"감정 조절법"의 검색결과 입니다.

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감정 조절법 독후감 - 감정 조절법 관련 독후감 1건 제공

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"감정 조절법" 검색결과 321-340 / 30,544건

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어린이집 유치원 만4세, 6세 1학기 생활기록부(종합발달평가-12명)

성을 알고 있으나 자신의 다양한 감정을 긍정적으로 표현하고 조절하는 능력이 필요합니다. 친구들과 협동하여 활동하는 즐거움을 느끼 며 친구의 요청에 자발적으로 응하는 등 적극 ... 적으로 참여하고 협력하는 모습을 보입니다. 아직 친구와 갈등이 있을 때 상호 협동하여 긍정적으로 해결하는 것은 어려워 합니다. 나와 다른 사람의 감정 알고 조절하기 가족을 소중히 여기 ... 압니다. 나와 다른 사람의 감정 알고 조절하기 가족을 소중히 여기기 다른 사람과 더불어 생활하기 사회에 관심 갖기 예술경험 아름다움 찾아보기 자연과 사물의 색, 모양, 질감 등

리포트 | 12페이지 | 7,000원 | 등록일 2024.10.03 | 수정일 2024.11.15

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아주대학교 일반대학원 심리학과 학업계획서 (+ 면접스크립트 자기소개 추가) 합격자

었습니다.이후로 저는 독학으로 다양한 심리학 서적을 찾아 읽으며 저의 관심 분야를 확장시켜 왔습니다. 특히나 인간 발달, 감정 조절, 대인관계 심리 등 실생활과 밀접한 분야에 흥미 ... 적으로는 인지행동치료(CBT), 감정중심치료(EFT), 애착이론 기반 상담 접근법 등에 관심이 있으며, 대학원 과정 중 이러한 이론을 실제 사례에 적용해보고 임상적 역량을 기르 ... 으로 대학원 진학을 결심하게 되었다 말씀드릴 수 있는 것이겠습니다.저는 제 자신을 ‘잘 듣는 사람’이라고 생각합니다. 누군가의 이야기를 들을 때, 그 사람이 말하지 않는 감정까지도 들으려

Non-Ai HUMAN
| 자기소개서 | 4페이지 | 4,500원 | 등록일 2025.08.06 | 수정일 2025.09.28

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행복한 부부생활을 위한 부부 의사소통 촉진 방안에 대해 사례를 들어 구체적으로 논하시오

폭발로 이어질 수 있다. 솔직한 대화를 나눌 때는 비판적인 어조가 아닌, 자신의 감정을 솔직하게 전달하는 '나 전달법(I-message)'을 사용하는 것이 좋다. 이는 상대방 ... 때는 말뿐만 아니라 상대방의 비언어적 신호에도 주의를 기울이는 것이 필요하다.5) 감정 조절 훈련: 차분하게 대화하는 습관 형성부부 관계에서는 감정의 기복이 심할 수 있다. 갈등 ... 상황에서 감정이 격해지면, 문제를 해결하기보다는 상대방을 비난하거나 공격하는 말이 나올 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 감정 조절 훈련이 필요하다. 감정을 잘 조절하는 사람

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.13

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EQ(정서지능)의 개념과 각각의 하위 지능에 대해 설명하고, 정서지능의 한계점 그리고 오늘날 정서지능의 개념이 왜 중요하게 생각되는지 그 이유와 사례를 찾아서 설명하시오.

