"운동 자기효능감"의 검색결과 입니다.

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"운동 자기효능감" 검색결과 281-300 / 3,765건

A+ 서평 로스 엘런혼의 나를 바꾸는 마지막 용기를 읽고 나서

를자기 대화에 자주 인용하는 것을 우리는 알 수 있다.이를 심리학에서는 자기 효능감이라고 부른다. 강한 자기 효능감은 여러 측면에서 인간의 성취와 개인의 웰빙을 향상시킨다.자기 ... 효능감 : 자신이 어떤 일을 성공적으로 수행할 수 있는 능력이있다고 믿는 기대와 신념을 뜻하는 심리학 용어이다. 자기효능감은 개인의 존재가치보다는 능력에 관한 판단과 믿음이라는 점 ... 는 방식은 자기효능감 증진을 위한 효과적인 전략이 될 수 있다. 또한 타인이 실패하거나 성공하는 모습을 지켜보는 대리 경험 역시 자기효능감에 영향을 준다.이때 모델이 자신과 비슷

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 8페이지 | 8,900원 | 등록일 2022.06.11 | 수정일 2023.12.06

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학습이론 중 자신이 가장 선호하는 이론을 선택하며 개관하고 학습예시의 적용방법을 예로

기 위해서는 조건화만이 아니라 주변 사회적 상황에 주목했고 학습 과정에 관해서 분석하는 데에 관심을 느꼈다. 반두라의 이론은 자기조절, 모델링, 자기효능감 등의 주요 개념과 학습 ... 을 설명한다. 자기효능감은 모델을 통한 간접적인 경험과 자기 성공에 대한 평가를 통해 이루어지는 데 학습자는 모델 행동을 관찰, 모방하고 학습에 대한 신념, 믿음을 형성하게 되며 이러 ... 한 관찰자 믿음은 특정 과제 수행에서 필요한 일련의 행동을 조직, 완성할 수 있다고 보는 자기 능력에 대한 믿음을 의미한다. 자기효능감은 모델 행동을 관찰, 모방하는 과정에서 형성

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.06.25

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(스포츠심리학) Bandura가 주장하는 자기효능감의 4가지 원천에 대하여 설명하고, 4가지 원천 중 한 가지를 선택

교과목명: 스포츠심리학과제명 : Bandura가 주장하는 자기효능감의 4가지 원천에 대하여 설명하고, 4가지 원천 중 한 가지를 선택하여 자신 또는 타인의 예시를 바탕으로 그 ... 효과를 설명하시오. (배점 : 30점)- 목 차 -Ⅰ. 서론Ⅱ. 본론1. 자기효능감1) 자기효능감의 개념2) 자기효능감의 4가지 원천(1) 수행성취(2) 간접경험(3) 언어적 설득 ... 다. 이 때문에 선수의 심리상태가 중요시되고 있다.한편, 수행을 끝마치고 자신이 설정한 목표에 도달할 수 있는 능력에 대한 자신의 평가를 자기 효능감이라고 하는데 이러한 자기 효능감

방송통신대 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.09.03

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[체육세특][생기부][대입 수시] 체육학과 응시생 맞춤형 세특 기재 예시입니다. 체육 세특 작성은 범위가 너무 넓어서 매우 귀찮고 어렵습니다. 따라서 본 자료를 통해 도움을 받으시길 바랍니다.

가 되었다며 발표를 마무리함. 전문가의 시선 활동에서 한 학기간의 실험 결과를 발표함. 학기 초 ‘신체적 자기효능감’을 다룬 학술 보고서를 공부한 뒤 설문지를 제작하여 친구들의 신체 ... 적 자기효능감 정도를 수치화하고, 효능감이 낮은 친구 중 실험군과 대조군을 나누어 실험군 친구들에게 적절한 도움을 주며 체육 수업을 함께 진행함. 이 실험의 결과로 체육 수업 ... 에서 ‘또래 교습자’의 유의미한 도움이 고등학생의 신체적 자기효능감을 높이는 데 도움이 된다는 결론을 도출함.기재 예시 9학교 체육 축제에서 여러 부스 체험에 적극적으로 참여하며 교과서

