시키기 위한 방법으로 주목받고 있다. PP와 PE를 혼합하면 물리적 강도와 열적 안정성, 연신성 등의 특성을 조절할 수 있어, 단일 고분자로는 한계가 있는 다양 ... 자료를 제공하고자 한다.실험 목적본 연구의 목적은 다음과 같다.PP와 PE를 서로 다른 비율로 혼합한 필름의 기계적 특성(인장 강도, 영률, 강성 등)을 UTM(Universal ... Testing Machine)을 사용하여 필름의 인장 강도(Tensile Strength), 영률(Young’s Modulus), 강성(Stiffness), 최대 하중(Max Load

리포트 | 6페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.11.26

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[A+ 만점 과제]현대사회와 신소재 중간+기말과제

다음으로 무게가 무겁다 . 다른 재료와 달리 피로가 누적될 경우 파괴될 수 있다 .현재 사용되는 재료 카본 티타늄 무게가 가벼우면서도 강도가 좋다 . 힘 전달 능력이 좋아 페달링 ... 증가 타이어의 변화 프레임의 변화현재 사용되는 재료 스틸 ( 강철 ) 알루미늄 가공성이 매우 좋기 때문에 가공에 들어가는 비용과 인건비가 저렴하여 가장 저가의 재료이다 . 강도가 높 ... 함을 자랑한다 . 금속 피로도가 매우 낮은 편으로 반영구적 사용이 가능하다 . 부식에 매우 강하며 파손이 일어나더라도 수리가 가능하다 . 티타늄을 통해 프레임을 만드는 과정에 수작업

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 19페이지 | 2,500원 | 등록일 2022.07.18 | 수정일 2022.10.21

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2025 물리치료사 재활치료사 직무 면접족보(최신 면접 기출질문&모범답안, 압박 면접 기출질문, 1분 자기소개)

가 없는지 관찰해 치료의 지속 가능성을 판단합니다. 통증이 단순 근 피로 또는 일시적 부하 증가로 인한 수준이라면 강도를 조절하거나 대체 동작으로 변경해 치료를 이어갈 수 있 ... 조절 능력 부족 등 다양한 요소가 복합적으로 작용하므로 단일 문제에만 집중하지 않고 전체적인 기능 패턴을 중심으로 접근해야 합니다. 또한 피로도가 빠르게 증가하는 환자가 많기 때문 ... 에 적절한 치료 강도 조절이 필요합니다. 치료 중 갑작스러운 어지러움, 경련, 활력징후 변화 등이 발생할 수 있어 지속적인 모니터링과 즉각적인 대응이 필수적입니다. 신경계 환자

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 10페이지 | 4,000원 | 등록일 2025.11.24

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2021년 체육지도_마라톤선수 트레이닝 방법을 제시합니다.

의 주력을 분산시켜서, 경기가 종료된 후에도 주력이 남거나 달리는 도중에 피로로 인하여 주력이 떨어지는 것을 방지하는 것이 매우 중요하다. 결국, 마라톤 경기는 무조건 달리는 경기 ... 성의 원리는 마라톤 선수의 개인적 특수성을 고려하여 각 개인의 체력과 가능성에 적합한 강도로 훈련이 진행되어야 한다. 즉, 운동종류·운동강도·운동시간·운동빈도·운동방법 등을 계획할 경우 ... 반드시 성별·연령·발육상태·체형·체력수준·여건·건강상태·적응도·심리적 특성을 고려하여 정확한 훈련의 강도 및 빈도를 설정함으로서 최상의 훈련효과를 도모해야 한다. 둘째, 점진