되고 있다. 정서지능이란 자신의 감정을 잘 인식하고 조절하며, 타인의 감정을 공감하고 대인관계를 효과적으로 맺는 능력을 가리키는 용어이다. 1990년대 초 미국의 심리학자 피터 샐로비 ... 하여, 그 감정에 적절히 대응하고 활용할 수 있는 능력을 뜻한다. 예일대 교수였던 샐로비와 메이어는 정서지능을 “자신의 생각을 촉진하기 위해 감정을 인식하고 조절하는 능력”으로 정의 ... 이고 왜 그런 감정을 느끼는지 파악할 수 있다. 둘째, 자기조절은 자신의 감정을 적절히 통제하고 표현하는 능력으로서, 지나친 충동이나 분노, 불안 등의 부정적 감정을 억제하고 안정

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.03

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스님의 호흡법

을 쉬느냐에 따라 삶이 달라진다고 말한다. 호흡은 마음의 상태를 비추는 거울이며, 불안과 분노, 초조함은 곧 호흡의 흐름에 드러난다. 저자는 이를 정밀하게 관찰하고 조절함으로써 감정 ... 며, 저자는 이를 “숨결 속에 나를 놓아두는 연습”이라고 표현한다. 스트레스와 감정 기복에 휘둘리는 많은 사람들이 이런 호흡법을 실천한다면 내면의 평정을 찾는 데 많은 도움이 될 ... 스럽게 호흡을 인식하게 되고, 책의 리듬과 자신의 리듬이 조화되는 특별한 경험을 할 수 있다. 구성 또한 체계적이다. 호흡의 이론에서 실천, 감정 조절, 삶의 태도에 이르기까지 단계

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.29

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[생활지도와 상담] 자신이 현재 고민하고 있는 내용을 가장 잘 설명할 수 있는 상담이론을 선택하고, 선택한 상담이론의 관점에서 자신의 고민을 설명한 후, 고민을 해결하기 위한 방안을 제시하시오.

(Albert Ellis)에 의해 주창되었다. 이 치료법은 개인의 비합리적이거나 왜곡된 사고 패턴이 감정과 행동에 영향을 미친다는 가정에서 출발한다. 인지행동치료는 이러한 비합리적인 사고 ... 를 수정하고, 현실적인 사고 패턴을 확립함으로써, 긍정적인 감정과 행동 변화를 이끌어내는 것을 목표로 한다. 이 접근법은 주로 우울증, 불안장애, 강박장애 등의 정신적 문제를 다루 ... 게 한다.(3) 감정 조절 기술의 학습취업에 대한 불안과 스트레스를 효과적으로 다루기 위해, 감정 조절 기술을 학습하는 것이 중요일상 생활에서 즐거움을 느낄 수 있는 활동을 꾸준히

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.16

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성인간호학 당뇨 환자 교육자료 개발 보고서

는 설명을 제공하여 이해를 도울 수 있다.당뇨병의 증상, 합병증, 치료법에 대해 교육함으로써 대상자 스스로 건강관리의 필요성에 대한 인식을 개선시킬 수 있다.혈당 정상 범위와 대상자 ... 하는 것이므로 대상자에게 정확한 혈당 측정방법을 알리도록 한다. 자가혈당검사를 통해 본인의 혈당을 인지하게 함으로써 혈당 조절을 독려할 수 있다.- 식이요법은 혈당 조절에 중요 ... 한 요소이며, 만성적인 건강문제의 위험요인을 감소시키고 건강을 증진한다.- 과다한 열량의 섭취는 의도하지 않은 체중의 증가를 유발하고, 이는 인슐린 저항성을 높여 혈당 조절이 어렵

리포트 | 5페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.11.08

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만3세 유아의 바람직한 사회성발달을 위한 방법에 대해 논하시오.

며, 이를 통해 감정을 이해하고 다른 사람들과의 관계를 발전시킬 수 있습니다.감정 조절 능력: 사회성 발달은 유아가 자신의 감정을 인식하고 조절하는 능력을 키워줍니다. 다른 사람 ... 한 역할을 합니다. 교사는 유아들에게 사회적 기술을 가르치고 모범을 보여주는 역할을 해야 합니다. 예를 들어, 적절한 대인관계 형성, 감정 조절, 협력과 공동작업을 유도하고 지원 ... 방법들을 제공하고 지도하는 것이 필요합니다. 이를 위해, 유아들은 적극적인 상호작용을 할 수 있는 기회를 제공하고, 감정적으로 안정된 환경을 조성하여 자신감을 증진시키는 것이 중요