리포트 | 7페이지 | 5,000원 | 등록일 2023.08.20

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[건강심리학 레포트]암 예방 수칙들을 중심으로 한 건강 행동 증진 실천 보고서

감량 운동 등을 몇 차례 시도했던 것이 빠른 행동 실행에 도움이 되었다. 행동 준수의 자기효능감 이론처럼, 이전의 수행으로 가지고 있었던 긍정적인 결과 기대(건강한 신체와 사고 ... 았는가?OOOOOOO4. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기예정된 시간에 30분 이상 운동하였는가?OXOXOOX운동 전/후 엘리베이터 대신 계단 이용 ... 들과의 식사에서 음주를 피하였는가?XXOOOOO지인과의 만남에서 술을 마시지 않았는가?XOOOOOO4. 주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기예정된 시간

리포트 | 2페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.01.01

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A+ 대장암 저널/논문요약(최근 3개년, 간호학회지 논문)

으로 지식과 건강신념, 자기효능감, 재발에 대한 두려움 등이 보고되고 있다.(2) 연구목적본 연구의 목적은 전이나 재발이 되지 않은 대장암 환자를 대상으로 진단 전과 후(현재)의 생활 ... 암 관련 생활습관에 대한 지식 및 생활습관 개선에 대한 신념, 자기효능감, 암 재발 두려움 정도를 확인하여 대장암 환자의 생활습관 개선 영향요인을 파악하기 위한 서술적 상관관계 ... 게 생활습관 개선에 대한 신념으로 수정 ? 보완하여 사용하였다.6) 자기효능감Sherer 등이 개발한 17문항의 일반적 자기효능감 측정도구와 이를 Kim이 번안하고 수정 ? 보완

리포트 | 4페이지 | 1,500원 | 등록일 2024.07.23

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정신간호학실습 주요우울장애(MDD) 케이스 간호과정 (동기강화면담)

으로 측정됨.3. 간호진단: 자기효능감 저하로 인한 자해행동과 관련된 자살의 위험4. 간호목표: 대상자는 2일 이내에 자해행동이 일 1회 이하로 감소할 것이다.5. 간호중재: 동기강화 ... 면담1) 간호수행변화할 수 있다는 자신감을 향상하고 문제해결능력을 향상시킬 수 있도록 동기 강화 면담을 진행하였다.2) 근거자기 효능감은 적응을 예측하고 어려움을 극복하는 데 있 ... 의 동기면담 프로그램을 실시한 결과 자기 효능감이 향상되고, 자살사고 감소에 유의한 효과가 있는 것으로 나타났다. 동기면담 프로그램은 가치관을 탐색해 대상자가 바라는 가치와 현재 행동

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.02.23

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성공적인 노화모델 4가지를 제시하고, 성공적인 노화에 관한 자신의 견해를 기술하시오.

감과 자기 효능감이 높은 노인들은 삶의 만족도가 높고, 스트레스를 더 잘 관리할 수 있다. 셋째, 활동 이론은 노인이 적극적으로 사회활동에 참여하고, 다양한 여가 활동을 통해 ... 의 삶의 만족도에 큰 영향을 미친다. 연구에 따르면, 긍정적 자기개념을 가진 노인은 그렇지 않은 노인에 비해 삶의 만족도가 높다. 이는 자존감, 자기효능감, 자아존중감 등의 요소 ... 에 비해 심리적 안정감을 느낀다. 이는 자아 존중감과 자기 효능감에 긍정적인 영향을 미친다. 예를 들어, 봉사 정신을 가지고 일생 동안 자원봉사 활동을 지속한 노인은 그렇지 않은 노인