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.11.24

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식품의 관능평가 이론과 관능검사지 서식 2개

시료간의 차이 평가? 이용 : 검사물의 향미가 강해 관능피로도 유발or 많은 시료를 준비하기 어려운 경우오중이검사: 5개의 시료를 두 그룹(A, B)으로 구별? 이용 : 외관 ... 이나 색상에 대한 식별이 필요할 때특성 차이검사이점비교검사: 두 시료간의 강도차이 평가순위법: 세 가지 이상의 시료 제시, 강도가 강한 것부터 순서대로* 시료 간 특성 차이의 정도 ... 는 알 수 없음평정법: 특성의 정도를 정해진 척도에 따라 평가* 시료 간 특성 차이에 대한 정량화된 정보를 얻을 수 있음묘사분석향미 및 텍스쳐 프로필, 정량적, 스펙트럼, 시간-강도

서식 | 5페이지 | 5,000원 | 등록일 2024.06.05

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'EBS 다큐 학교체육 미래를 만나다' 감상문 체육이 학업에 미치는 영향

계속할 수 있는 능력을 말한다. 스포츠 과학에서 지구력은 피로에 저항하는 유기체의 능력이라고 말한다. 체력이 좋아지게 되면 공부에 집중할 수 있는 시간이 길어지게 되며 지구력이 증가 ... 한다. 공부를 오래 해도 피로하지 않기 때문이다. 근본적으로 체력이 좋아지게 되면 공부를 할 수 있는 시간과 양이 많아지게 된다. 공부를 하고 싶은 의지가 강해도 몸이 받쳐주 ... 지 못하면 할 수 없다. 그렇기에 기초 체력은 공부에 도움이 많이 되고 중요하다. 운동강도를 높이는 것 역시 중요하다. 운동 강도가 높을수록 성적이 상승한다. 학생들이 운동하면 일시

리포트 | 3페이지 | 1,000원 | 등록일 2023.12.03

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운동방법 및 프로그램 ppt

운동방법 및 프로그램“ 적용된 운동형태, 강도 및 시간 등에 따라 해당 부위의 근육 및 그와 관련된 요소에만 변화가 생긴다는 원리” 운동실천은 모든 종류의 체력적 요소를 발달 ... 가 효과적으로 적응하기 위해 일상적인 부하보다도 더욱 높은 부하를 주어야만 체력이 발달한다는 원리” 자극이 너무 강할 경우에는 한계를 초과하여 상해발생 우려 심각한 만성피로를 초래 ... 반응 피로해지거나 상해유발 처음에는 가벼운 부하(검사 결과의 30% 이하)로 시작 점차적으로 운동의 양을 증가 점진성의 원리는 과부하의 원리를 고려하여 계단식으로 적용3) 점진

리포트 | 26페이지 | 10,000원 | 등록일 2023.07.27

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건강과 웰니스

이 떨어지며, 중성지방의 증가에 따라 복부비만과 고지혈증 등을 초래할 수 있으며, 척추와 관절이 경직되어 피로가 가중될 수 있어서 근골격계질환의 발생 위험도가 높아지게 되는 것이 ... 한 영양소를 계속 섭취하지 않을 경우에 에너지 부족으로 인한 활동력과 집중력이 떨어지고, 스트레스와 피로에 시달릴 수 있으므로 탄수화물과 섬유질이 풍부한 아침 식사를 꾸준히 하여 우리 ... 몸의 면역력을 높여주는 것이 효과적이다. 피곤하다고 해서 운동이나 일상적인 신체 활동을 억제하면 체력 저하로 인해 오히려 피로를 더 심하게 느낄 수 있기 때문에 가벼운 걷기나 자전

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| 리포트 | 2페이지 | 1,000원 | 등록일 2021.05.17

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한국방송통신대학교 2021년 간호학과 4학년 1학기 재활간호학 기말과제물 (5문항) 1. 운동치료는 운동을 통해 질병이나 손상, 장애로부터 기능을 회복시키는 중요한 치료방법이다.1) 운동처방의 4가지 원리를 상세히 설명하시오(10점).2) 55세 박씨의 안정 시 심박수(resting heart rate)는 분당 85회이다. 운동 강도를 최대 산소섭취량의 4