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.17

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상담심리학_자존감수업, 윤홍균 저, 심플라이프 출판사를 읽고 요약하기, 저자가 제시한 자존감 향상을 위해 오늘 할 일을 실천하고 기록하기, 전체 소감 기록하기. (2)

과 결부되어 있다. 또, 감정 조절은 자존감과 긴밀하게 연결된 감정이기도 하다. 이에 두 번째 파트에서는 ‘사랑 패턴’과 자존감을 연결하여 설명하고 있다. 또, 세 번재는 인간관계 ... 감정, 습관에는 우리가 쉽게 저지르기 쉬운 과오들이 포함되어 있다. 하지만 이 모든 것들에는 원인이 있다. 이를테면, 감정 조절이 유난히 힘든 사람들에게는 다음과 같은 문제 ... 나를 사랑하는 감정이라는 것을 알려주고 있다.자존감이 충만한 사람은 삶에 활력이 넘친다. 당연하다. 내가 나를 사랑하니 삶을 살아가는 데에 적극적으로 참여하고 싶고, 매사 모든

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.24

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가정폭력 중 배우자 폭력의 사유 중 가장 높은 비율을 차지하는 것이 배우자가 나를 무시하거나 내 말을 듣지 않아서가 여성은 63.6, 남성은 639 퍼센트이다. 만약에 여러분의 경우 위와 같은 이유로 갈등이 생긴다면 어떻게 갈등을 해소할 것인지 갈등 해결 방안을 논하시오.

아지면 상대방에 대한 경멸과 적대감을 표출하게 된다. 이러한 표출은 다시 상대방을 방어적으로 만든다. 감정 조절 능력은 더욱 약화된다.부부 관계에서 감정 조절 실패는 폭언·물건 ... 라고 본다. 비폭력 대화법은 관찰·감정·요청 세 단계로 구성된다. 첫째, 관찰 단계에서 상대의 행동을 비판 없이 객관적으로 인식한다. “당신이 어제 제가 말할 때 휴대폰을 보 ... 경험은 ‘무시’라는 감정적 상처가 얼마나 파괴적인 결과를 낳는지 직감하게 한 계기였다.배우자 폭력의 가장 큰 원인으로 꼽히는 ‘무시’와 ‘경청 부재’ 문제를 해결하기 위해서는 갈등

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.05.22

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정신간호학 기출문제 150제 + <정답 및 해설 포함>

53동에게 가장 중요한 간호목표는?① 사회적 상호작용 촉진② 학습성취 향상③ 독립생활 유지④ 언어사용 제한79. 충동조절장애 환자의 주요 간호중재는?① 대체행동 훈련② 자유로운 감정 ... 81. 학대 피해자의 간호 우선순위는?① 감정표현 유도② 신체적·심리적 안전 확보③ 법적 대응 지도④ 장기치료 계획82. 자살위험이 높은 환자에게 간호사가 해야 할 가장 중요한 조치 ... ② 사회적 규범과 타인의 권리를 무시하는 경향③ 자신에 대한 통찰력 증가④ 감정 조절 능력 우수117. 반사회성 성격장애 환자의 치료적 목표는?① 도덕성 회복② 규칙 준수와 책임감 학습

시험자료 | 34페이지 | 4,900원 | 등록일 2025.10.09

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부모교육에 대한 자신의 견해

파악하기, 문제의 소유자 파악하기, 적극적 경청, 나-전달법, 무승부법 등을 제시하였다.4. 감정코칭 부모교육감정코칭 부모교육은 자녀의 고유한 특성과 독특한 감정의 경험에 관심 ... 을 두고 자녀의 감정 발달과 성장에 도움을 주도록 하는 것이다. 감정코칭을 못하는 부모의 딸은 우울증이나 감정조절의 어려움, 거식증, 폭식증 등의 위험이 있고 아들은 과잉행동, 폭력 ... , 분노조절의 어려움, 충동조절의 어려움을 겪는다. 감정코칭을 잘하는 경우 부모와 자녀의 정서적 유대가 튼튼하여 부모는 자녀의 행동을 조절하고 자녀는 부모의 의견을 존중하기 때문