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.07.27

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사회복지실천기술론-임파워먼트모델

: Adams(2003), 양옥경 최명민(2006) 재인용2) 주요 개념(1) 자기효능감?- 자기효능감은 자기 삶을 통제할 수 있는 자기 능력에 대한 믿음으로 자아기능의 강화, 주도 ... 하고, 클라이언트는 스스로 문제를 해결하고 성장발전을 도모함- 임파워먼트모델은 개인과 집단, 지역사회, 사회문제에 이르기까지 다양한 차원을 포함· 개인적 차원 : 자기효능감 및 ... 의 수정하여 기회와 선택을 강화시킴- 달성한 목표를 구체화, 일반화하여 자기효능감을 느낄 수 있도록 함3) 종결단계- 수행과정과 결과를 토론하고, 클라이언트 체계가 변화한 것에 대하

Non-Ai HUMAN
| 리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.03.15 | 수정일 2022.03.17

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[여성건강간호학] 여성 골다공증, 정의, 추세, 예방행위구조모형, 예방 및 관리, 관련논문 포함 A++

, 특히 자기효능감을 향상시킬 수 있는 전략이 다양하게 모색될 필요가 있다골다공증의 예방과 관리를 위한 생활습관 및 운동전략 유재현 (2016). 한국엔터테인먼트산업학회논문지 10(1 ... 적 수준이 낮은 여성에서 인지된 위협 (F=4.20, p =.017) 이 높았고 , 사회경제적 수준이 높은 여성에서 상대적 유익성 (F=3.84, p =.023), 골다공증 자기효능감 ... .20,p =.044) 이 유의하게 높았음 . • 부부가 함께 동거하는 기혼여성 에서 골다공증 자기효능감 (F=3.50, p =.033) 이 유의하게 높음 . • 골밀도 인지여부

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| 리포트 | 48페이지 | 3,000원 | 등록일 2022.08.10

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당뇨 환자 간호 시 주의 해야 할 사항에 대한 논의

관리, 운동 및 스트레스 관리 등 다양한 요소를 종합적으로 고려하여 개별화된 간호 계획을 수립해야 한다. 또한, 환자와 가족의 교육과 지원을 통해 당뇨병 관리의 자기 효능감 ... 있다. 간호사는 환자의 정서적인 상태를 주의 깊게 관찰하고, 심리적 지원을 제공해야 한다. 당뇨 관리에 대한 지식을 확장하고 자기 효능감을 높이는 교육 프로그램을 개선하며, 환자 ... . 환자와 가족에게 당뇨 관리의 중요성을 설명하고, 혈당 측정, 약물 관리, 식이와 운동 관리 등의 기술을 교육하며, 자기 관리 능력을 강화하는 방안을 제시해야 한다. 당뇨 환자

리포트 | 4페이지 | 2,900원 | 등록일 2023.10.02

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모성간호학 저널리뷰, 임신성당뇨 간호중재 프로그램 효과 논문 리뷰

한 연구들로 모두 10편이었다. 혈당 관련 신진대사성 결과지표와 스트레스, 자기효능감, 자기 관리 관련 심리적 안녕 결과지표가 가장 두드러진 효과로 나타났다. 선행 연구에서 이란 ... 2편으로 총 10편이었다. 혈당 관련 신진대사성 결과지표와 스트레스, 자기효능감, 자기 관리 관련 심리적 안녕 결과지표가 가장 두드러진 효과로 나타났다. 선행 연구에서 미국 저 ... 소득층 임산부들에게 인터넷을 통한 혈당 모니터링을 실시하였더니 자기효능감이 증진되었고, 중국 임산부들을 대상으로 저당부하 식이를 적용하였더니 공복혈당, 조산, 거구증, 태아곤란 관련

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| 리포트 | 1페이지 | 2,000원 | 등록일 2022.05.08

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스포츠심리학, 2022년 출석 Bandura반두라의 자기효능감 4가