위해서는 특히 과부하를 필요로 하지 않고 현재 생활을 계속하면 좋다.② 점진성의 원리인체는 갑자기 강한 부하를 받으면 견디어낼 수 없고 피로해지기 때문에 처음에는 가벼운 부하 ... 로부터 시작하지 않으면 안된다. 그러나 언제나 가벼운 부하로 머물러 있으면 기능은 그 부하와 평행한 상태에 머무른다. 따라서 피로해지지 않고 기능을 발달시키기 위해서는 점차 부하 ... 이루어진다고 할 수 있다. 조건이 다른 사람들이 획일적인 운동을 실시하면 어떤 사람은 운동강도가 너무 가벼워서 효과가 없고 어떤 사람은 너무 강해서 고통이 따르기도 한다. 개개인

Non-Ai HUMAN
| 방송통신대 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2021.05.15

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인체생리학 근육계

을 주는 요인-근섬유의 종류-수축 활동의 강도-수축 활동의 지속 시간-개인의 체력 수준4. 근육 피로의 시간에 따른 실제 과정: 자극 빈도를 높이면 tension이 증가 ... 가 근화-저강도: 지방 + 산화적 인산화-고강도: glucose -> glycolysis -> ATP 빠르게 공급: 강도가 높아지면 산소 없이 빠르게 ATP 만드는 glycolysis ... 은 tension 감소를 muscle fatigue라 함2. 피로한 근육에서 일어나는 변화-근육의 shortening 속도가 느려짐-이완 속도 감소3. 피로의 발생 속도에 영향

시험자료 | 13페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.14

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2025년 국토연구원 청사경비 직무 합격 자기소개서

던 시절이 있었습니다. 당시 체력적 피로와 생활의 압박감 속에서도, 매일 새벽 2시간씩 꾸준히 공부하며 경비지도사 1차 과목을 준비했습니다. 처음에는 이해가 어려웠던 법령 파트도, 반복 ... 해 주시고, 조화롭게 지내기 위한 본인의 행동은 무엇이었는지 상세히 작성해 주시기 바랍니다. (600자 이내)모 백화점 보안팀에서 3인 1조로 근무할 당시, 업무 강도가 높아 팀원 간 ... 피로와 갈등이 잦아졌던 시기가 있었습니다. 저는 팀의 조화를 위해 가장 기본적인 예절인 인사와 정시에 출근하기, 교대 시간 엄수, 공용공간 청결 유지 등 ‘기본’을 철저히 지키

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| 자기소개서 | 4페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.11.22

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운동처방론

), 대상자별 운동처방(유아 및 청소년, 임산부, 노인) 중 하나를 선택운동처방전에는 초기단계, 향상단계, 유지단계 별로 운동빈도, 강도, 시간, 형태의 내용이 구체적으로 포함 ... 시키고 혈압을 안정시키며, 심혈관계의 전반적 건강을 향상시키려는 목표를 가지고 있다. 이러한 운동 처방은 초기 단계부터 점진적으로 강도를 높여가며, 체계적인 적응 과정을 통해 심혈관계 ... 는 운동 강도 조절이 필요하다. 더욱이, 심장 자체가 부담 없이 반응할 수 있도록 적절히 조율된 환경이 주어진다면, 심혈관 환자들이 운동을 더 효과적으로 받아들일 수 있을 것이

리포트 | 4페이지 | 8,000원 | 등록일 2024.11.18

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신체 트레이닝 이론과 방법을 바탕으로 한 개개인의 트레이닝 프로그램을 작성하여 앞으로 트레이닝 프로그램 수행과정을 상세하게 작성하시오

에 따라 맞춤 설계되며, 초기에는 저강도 유산소 운동으로 시작하여 점차 운동 강도와 시간을 증가시킵니다. 수영, 조깅, 사이클링 등 다양한 유산소 운동을 번갈아 수행하여 운동의 지속 ... : 크로스 트레이닝 (60분)일요일: 완전 휴식운동 강도는 개인의 최대 심박수를 기준으로 설정합니다. 최대 심박수는 220에서 나이를 뺀 값으로 계산하며, 유산소 운동 시 목표 심박수 ... 트레이닝 프로그램의 성공적인 진행을 위해서는 체계적인 점진적 부하 증가 전략이 필수적입니다. 12주 프로그램 동안 운동 강도와 시간을 단계적으로 높여갑니다. 첫 4주는 초기 적응 단계