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.03.22

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만 1세 1학기 영아발달평가 12명 연계

에 활발히 참여하며, 감정 조절이 부족할 때 물건을 던지는 경향이 있습니다. 부모와 교사의 지도 아래 감정을 긍정적인 방식으로 표현할 수 있도록 훈련시켜야 하며, 물건을 던지지 않 ... 생년월일년 월 일 (만1세)영 역발 달 상 황기본생활감정 표현이 강하고, 불편하거나 원하는 일이 이루어지지 않을 때 소리를 지르거나 화를 내는 행동을 보입니다. 감정 조절에 어려움이 있 ... 있으므로, 적절한 시점에서 신체적 접촉을 조절하는 방법을 배우는 것이 중요합니다. 또한, 자신의 신체적 공간을 존중하는 법을 배울 수 있도록 지도하는 것이 필요합니다.의사소통신체

리포트 | 12페이지 | 9,000원 | 등록일 2025.05.18

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대인관계의심리학 한국사회에서 나타나는 분노조절장애와 관련된 현상을 찾아 기술하고, 그 대안적 논의를 심리학적인 근거로 제시하시오.

란, Intermittent explosive disorder 즉, 감정조절을 스스로 할 수 없는 상태를 말한다. 분노조절장애의 올바른 의학적 용어는 간헐적 폭발성 장애이다. 말 그대로 ... , 별로 중요하지 않은 일에 대해서도 그 상황에 맞지 않는 분노의 폭발을 특징으로 하는 행동장애이다. 의학적인 원인으로는 감정조절과 관련된 뇌 영역의 기능 이상, 호르몬 분비 ... 의 세로토닌 대사물의 농도 저하가 관련되어 있다고 밝혀져 있다. 분노조절장애를 진단하는 법은 정신장애 진단 및 통계편람(DSM-V)에 따라 할 수 있는데, 이는 여러 기준들을 제시하고 그중

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| 리포트 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.03.25

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아론 벡의 인지적 오류의 종류 및 특징에 대해 적고 자신이 주로 사용하는 인지적 오류는 무엇이고 언제 어떤 상황에서 주로 사용하는지 왜 그 인지적 오류를 사용하는지에 대한 자신의 생각을 적으시오

을 완전히 실패한 사람으로 간주하거나, 작은 성취를 과대평가하는 경우가 있다. 이와 같은 이분법적 사고는 현실을 왜곡하여 부정적인 감정을 증폭시킬 수 있다. 이는 개인의 자존감을 낮추 ... 하고 수정함으로써 개인은 자신의 감정을 더 잘 조절할 수 있다. 이는 전반적인 정신 건강을 향상시키고, 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 과잉 일반화는 모든 사람이 겪을 수 ... 를 인식하고 수정함으로써 개인은 자신의 감정을 더 잘 조절할 수 있다. 이는 전반적인 정신 건강을 향상시키고, 삶의 질을 높이는 데 중요한 역할을 한다. 선택적 추상화는 모든 사람이 겪

리포트 | 7페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.02.12

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중학교 보건 과목 성취 기준 및 평가 기준 예시

조절 방안을 설명한다.상분노, 충동 등 감정의 영향을 이해하고, 자신과 타인의 감정 수용 및 감정 조절 방안 계획을 수립할 수 있다.중분노, 충동 등 감정의 영향을 이해 ... 하고, 자신과 타인의 감정 수용 및 감정 조절 방안을 설명할 수 있다.하분노, 충동 등 감정의 영향을 이해하고, 자신과 타인의 감정 수용 및 감정 조절 방안을 나열할 수 있다.[9보06 ... 하고, 의약품의 안전한 선택과 사용법을 제시한다.상약물 오?남용의 문제점과 건강에 미치는 영향을 설명하고 의약품의 안전한 선택과 사용법을 제시할 수 있다.중약물 오?남용의 문제점과 건강