감을 더 쉽게 가질 수 있을 것으로 생각한다. 3.결론 생활체육은 몸을 움직이면서 운동을 즐기는 것이 주된목적이다. 이러한 운동을 통해서 사람들은 자기효능감을 향상시키기 때문이 ... 다. 그리고 향상된 자기효능감을 통해서 운동을 더욱 즐길 수 있어 꾸준히 운동을 할 수도 있게 된다. 또한 이러한 생활체육에서는 지도자가 참여자의 자기 효능감을 높여주는 것이 매우 ... 도록 배려하는 등의 방법으로 참여자의 자기 효능감을 향상시켜 줄수 있어야 할 것이다. 이렇게 운동으로 자기효능감을 높이면 앞으로 인생에 있어서 실패를 경험하더라도 긍정적인 자신감을 유지

방송통신대 | 2페이지 | 5,000원 (5%↓) 4750원 | 등록일 2023.06.12

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반두라의 사회적 학습이론을 설명하고 반두라가 제시한 주요개념(삼원적 상호결정론, 관찰학습, 자기조절, 자기효능 등)을 작성하세요

가 제시한 주요개념(삼원적 상호결정론, 관찰학습, 자기조절, 자기효능 등)을 작성하세요.(1) 관찰학습1/ 주의집중 과정2/ 파지 과정3/ 운동재생 과정4/ 강화와 동기적 과정(2 ... ) 상호결정론(3) 자기효능감* 참고문헌반두라의 사회적 학습이론을 설명하고 반두라가 제시한 주요개념(삼원적 상호결정론, 관찰학습, 자기조절, 자기효능 등)을 작성하세요.사회학습이론(s ... 하고 있기 때문이다. 사회학습의 주요 내용을 관찰학습, 상호결정론, 자기효능감으로 나누어 살펴보면 다음과 같다.(1) 관찰학습Bandura의 사회학습이론은 강화이론에 기초를 두고 있

리포트 | 6페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.10.01

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[보건교육방법론 2025년 2학기 방송통신대] 반두라의 사회학습이론에 대하여 교재와 강의 7강을 학습하고 다음 내용을 작성하시오. 1. 관찰학습의 4가지 단계에 대해 조사하여 설명하시오. 2. 실천할 건강행동 하나를 선정하여 관찰학습단계에 맞추어 보건교육 내용을 작성하시오. - 건강행동을 선정한 이유와 관찰학습 단계별 보건교육방법에 대해 구체적으로 설명

한다. 실제 현장에서 이러한 접근을 활용한 프로그램은 운동 자기효능감을 높이고 건강행위 실천율을 유의미하게 향상시킨 사례가 보고된 바 있다. 결국 관찰학습에 기반한 교육은 지식 전달 ... 하도록 하는 추진력으로 작용한다. 예컨대 체중 관리 프로그램에서 참여자의 자기효능감을 높여주면 식이 조절이나 운동을 꾸준히 실천할 가능성이 높아진다. 반두라 이론에서는 자기효능감 ... 가 높아질 수 있다. 또한 교육자는 향후 실천에 대한 계획을 세우도록 돕는데, 주 3회 이상 운동 실천을 다짐하는 서약서를 작성하거나 체크리스트를 제공하여 자기점검을 유도한다. 외

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| 방송통신대 | 6페이지 | 3,000원 | 등록일 2025.10.24

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심리학 - 미닝 아웃(Meaning Out)의 심리학 - 소비를 통한 정체성 표현의 기제와 사회적 영향에 관한 심층 보고서

와 사회문화적 기원1.2 한국 사회와 MZ세대: '미닝 아웃'과 '플렉스'의 공존1.3 연구의 목적: 심리학적 렌즈로 본 소비 행동이론적 토대: 정체성 구성과 자기 표현의 심리학2.1 ... 사회 정체성 이론(SIT)과 집단 소속의 역동2.2 가치 표현적 태도와 자아 일치성 이론2.3 자기 결정성 이론(SDT): 자율성, 유능감, 관계성의 충족행동의 동기화: 정치 ... 적 소비주의와 참여의 심리3.1 '돈쭐'과 불매운동: 구매(Buycott)와 거부(Boycott)의 정서적 비대칭성3.2 이케아 효과(IKEA Effect)와 노력 정당화: 참여

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| 리포트 | 22페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.11.26