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| 리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.10.15

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퇴행성 관절염 만성 통증 & 활동 지속성 장애 간호과정(2개) 간호계획 18개,간호수행 18개 포함, 통증관리,재활간호 완비

시 통증 강도, 양상, 지속 시간, V/S를 사정한다.오전 사정 시 NRS 6점, 안정 시 통증은 4점, 활동 시 7점으로 보고하였다. V/S는 안정적이었다.통증은 주관적 지표 ... , SpO₂, 피로 정도를 사정한다.10분간 보행 후 HR 98→110회/분, SpO₂ 95→93%로 감소되었다. 대상자는 “숨이 차다.”라고 보고하였다.활동 시 V/S와 증상 변화 ... 는 활동 지속성의 한계를 평가하는 지표이다. (성인간호학, 현문사, 2023, p.260)진단적2.Borg scale로 피로도를 기록한다.운동 전 9점(매우 가벼움), 운동 후

리포트 | 7페이지 | 3,200원 (15%↓) 2720원 | 등록일 2025.09.14

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식도열공탈장_간호진단

고 쓰라린 느낌이 계속 반복이 되요.”?객관적 자료: O- 진단명 : 식도열공탈장- 가슴앓이를 호소함부위가슴강도8시기/시간5분간 지속특성쓰라림방사부위전신촉진요인밤이 되면 더욱 심함목표 ... . 대상자의 체위를 편안하게 지지해준다.대상자가 편한 체위를 취할 수 있게 지지해줌으로써 대상자의 통증을 경감시켜줄 수 있다.5. 휴식을 취할 수 있는 편안한 환경을 조성한다.피로도 ... 가 높은 환경은 대상자의 통증을 악화시킬 수 있다. 휴식을 위해서는 조용하고 편안한 환경을 조성해줘야 한다.수행1. 통증의 정도, 위치, 양상, 빈도를 사정하였다.부위가슴강도8시기

리포트 | 3페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.01.01

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차도용 칼라 역청 혼합물의 적용성 연구 (Applicabillity of Color Bituminous Mixtures for Highway Pavement)

한국도로학회 도영수, 김광우, 오성균, 최영규

논문 | 10페이지 | 무료 | 등록일 2025.05.04 | 수정일 2025.05.16

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주조공정 개선을 통한 고안정성 휠 베어링 설계 (주종응고)

전시 발생되는 축의 충격과 차량의 상하 진동시 발생되는 충격에 견디는 역할도 한다. 따라서 휠 베어링은 이러한 하중 및 피로에 대한 충분한 강도를 가지고 있어야 한다.② 내마모성지속 ... 사고금속의 피로에 의해 휠 베어링이 파손되었고 그 결과 자동차에서 분리된 휠이 운전자에게 날아가 사고가 발생한 사례다.② 달리던 고속버스 화재원인 '휠 베어링 파손버스의 앞바퀴의 휠 ... 에서 발생할 수 있는 결함베어링을 사용하면서 발생할 수 있는 결함의 종류는 매우 다양하다.① Flaking(Spalling)베어링의 표면이 피로에 의해 엷은 조각 형태로 떨어져 나가

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 11페이지 | 4,900원 | 등록일 2021.03.24

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골수이형성증후군(MDS) 케이스 간호과정

① 빈혈: 피로감, 전신 쇠약, 호흡곤란, 창백함, 어지럼증② 백혈구 감소: 발열, 감염③ 혈소판 감소: 출혈, 쉽게 멍이 드는 현상4) 치료저위험군은 수혈, 면역억제제, 조혈자극제, 표적치료제, 저강도항암제 사용.동종 조혈모세포 이식만이 완치 가능한 치료

리포트 | 4페이지 | 2,500원 | 등록일 2023.02.22

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