리포트 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2024.03.19

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중앙대학교의료원 광명병원 자소서

을 익힌 경험, 감정 조절을 위한 자기관리 전략, 실습 중 위기 대응 역량 등 현장감 있는 간호사의 모습이 살아있는 내용입니다. ◆ 광명병원의 통합간호시스템과 연속 간호 실현 구조 ... 되었지만 저는 그날 이후 제 감정도 조절되어야 한다는 사실을 뼈저리게 느꼈습니다 긴장 상태에서 침착함을 유지하려 노력했지만 상황이 끝난 후 쌓인 불안과 두려움이 한꺼번에 몰려왔고 저 ... 전략을 학습했고 이를 통해 저는 위기 상황 속 감정을 객관화하는 틀을 갖추게 되었습니다 간호는 감정에 휘둘리지 않으면서도 감정을 외면하지 않는 고도의 조절력이 필요한 분야이며 저

자기소개서 | 5페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.05.12

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학교폭력을 예방하거나 해결하기 위해서 가해자, 피해자에게 어떤 것을 경험하게 함으로써 무엇을 학습시켜야 하는지 그 내용을 정리하시오

위해서는 가해자에게는 자신의 행동이 다른 사람에게 미치는 영향을 이해시키고, 적절한 대인관계 습득 및 감정조절 능력 향상이 필요하다. 또한, 피해자에게는 자신의 권리와 존엄 ... 성을 지키는 법을 배우고, 자신을 지키는 방법을 익히는 것이 중요하다. 이를 위해서는 학교 내에서 친구나 선생님과의 대화, 집단 상담 등을 통해 상황을 해결하고, 학생들의 자기조절능력 ... 으며, 이들 프로그램은 학교폭력 가해자들의 행동 및 태도에 긍정적인 영향을 미친다는 연구 결과가 있다. 이러한 교육 프로그램은 학생들의 인간관계 기술, 감정조절 능력, 자기통제력을 향상

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.12.12

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[대인관계의 심리학] 인간관계 개선을 위한 심리학적인 방법과 실천 방법에 대해 논하시오.

(Nonviolent Communication, NVC)비폭력 대화는 갈등 상황에서 상대방을 비난하거나 공격하지 않고, 자신의 감정을 솔직하게 전달하는 소통 방식이다. 이 접근법은 관계 ... 을 바라보는 연습을 통해 감정적 이해의 폭을 넓히는 과정이다.(4) 마음챙김과 감정 조절 훈련마음챙김은 자신의 감정을 객관적으로 인식하고 수용하는 능력을 길러준다. 이를 통해 감정 ... 에 휘둘리지 않고 차분하게 갈등 상황을 처리할 수 있다. 마음챙김 훈련은 정서적 안정감을 제공하며, 상대방과의 관계에서 감정을 조절하는 데 큰 도움이 된다.3. 인간관계 개선

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.16

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속초보광병원 신규간호사 자기소개서와 면접자료

막바지에 체력적으로 많이 지친 상태에서 연속 야간 실습이 있었고, 감정 조절이 쉽지 않았던 날이 있었습니다. 하지만 그 순간마다 기록지 작성을 하며 놓치고 있는 부분을 점검 ... 도 놓치지 않는 성실한 자세를 유지해 왔습니다.또한, 저는 협력과 소통에 강점을 가지고 있습니다. 대학 시절 팀 기반 과제가 많은 커리큘럼을 통해 자연스럽게 다양한 의견을 조율하는 법 ... 했습니다.이후 환자분은 간호에 점차 협조적인 모습을 보이셨고, 식이조절이나 자가혈당 측정에도 긍정적인 태도로 임하셨습니다. 저는 환자의 식사량을 체크하고 간호기록지를 작성하면서, 작은 변화

자기소개서 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.09.06

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