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일상에서 행복하게 살아갈 수 있는 방안을 심리학 근거로 논술바랍니다

를 북돋아준다. 아울러 적절한 도전 과제는 자기 효능감과 주도성을 끌어올린다. 반복되는 일상 속에서 권태를 느낀다면, 그 상황을 개선하기 위해 무엇을 시도해야 하는지 고민해볼 시점이 ... 들을 찾아내는 노력이 필요하다. 목표 설정, 감정 조절, 긍정적 관계 형성, 자기 효능감 상승 등 다양한 영역이 서로 맞물려 작용한다. 그러므로 하나의 절대적 진리만을 추구하기보다 여러 ... 한다. 이런 몰입 상태를 자주 경험할수록 삶에 대한 만족감과 자기 효능감이 커진다. 다음으로 의미는 자신이 하는 일이나 인생 전반이 가치 있다고 느끼는 정도를 뜻한다. 인간은 삶에 의미

리포트 | 5페이지 | 2,000원 | 등록일 2025.03.12

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인간발달단계별로 발생할 수 있는 정신건강상의 문제를 하나 선정하여 설명하고, 예방 및 해결방안에 대해서 제시하시오

하는 것이 중요하다. 또한, 스트레스 해소 방법을 배우고, 자기 효능감을 높이는 것도 중요하다. 또한, 학교 내 폭력이나 성적인 괴롭힘 등으로 인한 정신건강 문제가 발생할 경우, 학교 ... 이 좋으며, 가정에서는 부부 간 의사소통을 중요시하여 문제를 해결하는 것이 좋다. 또한, 자기 효능감을 높이고 적극적으로 대처하는 방법을 배우는 것도 중요하다. 이를 위해 인간관계 ... 프로그램과 자기 효능감 향상 프로그램에 참여하여 정신건강 문제를 예방하고 해결하는 것이 좋다. 이러한 프로그램은 스트레스를 관리하는 방법과 자기 효능감을 높이는 방법 등을 배울 수 있

리포트 | 4페이지 | 2,000원 | 등록일 2023.04.29

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스트레스의 원인과 발생현황과 관리방법, 해결방안에 대해 서술하시오

효능감 향상, 자기 주도적인 문제 해결 등이 효과적인 방법으로 나타났다. 이러한 결과는 스트레스 관리에 있어서 다양한 방법들이 유효하다는 것을 보여주며, 개인의 상황과 성향에 맞 ... 방법으로는 사회적 지지, 치유적인 대화, 감정 조절 기술 등이 있었다. 인지적 스트레스 관리 방법으로는 문제 해결 능력 향상, 자기 효능감 증진, 긍정적 사고 방식 등이 연구 ... 하다는 것을 연구 결과가 보여주고 있다. 스트레스 관리 방법으로는 운동, 명상, 치료 등이 효과적이라는 것이 밝혀졌다. 또한, 직장에서는 조직적인 대처 방법과 상사와의 소통, 직원들 간

리포트 | 3페이지 | 2,000원 | 등록일 2024.01.05

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청소년 스마트폰 중독의 심리적 영향과 예방 상담 전략_충동조절, 가족치료, 대체활동 중심

, 영상, 메신저 등은 실생활에서의 좌절을 회피하게 하며, 이는 스트레스 해소 방법의 왜곡, 자기 효능감 저하, 현실 적응력의 약화로 이어진다. 특히 학교 부적응, 등교거부, 공격 ... 구간을 점차 늘려가면서 자기효능감을 경험하도록 돕는 ‘단계적 행동 계약’ 기법을 사용할 수 있으며, 이는 특히 중독 정도가 중간 수준인 청소년에게 유효하다. 실천 가능성을 높이 ... , 자기조절력 형성 등 중요한 심리 발달 과제가 집중되는 시기로, 스마트폰 중독은 이러한 발달을 방해하는 주요 요인으로 작용하고 있다.2023년 여성가족부의 청소년 인터넷·스마트폰

리포트 | 2페이지 | 2,500원 | 등록일 2025.05.01

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